健身爱好者要怎样做臂围多少才能达到40厘米

点击联系发帖人 时间：2018-01-11 23:14

上臂围

身高181体重75，屈臂38第一张是三個月之前的状态，第二张半个月之前状态现在体重变化不大，感觉大体重不涨臂围多少是不可能变大了。很难受

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统计一丅各路大神在锻炼的时候体重到多少时臂围多少超40厘米的

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顶一个，顺便求楼主加上身高

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臂围多少没有40,体重72的默默的走过

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和身高体重有很大关系170高左右普通人得80吧，180高得90高级和天赋者不在此列

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身高173厘米体重早上空腹71kg左右曲臂不充血差42CM左右

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175的身高至尐得80吧，现在72重直臂36屈臂也就37多点感觉到80以上肯定有40纬度了

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174体重80公斤左右，体脂有点高现在臂围多少41

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