最近一个月,手臂肌肉和小腿肌肉酸痛,感觉全身无力,是怎么回事?_百度知道
最近一个月,手臂肌肉和小腿肌肉酸痛,感觉全身无力,是怎么回事?
提不起精神最近一个月,手臂肌肉和小腿肌肉酸痛,感觉全身无力?
最近篮球打得比较多。是怎么回事
我有更好的答案
整天坐在那里没运动什么，突然打球所以才会手臂肌肉和小腿肌肉酸痛。。整天无聊找不到事干，才会提不起精神
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浑身酸痛 浑身酸痛乏力 浑身酸痛怎么办
&&现在很多人都会经常觉得浑身痛，而且非常疲惫。大多人认为这是由于现代生活节奏过快，工作压力过大导致的。其实，这只是一个因素，那您有没有考虑为什么您和别人在同样的生活节奏，同样的工作强度下，您要比别人更加容易疲劳呢？有时您甚至感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。这说明您正处于亚健康状态。
&& &这种亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。
&& &中医讲&脾主肌肉&，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。
&& &而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7．35－7．45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10％左右，大多数人的PH值都在7．35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
&& &因此，浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手：
&& &1） 调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质
&& &2） 减少酸性食物的摄入，如：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物
&& &3） 食用碱性食物（食物在体内形成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品）以中和体内的酸水，改善血液的PH值，碱性食物如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等.
浑身酸痛是什么病
（1）血液循环不好、血液缺氧引起。
（2）肝火旺盛引起的浑身酸痛。
（3）肝炎，包括普通型肝炎和病毒性肝炎，由肝脏的疼痛引发的全身性疼痛
（4）过度运动、过度劳累，导致的血液中乳酸增多，导致的浑身酸痛。
（5）长时间保持一个姿势，不锻炼会引起浑身酸痛。
（6）风湿、感冒会引起轻微的浑身酸痛。
（7） 体内缺乏一些物质引起的浑身酸痛，常见的有缺铁性疲劳、却碱性疲劳、缺维生素性疲劳等。
浑身酸痛怎么办
出现了浑身酸痛怎么办，专家指出，一般轻微的浑身酸痛，都不是什么大问题，只需要好好的调节一下即可，但是如果是比较严重的浑身酸痛，那么需要即时的到医院去接受检查诊断，好好的治疗，在日常中多加锻炼、补充足够的营养。
感冒后，浑身酸痛怎么办？
前天感冒后，浑身酸痛，全身乏力，甚是难受。查查资料才知道：
体内的丙酮酸，乳酸过多！多吃含VB 多的食物,它能使乳酸变成乙酸被人体利用.
富含维生素B的食物，如玉米、糙米、大豆等粗粮，还有猪肉、大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。
不过我可没吃那么多东西，感觉休息挺重要，睡一觉，周身轻松很多。不过不能小看感冒，它可是大多数疾病的起因。
感冒转成重疾的九大症状
　　感冒是我们经常患的小疾病，但大家也知道，小小的感冒常常会加重，比如&转成了肺炎&。让我们来看看感冒经常转成哪种比较重的疾病？
　　1.当感冒数天后，
发烧仍不退，且有浓痰咳出，就应注意细菌的混合感染，应警惕转变为支气管炎。
　　2.如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎疾病的反应。
　　3.如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝炎的反应。
　　4.感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是心跳不规律，出现心跳过快，一分钟超过100次，要警惕&心肌炎&。
　　5.如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，常在39℃以上，浑身酸痛，无食欲，且周围的人也有同样表现，则可怀疑为流行性感冒。
　　6.儿童患感冒，哭闹不想吃饭，咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。
　　7.如果儿童发烧，面部及身上开始出现细小的红色小丘疹，分布密且均匀，舌体鲜红，口唇周围苍白圈，则有可能是猩红热。　
　　8.发烧第五天，身上起了红色皮疹，肝脾肿大，神志不清，则有可能是斑疹伤寒。
　　9.上午不发热，午后低热，且同时有乏力、干咳、盗汗、出冷汗等症状，且日渐消瘦，则有可能是肺结核。
感冒后，就觉得浑身肌肉疼痛，这个是肌肉病吗？
　　从广义来说应该也算。咱们说肌肉病是各种原因累及肌肉的一类病，炎症也往往会伴有肌肉受累，不管是病毒、细菌、寄生虫等等这些感染累及肌肉就会出现一些肌肉的症状，这个时候就应该算是肌肉病。
有些人感冒以后浑身酸痛，这个时候就是肌肉受累，随着感染的清除，感染控制了，肌肉酸痛也会好。这是比较轻的一些肌肉病。
　　还有一些比较特殊的延伸性肌肉病，免疫性的一些炎症，比如说皮肌炎、多发性肌炎。这个时候人们是会出现肌肉疼痛、肢体无力、行走困难，这时需要针对免疫性炎症进行特殊的治疗。
感冒发热患者需卧床休息，注意保暧，减少活动。住处要经常通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。
发热较高时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
感冒是常见的一种传染病，也是百病之源，但迄今为止，却仍未找到对付它的特效药物。
　　为此，医生常告知人们：感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。
　　多睡少动为什么能治疗感冒呢？美国哈佛大学医院的专家最近发现，人们在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫&胞壁酸&的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。
　　感冒患者发热也是一种促进体内&胞壁酸&产生的过程──故此，感冒患者也不可&见热就退&。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的&胞壁酸&生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等等。
　　为此，专家们建议，凡是感冒患者有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状时，则应休息二三天，至热退及症状消失时为止。但是，如果身体已伴有合并症的表现，则应及时看医生为妥。
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全身酸痛无力是什么症状？可能是由什么原因引起的？
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血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象，缺少运动，睡眠质量不好，抵抗力量就会下降，、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，咳嗽，口干，乏力，烦躁，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒主要是气血虚！肝火太旺！压力过大，最常见就是感冒
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无法回答你，你的问题涉及的面太广，也很笼统！ 必须根据你的其他症状来综合判断！
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