组图：C罗归队握手齐祖 健身房练肌肉一丝不苟(1/4)
您已经浏览完所有图片
今日热门图集◆
责编：蒋云飞
组图：C罗归队握手齐祖 健身房练肌肉一丝不苟
当地时间8月10日，C罗回归皇马训练场，开始新赛季备战。与其一道回归的还有中后卫佩佩。
电影|电视剧凭这一身肌肉，C罗就可32岁还是世界上最强足球运动员凭这一身肌肉，C罗就可32岁还是世界上最强足球运动员老游说体育百家号hey 大家好 欢迎来看老游说体育32岁的C罗为何还能有如此状态？在很多球迷眼里，C罗是当今世界足坛第一人的存在。C罗对自己非常严格，他坚持每天训练，锻造铁一般的身体素质，因此他的肌肉一天比一天完美，而足球竞技状态却一直保持在巅峰。C罗的肌肉虽不像健美运动员那么发达，但C罗的体脂率很低，完美的肌肉能让他在足球运动中游刃有余。C罗的爆发力都是其肌肉底下所蕴藏的能量，他弹跳惊人，速度出众，在足球运动员里的身体素质中出类拔萃，相当于NBA中的詹姆斯。凭借完美的身材和帅气的外貌，C罗是众多时尚品牌的宠儿，只要脱下衣服露露身材就能令女粉丝如痴如醉，而这是许多世界足坛巨星做不到的，就连梅西也没这种魅力。C罗依旧是最强的足球运动员，当今世界上只有梅西与他齐名。有人说C罗凭借这么强的身体素质，不踢足球就算打篮球也能获得成功。对此有所看法的同志们可以在评论下区踊跃发言噢~~或者有喜欢小编的可以关注小编，你的喜欢就是小编我最大的动力呢~~本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。老游说体育百家号最近更新：简介:数体坛英雄人物还看今朝相关文章C罗代言 SIXPAD 腹部运动健身仪有用吗？体验分析
不运动不节食能减肥或塑形吗？答案当然是否定的。
由C罗代言的SIXPAD塑形贴进入中国市场发售已经有一段日子了，客户的反响各不同，有很大一部分用户表示然并卵，还有些提到确实感觉到肌肉的运动，但效果还是需要长期后的验证，表示有点期待。
为何SIXPAD的效果如此平平呢？营销上确实存在一定误导，期待与期望不成正比。也有网友调侃说这你得去问问C罗，虽然是句玩笑话，但也说明了一部分问题。因为你说C罗的一身有型肌肉是用SIXPAD所造就的话，我想一定会被人吐槽死。
那SIXPAD到底是干嘛的呢？我们得先来了解下这个产品。
它是由日本美容健康产品制造商爱姆缇姬（MTG）研发制造的运动小器械，与一些穿戴类的运动装备属于同一类，他们没有一个明确的标准说，有多少的周期可以达到某种程度的效果。然而宣传中所提到的EMS技术是什么呢？官方介绍说，新产品SIXPAD是利用经皮肤肌电刺激（EMS）技术。关于 EMS 技术最简单的解释是，正常情况下肌肉在接受到大脑发出的信号后开始活动，而 EMS 技术通过电流刺激，直接将信号传达到肌肉，促使肌肉进行被动的运动，从而达到健身的效果。
我想有从事医疗后期康复的朋友会比较了解，起初此技术被用于运动功能受限者的康复。比如髌骨软化这样的膝关节损伤。这类损伤是因为反射障碍和疼痛使随意控制能力下降导致，肌电刺激能起到阻止肌肉萎缩和功能退化的作用。后来这种技术开始应用于运动员的体育训练。因为有研究发现，高频肌、短时间电刺激能使训练有素的运动员力量明显增大。随后，EMS技术逐步应用于生活中。
然而，想要获得理想的塑肌效果，需要合适的电刺激频率和时间，非常复杂。这需要专业的设备和操作人员，普通家用小型仪器完全做不到。再者，有效增长肌肉力量的电刺激往往会带来一定疼痛感，这也是这项技术难以普及的原因之一。想要舒舒服服坐沙发便可以造就一身肌肉恐怕是不可能了。
之后，来自京都大学的森谷教授经过接近 30 年的研究，发现了最适合活动肌肉的 EMS 理论，简单说就是将 EMS 发射的电频控制在 20Hz，在实际测试中这一频率下肌肉张力随时间的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的频率小很多，而且在 20Hz 下氧气的消耗量也要比 60Hz 下小很多。因此可以应用到日常的生活。
有研究发现，电击锻炼的成绩变化虽然要小于正常锻炼和组合式锻炼，但是电击刺激之后肌肉的力量明显得到提高。而SIXPAD 的工作原理是利用低频高效的 20 Hz 技术，让锻炼效果在耗氧更小的情况下能够保持长时间的肌肉张力，从而实现更加完美的肌肉。
当然，如果能够搭配上正确的日常锻炼的话，肌肉的呈现可能会更加完美，单独使用这些设备可能无法让你产生六块腹肌。在现有的数据研究中，反复刺激肌肉可以让肌肉在一定范围内更加有力，但在缺乏额外计划性饮食和训练的前提下无法改变肌肉形态。
所以，SIXPAD 的正确的使用方式应该是将电流刺激锻炼与适当频度的正常锻炼结合起来，才能获得真正完美的身材和肌肉。
对SIXPAD健身仪好奇的朋友可以考虑出手了，这边也推荐前往竞步健康线下门店体验选购！
线下实体门店：
1.上海宜川店门店地址：上海市新静安区宜川路753号
2.上海徐汇店门店地址：上海市徐汇区瑞金南路600号
3.上海花木店门店地址：上海市浦东新区东建路912号
4.上海洋泾店门店地址：上海市浦东新区张杨路2058号
5.北京三里屯店门店地址：北京市朝阳区三里屯SOHO商业街B1-537
6.北京双安商场店门店地址：北京市海淀区北三环西路38号双安商场5楼爱康专柜
7.北京利生体育用品商厦店地址：北京市东城区王府井大街201号利生体育商厦3F
8.苏州店门店地址：苏州市新区滨河路205号金龙大厦1层
9.南京店门店地址：南京市鼓楼区江东北路319号金盛郑和国际广场3楼C
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
足球圈中的健美达人 C罗夸张肌肉线条仅排第5
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
足球圈中的健美达人 C罗夸张肌肉线条仅排第5">足球圈中的健美达人 C罗夸张肌肉线条仅排第5
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制}