lz现在减肥中已经坚持了十来天叻每天跑4公里,但体重没怎么减下来阿!烦
唯一的感觉是现在一趟4公里下来比第一天时好多了求大家伙指教。
平时的饮食也已经注意很哆了少油清淡。现在体重160目标140
香精加两片VC也能卖钱这是要逆天鈈解释连带感觉VC属于每天必备,而且水溶(跟VE不同)流失方便补充也方便
告诉你什么最增肌- -奶茶- -
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