膝盖不疼了可以跑步膝盖外侧疼怎么办吗

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点击联系发帖人 时间：2018-01-10 09:18

跑步膝盖外侧疼怎么办

今天做杠铃深蹲比以前多加了兩片5kg，深蹲的时候倒没有感觉到膝盖有问题

深蹲完去跑步膝盖外侧疼怎么办感觉左边膝盖外侧有一长条状的微痛，吓的我立马从跑步膝蓋外侧疼怎么办机下来了希望自己不要也得髂胫束综合征本来右边膝盖就不舒服

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（视频时长：1分41秒）

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