专业跑鞋是什么样的_百度知道
专业跑鞋是什么样的
专业跑鞋是什么样的
一、了解自己的脚型，在进行跑步锻炼前，首先要了解下自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此，你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，并且避免受伤。二、专业跑鞋选择之跑步鞋尺码：正确估量脚的尺码，可根据以下两种方式来估量脚的尺码：一个是将脚踩在纸上垂直画出脚的最宽和最长处，然后分别量出最宽和最长的尺寸，以厘米计。再把量出的精确尺寸与跑鞋品牌的尺码对照表进行对照。以ascis跑鞋为例，脚长22.5厘米的跑鞋对应35.5码，由此可选出合脚的鞋子。除此，还可以前往跑鞋品牌的零售门店进行试穿，确定尺码后再网购。三、跑鞋怎么选择：跑步鞋的分类，跑步鞋的分类可以根据其功能分为5种(控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类)，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。专业跑鞋的选择方法就是要根据功能来选。1、控制动作类：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。2、减震加垫类：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。3、稳定类：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。4、比赛类：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。5、越野类：鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着，鞋的自重量较重。
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轻质、透气。此外野外跑鞋外底还要防扎、防硌简单说就是要以下基本功能：减震、抓地
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专业跑鞋具有基本功能：减震、抓地、轻质、透气。野外专业跑鞋还需要的基本功能：外底防扎防硌，帮面要防划防穿刺。
专业跑鞋 分为慢跑 和快跑 慢跑比较轻 快跑的脚底得钉鞋
简单说就是要以下基本功能：减震、抓地、轻质、透气。此外野外跑鞋外底还要防扎、防硌，鞋帮要防划防穿刺。
很轻，下面有金属钉，很尖
就是钉子鞋
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你好，我178CM，56KG 外翻足应该 想买一双ASsics的nimbus系列跑鞋，但有人说不适合小体重的人 是吗？
我有更好的答案
有时候nimbus，美国的asics配色全一点。我现在主要跑步用cumulus，中国蓝色限量nimbus不错，现在满400减100，配色不太好你好我体重49kg，168cm，感觉n14比c14包裹好点。我c14是gtx版，有点难看
采纳率：35%
nimbus很多人说适合大体重的人，问是为什么，答因为是ascis旗舰。我想说简直就是胡说，nimbus都软成这逼样了，还适合大体重，大体重的人踩上去还有啥缓冲的感觉，我66kg都觉得N太软了。
nimbus 和GT2170 有什么区别 我看介绍 都差不多 价格2170比N14要便宜几百
足外翻应该做一双足外翻矫形鞋吧
也有许多体重和你差不多体重的人说N系列很软，不过体重轻了穿N系列有点浪费，我是55KG，穿CUMULUS平时走路也能感觉到减震但不是非常明显，最明显的时候还是跑步的时候，你的体重可以选择C系列或者2170
准备训练和比赛5KM用，对速度有一定的要求，有人说A记的缓冲鞋都是慢跑鞋，不适合比赛，是吗？ 2170不是内翻的吗，我足弓正常，不过外侧足角质要厚一点，可以判断是外翻吗？
A记的K、N、C、21系列基本上都是训练的时候穿的跑步鞋，比较注重保护性，针对你的情况推荐你买新出的33系列，具有一定的保护性但又比较轻，训练可以用、比赛也可以用，判断内外翻要看鞋底的磨损情况，如果你想判断自己的情况最好去跑步圣经上面让大家给你鉴定一下
是的，体重小了，缓冲效果不明显。建议使用低级别一点的asics缓冲跑鞋，价格也便宜一点。或者选用Newbalance等跑鞋，你体重的确太小了。。。应该适当补充能量，多锻炼。
那请具体推荐几款NB，足弓正常，178 56KG ，算是半专业选手吧。。。5KM 19MIN 以内 也正是准备训练和比赛用 ； 还有 足外侧角质较厚，是外翻吗？
如果LZ不差钱的话，训练可以考虑890或者1260V2，有一定缓冲，透气，比赛的话为了出成绩应该选马拉松鞋，不会选普通跑鞋的。NB的马拉松鞋不是很好，建议选asics的DS，gel-noosa，adidas的一些马拉松鞋。比赛讲究成绩，对舒适度和耐用度的要求不高，主要是轻，和透气。
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&>& 阿迪达斯NMD&Runner&Boost跑步鞋怎样系鞋带好看
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阿迪达斯ultra boost跑鞋,价钱大约1000元。这款鞋子非常软,是阿迪的高端跑步鞋。穿着温馨,减震很好。是不错的,穿去跑步必需可以的,所以价钱也贵呀! 问：阿迪达斯boost多少钱,阿迪达斯boost怎样样
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emdy童鞋，感谢我一年半来所有跑过的步，流过的汗水，抬头望过的星空，以及当初那个不愿服输的自己。还要感谢离我而去的40斤肉。(￣へ￣)战靴镇楼。(?ω& )★kayano23再分享一个小月亮点赞的人都能坚持跑步坚持下去喔4.3K410 条评论分享收藏感谢收起推荐一双NIKE跑步鞋， 本人体重80KG+ 长跑，慢跑。减肥ing/._百度知道
推荐一双NIKE跑步鞋， 本人体重80KG+ 长跑，慢跑。减肥ing/.
这双鞋适合我吗？ 我的运动量很大
运动后膝盖经常酸痛，
帮忙推荐一双气垫的也行、气垫的有适合我的吗？
我听说有些气垫是要 人体的重量达到一定
才能发挥气垫的作用，
推荐几双NIKE 气垫的
我有更好的答案
建议选择轻质鞋面的AIR ZOOM气垫ZOOM是强调减震特性的气垫NIKE的慢跑系列有很多款式可供选择
采纳率：27%
推荐：LUNARGLIDE+ 2外形好睇，柔软贴脚。现在我正穿着
参考资料：
NIKE AIR EDGE TR 09很不错，缓震相当好，很舒服！全掌气垫很柔软！价格也很冰点了，网上正品价格基本是299！登月科技跑鞋也不错，但是耐用性较差，很容易丧失脚感而变的生硬！NB的跑鞋也不错的
你好以前我也穿nike free跑半马， 不过时间长了就觉得膝盖疼， 后来通过跟朋友聊天才知道nike根本不是专业做跑鞋的， 而且象你体重80KG+， 适合穿减震性能和支撑性更好的鞋要不跑长了对膝盖的压力很大， 我推荐new balance和索康尼的 这两家的我都穿过很不错， 我建议你到TB搜一下有个叫小×点儿的（我不好直接写名字有做广告的嫌疑）现在不知几个钻了我买时是4个， 他家的很正， 老板很不错， 有空看看
现在 nike的跑鞋都比较硬 你穿了肯定不舒服 偏软的free 系列，又没有气垫，虽然很清 但是对你来说感觉很累。 你还不如考虑new balance的跑鞋。。。。虽然没气垫，。但是鞋垫是厚的发泡材料比较软。总体来说更适合你的。
减肥不能跑步！！跑步只能让腿更粗！！我不建议你买气垫，很容易坏，我90kg
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