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&膝关节侧副韧带损伤最多多长时间恢复
膝关节侧副韧带损伤最多多长时间恢复
发病时间：最近一年
膝关节侧副韧带损伤最多多长时间恢复
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精选回答(3)
擅长：擅长全身多部位复合伤，多发伤，心肺脑复苏，烧伤，急腹症等疾病诊治及手术处理。
你好韧带损伤一般引起活动障碍及疼痛等不适，恢复时间不同年龄恢复时间不同，年轻群体恢复较快，每个人恢复时间也不同，一般需要1个月。但是韧带损伤严重就会长一些。祝早日康复。
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
韧带损伤的恢复情况和损伤严重程度或养护都是有关系的，而养护是要最好固定3到4周是较好的方法。现在要控制活动，可以用伤药膏来外贴局部，辅助按摩理疗。
副主任医师
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
侧副韧带的损伤，如果说，比较严重的话，多是由于歪腿造成的，如果损伤比较严重的话，恢复就比较慢，恢复的时间和损伤的程度，直接相关。治疗办法，主要是制动减少局部活动，比较轻的，一般情况下恢复时间，1到3个月，重的三个月以上，因个体差异，恢复的时间也不一样。
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膝关节侧副韧带损伤，多由直接撞伤或在屈膝旋转位突然跌倒引起。轻者部分损伤，重者可完全断裂、或伴有半月板、或十字韧带损伤。若不及时诊治，会严重地影响关节功能。
多发人群：运动员、体力劳动者、老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）膝关节内侧副韧带轻度损伤多久可以进行剧烈体育运动_百度知道
膝关节内侧副韧带轻度损伤多久可以进行剧烈体育运动
我有更好的答案
楼主你好，我也有过韧带拉伤，一般半个月就可以恢复运动！剧烈运动还是看个人恢复程度来确定！不建议楼主过早剧烈运动。养好再说，不然老了受苦！希望可以帮到你！
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膝关节内侧副韧带断裂
膝关节内侧副韧带是膝关节重要的静力性稳定因素，其主要功能是限制作用和制导作用。当韧带承受的应力超过其屈服点，即完全断裂的标志点后常为撕裂伤，仍可能保持大体形态的连续性，但其维持关节稳定的张力明显丧失，出现直向不稳定。若暴力较严重，膝关节有极度的移位发生时可发生韧带形态连续性的丧失，完全断裂，多表现为复合不稳定急性期，患者膝关节肿胀、疼痛保护性肌紧张，阳性体征难查出，早期诊断困难；晚期患者多表现出不同程度的膝关节不稳。不稳定的膝关节容易反复受伤，半月板及关节软骨承受的剪切应力增加，造成半月板损伤，关节软骨退变加剧，继发创伤性关节炎。
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膝关节内侧副韧带断裂病因
当膝关节处于轻度屈曲位时，关节外侧遭到重力或重创可引起该韧带的损伤。膝关节韧带损伤中以内侧副韧带损伤最为多见，损伤多发生于膝关节轻度屈曲位时，小腿骤然外展而造成。如足球篮球运动或重力砸于膝关节的外侧可致内侧副韧带损伤。外力较轻者可发生韧带劳损，或部分纤维断裂，外力严重者可发生完全断裂或合并前十字韧带断裂或半月板破裂。
膝关节内侧副韧带断裂临床表现
韧带断裂后，一般膝关节内侧显著肿胀，局部发生剧痛，皮下淤血，青紫。关节内积血为造成疼痛的主要原因。患者多用足尖走路。强度外展其膝关节时，则韧带断裂处有明显疼痛，由于反射性肌肉紧张，关节活动受限，被动伸直时抵抗及疼痛。如将积血抽出后则关节活动即可恢复，阳性体征主要是内侧副韧带局部有明显压痛。
膝关节内侧副韧带断裂检查
X线检查对诊断膝关节内侧副韧带断裂有重要价值，撕脱骨折者可以拍加压下外展位双膝正位X线片，对本病更有诊断意义。
膝关节内侧副韧带断裂诊断
诊断并不困难。有小腿外展受伤的外伤病史为诊断本症的主要依据，其临床表现为韧带附近肿胀，出血，青紫，明显压痛，如完全断裂时，可在副韧带损伤处摸到有失去联系的裂隙。
膝关节内侧副韧带断裂治疗
1.内侧副韧带损伤（1）部分断裂（Ⅰ度、Ⅱ度扭伤）&&将膝置于30°～45°屈曲位，用膝关节前后石膏托固定，练习股四头肌，约1周后即可带石膏下地行走，或允许使用全范围保护活动的支具，也可以用管型支具，控制性支架4～6周，之后练习膝关节伸屈活，其功能可逐渐恢复。（2）完全断裂者（Ⅲ度扭伤）&&单纯Ⅲ度损伤可通过非手术方法成功地治疗，使用石膏管型支具疗效不错。2.手术治疗（1）静力修复法&&利用膝关节附近软组织，对损伤的韧带及缺损进行修补，常用材料有半腱肌腱，股薄肌腱或阔筋膜等，以恢复内侧副韧带的张力，此种方法近期效果满意，但久之则再造韧带弹性降低而逐渐松弛，所以远期效果往往不太理想。（2）动力修复法&&将正常肌腱移位，利用肌肉拉力，达到稳定膝关节的目的，常用方法如鹅足腱移位术：适用于膝关节内侧副韧带断裂合并前交叉韧带损伤，存在前抽屉试验阳性，膝关节剧烈活动时，出现膝关节摇摆不稳或发生打软腿现象者。
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膝关节内侧副韧带损伤的康复治疗
时间： 16:07:01&&来源：广西壮族自治区人民医院&&浏览：7793次
　　膝关节内侧副韧带，也称胫侧副韧带，分深浅两层，深层系关节囊韧带，与关节囊紧密相连，可分为前、中、后三部，后1/3部又称为后斜韧带。浅层扁而宽、较坚韧，起自股骨内上髁，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体，与关节囊和内侧半月板紧密结合。内侧副韧带的作用是稳定膝关节，限制膝关节的外翻及外旋。当膝关节完全伸直时所有韧带紧张，可限制膝关节外翻和胫骨的旋转。当膝关节屈曲时，前直束紧张，其余松弛。当膝关节半屈位时，大部分韧带松弛，关节不稳，易发生联合损伤。
　　膝关节内侧副韧带损伤常见于体育运动和交通创伤中，是韧带损伤中最常见的类型。多为膝外翻暴力所致。当膝关节外侧受到直接暴力，使膝关节猛烈外翻，便会撕断内侧副韧带。当膝关节半屈曲时，小腿突然外展外旋也会使内侧副韧带断裂。内侧副韧带损伤多见于运动损伤，如篮球半屈位变向过人，足球中二人对脚争球，生活中不慎摔跤等等。
　　康复评定：　　1、肢体围度测量：大腿围度测量以测量髌骨上缘10cm处的大腿周径，小腿围度以测量髌骨下缘10cm处的小腿周径，可发现有无肌肉萎缩，并与健侧相比较。　　2、肌力评定：可采用徒手肌力检查法（MMT）来测定患肢肌肉力量，也可采用特殊器械进行肌群的肌力评定。　　3、关节活动度的测定：用于评价伤后膝关节活动障碍的程度以及康复治疗对膝关节活动度的改善程度。　　4、疼痛评定：通常采用VAS法评定疼痛的程度。 膝关节内侧副韧带损伤后的康复应以加强关节稳定性，恢复膝关节运动生理功能为主。Ⅰ度、Ⅱ度损伤可采取保守治疗，并强调本体感觉训练，骨盆稳定性训练。Ⅲ度损伤应及时进行手术修补缝合。
　　内侧副韧带断裂修复术后康复：　　1、术后第1阶段（术后0-4周）：石膏固定期。可减轻疼痛，肿胀；早期肌力训练，防止肌肉萎缩。手术当天开始活动足趾。术后第1天开始踝泵运动及股四头肌、N绳肌等长肌力训练。术后第2天扶拐下地，进行直腿抬高训练，外侧抬腿练习及后抬腿练习。　　2、术后第2阶段（4-8周）：加强关节活动度练习；增强肌力训练；步态训练。　　①术后4周：开始膝关节伸展训练，使膝关节逐步完全伸直；开始主动辅助屈曲练习，屈曲练习在0-60°范围，如无痛逐步屈曲膝关节至90°，四周内恢复膝关节全范围活动度。开始负重和重心转移训练，当患侧可以承重50%的体重时，可以在平衡板或平衡软垫上进行平衡功能的训练。　　②术后5周：开始主动屈伸膝关节。开始步态训练，调整膝关节支具0-70°以满足步行所需的活动，使用单拐（扶于健侧）行走。开始仰卧位“勾腿练习”。　　③术后6周：开始脱拐步行，将支具调整至0-110°范围屈伸练习。开始立位“勾腿练习”。开始靠墙静蹲练习和靠墙蹲起练习。　　④术后7周：被动膝关节屈曲135°，开始患侧单腿蹲起练习。　　⑤术后8周：患者膝关节主动屈伸角度与健侧相同，恢复正常的步态。　　3、术后3阶段（8周-3个月）：增强膝关节的稳定性；恢复日常生活活动能力。开始蹬踏训练，逐步增加难度，由双腿蹬踏逐步过渡到患腿蹬踏训练。开始上台阶和前向下台阶训练，逐步增加台阶的高度。开始跳箱跳绳跳下练习，侧向跨跳练习，游泳、跳绳、慢跑等运动。运动员开始基本动作练习。
　　我院星湖门诊康复科在膝关节内侧副韧带损伤的康复治疗中，引进了国内外先进的康复理念、模式及器械，通过运动疗法适时的综合应用，取得了较好的效果。（星湖门诊康复科 覃翔）
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