偶尔一次早餐吃两片面包和一瓶酸奶一个金奇异果七个吉红糕会不会胖？_百度知道
偶尔一次早餐吃两片面包和一瓶酸奶一个金奇异果七个吉红糕会不会胖？
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早餐自己感到饱即可，不要让自己感到有太撑的感觉，会把胃撑大就不好了，早餐吃些甜的不会发胖，只要晚上别吃太多就行、
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　学习做菜其实并不难，无油快速猕猴桃面包从准备到做好大约，今天为大家要推荐的是[year+2]无油快速猕猴桃面包最正宗的做法教程，超简单又好吃的做法。猕猴桃果酱面包　　健康功效　　黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　高筋面粉200可； 全蛋液20克；蜂蜜30克； 盐2克； 酵母3克；黄油20克；牛奶110克； 猕猴桃果酱适量； 刷表面用蛋液适量；　　猕猴桃果酱面包的做法　　1.食材分别称重　　2.蛋液和蜂蜜放入面包机内胆　　3.放入牛奶、高筋面粉和盐，面粉上划一凹槽，将酵母放在上面，启动揉面程序30分钟　　4.放入室温软化的黄油，再次揉面30分钟　　5.出粗膜即可　　6.就在面包机里发酵至两倍大，启动面包机揉面程序八分钟，给面团排气　　7.将面团放在面案上揉圆　　8.分成四份等量剂子，滚园后盖保鲜膜松弛15分钟　　9.取一个剂子，擀成长条形　　10.将猕猴桃果酱均匀的抹在上面，从下面卷起　　11.放在烤盘上（烤盘尺寸28×28）　　12.将烤盘放入烤箱，下面放盆热水，进行二次发酵（气温低，中途换次热水，这样的天气我发酵了一个半小时）　　13.将发酵好的面包剂子取出，烤箱130度预热五分钟，将蛋液均匀刷在面包表面　　14.将烤盘放入烤箱中下层，130度烤25分钟　　15.“叮”！时间到，戴隔热手套取出烤盘，好吃的猕猴桃果酱面包出炉了！　　16.成品图　　小贴士　　猕猴桃果酱的做法请去看我“猕猴桃果酱”的菜谱；面粉的吸水性不同，亲可预留出10克牛奶，观察是否需要加入；每台烤箱温度不同，亲要根据自家烤箱温度适当调节。猕猴桃果酱　　健康功效　　猕猴桃：暖肝、健胃、清热　　冰糖：和胃、健脾、润肺止咳　　　　食材用料　　猕猴桃1000克；冰糖400克；柠檬半个；　　猕猴桃果酱的做法　　1.准备食材：猕猴桃买来是硬的，把一个苹果和猕猴桃放在袋子里（也可以放香蕉催熟），放在温暖的地方，两三天就能软了，不过做果酱用硬点的也可以。　　2.猕猴桃洗净，切去两头，用勺子沿皮肉相连的地方转一圈　　3.一个猕猴桃就完整的去了皮　　4.将猕猴桃切开，去掉里面
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　　今天要学的是猕猴桃果酱面包最正宗的做法。猕猴桃果酱面包是一道的菜，花的时间并不多，左右，今天就教大家做这道美味健康的猕猴桃果酱面包，赶快学起来吧！猕猴桃果酱面包　　健康功效　　黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　高筋面粉200可； 全蛋液20克；蜂蜜30克； 盐2克； 酵母3克；黄油20克；牛奶110克； 猕猴桃果酱适量； 刷表面用蛋液适量；　　猕猴桃果酱面包的做法　　1.食材分别称重　　2.蛋液和蜂蜜放入面包机内胆　　3.放入牛奶、高筋面粉和盐，面粉上划一凹槽，将酵母放在上面，启动揉面程序30分钟　　4.放入室温软化的黄油，再次揉面30分钟　　5.出粗膜即可　　6.就在面包机里发酵至两倍大，启动面包机揉面程序八分钟，给面团排气　　7.将面团放在面案上揉圆　　8.分成四份等量剂子，滚园后盖保鲜膜松弛15分钟　　9.取一个剂子，擀成长条形　　10.将猕猴桃果酱均匀的抹在上面，从下面卷起　　11.放在烤盘上（烤盘尺寸28×28）　　12.将烤盘放入烤箱，下面放盆热水，进行二次发酵（气温低，中途换次热水，这样的天气我发酵了一个半小时）　　13.将发酵好的面包剂子取出，烤箱130度预热五分钟，将蛋液均匀刷在面包表面　　14.将烤盘放入烤箱中下层，130度烤25分钟　　15.“叮”！时间到，戴隔热手套取出烤盘，好吃的猕猴桃果酱面包出炉了！　　16.成品图　　小贴士　　猕猴桃果酱的做法请去看我“猕猴桃果酱”的菜谱；面粉的吸水性不同，亲可预留出10克牛奶，观察是否需要加入；每台烤箱温度不同，亲要根据自家烤箱温度适当调节。爱心猕猴桃果酱　　健康功效　　猕猴桃：暖肝、健胃、清热　　白糖：富含碳水化合物、活血化瘀　　　　食材用料　　猕猴桃按个人需求（我一个）；白糖适量； 白开水适量；　　爱心猕猴桃果酱的做法　　1.挑选猕猴桃^_^　　2.　　剥皮，切小块，可以去两头　　3.切小块　　4.放入杯子里　　5.用温热水调糖水，差不多两三调味勺白糖，然后静等融化　　6.这时，先倒入纯白开水，注意不是糖水　　7.白糖融化后，倒入　　8.静等10分钟左右　　
面包伴侣之猕猴桃果酱怎么做最好吃怎么做面包伴侣之猕猴桃果酱好吃猕猴桃酸甜排骨
以前吃的最多是酸甜排骨里面放菠萝，现在换成猕猴桃，别有一番风味。猕猴桃的营养成分大家都知道，富含的维他命C，对人体生理机能有各种好处。猕猴桃酸甜排骨材料：排骨一条，盐适量，生抽适量，糖2小勺，番茄酱适量，陈醋适量，生粉适量，水适量，猕猴桃一个切粒。猕猴桃酸甜排骨的做法1.排骨切块汆水，捞起，加一点盐，腌制一小时待用。2.把排骨滚一下生粉，在不粘锅倒入油，将腌制好的排骨放进烧热的油里，炸一下，将排骨捞起；油也倒出来；3.将猕猴桃去皮切粒，待用；4.在一个碗里将适量的番茄酱，2小勺的白糖，还有加一点陈醋，搅拌在一起，待用；5.在不粘锅里倒入一点油，然后将步骤3的调料倒入，然后将炸好的排骨倒入，翻炒，使得每个排骨都有酸甜酱料；6.在锅里加点水，改上盖子焖2分钟，开锅，倒入猕猴桃粒，翻炒一下，收汁。7.关火，起锅。美食搭配小提示排骨与山楂相宜:有祛斑消淤功能排骨营养价值猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。.甜橙猕猴桃奶昔
材料脱脂酸奶1杯，甜橙一个（榨汁备用），黄金猕猴桃2个，蜂蜜2勺做法1.猕猴桃洗净后，去皮切块，与其他材料混和在打碎机里，高速搅打30秒，即可饮用养生——猕猴桃柠檬豆浆（简易）
材料1.黄豆 50克2.猕猴桃 一个3.柠檬汁
20克4.冰糖
适量做法1. 准备好所有的食材。2. 黄豆清水浸泡10分钟。3. 猕猴桃用果疏清洗剂浸泡5分钟，再洗净。4. 洗净的猕猴桃切小块放入豆浆机中加入所需量的清水。5. 在加入柠檬汁。6. 倒入泡过的黄豆。7. 按下五谷豆浆键。8. 豆浆煮好过滤一下。9. 加适量的白糖即可饮用。果香猕猴桃蛋羹
材料国产猕猴桃4个白糖4汤匙(60克) 清水400ml 水淀粉2汤匙(30ml) 鸡蛋1个杏仁片少许做法1）将猕猴桃去皮，2个切成小丁，2个用搅拌机打成泥。鸡蛋打散。2）将猕猴桃丁和泥一起倒入小锅中，加入清水和糖，边煮边搅拌，煮开后调入水淀粉，顺时针搅拌均匀，调成中火，
别人家的小孩都很喜欢吃猕猴桃，就我家的小妞不爱吃，跟她说吃了会变漂亮她才勉强吃一点点。我看网友都把它做成果冻的吃法挺不错的，我也试了下，小朋友最喜欢吃果冻，不过里面加什么水果她都爱吃，呵呵。只要她爱吃，麻烦一点也没关系。猕猴桃果冻做法：第一步、把猕猴桃的外皮去掉，取肉就行，然后切成1厘米厚的片。第二步、奶锅加入适量开水，然后加入糖和鱼胶粉，小火煮到溶化后放凉。第三步、加入绿茶粉搅拌均匀。第四步、把煮好的果冻液倒1/3到方盘里，然后放冰箱里冻至凝固，取出。第五步、把猕猴桃放在果冻上面，然后再倒1半的果冻液，再放进冰箱里冻到凝固，取出。第六步、再放一层猕猴桃和果冻液，再再放进冰箱里冻到凝固。第七步、取出把猕猴桃的形状切好就行。猕猴桃果冻做法小贴士：1、去猕猴桃外皮的方法：把猕猴桃对半切开，然后用匙子轻轻的绕皮挖开就能取出一个完整的肉了。2、可以用小匙子舀着吃，我家小妞吃得津津有味的。喜欢吃水果的我总喜欢把所有想吃的水果都摆在一个盘里，而且还可以摆出各种各样的有趣图案，在制作过种中也可以得到一些乐趣。看我今天拼的椰树水果拼盘，是不是像在海南的感觉。吃一颗颗葡萄的时候是不是像在吃掉一个个椰子呢!椰树水果拼盘做法：第一步、准备一根香蕉、一个桔子、一个猕猴桃和一小串小提子。第二步、把提子煎一个个然后抓点面粉和盐洗干净。第三步、猕猴桃去皮竖着切半片。第四步、香蕉去皮对半切开，然后背对背放在盘中间，再切成小块的，注意切的时候按着香蕉，保持着原样。第五步、把切好的猕猴桃排成叶状，再把提子当果实挂在树上。第六步、最后把桔子瓣错开排在底部。我们是不是到了海南岛旅游了呢!椰树水果拼盘做法小贴士：猕猴桃买的时候注意要挑不能太软的，太硬又口感不好，所以选择刚刚好软了就行，切出来也漂亮。从中医的角度来讲秋天可以适当吃点酸的水果，猕猴桃也是在入选的水果当中，不管它怎么成熟吃的时候始终是带有一点点酸味。爱美的女士是不会放过猕猴桃的，因为它含有果酸可以使肌肤柔软。小编也是个爱美的女士当然也喜欢吃了，不过我是把它弄成猕猴桃汁喝，方便又容易吸收。榨猕猴桃汁做法里要用果汁和果肉渣分离效果的果汁机才能榨出更多的汁
草莓猕猴桃汁
草莓猕猴桃汁的做法1将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。2将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
猕猴桃苹果汁
猕猴桃苹果汁的做法1猕猴桃洗净去皮切块；苹果洗净去皮切块。2柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。3将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。清润猕猴桃糖水
清润猕猴桃糖水的做法1将猕猴桃去皮切片；锅中加清水将白糖煮化。2把猕猴桃倒入锅中轻搅，将糖水煮至沸腾。
3倒入金银花露，轻轻拌匀，煮至沸腾即可。哈密瓜猕猴桃蔬菜汁
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法1将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。2挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。3将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。猕猴桃柳橙汁
猕猴桃汁的做法1将猕猴桃洗净，对切，挖出果肉；柳橙洗净，切成块。2将猕猴桃和块状的柳橙以及糖水放入榨汁机中，榨汁即可。猕猴桃杏汁
猕猴桃杏汁的做法1猕猴桃洗净，去皮，切小丁；杏仁洗干净，去核，切小丁。2将猕猴桃和杏肉丁一同放入榨汁机中榨汁，榨好后加入冰糖至化开即可。橙汁炖猕猴桃
橙汁炖泥猴桃的做法1猕猴桃去皮切片。锅中加入约800毫升清水烧热，加白糖煮化。2在锅中倒入橙汁，搅拌均匀。
3把处理好的猕猴桃倒入锅中，拌匀；将材料煮至沸腾，将煮好的糖水盛出即可。猕猴桃炒牛肉
猕猴桃炒牛肉的做法1牛肉片加盐、淀粉、蛋清上浆。2锅入油烧热，放草莓酱炒香。
3加入牛肉，调味勾芡，加猕猴桃片翻炒片刻即可。
猕猴桃的功效和作用
1营养丰富猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，特别是维生素A、维生素C、叶酸的含量较高。2降胆固醇猕猴桃富含丰富的果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。3提高免疫力猕猴桃含有丰富的维生素，能增强人体免疫力，改善亚健康体质。4降血脂猕猴桃可以预防和治疗动脉硬化和心脏病。5抑制肿瘤猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。6美容养颜猕猴桃富含丰富的维生素C，能够美白皮肤，常吃猕猴桃能起到美容瘦身的功效。
猕猴桃沙冰1.猕猴桃洗净去皮切小块，细砂糖融入凉开水与猕猴桃一起放入榨汁机，搅打成泥状2.将猕猴桃泥装入保鲜盒内，放入冰箱冷冻3小时左右至半凝固状态时用勺子搅拌成松散状3.再放回冰箱继续冷冻，重复此步骤3次以上，直到果泥呈细碎冰晶状营养功效猕猴桃富含Vc，不仅具有抗氧化的功效，还可以减少黑斑的形成，是口碑极佳的美容圣品，这个夏天，想要美白的MM记得要多多补充哦～猕猴桃干1.选料：挑选完整果实，无病虫、无破损的猕猴桃为原料2.清洗：用清水将其冲洗干净3.碱浸：用20%氢氧化钠溶液，在约105℃左右(微沸)浸泡1～2分钟4.中和：用1%盐酸中和，常温下30秒5.漂洗：放在流动清水中漂洗10分钟后沥干6.切片：首先切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4～6毫米厚的薄片7.熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小时8.烘干：烘干温度控制在65～75℃，约经20～24小时，成品含水量达到20％以下，即好9.成品：烘干后取出冷却，进行包装，即为成品酸奶猕猴桃雪糕1.准备原料2.将猕猴桃洗净、去皮、切成块3.将所有原料放到搅拌机中搅拌4.搅拌好的液体5.倒到雪糕模具中6.放冰箱冷冻室冻硬即可。吃的时候拿出来放冷水中过一下，或者用手掌将模具揉搓片刻即可以轻松脱模菜品特色1、不喜欢猕猴桃可以换成任何自己喜欢的水果。没有自制酸奶也可以用市售酸奶。蜂蜜或者白砂糖的量可以根据自己的口味调整，不过最好要甜一点，因为经过冷冻后，甜度会降低。2、这个雪糕的制作是很简单的一种。原料的分量不用固定，喜欢吃水果就水果多放点，喜欢酸奶就酸奶多放点。菜品特色 往年&六一&的时候上海天气就会很热了，今年到现在却还是很凉爽的，北方倒是早就热了起来，气候真是越来越让人捉摸不透了。 不管了，家里先准备起来，冰箱里冷饮、雪糕的要早点备上，外面卖的这些东西，不但甜的够人，里面加的那些添加剂光想想就吓的让我不敢买，偶尔馋了买点尝尝可以，毕竟很多口味是家里不好做的，不过常备的还是要自己做的才放心，今天的是制作很简单的一种酸奶水果雪
猕猴桃银耳羹的做法猕猴桃银耳羹做法和步骤1银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。2中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。3颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C，素有“水果之王”的美誉，看起来是不是很有胃口呢？4银耳的天然植物性胶质，有很好的的滋阴滋阴、润肺、养胃、生津作用，加上猕猴桃丰富的维生素C，长期服用这款羹，可以润肤美白哦！5猕猴桃的挑选——1、选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。　鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。2、真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的，挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。3、猕猴桃整体软硬一致，如果一个部位软，那么就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。猕猴桃西米羹的做法猕猴桃西米羹做法和步骤1准备材料。2西米用温水事先浸泡30分钟；枸杞用清水浸泡10分钟后捞起待用。3猕猴桃去皮，切成小块待用。4先烧开滚烫的水，直接把西米放进去，大火烧开后转小火烧8分钟这样，煮到西米外表通透，里面一颗小白芯就可以放待用的猕猴桃和枸杞了。5加入冰糖，猕猴桃和枸杞，煮至冰糖融化即可。6口味酸甜味，口感很不错。猕猴桃汁的做法猕猴桃汁做法和步骤1猕猴桃2个，去皮、洗净、切块；2放入榨汁机中，加少量白开水，搅打成汁；3过滤后即可给宝宝饮用。4一定要选择新鲜的猕猴桃，如果切开来果肉有部分颜色变深，请不要给宝宝食用，猕猴桃的果汁味道偏酸，如果不加稀释就给宝宝饮用，宝宝可能会不爱喝。所以榨汁的时候一定要加适量的水。适合三个月以上的宝宝食用。猕猴桃沙冰的做法猕猴桃沙冰做法和步骤1猕猴桃去皮。将猕猴桃放入料理机中。倒入牛奶。放入白砂糖。2搅打成果泥。将其倒入保鲜盒中，冷冻。倒出，切块，即可食用。3如果想吃细腻口感，就再次放入料理机
降低胆固醇 可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。抗抑郁 最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷养发护发
如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。改善视力 由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。提高免疫力 猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。防癌 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生
猕猴桃草莓奶昔1、香蕉去皮切块；2、将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。嘿，你的奇异果奶昔，是你的奶昔1：将奇异果削皮切成小块2：把酸奶、牛奶、炼奶和奇异果放破壁机搅拌30秒3：搅拌好倒到杯子即可奇异果奶昔1、奇异果削皮，切丁后放进搅拌机；2、再倒进酸奶，一起搅打均匀即可。奇异果小牛奶冰棍1.原料：淡奶油125ml，牛奶25ml+125ml，奇异果1个，糯米粉1/2大匙，白糖25ml，香草精（没有可不放），百利甜酒适量（没有可不放）2.制作：奇异果去皮切成块3.把切成块的奇异果用搅拌机打碎4.糯米粉加入25ml的牛奶冲开5.在糯米粉糊中滴入2滴香草精，没有可不放6.小奶锅中加入125ml的牛奶，加入25ml的白砂糖，小火熬煮开。加入125ml的淡奶油一同煮沸7.煮开后的牛奶淡奶油中倒入糯米粉糊，搅拌均匀8.1.加入1小勺的百利甜酒，就是百利甜牛奶冰棍9.2.可以取出一半的量和打碎的猕猴桃混合均匀，就是奇异果冰棍10.3.不与百利甜酒混合的就是纯的小牛奶冰棍11.冷却到室温后，分别放入冰棍模具中12.插入冰棍棒，入冰箱冷藏一夜。取出的时候可以用水冲一下外壳，方便脱模奇异果酸奶饮1.猕猴桃切小块倒入搅拌容器2.加酸奶及柠檬汁数滴在料理机里打架20秒即可.
小诀窍做法简单,营养丰富. 是情绪低落或常吃烧烤者的健康尚品.奇异果牛奶冰沙1、将猕猴桃切片并倒入小碗中，加入牛奶，使其淹没猕猴桃片；2、再放入冰箱冷藏，三小时后即可品尝。
小诀窍食用建议：牛奶可以改成脱脂牛奶（不会变胖），由于冰沙是由牛奶做的，所以除了猕猴桃，可能味道很淡，就可以把牛奶换成酸奶即可。夏天吃最适合了！家庭自制奇异果酸奶1、猕猴桃去皮切成小丁状倒入锅中加入白砂糖开中火搅拌熬煮15分钟至透明粘稠状停火备用。2、另起锅倒入200g低脂牛奶开小火。3、加入奶粉拌匀。4、香草夹用刀破开取籽连皮一起放入锅中搅拌熬煮40--45度停火。5、酸奶和剩余的牛奶加入拌匀倒入网筛中过滤。6、熬煮好的猕猴桃果酱装入奶杯底部，然后倒入牛奶混合物8分满，放入酸奶机器中发酵8小时后取出，
巧吃猕猴桃正宗做法/图解/步骤：猕猴桃一个对半切用小勺挖着吃一点也不浪费呦也可以用刮皮刀去皮猕猴桃穿裙子啦对半切开再对半切开后切块漂亮吧？
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰
1、材料准备好。
2、猕猴桃去皮。
3、将猕猴桃放入料理机中。
4、倒入牛奶。
5、倒入白糖。
6、搅打30秒。
7、将其倒入保鲜盒中，冷冻。
8、倒出，切块，即可食用。
9、如果想吃细腻口感，就再次放入料理机中，搅打均匀即可。小文子出品~~【猕猴桃汁】
图老师百科无油快速猕猴桃面包专题提供等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多无油快速猕猴桃面包信息。无油快速猕猴桃面包百科专题更新时间： 17:16:17吃猕猴桃故事里吃面包的故事
大牛喜欢吃猕猴桃。
大牛喜欢吃的东西一般不分享。有些东西，大牛会很大方地给爸爸吃一口、妈妈吃一口，但碰上很喜欢吃的东西，情况就不一样了。他一般会来上一勺，自己先吃掉，然后将空勺递给我；再者，来上一勺，作给爸爸状，但勺行半路，就会迅速撤回；再极端的，多说了几句“给爸爸吃”，小子就会焦躁不安，啊啊地叫，意思就是“人家不想给你吃嘛，别再要啦”。
今天吃的就是猕猴桃，所以结果大家应该都猜到了。
不过，不过，有个变数。
因为姥姥开始讲故事了。
姥姥的故事也是吃的故事，吃面包的故事，大牛吃面包的故事，故事是这样的。
一天，姥姥给大牛喂了一块面包，大牛吃啊吃，很快就只剩下了一小块。这时，大牛很主动地跑到姥姥面前，将剩下的面包递给姥姥，姥姥自然很高兴，接受了牛牛的礼物，一口吃掉。大牛见姥姥吃了面包，立马伸出手指，指着面包袋，“嗯嗯，嗯嗯”，这时姥姥才明白，敢情这小子是为了换块大的呀！
吃面包的故事讲完，回到吃猕猴桃的故事。
姥姥给爸爸妈妈讲吃面包故事的时候，大牛一直在吃猕猴桃，吃他心爱的猕猴桃，吃我们要也要不来的猕猴桃。但是，姥姥的故事讲完，或者说接近讲完的时候，这小子实在忍不住了，好像知道姥姥在说他的故事，不算很光彩的故事，于是，在谁也没要的情况下，主动自觉地叉了一块大大的猕猴桃，千里迢迢，满脸洋溢着腼腆微笑，略带撒娇地送到了姥姥的嘴里，其意不言自明，姥姥，放过我吧，不要再讲了，堵住你的嘴，哈哈！
这小子，真是什么都知道！！！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我一顿饭吃了十片面包，八个猕猴桃，两个苹果，一包糖，谁知道热量大概是多少？_百度知道
我一顿饭吃了十片面包，八个猕猴桃，两个苹果，一包糖，谁知道热量大概是多少？
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十片面包800卡左右 八个猕猴桃680卡左右 两个苹果190卡左右 一包糖（主要看是什么糖，一包多少克了）糖果一般每100克390~430卡之间。
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来自团队：
包平均卡路里230（一只估计6，那就是345.猕猴桃43*8=344，苹果52*2=104.5（十片)，7片）这里*1
这样要肥死的！！！吃这么多而且
这样问还不如直接问一片面包 一个猕猴桃 一个苹果 一粒糖的卡路里
放在一起你难不成每天这么吃。。。。要知道单个的还要除一下~
一包糖是几克还是几两，还是一斤
二师兄，少吃点儿吧，给我些。哈哈
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