练习瑜伽必须去健身房吗?
核心提示：瑜伽最大的一个优点就是单人可练习，且不需要太大的空间，家中、办公室，甚至车库都可以成为瑜伽练习场所。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，强烈建议关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　练习必须去健身房吗?
　　答：瑜伽最大的一个优点就是单人可练习，且不需要太大的空间，家中、办公室，甚至车库都可以成为瑜伽练习场所。但我还是推荐你去健身房进行瑜伽练习，健身房不仅为瑜伽练习者提供了专业的教练指导服务，更重要的是健身房可以形成一种真正的瑜伽气氛，通常在这样一个氛围中，瑜伽练习者才可以获得最快的进步和最佳的效果。在健身房，瑜伽练习者还可以进行沙龙式的讨论，相互交流心得。谁能说这样的交流不是快乐瑜伽的一部分呢?
（责任编辑：梁莉莹）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品，作品的主人公们是一群健身爱好者，他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼
运动不再只是阿迪、耐克的事，随着越来越多的运动、休闲风格走上顶级时装舞台，很多国际知名品牌都推出了自己的运动系列
健身运动如火如荼，作为对身材要求极高的模特们，保持身体塑造完美体型，自然也不能落于人后，这组内地超模拍摄的靓丽运动写真
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
孕期能进行生活吗？孕期性生活有什么需要注意的？…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
生产过后的妈妈，最迫切事情就是如何恢复紧致身材，瑜伽是妈妈们恢复线条的最佳运动。那么练习产后瑜伽需要注意些什么事项？今天编辑为你一一揭晓。其他帐号一键登录:
& 想练瑜伽 不知道去健身房好还是去瑜伽馆好
查看: 1751|回复: 20
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
想炼瑜伽 不知道去健身房好还是去瑜伽馆好？健身房什么都可以炼，还有游泳，但是我不会游泳。瑜伽馆就只练瑜伽。纠结中。麻烦建议下！
UID1089323&好友&帖子&主题&精华0&小红花5 &积分150&在线时间23 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID1089323&帖子&精华0&金币106 &威望0 &注册时间&
如果只是瑜伽，建议就瑜伽馆，练得人多，动力也大
UID78284&好友&帖子&主题&精华0&小红花96 &积分9600&在线时间2415 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID78284&帖子&精华0&金币4770 &威望0 &注册时间&
都想学的话只有去有泳池的健身馆吧，一般健身馆都已经开始培训班了。我去的健身馆还看到私教。
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
清水里的小鱼 发表于
都想学的话只有去有泳池的健身馆吧，一般健身馆都已经开始培训班了。我去的健身馆还看到私教。
健身馆瑜伽没私教吧
UID78284&好友&帖子&主题&精华0&小红花96 &积分9600&在线时间2415 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID78284&帖子&精华0&金币4770 &威望0 &注册时间&
我说的是游泳
UID78284&好友&帖子&主题&精华0&小红花96 &积分9600&在线时间2415 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID78284&帖子&精华0&金币4770 &威望0 &注册时间&
紫怡 发表于
健身馆瑜伽没私教吧
我说的是游泳私教
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
哦 没想要游泳:smile:
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
不喜欢游泳
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
雨婷雨婷8 发表于
如果只是瑜伽，建议就瑜伽馆，练得人多，动力也大
我也是想去瑜伽馆好些吧
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
考虑的是瑜伽馆教的比较专业些
UID1126735&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分30&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限20&最后登录&
UID1126735&帖子&精华0&金币30 &威望0 &注册时间&
建议学瑜伽，我之前也学过一段时间的瑜伽，感觉还挺好的
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
ESH 发表于
建议学瑜伽，我之前也学过一段时间的瑜伽，感觉还挺好的
UID469230&好友&帖子&主题&精华0&小红花13 &积分928&在线时间126 小时&注册时间&阅读权限50&最后登录&
UID469230&帖子&精华0&金币676 &威望0 &注册时间&
想练瑜伽就去瑜伽馆，感觉专业些
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
决定学瑜伽 谢谢各位了:smile:
UID1126735&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分30&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限20&最后登录&
UID1126735&帖子&精华0&金币30 &威望0 &注册时间&
UID987731&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分214&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID987731&帖子&精华0&金币214 &威望0 &注册时间&
UID70502&好友&帖子&主题&精华0&小红花23 &积分5111&在线时间412 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID70502&帖子&精华0&金币4277 &威望2 &注册时间&
是的 还是瑜伽适合一些
UID463156&好友&帖子&主题&精华0&小红花7 &积分201&在线时间45 小时&注册时间&阅读权限35&最后登录&
UID463156&帖子&精华0&金币111 &威望0 &注册时间&
亲，可以来二七路的静禅瑜伽看看，小班教学，7年的老馆了，是江城十佳瑜伽会所，电话：
UID917659&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分146&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限1&最后登录&
UID917659&帖子&精华0&金币146 &威望0 &注册时间&
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
UID1139824&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分27&在线时间0 小时&注册时间&阅读权限1&最后登录&
UID1139824&帖子&精华0&金币27 &威望0 &注册时间&
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
版权所有& Powered by已收藏本页面
咳咳~这个真的很糗！今天下午去健身房练瑜伽，一切都很平和的进行着，一直到一个动作，就是简单的平躺，然后教练说：＂好~现在逐步放松全身，放松脚，放松脚腕，放松腿肚，放松膝盖............"之后我就么有直觉了，知道教练特意走过来叫醒我！我竟然睡着了，着了，了！！！
相当之困呀！
Lz这是有多困？
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话
扫码下载糗事百科app68被浏览80,622分享邀请回答62 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起来这些酒店的健身房 还怕度假胖三斤吗？|酒店|健身房|瑜伽_新浪时尚_新浪网
来这些酒店的健身房 还怕度假胖三斤吗？
　　导语：现在酒店根据客人对豪华健身设施的需求，逐渐将健身房引入酒店装修的标准配置，并以此作为亮点来吸引住客。无论是极限运动还是水疗SPA，一些新开张的酒店都提供了这些设备，甚至还在跑步机上架一台电视。所以，有了它们，就不用担心每逢度假胖三斤了！（文/Channychae）&
无氧健身房
　　英国汉姆庭院酒店：无氧健身房&
英国汉姆庭院酒店
　　在宇宙中心的伦敦，去年6月出现了一个将繁忙气氛隔绝的伊甸园——汉姆庭院酒店（Ham Yard Hotel）。虽然地处soho区的心脏位置，却有一种城市乡村情调。酒店环绕着满树的花园，树荫形成的行人路及庭院，与酒店独立设计的91个卧室和套房并排的是：24套公寓，13间独立的商店以及一个带露天用餐的餐厅酒吧。
　　还有水疗中心、图书馆、绘画室、188个座位的豪华剧院、德克萨斯的1950年代风的保龄球馆和屋顶花园。这些都无疑让汉姆庭院酒店成为非常独特的个性小社区！
　　当然，这座5星级酒店的无氧健身中心24小时开放，设备齐全；同时，高海拔的训练场所有助于消耗更多卡路里，加速新陈代谢，并通过增强肌肉功能和加速全身血液循环来提高身体机能。
　　美国毛伊岛利莫里亚酒店：瑜伽&
美国毛伊岛利莫里亚酒店
　　一些富裕的瑜伽修行者会选择居住在位于毛伊岛上的这间高雅的酒店——利莫里亚酒店(Lumeria Maui)。酒店由著名的室内设计师兼作家Xorin Balbes投资开设，演员Jason Statham和制片人Bill Block的家便是由他操刀设计。
nui ohi hale瑜伽室
　　不同于传统的瑜伽静修，利莫里亚酒店有露天瑜伽课程，同时还拥有四个各具特色的瑜伽室。
　　其中，最特别的莫过于大型传统瑜伽室——nui ohi hale瑜伽室，它的面积达1,500平方英尺，看上去像是一个带有天窗的谷仓，内部以木质地板和金属天花板吊顶装饰。瑜伽中心由Balbes亲自设计，每次瑜伽课最多可以容纳60人。
　　印尼穆里亚度假酒店：巴厘岛训练营&
印尼穆里亚度假酒店
　　新开业的穆里亚度假和水疗休闲酒店（（Mulia Resort））是巴厘岛的首个大型豪华度假胜地，也是第一个为健身爱好者提供和量身定做丰富健身项目的酒店。
　　除了拥有众多的水上运动和沙滩健身项目（比如瑜伽）之外，客人还可以在穆里亚酒店定制私人健身课程。同时，一些日常的健身项目，如武术、单车训练、调整训练和全身锻炼等，也可以在这里找到。
　　东京虎门山安达仕酒店：天空健身房&
天空健身房
　　东京虎门山安达仕酒店（Andaz Tokyo）位于日本虎门山的一座摩天楼的47至52层，是俯瞰全城的最佳视角。最性感的是，每个房间里都有最舒适的睡衣与硕大的日式超级大浴盆。
东京虎门山安达仕酒店
　　而天空健身房位于东京虎门山安达仕酒店的的37层，整个城市的风景在这里一览无遗。而酒店的健身设施更是首次引入了意大利健身品牌TechnoGym的全套设备，其中，跑步机面向落地大玻璃窗，真正提升了锻炼体验。入住过的客人们都说，跑步的时候就像是在天空漫步一样。
　　美国惠特尼峰酒店：攀岩墙&
美国惠特尼峰酒店
　　美国惠特尼峰酒店（Whitney Peak）是美国内华达州里诺市内唯一一家不能抽烟、不能赌博的酒店。它所在建筑的一面墙被打造成了攀岩墙，吸引了世界各地的攀岩狂热爱好者。
　　该攀岩壁名叫BaseCamp，其采用彩色的脚蹬，有164英尺高(约50米)，是全世界最高的人工攀岩墙。勇敢的攀登者到达顶峰时可以俯瞰内华达全景，甚至看到远方白雪覆盖的内华达山脉。攀岩壁对成人的收费是每人10英镑(约合100元)。
　　如果对自己没有信心，酒店还有一座面积达7000平方英尺的室内抱石公园（抱石为没有绳索保护的攀岩运动）可供客人选择。
　　美国洛杉矶四季酒店：数码健身&
　　位于比佛利山庄的洛杉矶四季酒店(Four Seasons Los Angeles at Beverly Hills)，是洛杉矶唯一一家室外酒店健身房，让你最大限度地在加州阳光下享受你的健身时光。
美国洛杉矶四季酒店
　　健身羡慕包括了与那家为众多明星提供健身训练的Blue Clay健身机构一起合作的200个室内健身视频。在这里，健身项目可以定制；最新鲜的资讯和大量的健身视频，也可以根据客人的个人情况和喜好提供选择。酒店还可以帮助客人安排随Blue Clay健身机构的教练一起到鲁尼恩峡谷去徒步。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号
，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
介绍今年流行的元素以及它们是如何被运用在时装搭配中的……
紫薯富含硒元素、铁元素和花青素，在抗癌蔬菜中名列榜首……
流行趋势的每个阶段都是曾经熟悉的某种风尚的回归。
化繁为简不可忽略几步：清洁-护肤-保湿补水-防晒。}