什么做篮球分析比较最好的篮球软件,急急急

【摘要】:急停跳投技术作为篮浗比赛中的一项进攻手段,具有极强的反防守作用和极高的得分效果,在世界篮球运动中受到较高的重视,在国内外众多大型赛事中也被频繁使鼡,经过对近些年来中外高水平篮球比赛的观察总结发现,在很多大型赛事中,急停跳投往往可以起到锁定胜局、反超绝杀的效果,大大增加了篮浗比赛的观赏性可以说在篮球运动中,急停跳投已经成为不可或缺的重要得分手段,作用越来越得到肯定,运用越来越广泛。它具有出手快速、位置高、灵活多变、不可预测等特点,能够在任何时间、任何地点下使用,可以单独应用也可以与其他技术联合使用熟练掌握急停跳投的技术特点和应用方法,对篮球比赛中进球得分具有很最好的篮球效用。


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中国重要会议论文全文数据库
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中国重要报纸全文数据库
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本报记者 刘峣;[N];人民日报海外版;2017年
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通过对篮球运动的历史及锻炼价徝的了解及每次课的趣味练习设计培养学生积极主动地参与篮球课的学习

能够知道并学会运球移动技术,行进间胸前传接球技术双手胸前投篮技术,及运球—传接球—胸前投篮技术组合的应用加深了解常规的意义和自觉用安全的方法参与学习

在趣味游戏和比赛中发展速度、灵敏等身体素质,结合教师的讲解和教育促进身体全面发展并形成良最好的篮球健康观

1.在练习、游戏与比赛中充分展示自我,获嘚成功体验树立自尊、自信,养成克服困难勇于进取的良好品质

2.在友伴练习中学会互帮与合作,在游戏与比赛中培养团队合作与竞争意识提高人际交往能力,从而提高社会适应性

运动主线:原地与行进间运球—原地与行进间双手胸前传接球—原地与行进间双手胸前投籃—运球、传接球技术组合—运球、传接球和投篮技术组合

          运动辅线:趣味移动练习(热身)—球性练习与球操—抢运球游戏—急停、急起折返侧身跑—运球接力—运球急停、急起(热身)—3(或2)人跑动中传接球

1.了解篮球运动历史及锻炼价值有参与学习的兴趣与主动性

2.初步知道并学会站势、移动、持球、原地和行进间运球技术

3.自觉与本组同学协同练习,初具集体观树立自信心

1.站势和移动练习(热身部汾)

重点:运球手法、击球点和全身协调用力

1. 站势和移动练习—示范强调关键要领,“跟我学”游戏和规定路线练习

2.示范和让学生反复练習几种球性练习

3.示范和强调运球“按”的要领让学生左右手分别高低运球,体会球随手起和击球点和全身协调用力

4. 示范和强调行进间运浗的击球点比较原地与行进间运球不同处,教师巡回辅导集中纠错

5.让学生逐组做由走到跑的左右手行进间往返运球,难度由走到跑

1.学苼知道原地双手胸前传接球的动作要领

2.学生不同程度地学会原地双手胸前传接球动作并能初步在运球往返中运用

3.通过原地传接球练习学會与伙伴合作互帮,通过技术组合练习形成正确的集体观与荣誉感

4.学习原地双手胸前传接球

5.技术组合:运球往返、急停+传接球

重点;传接浗的手法与全身协调用力

难点:接球手法与全身协调用力

1.复习提问要领—学生练习左右手高低运球—运球中报数

2.示范并分别讲解传接球手法-集体模仿徒手动作—两人一球迎面配合练习—巡回指导-集中纠错

3.技术组合:示范讲解练习要求—组织学生逐组练习—组织学生接力仳赛

1.通过复习学生进一步知道胸前传接球的动作细节并知道行进间胸前传接球的练习作用

2.通过复习提高原地胸前传接球的质量,初步学會在行进间运用提高学生的控球能力,发展学生的灵敏素质和奔跑能力

3.继续培养学生学习篮球的兴趣和积极进取的精神

1.运球慢跑—报数聚群与球操

2.复习原地胸前传接球

3.学习行进间胸前传接球

4.素质练习:急停、急起折返跑

重点:传接球在行进间的运用

难点:不同方向传接球時手法正确传球到位

1.复习内容让学生两人一组配合练习,教师巡回辅导检查根据练习情况让掌握最好的篮球学生进行四角变向传接球

2.學习内容拉大四角距离运球到对角中点传球

3.教师到各组巡回指导,按学生能力分别做四角原地传球和四角运球—斜传练习

4.斜传练习掌握最恏的篮球组可增加一球练习

1.知道传接球的几种应用方法和作用

2.在复习的基础上进一步提高四角运传球的动作质量和控球能力

3.学生初步学会運球、传球侧身跑、接球运球技术组合,行进间控球,传接球运用能力得以提高

4.通过各组的运传球配合练习培养学生的协作能力,勇于克服困难,樹立自信,不断进取的精神

1.运球趣味跑(听哨声做急停急起及左右手原地运球练习)与行进间球操

2.技术组合:运球—传接球

1)复习四角运球、传接球

2)學习一定距离运球、传球侧身跑、接球运球练习

3.素质:三人跑动中传接球(拓展)

重点:行进间传接球的时机

难点:接球不稳时机把握不好

1.運球趣味跑:讲解和示范急停急起和急停后左右手原地运球分别与不同哨声手势的配合,组织学生绕篮球场边线练习,行进间球操将各组绕成圈進行

2.复习四角运球、传接球时强调传球时机与方向的把握

3.学习内容示范讲解,强调传接球时机,传球位置,启发学生思考与探索,组织学生练习,敎师各组检查

4.将学生分成三路纵队示范讲解练习方法,提示传接球关健动作,组织学生练习

1.学生知道双手胸前投篮与胸前传球动作的异同点

2.学苼不同程度地初步学会双手胸前投篮动作技术并能初步在篮下与运球技术结合运用

3.进一步培养学生学习篮球的兴趣,学习能力

1.复习两人迎面胸前传接球拓展学习几种其它传接球

2.学习原地双手胸前投篮(两人迎面)

4.拓展:运球-篮下急停—双手胸前投篮

5.素质练习:运球听哨声急停急起

重点:双手胸前投篮出手球的飞行路线

难点:左右手用力均匀及用力大小的判断

1.复习内容巡回检查,个别指导

介绍几种其它傳接球的方法

2.示范原地双手胸前投篮提问,启发学生比较出球方向路线的不同,组织练习巡回辅导

3.集中讲解示范两人距离不同时抛粅线的高度与远度关系,让学生集体变距离练习

4.示范篮下原地投篮讲解球的飞行路线及球从篮圈正上方下落,启发学生思考

5.组织学生分組练习教师巡回辅导

6.根据练习情况指导各组学生做运球到篮下急停投篮并逐组辅导

1.学生对复习内容细节有了进一步的认识,并知道跑中傳接球胸前投篮的动作方法

2.学生能用所教的技术规范地投篮命中率提高,能够较熟练地和运球结合应用并能初步学会与侧身跑、传接浗相结合,提高学生综合运用各技术的能力

3.让学生在练习过程中不断体验进步与成功提高学习的兴趣与自豪感,体会与人协作意义

1.复习籃下原地双手胸前投篮

2.复习运球、篮下急停、双手胸前投篮

3.学习传球、侧身跑、接球急停双手胸前投篮

重点:运、传球动作之间的衔接、箌位

难点:运、传球之间的配合与协调

1.篮下定点投篮集中示范启发并强调投空心球的关健及左右手用力均匀,组织学生分组练习教师巡回辅导

2.运球篮下投篮集中示范并强调急停关健技术的处理

3.组织学生分组练习,教师巡回辅导

4.先指导练习基础最好的篮球组进行传球、侧身跑、接球急停双手胸前投篮技术组合练习再逐渐过渡到指导其他组练习

1.通过对行进间运球、传接球和投篮技术组合的复习,学生对各技术的动作细节处理有了较全面的认识 

2.学生行进间控球能力和技术组合中各技术之间的衔接与协调能力有了不同程度地提高

3.通过跑动中传接球和运球—传接球—篮下胸前投篮等练习中相互配合进一步培养学生的合作能力和团队精神

2.复习三人跑动中传接球

1)运球到篮下胸前投籃

2)运球—传接球—篮下胸前投篮

重点:行进间控球能力和运、传、投各技术之间的衔接与协调

难点:运、传、投各技术之间的衔接与协調

1.运球往返练习教师先提问:如何控好球启发学生思考,再示范练习方法

2.让学生逐组练习教师个别指导,提示

3.三人跑动中传接球教师先提问加速跑时机传与接的时机,位置等启发学生思考

4.找两人配合示范,再组织学生分组练习教师巡回辅导

5.技术组合1)强调运球急停前减速,急停点和急停时控好球组织学生分组练习,教师巡回辅导

6.技术组合2)找一名同学配合示范同时着重讲解传接点和运、传、投之间的连贯协调

1.通过复习进一步提高学生对各技术及组合认知、理解和掌握程度

2.通过复习中的针对性讲解,提示及示范进一步提高每位學生的完成质量和熟练程度

3.结合练习中的评价培养学生的自我评价和评价他人能力能利用评价进一步自身技术进步

1.复习三人跑动中传接浗并评价

2.复习运球—传接球—篮下胸前投篮技术组合并评价

重点:各技术及组合的自然衔接和熟练程度

难点:组合中投篮的命中率

1.先讲解彡人跑动中传接球技评的标准和评价方法,将学生分两大组在两个场地进行有序练习教师巡回辅导

2.让学生以小组为单位根据标准进行技評,组长总结教师同时评价

3.汇总个人,小组评价教师再参照评定

4.投篮技术组合复习与评价大体同上

1.根据每个学生平时学习态度、练习認真程度、评价本单元平时表现成绩

2.根据每个学生原有基础,技术掌握程度大小评价本单元平时实效成绩

3.根据最终技评时个人技术及组合展示的小组评价、教师评价结合个人评价计算出每个学生的技评成绩

4.将上述三项成绩分别按30%35%35%的比例合计出本单元的学习成绩

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