痛时,请问一下我的脚下妓,也就是脚膝盖旁边的肌肉

>> >>我想问一下膝盖上面大腿下面就是那一中间一点点肌肉痛是
我想问一下膝盖上面大腿下面就是那一中间一点点肌肉痛是
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医生建议:可能是肌肉损伤的情况,患处可以擦来缓解症状的,注意多休息一下,不要做剧烈的运动,饮食要清淡点。
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健客价:¥45.00右腿膝盖下面外侧一按就疼,就在骨头跟肌肉中间吧,好疼啊啊,是不是得关节炎了啊?天不好的时候疼的更厉害
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(共有1个回答)
也许是关节炎,还有可能是风湿性关节炎。建议看医生,小病要早治。
去看看吧`。。在这里也说不好。。去医院让医生帮你看。别耽误了
运动量过大造成的
摸点活络油
病情分析:您好,您说的情况应该是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累或
你好,你是不是腰椎或颈椎不好阿,这都会引起疼痛
骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒
这种情况一般都是缺钙引起的,可以吃一些葡萄糖酸钙看看的意见建议:平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品,另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收
你好;这种情况建议先检查一下X光再请骨科医生会诊一下。
自诉膝关节肌肉疼痛,需要结合是否外伤导致,还是无故出现。像你诉说的情况,而如果是单纯疼痛,可以短期休息,外敷中药,按摩,都可以好转。而如果是外伤,需要考虑进一步
您好:您的情况考虑为髌下囊积液的存在,多由于膝关节负重受力、扭伤导致的,同时伴有滑膜炎的存在,患者可有不同程度的局部疼痛、活动受限等,建议积极治疗预防。建议您注
病情分析:是风湿引起的膝关节滑膜炎症状,与免疫因素以及感染因素有关系的意见建议:可以服用布洛芬缓释片以及保泰松,局部配合超短波热疗疗法和注射环磷酰胺来治疗。注意
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?膝盖弯曲的时候会疼是怎么回事
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膝盖在弯到90度的时候会疼..特别是在要坐下 或者是要坐着站立来的时候 左腿一用力
膝盖就会很疼
我记得好像是冲几年前就这样了
一到天气冷下来的时候就疼
平时都没事
这会是什么问题
其实膝盖疼是一个普遍现象。研究表明,有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害。
防止膝盖问题(或是从膝盖伤病中复原)的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用,这都能使膝关节少受伤害。
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂。前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织。它防止膝关节的过度伸展和过度旋转,从而稳定膝盖。在大多数健身运动过程中,女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中,女性比男性易受伤的几率更是增至8倍。
像其他类型膝盖伤害一样,前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛。因为膝关节是我们活动的基础,所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量。
为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢?对此,医学界说法不一。有专家认为,有可能是解剖学上的差异导致的。女性有着更宽的髋部,因而加重了膝盖内侧的压力。也有理论认为,雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散,膝关节因此更加失稳。有统计数据显示:女运动员在月经周期中点,也就是雌激素水平最高的时候,会遭受更多的膝盖伤痛。
另一个可能的原因是,女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势,这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展,进而影响肌肉的收缩和发力,以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况。跑步时膝盖弯曲的幅度越大,髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大,就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护。
预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法,就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性,以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能,膝关节就会少受伤害。以下练习便能增强这些肌肉。
腿部内侧举
起始姿势:身体左侧躺在地板上,臀部稍向前倾,右臀位于左臀正上方。左腿伸直,自然平放在地板上。右膝微屈,右脚内侧放在体前不远的地板上。屈左肘并将头枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撑身体。
动作过程:保持身体其他部分平稳静止,收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。保持3秒钟,然后缓慢还原。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做2~3组,每组15次,左右腿交替做。
提高难度的方法:当腿在动作最高处时向上举腿4~8次(不要落地),然后还原,再做下一次动作。
转足直抬腿
起始姿势:坐在地板上,左腿在身体前方伸直,脚趾向上,右脚平放于地板,右腿弯曲。保持躯干挺直并收缩腹肌,向后倾斜身体,两手于体后撑地,重心放在前臂上。轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转,使脚尖指向表盘上的11点方向(右腿做动作时,右脚的位置转至1点方向)。
动作过程:绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高。保持姿势3秒钟,然后慢慢还原到起始位置。做完左腿的所有次数后换右腿做,此为1组。做2组,每组15次。
提高难度的方法:练习时身体坐直,在胸前抱紧右膝。
起始姿势:坐在地板上,双腿在体前平伸,把两条毛巾卷起,一个压一个叠放在左膝下。保持躯干挺直,收腹,向后倾斜身体并用前臂支撑身体。
动作过程:左脚向上勾起,绷紧左侧股四头肌使腿伸直,用力将膝盖压向毛巾,使脚踝稍离开地板。保持2秒钟,然后放松。做完左腿的次数换右腿做,此为1组。做2组,每组15次。
提高难度的方法:练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处。
起始姿势:面向下趴在腿弯举机上,脚勾住阻力棒,肘部放在手臂垫上。轻轻握住把手,稍向下收下巴,收腹,背部平直。
动作过程:向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。当膝盖弯曲到90度的时候停一下,这时小腿与地板大致垂直,然后还原。用中等重量做1组,15次;然后用中等偏上的重量做1组,12~15次。
起始姿势:双脚开立与臀同宽,双臂侧平举。
动作过程:抬起左脚,用右脚单脚站立。为了帮助保持平衡,可以盯住前方固定的一点,保持姿势30秒。然后换腿做,双腿交替进行,每侧重复8~10次。
提高难度的方法:将手放在髋关节处,抬高腿,保持平衡姿势60秒。
膝盖疼还有可能是缺钙,要及时补充概,多喝牛奶或吃些钙片。如果你的膝盖产生持续疼痛或两三天后情况变坏,如果你的腿不能吃劲或膝盖摸起来有些热、青肿或有出血现象,那么你最好尽快去医院
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完善患者资料:*性别:
提高人体体温,消除肌肉、韧带的粘滞性,使肌肉柔顺,韧带伸展性加强,从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度,分泌更多的关节滑液,减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩,也使运动时的协调性明显提高。治疗期间应注意多休息,不要做过度运动。&还是根据指导拥寻鼓风膏,销量膏,拥的好
您好,根据您提供的情况看,您的父亲摔了一跤,导致膝关节肿痛,弯曲时也疼痛,拍片无骨折的情况,主要考虑为膝关节周围韧带拉伤了。指导意见:医生说不骨折比骨折还严重,主要是因为没有骨折的人,自认为没有事,还是继续劳动作业,使损伤的韧带不能充分的愈合,而容易造成经常疼痛的后遗症的&消除肿胀,减轻疼痛,中草要(寻&孤&风膏),口服芬必得治疗试试看。祝早日恢复。
病情分析:您好,您出现了夜间突发性的关节疼痛,需要尽早的查明原因,积极冶辽。指导意见:建义您去医院风湿科就诊, 可以拍片明确诊断再做相应的冶辽,避免负重 热敷后用浔骨枫膏 来按·摩多休息。避免劳累。查尿酸水平,血常规,CRP,血沉,膝关节的正侧位片等检·查。排除器质性的病变。自己不要盲目用要
病情分析:&&&&&&你好,根据描述的情况来看,有可能是出现受凉、关节炎等情况引起的,还是需要及时的到医院进行检丨查冶辽。&&&&&&指导意见:&&&&&&现在这种情况可以及时到医院进行拍片检丨查,若没有出现明显异常的话,暂时注意适当的使用止痛要物进行对症冶辽,多以热敷用浔骨枫膏&来按同时注意关节保暖,适当进行烤电理辽,促进恢复
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向医生提问我膝盖上面的肌肉疼痛是怎么回事
我膝盖上面的肌肉疼痛是怎么回事
我膝盖上面的肌肉疼痛是怎么回事?
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共4条医生回复
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病情分析:
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多数考虑是由于劳损或是拉伤导致的,不排除是由于膝关节病变导致的,最好是 去医院细查,查清后针对性治疗,这样更好点
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,是不是近期运动比较多,估计是运动后没有好好的放松,造成的肌肉紧张.不是的话就是缺钙,:健意,结合医生具体检查,明确后对症药物治疗.祝你早日恢复。
职称:医师
专长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:你好,应以功能恢复为主的,可以辅助治疗,比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。多吃一些含钙量高的食物。
问膝盖上面一点的大腿肌肉老是酸痛酸疼
职称:医生会员
专长:呼吸系统疾病,心血管疾病,等的饮食调护,中医辩证
&&已帮助用户:870
问题分析:您好,请问您最近有没有进行大量运动,或是走路过多意见建议:如果过量运动导致体内乳酸堆积引起肌肉酸痛很正常的,可以适当按揉过几天就好了,另外在运动前后做热身,拍打腿部肌肉可以减轻运动后肌肉酸痛的症状
问膝盖上方附近肌肉疼痛是什么病
职称:医师
专长:女性不孕
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1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩
问膝关节上方肌肉疼是怎么回事
职称:医生会员
专长:不孕不育,人流,
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你好:这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
问膝盖上方肌肉疼
职称:医师
专长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
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这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
问膝盖上部哪里很疼是怎么回事
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:128060
病情分析: 你好,建议:一是补钙试试,二是建议你尽快去正规的医院,医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律,意见建议:进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光片、化验)而做出正确的诊断的,这样就可以对症下药了,希望我的回答能帮助到你,祝健康。
问膝盖上面肌肉痛的很
职称:医生会员
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指导意见:可能出现神经调节的问题,可能是营养不良功能性障碍的问题引起的。一般考虑可以遵医嘱使用皮质类固醇类药物进行修复调理,同时使用营养药物修复治疗,遵医嘱严格进行
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