球技-打高尔夫善于降低预期 洞杯比拟3英尺的圆圈_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
球技-打高尔夫善于降低预期 洞杯比拟3英尺的圆圈
奥巴马推杆(资料图)
　　新浪体育讯　打高尔夫球是一项与自己较劲的运动，许多人都奔着标准杆上果岭，然后一推完成该洞去努力。其实，有时候降低一下自己的预期值，反而能取得更好的效果，比如面对长距离推杆和果岭边切低球的时候，把洞口想象成一个3英尺的圆圈，反而能避免太大失误。
　　面对长距离推杆时，最常用的策略是：想象球洞周围环绕着一个3英尺的圆圈，你只需要把球停在这个区域内就行了。这样可以避免你出现三推杆，这样做也可以减少压力。因为如果你只想着要把球打入球洞，那个目标太小，也太难打。
　　对于果岭边的低切球，这种策略也同样适用，不过方式有所不同。首先假设球洞前面有一个3英尺的圆圈，其顶点和球洞杯的边缘相交，想象球滚到洞杯的前沿，不要担心球不能入洞。
　　采用这种方法是因为大多数低切球的位置都是在果岭的前方，或者至少是在球洞的前方。因为果岭通常是从后向前倾斜的，所以需要上坡切击。这种情况下，球手都不想让球滚过球洞，即使只是过洞三四英尺也需尽量避免。而通过瞄准球洞前的圆圈切击，你总可以向上坡推杆，这样就比较容易处理了。
　　因为切击比推杆更难控制，所以更要注意。
　　(小莜 编译)
请用微博账号，推荐效果更好！
&&|&&&&|&&打高尔夫球的技巧和规则有什么
百分网【高尔夫】 编辑：晓铧
　　生活中每一项运动项目都会有一些基本的技巧与规则，当然高尔夫球也是一样的。下面是由百分网小编分享的打高尔夫球的技巧和规则，希望对你有用。
　　打高尔夫球的技巧
　　1、往前一个发球台
　　很多人在心理上无法突破，这是最大的困难。试试从前面发球台发球吧，这样可以降低你的心理压力，当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球，能让你慢慢形成&打平标准杆&或&抓鸟&的倾向，在回到平常的发球台后，你将能够坚持着做下去。
　　如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好，那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。
　　2、坚持每天练习
　　错过一天的练习将意味着你必须花费多一天的时间来恢复。如果不能坚持，你应该紧记，为了练球，你应该摆脱一些俗务。是因为时间的压力?这没有问题，你只需要拿起一根球杆，在后院里练习15分钟的挥杆就可以达到目的了。
　　3、专心的打球
　　如果你空出了时间，并决定去打球，那就认真的去打，并将精神集中在每一次击球上。在每一轮，都不要出现粗心的挥杆。当然，这并不是说你不能享受乐趣&&这只是说你应该更加专心。使用练习场来提高你的技巧，而球场则用来达到你的真正目标：降低杆数。
　　4、换一套适合自己的装备
　　这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面，但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆，那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上，比如让球杆重心分布在球头周围，制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积&&这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢。
　　5、认真练习短距击球
　　使用轻击打法和推杆推球形成的杆数将超过一个普通高尔夫球手总杆数的一半。所以，你必须花大力气练习短距离击球技术。用足球来做个比喻：将球踢到禁区固然是十分重要的，但这并不意味着你能够最后进球。
　　6、记录你的进步
　　如果你能将每次的击球和失误记录下来，那将更容易提高你的水平。你在哪击出了一个漂亮球，哪里你又打了很差的一杆?你击球偏右、偏左，或者剃头了?你错失了多少个五步以内的推球?保持写日记并定时的参考这些资料，以发掘出你打球的模式，并且发现哪些地方需要改进。
　　打高尔夫球的时候最需要重视的就是养成一些良好的习惯，这些习惯才是掌握必胜的要求之一，养成一个良好的习惯，可以让你更加深层次的体会到高尔夫球的魅力所在，从而真正的爱上这项运动。
　　打高尔夫球的基本规则
　　①比洞赛
　　比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。
　　②比杆赛
　　以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。
　　高尔夫球比赛规则简介
　　比赛规则是由高尔夫球协会和每次竞赛的组织者制定的。事实上，比赛规则在竞赛中主要还是由竞赛者自己来执行。也就是参赛者要以公正的比赛精神为基础，自觉遵守规则，自己给自己当裁判。
　　①礼貌规范
　　&挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。
　　&不影响别人打球，不拖延时间。
　　&进行得太慢的组，让后面一组超越。
　　&在打完一杆后，应认真地修复场地。
　　②发球台规则
　　&迟到：迟到 5分钟以内，要加罚两杆。
　　&击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。
　　&提问：有关场地情况可向同伴提问
　　&击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
　　&球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。
　　&发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。
　　③球道规则
　　&击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。
　　&错打：错打了别人的球，要被罚两杆。
　　&换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。
　　&重选球位：球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。
　　&找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5 分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。
　　&其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。
　　④障碍区规则
　　&击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。
　　以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。
　　⑤球洞区(果岭)规则
　　&擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。
　　&击球顺序：谁的球离洞远谁先打球。
　　&妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。
　　&入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。
　　&触及别人的球：打球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。
　　打高尔夫球的球场礼仪
　　果岭应得到悉心呵护
　　果岭草是球场草皮中最脆弱、最不易维护的区域，所以理应得到悉心呵护。球员在果岭上只能轻柔行走，切忌跑动，同时走动迈步时需将双脚抬起，以免因拖曳导致在果岭平坦的表面留下划痕。绝对不能将球车或手推车开上果岭，那样会对果岭造成无法弥补的损害。在走上果岭之前，应将球杆、球包、球车等设备留在果岭之外，球员只需只携带推杆上果岭。
　　及时修复球下落造成的果岭表面损伤
　　当球落上果岭时，经常会在果岭表面形成一个下陷的凹痕，也称为果岭球痕。根据击球方式的不同，球痕的深浅也不同。每个球员都有义务修复由自己的球造成的球痕。方法是：用球座尖端或果岭修理叉沿凹痕周边向中心插入并挖起，直到凹陷部分与表面平齐，然后用推杆头底面轻轻敲击压平实。球员在果岭上看到其他未修复的球痕时，如果时间允许，也应予以修理。如果每个人都主动修理果岭球痕，其效果是令人惊奇的。不要只依赖球童去修果岭，一个真正的球员总是随身携带果岭修理叉。
　　不要破坏别人的推击线
　　观看高尔夫赛事电视转播时，你或许曾看到职业球员推球入洞后，在洞边手扶推杆握柄，身体倚靠推杆弯身从洞杯中拾球。你或许觉得这个动作很有型，也想照做。但最好不要学。因为此时杆头会压迫球洞周边的草皮，导致不规范的球路偏移，将改变球在果岭上原有的滚动状况。果岭上球路的偏移状况只能由球场设计师或自然地貌来决定，而不应由球员人为而定。
　　一旦球停在果岭上，就存在一条假想的从球位到球洞的推击线。球员应避免踩踏同组其他人的推击线，否则有可能影响球员推击的效果，是极不礼貌的行为，是对其他球员的冒犯。
　　确保正在推球的同伴不受干扰
　　当同组球员在推球或准备推球时，你除了不能走动及发出声响以外，还要注意自己的站立位置，应站在推击球员视线之外，同时按规则规定，不能站在推球者推击线向两侧的延长线上。
猜你喜欢：
[打高尔夫球的技巧和规则有什么]相关的文章
【高尔夫】图文推荐格林4杆洞一杆进洞 小球从沙坑弹入洞杯|高尔夫视频世界|理查德|格林|果岭|高尔夫|综合体育_新浪视频
视频-格林4杆洞一杆进洞 小球从沙坑弹入洞杯
按住此条可拖动
体育 - 热门视频
正在加载...请稍等~
分享视频地址：
本页面地址：
播放器swf地址：
html地址：
所属专辑：
扫描二维码下载新浪视频App高尔夫球把洞杯_百度知道
高尔夫球把洞杯
球已经进入洞口并把洞口㧜坏并进了洞的四分之三
是不是卡在旗杆与洞杯中间了，如果是这样的话球还不算进洞，需要拔出旗杆才能判定球是否算进洞拔出旗杆时球被带出，此时球不算进洞，在球停止的地方接着击球直至进洞拔出旗杆时球没被带出，这时球是算进洞的，但是要注意拔去旗杆时的动作要正常，如果采取摇晃旗杆等非正常行为，那是犯规的洞杯内没有旗杆时，球要算进洞是要整个球都在洞杯水平线以下
采纳率：39%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
高尔夫球的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}