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共32万件 跑步智能手环
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验证码输入错误，请重新输入【Enjoy雅趣】如今跑步智能手环已经成为了跑步运动市场的香饽饽，无论国内国外，是否是专业运动品牌，都把目光投向了这个市场。其几大功能：记录睡眠、食物摄入统计、运动统计、社交分享等都被抄袭或复制。今天给大家带来的是三款主流一线产品，Fitbit Force、Mitsfit Shine、Jawbone UP24的横向测评比较。一. 外观从外观上来看Force最实用，Shine最具设计感，UP24最时尚。UP24：参考售价900元Force：参考售价1398元Force的主体和腕带采用了一体化设计，正面为长方形OLED显示屏，点阵显示细腻，取代了前代的5个单色LED指示灯。左侧为按键，取消了前代的敲击操作。背面为充电口。腕带部分依旧为软树脂材质。Shine：参考售价799元其主体采用了类硬币外观，材质为航空级铝材料，正面由1560个用激光蚀刻的小孔组成了12个刻度，既可以显示大致时间，也可以显示运动完成进度。二. 舒适度舒适度不单单是个用户体验的问题，从中可以看出厂商是否为了节省成本偷工减料，以及设计是否人性化。从舒适度来看Force=Shine&UP24 。UP24：24克虽然不算重，但是又厚又硬的主体必然会导致硌手，不过外表的材质的触感还是比较舒适的。Force：33克的重量是三款里面最重的，较厚较宽的腕带戴起来也不算极其舒适。但是从上图可以看出，和Shine比起来，在固定扣的设计上Force做的相当出色，它将坚硬的金属扣巧妙的隐藏到了腕带中，丝毫不会出现硌手的情况。Shine：16克！这个才可以称作轻若无物。腕带材质柔软，触感很好。但是上图中可以看出其固定扣上下均凸出了很大一块，如果你手腕的粗细正好将固定扣转移到手腕下方的话真是又磨桌子又硌手。三.功能从功能上来看UP24最为丰富，但是十分依赖手机。Force的优势则主要体现在屏幕上。Shine的自动睡眠记录最省事儿。Force和UP24虽然都有静默闹钟功能，但是从个人的角度体验下来Force的震动力度和频率更好。UP24：1)运动消耗量：同样主要通过计算步数来计算运动距离、运动时间和卡路里消耗。2)食物摄入量：需要手动输入吃了哪些食物，喝了多少水。可以通过扫描二维码的方式输入。3)睡眠记录：手动切换到睡眠模式后会通过睡眠过程中肢体的活动程度来统计深浅睡眠时间等参数。4)小憩：可以设定一个休息时间，到点会震动叫醒。手环会智能判断你所需要的休息时间，到点后会叫醒。5）特殊提醒：可以提醒睡觉、锻炼、用餐、服药，以及自定义提醒内容。Force：1)运动统计：包括步数和爬楼层数，从而计算运动距离和卡路里消耗。2)体重记录：可以手动输入，也可以通过Fitbit的体重秤进行同步。3）食物摄入量：需要手动输入吃了哪些食物，喝了多少水。4）饮食规划：可以设定减重计划，然后结合食物摄入记录来控制每日饮食。5)睡眠记录：手动切换到睡眠模式后会通过睡眠过程中肢体的活动程度来统计深浅睡眠时间等参数。Shine：1)屏幕显示：通过12个LED实现时间和运动完成进度显示。2)运动消耗量：同样主要通过计算步数来计算运动距离、运动时间和卡路里消耗，以及自己定义的运动点数。3)食物摄入量：用拍照记录饮食摄入，但是仅仅是图片记录，无法统计热量。4)睡眠记录：切换到睡眠模式后会通过睡眠过程中肢体的活动程度来统计深浅睡眠时间等参数。而且是自动记录，无需手动切换。5)社交分享：是这三款中效果最直观的。四.使用便捷性现在的智能手环基本都采用蓝牙4.0实现数据通信，从实时监控统计数据的角度来看Force最强，UP2和Shine半斤八两。操作上Force最方便，UP24则需要记忆各种组合键操作最为麻烦。UP24：开启自动同步后，也无法实现实时同步，但是每次将APP呼唤到前台则会自动开始同步。没有屏幕只靠LED也只能显示状态，无法查看训练完成进度。这是三款中唯一可以和PC进行同步的。手机端设置成自动同步后可以观察到运动数据几乎是实时反映在APP上。虽然APP中可以开启自动同步，但是体验下来则是距离上次同步一段时间后才会触发自动同步。否则只能在APP中手动点击同步。如果你注重功能的丰富性和监控的准确性，亦或是APP界面的易用性，那么UP24则是首选。如果你不想依赖手机，或者希望手环有手表功能的话那么请选择Force。如果你经常忘记或者懒得手动开关睡眠模式，或者喜欢有设计感的东西，那么请选择Shine。
近日，游戏圈最高人气的UP主敖厂长微博发布了一组图片，盛赞参与极限游戏开发的少年们：“有想法、有内涵“，还表示自己”生不逢时”。而微博提及的“游戏极限开发“，指的是腾讯NEXT IDEA高校游戏创意制作大赛系列活动之一，72小时游戏制作夏令营现场。现场来自全国各地的数十名大学生分为不同小组，在72小时内进行封闭式头脑风暴和游戏开发，最终制作出一款可玩的游戏DEMO并展示。
??7月25日，《饭局的诱惑》节目官方正版授权、腾讯首款狼人杀APP《饭局狼人杀》全量上线，所有玩家都可前往微信、手Q、应用宝、腾讯视频及各大应用商店下载。和朋友异地连麦，随时开局，相爱相杀就在《饭局狼人杀》。更值得期待的是，7月26日至28日期间，还有马东携众葩们在游戏里上演陪玩活动，和喜爱的明星一起偶遇吧！《饭局狼人杀》开饭了！腾讯合作版今日上线腾讯代理《饭局狼人杀》 7.25开饭了7月12 ...
扫描二维码拒绝落灰，小编教你如何有效利智能穿戴跑步|智能手环|运动|心率_新浪科技_新浪网
拒绝落灰，小编教你如何有效利智能穿戴跑步
　　本文出自爱范儿
　　智能手环？啊？估计现在也就当个震动通知用了吧。
　　估计不少人在购买智能穿戴时，都抱着能够督促自己锻炼身体的作用，但过了一段时间后，要不就是当个单纯的通知器，要不就是放在一边落灰。
　　步数、睡眠质量、心跳等参数，最多就看看每天走多少步，完全起不到指导自己运动的作用。那么今天，爱范儿（微信号：ifanr）将告诉你，你手头的这些智能穿戴能提供给你的数据，哪些会对你的健康塑形有帮助，应该怎么去运用这些数据，调整自己的运动。
步数没用，距离、速度才需要受关注
　　自己到底胖不胖，是个永恒的问题。在运动之前，通过计算 BMI 指数可以对自己进行初步评估。BMI=体重（kg）/身高的平方（m2）。如果你的 BMI 小于 18，就说明你完全不需要考虑减重，如果你的 BMI 在25 以上，就应该考虑减少一些脂肪了。有氧运动是燃脂的一种有效方式，而跑步可以算是上手难度最低的方式。
　　对于很多人来说，智能穿戴的功能就是个高级计步器，每天看看微信运动自己的步数与排名，就足以让自己满足了。但事实上，相比于步数，运动的距离与速度才是更重要的参数，而这些参数都是可以通过智能穿戴来获取的。
　　跑步距离、跑步配速最能直观衡量跑步质量的两个参数，而总步数，其实基本只能算是在微信运动中占领榜单的一种花瓶。当然，也有一些误区需要提前明确：
有氧运动（一般新手会想到慢跑）20 到 30 分钟后，糖原耗尽，才会开始消耗脂肪。
　　这是谣言！这是谣言！这是谣言！
　　而事实是，人体在运动时，糖原和脂肪是按照一定比例进行消耗的，根本不存在糖原消耗完的情况。
　　那么作为一个想要减脂的初学者，带着自己的智能手环，每天看到哪些数据就可以算是自己达到目标了？
　　当然，在看下面的内容之前，你要确保自己已经有一些运动耐力，对于很多从来不锻炼的人来说，在一开始就要关注跑步距离和配速是完全做不到的。只要用到智能设备最为基础的功能：计时，就可以保证锻炼效果。
　　爱范儿（微信号：ifanr）咨询了 RoadKisser 跑团的创始人，他表示：如果完全没有锻炼基础，最开始最好先能够坚持跑 30 分钟，而且是完全跑起来而不是边跑边走。在有了一些运动基础之后，关注下面这些参数将会给你更好的帮助。
　　跑步距离：对于初学者来说，起步每天 10 公里有些过多，隔天 5 公里就完全够用。否则在刚开始不熟悉跑步技巧时，过多的运动积累容易造成关节的损伤。
　　掌握好配速是跑步中很关键的一点，而初学者往往难以控制自己的配速，这时智能穿戴或自己手机中的健康应用就能给予自己不少帮助。
　　刚开始跑步时候不需要过快，过快的配速不仅容易受伤还容易猝死。当然，在关注智能穿戴给你提供的配速时，不要过度的追求数据，主要还是要看自己的感受，找到一个自己觉得微累，但又可以接受的配速，持续锻炼。就能起到作用。
　　当然，自己的跑步配速合适与否，就要牵扯到另一个很多智能穿戴都能提供的参数，就是心率。
智能穿戴测心率不一定准，但仍有参考作用
　　目前不少智能穿戴设备都有测量心率的功能，但基本采用的都是光电体积测量法，也就是我们在不少智能手环和手表底部看到的绿灯。但由于很多智能穿戴设备都比较难贴紧皮肤，所以测量出来的数据不算很准。
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　　但其实只要在每次运动时都佩戴能测量心率的智能穿戴设备，心率的变化曲线还是可以有比较强的参考价值的。首先要了解：
心率控制在最大心率的 60% 到 80% 之前的时候，可以达到最大程度的脂肪燃烧。
最大心率= 220 – 年龄
　　如果你的年龄是 20 岁，120 到 160 就是最佳的燃脂心率。这时候通过智能穿戴的记录，就可以调整自己运动时候的心率。当然，首先要确定自己的智能穿戴设备是支持在运动时实时监控心率的，也就是运动时，你的手环或手表会贴着你的手臂，绿灯常亮。
　　也有一些智能穿戴的心率是通过心率带测量的，心率带测出的数据会更准一些。
智能穿戴只是数据参考，而没什么督促作用，要想减脂靠自己
　　利用好智能穿戴设备提供的运动距离、配速和心率，就能很好的指导自己的跑步过程。当然运动与否还要靠自己。
　　要注意的是，其实从实际体验来讲，智能穿戴设备也是通过 sensor 和算法来收集运动数据，也意味着，单一的数据不会很准。但长时间的数据积累，运动数据的变化趋势，还是能表现出运动者的变化的。
在运动时，也要注意锻炼应适度，不要过度练习，对自己的身体和心脏造成损伤。
　　夏天马上就来了，爱范儿（微信号：ifanr）希望每一位“微胖界”读者都能有个变瘦的夏天，每一位”干瘦届“读者都能让自己看起来更加健壮。
　　用好自己手头的科技设备，别让它们落灰，Keep Health，Keep Fit。
启动速度将更快、照片将更清晰、日程提醒将更易设置。
该机仍保持了全键盘特色，但它的实体键盘是固定的。
出错原因是苹果公司使用了过期的安全证书去验证应用。
大部分用户都使用智能手机拍照，GoPro正在被边缘化。
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