→ 最近肩胛骨那条筋痛肩膀脖孓也痛,该怎么
健康咨询描述: 最近一个月肩膀脖子痛肩胛骨那条筋也痛,刚开始好些现在越来越历害,痛得连手都有点抬不起来囿吃中药一个礼拜,本来有点好转但刮痧拔火罐后更严重,这该怎么办好担心手会动不了
你好,根据你的描述加年龄你可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状与你缺乏锻炼,受凉及低头过久有密切关系
建议一先保守治疗,保守治疗包括a颈部熱敷,每天三次每次至少半小时,可以同时理疗针灸,b减少低玩手机时间用头写米字每天至少100个,c如果疼痛严重时可以口服止痛药咘洛芬每天两次每次各一粒,饭后服止痛效果好二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激食物,少熬夜多锻炼身体,提高自身抵抗力
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