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有没有学校里健身房卡要转卖的？
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你要健身么？
我室友办的杰特家，想转让，校门口那家，现在叫K健身
K健身房健身卡 一张 到明年5月8号 寒假期间可以停卡一个月 所以还有半年 没有转卡费（和健身房确认过）
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反之则缩小，因此每天必须摄入充足的优质蛋白质；4.促进合成；3，刺激肌肉的生长，并防止训练造成的肌肉 分解、减少分解 当肌肉的合成大于分解时，肌肉增长补充足够的热量 肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长；1.补充足够的碳水化合物健美训练时能量主要由糖原提供。通过饮食与营养补充品可调控激素水平，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量；2.补充优质蛋白原料蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础.保持适宜激素水平 体内的生长激素、胰岛素和睾酮对肌肉蛋白的合成至关重要。因此要注意抗肌肉分解，促进蛋白合成
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