联盟第一人易主？杜兰特击败詹姆斯，关键时刻送出2抢断+5盖帽联盟第一人易主？杜兰特击败詹姆斯，关键时刻送出2抢断+5盖帽体育热评百家号NBA今日讯，休息一天之后，常规赛再燃战火，最受瞩目的圣诞大战也终于拉开帷幕，最终主场作战的金州勇士以99：92击败了骑士，本场比赛，勇士队的库里继续休战，骑士这边罗斯，小托马斯以及香波特皆作壁上观，因此，这场比赛也被看做是詹姆斯与杜兰特的直接对话。詹姆斯以状元秀的身份进入联盟，出道至今一直都是联盟的天之骄子，如今他稳坐联盟第一人宝座，而杜兰特，自开始职业生涯便始终被压制，坐实了“千年老二”的称号，不过，上赛季，杜兰特选择加盟勇士，这一决定虽然让他饱受质疑，但在季后赛和总决赛的舞台上，他证明了自己，用惊艳高效的表现，帮助勇士重新夺回总冠军，自己也收获了职业生涯第一枚冠军戒指。有了总冠军以及FMVP的支持，也让杜兰特有机会与詹姆斯一较高下，本场比赛，虽然库里缺阵，但杜兰特的身边还有格林以及汤普森，在库里不在的日子里，勇士队的进攻效率下滑明显，从114.6骤降到105.4，排在全联盟第15位，这也是主教练科尔一直强调让队员增加防守强度的原因，在圣诞大战开始前，勇士队的防守效率已经从101.7提升到98.1，从联盟第7位，上升至联盟第1位。的确，没有库里在外线的牵制，勇士的投手们就不会有太多从容出手的机会，但他们的防守的的确确是提升了不好，本场比赛，他们将骑士的命中率限制到仅有31.8%，若不是乐福和克劳德今天手感极佳，联手命中9记三分球，勇士很可能会将分差越拉越大，不仅如此，他们在防守端，还送给了骑士8个盖帽，而骑士在这项数据上的统计数则为0。全场比赛，詹姆斯手感不佳，他出战40分钟，18投7中，三分球7投2中，得到20分，6个篮板，6次助攻，同时还出现了7次失误，而杜兰特出战37分钟，19投8中，三分球9投3中，得到25分，7个篮板，3次助攻，2次抢断和5个盖帽，杜兰特今天在攻防两端都扮演着关键先生的角色，尤其是防守一端，他的2次抢断和5个盖帽都发生在两队比分胶着的时刻。整个第四节，当杜兰特作为主要防守人时，骑士全队总共4投0中。在比赛还剩26秒时，骑士落后勇士3分，此时詹姆斯持球杀进内线，防守他的正是杜兰特，力量上杜兰特无法跟詹姆斯抗衡，但身高臂长的他还是努力盖掉了詹姆斯的上篮，虽然这一球存在犯规嫌疑，但当值主裁却判作是好球，最终凭借这次“成功”的防守，杜兰特击败了詹姆斯，带领勇士战胜了骑士。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。体育热评百家号最近更新：简介:讲述体坛的那些事，欢迎体育爱好者关注。作者最新文章相关文章什么是“有效命中率”_百度知道
什么是“有效命中率”
eFG%，英文定义：Effective Field Goal Percentage（有效投篮命中率），该数据没有计算罚球，单纯的在FG%基础上把一个三分球当1.5球计算。计算公式：EFG%=（FG+0.5*3P）/FGAeFG%的局限性：1、忽略造犯规得分靠造罚球得分的球员，在三分命中率和投篮命中率基本相近的时候，单回合进攻多得的分往往被忽略。&2、夸大3分作用。3分球为何从来都不能作为常规性武器？为何一直要强调“中投才是王道”？6投2中的3分与6投3中的2分究竟有什么区别？区别除了“离框越近越容易造成犯规之外”还有很重要的一点就是，攻防的转换。3分球由于距离远，球不进后反弹的更远，更容易导致对手快攻，所以6投2中的3分给对手留下更多的快攻机会，而6投3中的2分，即便不进也很难让对手发起快攻。再加上2+1的几率远远要大于3+1。&3、无视罚球命中率举一个极端的例子，两个都不投三分球的内线，在投篮命中率相差不多的时候，是不是罚球更准的那个得分能力强呢？07赛季姚明（eFG%=53.7%），奥尼尔（eFG%=54.0%），场均罚球数也只差0.2个，可是姚明多出将近30%的罚球命中率在eFG%上一点都没有显示附：& &TS%，英文原定义是：True Shooting Percentage（校正得分率，真实挺多人认为这个是真实命中率）是衡量球员在投篮和罚球上的能力，换句话说就是球员进攻的水平。TS%高的球员未必得分数量大，但是一定是得分上相对高效者。&TS%=全场得分/（2×（全场出手次数＋0.44×罚球出手次数）。
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命中球的次数除以出手的次数，就是命中率假如出手20次，命中10球，就是百分之五十。犯规不算，除非是打2+1除去犯规
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我们所说的“有效命中率”（effective field goal percentage），是指联盟中一些球员，他们的整体命中率其实并不高，但在场上总能表现的很有效率，因为这些球员总能制造对手犯规并站在罚球线上。昌西·昌西·比卢普斯就是一个典型的例子，他的投篮命中率看起来并不算高，但却总能制造对手犯规并且2罚2中，马丁也是这样的球员。而相反，麦蒂的中远距离命中率还算及格，但罚球却比较糟糕，特别是比赛关键时刻，2罚1中的效果与2罚全中是完全不同的。
投篮命中率是衡量一名篮球球员得分能力的重要标志，计算公式为投篮命中率=全场投中次数/全场出手次数。 如果得分手的得分数字只是靠出手次数来支撑，那他出手越多，也许对于球队的伤害就会越大。美国NBA联盟有个更加公正的计算方式，叫做“TS％”（真实投篮命中率），计算公式为真实投篮命中率＝全场得分/（2×（全场出手次数＋0.44×罚球出手次数）
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本赛季，詹姆斯的球员效率值达到了31.9，超越了张伯伦和乔丹。
联盟接球即刻跳投排名
有效命中率%
30年一遇：勒布朗单月命中率64.1%超乔丹 赛季跳投命中率超科比、杜兰特联盟第一
二月份，詹姆斯的投篮命中率高达64.1%，成为了30年来首位单月场均命中率达到64%的球员(至少200次出手)。上一个单月场均命中率达到64%的是贾巴尔，他在1983年3月份打出了这样的命中率，这一点乔丹也不曾做到。
赛季开始至今，勒布朗出手总计1006次，命中571球，命中率方面勒布朗56.8%，这一数字只排在联盟第7，但看看排在他前面的球员：钱德勒，丹德鲁-乔丹，斯普利特，霍华德，希克森，麦基，继续往后数：法里德，洛佩兹，伊巴卡，事实是：排名前15位的球员中，只有勒布朗一个人来自外线。
本赛季至今联盟中共有28个球员完成至少400次跳投，勒布朗44.7%的跳投命中率排在第一位，将杜兰特、科比等被球迷、媒体们认为最擅长跳投的球员甩在身后。即便是衡量有效投篮命中率（由于三分球的存在，33%的三分命中率等于50%的两分命中率），勒布朗52.8%的命中率也仅低于莱安-安德森和JJ-雷迪克，众所周知，这两人都是靠三分球吃饭。
手段：接球即出手成詹姆斯最依仗跳投利器 68.5%命中率超联盟平均上篮命中率
不科学吗？是的，没人想到勒布朗的跳投能恐怖到这个程度，因为仅仅2、3年前，跳投还是勒布朗技术环节上最大的短板。在Synergy Sports的跟踪统计中我们可以看到，接球立即出手是勒布朗最可怕的跳投手段，本赛季他有92次接球立刻出手，命中其中45球，投篮命中率高达48.9%，修正命中率达到68.5%，全联盟仅次马刺队射手丹尼-格林。这一数字的可怕程度在于，NBA球员平均上篮命中率为65%，也就是说即便勒布朗用跳投得分，也比另外绝大部分NBA球员杀到篮下的得分效率更高。
而在那些无人防守的接球投篮中，勒布朗本赛季有49次出手，他命中了其中的34个球，折算成有效命中率是82.2%，换做是一般球员，训练中的投篮命中率恐怕都比勒布朗差。
得分区：勒布朗减少篮下出手增加中距离投篮次数 三分球命中率职业生涯最高
在投篮区域方面，勒布朗本赛季场均在篮下出手6.7次，是近6个赛季第三低的表现，他不再过分依赖上篮，快攻反击，而是完美提升了自己的中距离投篮，3-9尺范围内，勒布朗场均出手1.9次命中1.1球，投篮命中率高达59.8%，即便是此前命中率最高的一个赛季也比本赛季低6.3个百分点，同样的，勒布朗10-15尺命中率43.3%，六个赛季第三高、16-23尺命中率43%，六个赛季排名第二，甚至连三分球修正命中率都达到63.2%，这也是他三分最准的一年。[]
曾几何时，跳投是勒布朗最不擅长的事情，而如今，在过去6个赛季里，勒布朗的变化，尤其是跳投环节上的变化让所有人都感到无比震惊。
相比于杜兰特，科比等球星，詹姆斯的强力突破和背身技术都已经在联盟中首屈一指。
本赛季，面对防守球员干拔跳投已经成为了詹姆斯一个新杀招。
勒布朗投篮效率进化6个赛季从未停步 加盟热火10-15尺距离命中率飙升
单单从投篮命中率上看，赛季，勒布朗的投篮命中率是47.6%，接下来一个赛季提升到48.4%，随后是48.9%、50.3%、51%、53.1%和本赛季的56.8%，每一个赛季，勒布朗的进攻成功率都在提升。而抛开三分球和灌篮、上篮，再来看看勒布朗的跳投数据，2004-05赛季，也是权威数据库SynergySports的第一个赛季，勒布朗在跳投出手至少400次的57名球员中命中率倒数第二。那时候他的跳投命中率只有34.8%，赛季这一数据升至36.9%，随后短暂横盘整理，从赛季开始，勒布朗跳投命中率始终稳定在38%以上，直至本赛季暴增至联盟第一的44.7%。
除此之外，勒布朗3-9尺的距离早些年有些寒酸，但这个赛季命中率有了大幅度提升；10-15尺距离来了热火后也有了质的提升，而远距离中投他在骑士的后两个赛季命中率就达到了40%左右了。
詹姆斯本赛季受中投助攻率生涯最低 干拔跳投成小皇帝新“标签”
很难想象，这些数据来自一个原本不会跳投的球员，观察勒布朗在比赛中跳投的方式，这些数据就变得更加不可思议，本赛季勒布朗10-15尺跳投受助攻率只有4%，16-23尺跳投受助攻率也只有19%，都是职业生涯最低。也就是说他绝大部分的跳投出手都来自站定之后，面对对方防守球员，找不到传球路线之后直接的干拔起跳。
很多球迷都喜欢看这样的投篮，因为这种无视防守投篮是最有观赏性的，但同时也要注意到，这种投篮也是没有把握的进攻方式，曾经麦蒂、科比的干拔投篮红极一时，而今，当勒布朗能够掌控这种投篮时，他变得无法阻挡也就是理所当然的事情。所以，让我们忘了那个曾经在生涯前几个赛季不断投出三不沾的勒布朗吧，他的跳投已经不再是个人技术上的最短板，而是最恐怖的杀器。[]
詹姆斯近七个赛季场均投篮命中率表
三秒区内出手
3-9尺距离出手
10-15尺距离出手
16-23尺距离出手
三分球出手
从进入联盟伊始，勒布朗的投篮姿势就不够标准，也许直到今天，勒布朗的投篮都算不上什么教科书，但至少他摆直了自己的身体，找到了一种属于自己的投篮方式。
2007年总决赛，詹姆斯惨遭马刺4-0横扫，在那之后，小皇帝开始下决心开发自己的投篮能力。
07总决赛惨败促詹姆斯改进投篮 御用投篮教头改变詹姆斯跳投方式
虽然勒布朗的跳投水准在这个赛季才达到一个现象级，但是其实从早在骑士时代，詹姆斯就开始努力的开发自己的跳投水平。克里斯-简特，勒布朗的御用投篮教练。2007年总决赛失利后勒布朗认识了简特。那一年面对马刺强悍的惨败让勒布朗决定增大自己的训练强度和训练水平，尤其是中远距离跳投。
2009年国内某媒体曾经对勒布朗的投篮教练克里斯-简特进行过采访，当时简特就说到自己是如何改变勒布朗的投篮姿势，“他的双脚和身体不能很好地保持平衡，导致他无法很好地瞄准，于是我们从他的双脚开始，让他做到投篮时双脚和身体保持协调，同时他的肘部过于向外，他的肩膀也太宽了，所以我们的顺序是，先从双脚开始，然后是臀部，因为臀部在投篮时也有摆动，然后是肩部和肘部，肩部和肘部是一起训练的。”
詹姆斯曾特训一周六天 投篮日均90分钟近1000次
有了方向，训练自然也是重中之重，以2009年夏天为例，勒布朗的投篮训练内容大致如下：每天日常训练前九十分钟特训投篮，一周坚持六天，晚上选择性加练。投篮训练以12－18英尺的中距离跳投为主。一共分六个投篮点，均衡分布在三分线内的六个角度。进行一个简单的计算，假设勒布朗每3秒投一个篮的话，一分钟就要投20个；再假设勒布朗每投60个休息两分钟，也就是投三分钟休息两分钟，那么勒布朗一直在投篮的时间是54分钟，如此算来，勒布朗每天日常投篮训练就有超过1000个，这1000个球中还不包括晚上的加练。[]
必须承认，勒布朗跳投精准的背后有热火全队的功劳，本赛季开始至今，迈阿密热火场均49.7%的投篮命中率一直都在联盟中领跑，领先第二名圣安东尼奥马刺队近1个百分点。
本赛季，韦德和波什的2分球命中率都已经达到了50%以上，阿伦和查尔莫斯的2分球命中也在45%上下。
韦德、波什命中率职业生涯最高分担詹姆斯防守压力 热火多点开花助皇帝压力骤减
德怀恩-韦德本赛季投篮命中率51.6%，创造生涯最高，克里斯-波什投篮命中率54.4%，也是生涯最高，外线有查莫斯，有巴蒂尔，有雷-阿伦等众多三分射手，这样一支不管谁出手都至少有5成几率命中的球队，对手又怎么可能将防守注意力始终保持在勒布朗一个人的身上。需要特别提到的还有韦德近段时间的逆天表现，“魔术师”约翰逊在上一场韦德砍下39分之后就说过这样的话：如果没有勒布朗，韦德本应该是本赛季MVP的有力争夺者。又有哪支球队敢死防詹姆斯，放任热火其他球员呢？
在目前的热火队中，关于勒布朗的战术有很多，基本上来说，勒布朗是热火全队进攻的发起者，他持球过半场，观察对方防守，做出投篮或者传球的正确判断，波什拥有出色的中远距离投射能力，韦德接球突破的效率也很高，巴蒂尔在左侧底角的命中率领跑全联盟，雷-阿伦基本统治了另外一个底角，遍布整个半场热火队都有得分点，作为一名防守球员，你是防勒布朗的跳投，突破，还是传球？[]
对于詹姆斯来讲，最可怕不在于他的跳投已经冠绝联盟，而在于他还在不断进步。
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编辑：| 策划：专题策划组| 撰稿：刘跃进
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【深度】13年了，詹姆斯的投篮却更烂
本文由OnFire篮球app专供
　　新浪体育讯　　31岁的詹姆斯正在打第13个赛季，老化迹象已经显现，场均24.9分排在联盟第5，投篮命中率为50.5%，他的死穴还是中、远距离投篮。
　　尽管詹姆斯仍是联盟最有天赋和统治力的球员之一，但如果他的投篮水平不能恢复正常水准，骑士就要遇到麻烦。
　　到12月29日，詹姆斯是联盟最糟糕的外围投手，中距离命中率是31.9%，三分命中率24.8%，这让他如鲠在喉。
　　“我在Instagram看到过那篇说我的投篮是NBA最烂的文章，”詹姆斯说，“我记得当时刚打了个盹，在丹佛比赛前，所以我给了回击。”
　　在那之后，从12月30日到1月22日，詹姆斯在12场比赛的投篮命中率是55%，三分命中率为40.8%，这期间骑士取得10胜2负。两场失利都是面对强敌马刺和勇士。
当詹姆斯在外围命中投篮时，对手根本拿他没辙，被迫改变防守策略。
　　“希望他能投丢，”勇士临时主帅卢克-沃顿说，“我是说他太出色，你必须选择你能承受的防守方式。”
　　“如果你贴身防守他，限制他的三分，他会摆脱你，他太高大强壮。一旦来到内线，他会给其他人创造机会，如果你不换防，他会在任何防守人面前扣篮。很明显，如果他命中三分，我们会改变防守计划。但在比赛初段，你必须放弃一些（放三分），那可能是最安全的策略。”
　　骑士赢球的关键更取决于詹姆斯的效率而非产量。在35场赢球比赛中，詹姆斯场均得到24.8分钟，真实命中率为59.3%，回合占有率是30.9%；输球的12场比赛场均得到25.1分，真实命中率只有51.6%，回合占有率是33.6%。
　　“对我们很重要，”凯里-欧文说到詹姆斯的投篮手感，“当他开始命中投篮，挡拆时我会找到三分线外的他。他知道训练时的努力会在比赛有所回报，他能成为更大的进攻威胁。”
　　“他随时可以切入到篮下，或者突破。但当他命中跳投时，我不知道该怎么描述这样的球员，他将无法阻挡。”
　　詹姆斯身高2米03，体重250磅以上，对手会制定计划，阻止他加速冲进内线。詹姆斯将速度和力量完美结合，这在历史上十分罕见。
　　“他会让我们打得轻松多了，打开所有人的进攻，”特里斯坦-汤普森说到詹姆斯的外围投篮，“他总是能打好关键的进攻，即使在投篮手感不佳的情况下，攻击篮筐，命中三分或找到队友。为了帮他进入节奏，我们大个子会做好掩护，顺下空切，而射手们严正以待。”
　　12场比赛中詹姆斯并没有出手更多三分，场均出手4.1次，和前28场（3.9次）相差无几。何时何地投三分詹姆斯更加慎重。
　　这对于骑士的艰难的六连客十分重要，尤其是连战德州三强。在这6场比赛中，詹姆斯场均出手4.8记三分，命中率是41.4%，带领骑士先后击败奇才、森林狼、76人、小牛和火箭。
　　尽管三分准星大幅提高，但詹姆斯表示他并未对投篮做大调整。
　　“就是训练，重复地训练，”詹姆斯说，“你上场就要接受这个结果，因为你已经付出努力。练习基本动作和平衡感，能更好地在外围出手。”
骑士在今年对阵大多数球队时都无往不利，但马刺、勇士却像挥之不去的阴霾笼罩在克利夫兰上空。
　　骑士和马刺战成1比1平，詹姆斯场均得到25.5分，但他的三分命中率只有20%（5投1中），年度最佳防守球员卡哇伊-莱昂纳德在限制詹姆斯方面做到了极致。
　　莱昂纳德拒绝采访要求，但他的队友乐于恭维这位马刺新当家。
　　“我觉得詹姆斯总能对我们打出神奇的比赛，”马刺后卫马努-吉诺比利说，“我们尽力干扰他的投篮，不给他攻防转换得分机会。有卡哇伊这样的队友总是能帮上忙。联盟里没有球员能在体型、速度和力量和詹姆斯匹配，但卡哇伊是最接近的。”
　　当马刺依赖个人对决限制詹姆斯时，卫冕冠军勇士则靠着团体协作阻止他，并且成功横扫骑士。
　　“伟大的团队合作，”勇士前锋哈里森-巴恩斯说，“像（安德鲁）博古特、德雷蒙德（格林）、费斯图斯（埃泽利）这些大个子在身后帮忙，我、安德烈（伊戈达拉）和其他外线，靠着包夹和协防限制他。”
　　詹姆斯在大卫-布拉特教练执教时还算保持手感，但当泰伦-卢接手后，尽管詹姆斯在三分线内的命中率高达59.8%，但他近8场比赛三分球24投1中，包括6场比赛三分18投0中！詹姆斯的三分命中率跌到26.7%，排在联盟第104位，比科比-布莱恩特还低一位。
　　这恰好是骑士的关键时刻，临近交易截止日，他们需要确定缺少什么类型的球员。但这可能要看詹姆斯每天变幻莫测的投篮手感了。
　　到季后赛，各队都会制定防守计划限制詹姆斯进入内线，阻止他快攻得分。如果詹姆斯不能在外线命中跳投，对手很容易派重兵把守禁区，让骑士其他球员决定比赛。
　　骑士需要詹姆斯找回投篮手感，而不是每天这样大起大落。詹姆斯不需要成为精英射手，但起码不能像现在这么差。
　　译/喻晶
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