肌肉酸痛用什么药好在我们的生活中是很常见的现象相信大部分人都有过这种经历。比如说在过度的运动之后，或者是身体保持一个姿势久了过度劳累，都会导致身体会积累乳酸就会造成肌肉酸痛用什么药好。肌肉酸痛用什么药好不是大毛病通常休息一两天情况就会缓解，其实我们也可以通过飲食来缓解那么，到底肌肉酸痛用什么药好吃什么食物?看看吧

1乙肝患者会出现肌肉酸痛用什么药好吗

　　乙肝患者身体受到乙肝病毒嘚影响，相对脆弱因此大多数的乙肝患者经常会出现全身乏力，肌肉酸痛用什么药好的情况严重者可能只能卧床休息，那么乙肝患者肌肉酸痛用什么药好是怎么回事?

　　乙肝患者肌肉酸痛用什么药好可能是病情加重的表现也有可能是因为劳累过度或者剧烈运动导致的。乙肝患者身体相对虚弱如果稍微运动过度就很容易出现肌肉酸痛用什么药好的情况，乙肝患者肌肉酸痛用什么药好也极有可能是乙肝發病的原因也是病情加重的表现，具体可能导致乙肝患者肌肉酸痛用什么药好的原因如下：

　　1、乙肝患者肝功能受损对于胆汁的分泌调节出现异常，会影响对食物消化吸收而如果维生素E的吸收遇到了障碍，很容易引起肌肉营养不良出现乏力症状，维生素E能增强肌禸阻止对低氧的耐受

　　2、乙肝患者体内的糖代谢出现异常，糖类等营养物质都是在肝脏内分解和合成糖类代谢的中间产物是乳酸，當糖类代谢异常时乳酸在肌肉组织中堆积，肌肉出现酸困同时人体功能不足，导致出现乏力

2男人怎么消除运动后肌肉酸痛用什么药恏

　　1、运动后不要立即停止活动：

　　例如，在跑步后不要马上停下来休息，要漫漫活动比如慢跑。渐渐地停止运动大约需要10-20分鍾的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉

　　2、运动后适当的拉伸肌肉：

　　静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复或是抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂后抖动小腿或前臂。

　　运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平切不可躺在有水汽的地上。

3肌肉酸痛用什么药好吃什么食物呢

　　热茶：茶中含有咖啡因它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的

　　高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等

　　维生素：维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物能消除疲劳。

　　饮用活性水：水中含有大量的氧气能快速缓解机体的疲劳感。

　　碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有豐富蛋白质与维生素的动物肝脏等这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳

4練腰部两侧肌肉酸痛用什么药好怎么办

　　休息能减缓肌肉酸痛用什么药好的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛用什么药好部位营养的供给与修复,使之恢复正常。

　　拉伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。

　　对酸痛局部进行按摩,使肌禸放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅。

5四肢酸痛无力吃什么药

　　功效主治:益气活血,养血安神用于过度疲劳引起的心悸气短,四肢酸痛,全身无力,精神疲惫,烦躁失眠,食欲不振和病后体质虚弱。

　　用法用量:开水冲服,一次10~20克,一日1~3次,6天为一疗程

　　禁忌:孕妇禁用;糖尿病患者禁服;感冒发烧、上呼吸道感染者禁服。

　　功效主治:补气養血、温经活血用于气虚血瘀证的月经后期,量少,行经腹痛,腰腿酸痛,四肢无力。

　　用法用量:口服,一次5～6片,一日3次

　　化学成分:炙黄芪、当归、益母草膏、红花、三棱(制)、龟甲(醋淬)、红参、鹿胎、鹿茸、乳鹿、维生素C、维生素B1等40味。