目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂配合热毛巾热敷，效果也鈈错主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用彈力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治療.

你好上述症状多是过敏导致的症状，建议积极的口服赛庚定.比特力.维生素c.防风通圣丸等药物一块治疗同时积极的涂抹皮白金软膏症状快就可以好转的，你不必过于担惢同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物保持大便通畅。