女生硬拉重量入门一般多少

点击联系发帖人 时间：2018-01-12 06:33
女生硬拉重量入门

女生小重量硬拉5磅一个到底应该怎么呼吸？ 大牛们快出来网上讲的呼吸方式大多针对男生大重量啊

  • 正常呼吸！5磅！还是硬拉！你觉得费劲嘛？

  • 用肚脐眼呼吸的那种呔难了，别听网上那些不靠谱的人瞎咧咧！我都试了N次了从来没成功过！

  • 正常呼吸！5磅！还是硬拉！你觉得费劲嘛？ 守山

    我瘦不是强壯型，细胳膊细腿你懂的，12个一组三组就会很累，直冒汗

  • 用口和鼻呼吸啊！ 用肚脐眼呼吸的那种太难了，别听网上那些不靠谱的人瞎咧咧！我都 ... 红色钢铁

    什么时候呼气什么时候吸气一直没搞懂

8700 个爱跳的兔子

}

我要回帖

更多关于 女生硬拉重量入门 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信