【拳击训练方法】喜欢练拳击的朋友都来看看，这些是基础。。。。。。。
&&&&&& 左直拳：左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。美国的英吉马&约翰逊在1959年与弗劳德&帕特逊的比赛中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国3O年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外有"远东毒蛇"之称。&&&&& 右直拳：右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。有直拳适合于远距离的攻击，但有直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。由于有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。有拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加有直拳的力量和攻击距离。&摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开始的引拳。
&&&&& 左摆拳击头、腹要领：由基本姿势开始，拳由自己的左肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，上臂与前臂约成12O～150o角，臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力，重心移至左脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。在击中目标的一瞬间，肩、臂肌肉与腕关节突然紧张，并随即放松，恢复成实战预备姿势。击打对方腹部正、侧部位时，上体可略向右倾斜或向右侧跨步，借助身体的移动加大击打力量。&&&& 左摆拳：左摆拳练习时的注意事项：①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时，右拳微向上举，保护下纵③左拳出击后立即收回，还原成预备姿势。&&&& 右摆拳击头、腹要领：与左摆拳大致相同，唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为明显。右摆拳动作大，速度也较慢，但拳较重。当对手大意或其进攻时疏于防守出现空隙时，可用右摆拳给予出其不意的击打和还击，但一般使用机会较少。右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中，注意力分散时，以有摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对手疏于防守或体力&&& 右摆拳：&右摆拳击上体，常用于与左撇子对手对阵时，出击时要紧缩身体，出击后身体要向左前方运动，以防对手迎击头部。摆拳练习中要注意以下几点：第一，先原地徒手练习，体会发力、转体、转胯带动手臂前摆等动作要点。出拳时，要注意手腕内族动作，用拳峰部位接触击打部位。第二，在基本掌握动作方法的基础上，结合步法练习出拳。&第三，运用打手靶的练习，可在原地与移动中进行，改进与提高动作质量，提高击打准确性。第四，利用打沙包进行练习，一方面改进动作，一方面锻炼击打力量。第五，进行实战练习，提高运用的能力。&&
&&& 上钩拳：一场拳击比赛中运动员的进攻与防守是多种多样的，这体现在调整距离上，要靠步法的灵活和判断的准确。如果说直拳与摆拳更注重中、远距离的进攻，那么上钩拳主要在中、近距离击打对方。上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90o，发短拳时上、前臂夹角小干90o。当对手两手
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品评校花校草，体验校园广场喜欢看拳击的人是不是有暴力倾向_百度知道
喜欢看拳击的人是不是有暴力倾向
我有更好的答案
速度、技艺，那种看拳击只是为了学一点东西以便惹事生非欺负人的，另当别论、智慧的完美结合，其中所蕴涵的体育精神也是一种熏陶。看一场高水平的拳击比赛，是一种享受， 所以喜欢看拳击的人未必是暴力倾向。相反地，真正懂得拳击精神的人往往是很绅士的。当然现代的拳击，是一项比较文明的体育运动，是力量
有些人是有些这方面倾向，但我有一朋友随时喜欢出出拳，比划比划的，可他的性格蛮温和，从未打过架！
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拳击手的性格一般都是怎么样的
我有更好的答案
也有品行高尚，有体育精神的
采纳率：71%
拳击手也是人类来的
和正常人一样，千奇百怪
也有猥琐的
其他5条回答
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根据体育心理学研究表明，如果项目不同，会对人的心理产生不同的作用。所以从性格来选择最有效的健身方法，可以对缺乏正常心理调节和适应能力，或者有明显性格缺陷和情感缺陷的人，进行改善和纠正，提高精神状态，逐渐改变性格，能够给生活和工作都带来好处。
如果是遇事容易紧张的人，因为心理素质缺乏锻炼，所以应该参加一些竞争激烈的运动项目，例如足球、篮球、排球等。
男人根据不同性格制订健身法
这些项目在场上形式多变、过程紧张激烈，只有冷静沉着面对才能取得优势，经常参加竞争强的运动接受考验，学会遇事从容，不再惊慌失措，在工作上会很有益处。
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如果是天生胆小、轻易害羞脸红、性格腼腆的人，应该多参加游泳、滑冰、拳击、单双杆、骑马等运动，可以克服胆怯心理，变得更加勇敢、无畏，一旦越过障碍，通过锻炼会让胆子变大，为人处事也更从容自然。
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如果是性格内向、孤僻、不合群、也不善于与人交往的人，最适合选择足球、篮球、排球、接力跑和拔河等团体运动项目。长期坚持参加这些集体项目，可以增强自身活力以及与人的合作精神，增强竞争力，逐渐改变个人性格，对于自己的学习、工作、生活都起到关键性作用。
如果是性格多疑的人，他们对人缺乏信任，而且处事不够果断，可以尝试乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等运动。这些项目需要有冷静饿头脑、敏捷的思维，做出当机立断的准确判断，有助于人们走出多疑的思维模式，帮助培养对他人的信任和肯定。
男人根据不同性格制订健身法
如果是虚荣心强的人，适宜选择一些难度较大或者动作较复杂的项目，例如跳水、马拉松跑等，或者找鞋实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球、羽毛球等，提高自身的能力，不骄不躁。如果太过冲动急、急躁，可以喧杂下象棋、打太极拳、练健身气功、散步、游泳等项目，静态单独的健身不会有太大的情绪波动，做到修身养性，提高自我控制能力。
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