面神经脸部会肿吗
面神经脸部会肿吗
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这几天肱二头肌位置处感觉手臂里面一直很痒
这几天肱二头肌位置处感觉手臂里面一直很痒这几天肱二头肌位置处感觉手臂里面一直很痒，还有一点肿，不知道是因为抓太多还是怎么的，很担心
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析：您的问题多见关节炎、劳累过度、局部过敏导致肱二头肌位置处感觉手臂里面一直很痒等问题。意见建议：建议不要做重活、避免剧烈活动手，同时药物消肿止痒等治疗，如：三七片、扑尔敏。祝您健康，如果您对我的回复满意，请给予评价，谢谢。
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
&&已帮助用户：232067
指导意见：你好根据你的描述可能是因为局部肌肉瘙痒不适手抓局部感染引起的疾病，建议注意局部冷敷，外用百多邦涂抹患处，口服头孢地尼分散片，敏奇治疗
职称：主治医师
专长：急性胃肠炎,慢性腹泻,幽门螺杆菌感染,老年人胃食管...
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指导意见：你好，只是偶发性短暂症状不一定有实质器官疾病引起可以暂时观察，平时避免剧烈运动，适当活动，热敷理疗缓解症状，避免受凉
问手臂肱二头肌处酸痛
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：这可能是风湿的原因，可查查风湿全套。风湿全套是一个血液常规检验的组合 ，一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确 的诊断意义。
问身上多处痒点，抓变大，在医院看望过病人
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，荨麻疹的症状，一般情况下建议继续氯雷他定胶囊试试。
问今晚睡觉时手臂位置突然很痒，用手...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析： 你好，这种情况多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。意见建议：不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，
问阴道与肛门链接处的位置很痒，又
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好 建议做妇科检查,包括腹部b超检查等,化验白带常规,明确病因,对症治疗.注意保持外阴清洁卫生.阴道炎的可能大。意见建议：平常一定要注意卫生，治疗期间最好不要同房，以免导致交叉感染，不要有不洁的性生活。内衣裤和袜子一定要分开来清洗，希望能对你有所帮助。
问前两天脚踝处开始很痒抓之后起红包，...
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：147062
病情分析：根据你的描述，估计为丘疹性荨麻疹，你的情况可能和蚊虫叮咬有关，属虫咬引起过敏。
意见建议:意见建议：可以外擦炉甘石洗剂，无极膏或者是丹皮酚乳膏 配合服用氯雷他定片。经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
问皮肤突然这几天出现这个，微痒，
职称：副主任医师
专长：瘙痒症，银屑病，荨麻疹
&&已帮助用户：118115
问题分析：从你的图片上看，多属手癣与体癣，是皮肤的真菌感染造成的，经接触传染，可以因抓挠蔓延。意见建议：需要抗真菌治疗，建议外用复方酮康唑或曲安奈德益康唑药膏，疗程为二周左右。
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评价成功！练出手臂肌肉有方法
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医网摘要：男人要想有个好身材，除了锻炼，还是得锻炼，如果整天坐着不动，身上的肉能自动消失吗？手臂的肌肉会有型吗？所以，要怎么样的锻炼，才能成就健美型的身材呢，我们一起来看看。
男人如何练出手臂肌肉：
1、告别拜拜肉
①站姿，双腿打开与肩同宽，背部挺直，左手肘弯曲置于胸前，与身体保持垂直，右手扶在左手肘正下方，肩膀自然放松，吸气。右手扶着左手肘往右肩移动，压肩，缓慢吐气，停留10秒后换边。右手臂往左伸直，左手肘弯曲拉住右手臂朝身体靠近，压肩，缓慢吐气，停留10秒后换边。抬头挺胸，双手前臂交叠，右手扶着左手肘。
②右手臂举矿泉水瓶向天花板方向伸并且手臂贴近耳朵，左手从身前向内扶右肩关节。接着弯曲手肘，让矿泉水瓶下沉到后脑勺直到手肘呈直角再回到前一步骤。反复做15下后换边做。
2、平举练力量
①双手各持大概600ml左右的矿泉水瓶，自然垂放贴于身体两侧。双手掌心朝下，伸直手臂，向两侧举起瓶子直到与肩同高后回到前一步骤。
②双手各持大概600ml的矿泉水瓶自然垂放在身体两侧，左手虎口朝上直臂将瓶子向前举到肩膀高度，然后放回身侧，换右手重复。双手同时直臂向前举起瓶子到肩膀高度，再回到身侧。重复1-2，反复做15次。
3、多练俯卧撑
①撑墙俯卧撑
双脚并拢面墙而立，双手分开与肩同宽、与胸同高撑在墙面上，双脚位于骨盆正下方向后一个脚掌的距离。身体重量向前倾，直到手肘弯曲成九十度，前倾时脚跟可以稍微离地，背部保持挺直。
②倾斜俯卧撑
次使用两把牢固稳定的凳子分别支撑左右手，双手分开比肩宽，身体保持平板姿势和地面成45&，然后弯曲手肘让重心下沉到手肘成九十度角，再伸直。反复做12-15下。双手距离越宽，对胸大肌的锻炼就越多。双手间距和肩膀差不多时，对塑造手臂线条效果较为明显。
③宽版倾斜俯卧撑
找一把不会滑动的结实椅子，双手分开与肩同宽，伸直撑在椅面上支撑身体重量，双脚并拢向后脚尖着地，背部及双腿在一直线上，身体和地面成45度角。身体保持平直，下沉到手肘弯曲成九十度，稍停留1-2秒。
④膝盖着地俯卧撑
四肢跪地，膝盖位于髋关节正下方再向后1脚掌的位置，背部保持平直，弯曲手臂让身体重心下降，直到手肘呈九十度，稍停2秒后回到前一步骤。
⑤标准俯卧撑
身体平直，双脚并拢脚尖着地，手臂撑直，手掌位于肩膀正下方，分开略比肩宽，重心放在手部。弯曲手臂降低身体重心，直到手肘弯曲成直角，胸部和地面约1个拳头宽的距离。停2秒后回到前一步骤。重复12-15下。
4、练肱二头肌
①屈臂上勾练二头肌
双手各持1个大概600ml的矿泉水瓶，上臂夹紧身体两侧，掌心朝上，手肘向前弯曲90度，作站姿坐姿均可。上臂保持夹紧身体两侧，同时向上弯曲双肘，将矿泉水瓶举到肩膀高度后回到前一步骤。反复做12-15下。
②站姿杠铃弯举
自然站立，掌心向前，两手间距与肩同宽，在整个动作过程中，两上臂始终贴于体侧，杠铃下垂在腿前。吸气，以肘关节为支点，前臂由腿前向上将杠铃呈圆弧形弯举至胸前。到&顶峰收缩&位后，稍停顿。然后，呼气，以肱二头肌之张紧力缓慢回复至起始位。
③坐姿哑铃单臂弯举
坐在凳上，两腿分开，上体稍向前倾，一手握哑铃下垂于一腿内侧，另一手臂自然地屈肘，以手掌或肘部搁在一侧大腿上。动作过程：吸气，以肘关节为支点，前臂由腿前向上弯起。到&顶峰收缩&位后，稍停顿。然后，呼气，以肱二头肌之张紧力缓慢回复至起始位。
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责任编辑：骆凤春
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大家都在看如何打造傲人的肱二头肌？这三点才是重中之重！ SHAPELINE文章
如何打造傲人的肱二头肌？这三点才是重中之重！
内容概要：
1. 长头与短头傻傻分不清。
2. 而对肌峰影响较大的是长头，而内侧的饱满度则离不开短头。
3. 要固定住肩膀，并不是网上所说的手臂夹紧身体就行，这样反而会限制我们的发挥，更加可靠的是通过收紧你的肩胛骨来固定你的肩膀。
肱二头肌作为被大部分人所注重的“面子肌肉”，让其在文章的出现率远远高于其他肌肉，但是大部分文章中都是写的一些肱二头肌基本训练错误，比如身体晃动、手腕放松等，这系列问题的确出现在很多健身者身上，但是这只是最基本的，即使杜绝的这些问题，肱二头肌也并不见得会练得很好。那么更严重的问题到底出现在哪？
长头与短头傻傻分不清
既然叫肱二头肌，那么其就有两个头（如下图），分为长头与短头，长头处于肱二头肌的外侧，短头处于肱二头肌的内侧。而对肌峰影响较大的是长头，而内侧的饱满度则离不开短头。在我们的肱二头肌训练中，动作的单一或者过度重视个别动作（比如斜托弯举），是导致肱二头肌发展不良的罪魁祸首。
虽说肱二头肌的长头与短头不能完全孤立开来训练，但是因为长头与短头的起点差异，让它们的训练也有着各自的不同：
长头起于肩胛骨盂上粗隆，所以当肱骨处于身体后侧时，长头被拉长，这时候长头处于最好的调用状态；较常见的动作则是仰卧哑铃弯举（如下图）。
（上图为仰卧哑铃弯举，肱骨处于身体后侧）
短头起于肩胛骨喙突，当肱骨处于身体前侧或者身体两侧时，长头的调用程度降低，而短头的调用程度增加；肱骨处于身体前侧的较常见的动作是斜托弯举（如下图1）与蜘蛛弯举（更推荐，相关文章：斜托弯举vs蜘蛛弯举：肱二头肌短头更喜欢哪个？）；肱骨处于身体两侧的动作是龙门架弯举（如下图2）。
（图1为斜托弯举，肱骨位于身体前侧）
（图2为龙门架弯举，肱骨位于身体两侧）
至于普通的哑铃弯举与杠铃弯举，则是比较均衡的训练方法，但是根据个人的训练习惯不同，比如长期训练斜托弯举等短头训练动作的，会使短头相比长头更加活跃，从而在普通的哑铃或者杠铃弯举中，短头参与会更多，而恰恰大部分人会更注重短头的训练动作；所以如果你也入了这个坑，那么把长头与短头分开来着重刺激是很有必要的！
要孤立，必须做好肩胛骨的固定
总所周知，肱二头肌的训练需要让其尽量孤立起来。有些动作本身是依靠器械来完成，孤立程度更高；而有些动作需要自身控制其孤立，而这类动作占大部分，为了使其最大化的孤立，一些健身者会使用辅助工具，这是最好不过的了，但是大部分健身者并没有辅助工具，该怎么办？
其实，辅助工具的原理就是让易借力的部位保持固定，肱二头肌训练中最容易借力的部位之一就是肩膀，从而带动肱骨的位移。要固定住肩膀，并不是网上所说的手臂夹紧身体就行，这样反而会限制我们的发挥，更加可靠的是通过收紧你的肩胛骨来固定你的肩膀。
肩胛骨的下压收紧具有锁肩作用，何为肩胛骨下压收紧？其实就是肩胛骨的下回旋过程的终点，通过斜方肌下部的收缩来达到此目的，这也是肩胛关节稳定的一个重要环节。然而很多人却不会，因为生活习惯让我们更加熟练如何耸肩（通过斜方肌上部收缩），这也是很多人肩胛关节极不稳定，甚至导致肩关节易受伤的一个重要原因。如何找到肩胛骨下回旋的感觉？高位下拉（如下图）就是个很不错的方式，可以借助器械（轻重量），也可以徒手，下拉过程中慢慢收缩肩胛骨，此过程则是肩胛骨下回旋过程，到最低点（手臂与身体呈W型）时找到一种感觉：肩胛骨向内下方收缩。
（上图为高位下拉时，下回旋收缩肩胛骨）
在做哑铃弯举与杠铃弯举时，使你的肩胛骨呈下压收缩状态，能使肩膀相对的固定，从而让肱二头肌更加孤立。这时再让身体保持轻微前倾并固定，能让动作来的更加顺畅自然，也能减少一部分身体后仰带来的借力。当然并不是每动作都适用：动作中迫使肩胛骨打开的动作就不适用，比如斜托弯举、集中弯举。
肱二头肌的形态完美不仅仅取决于其自身
肱二头肌本身的强大与否固然是其形态好坏的主要原因，但是红花也需绿叶来陪衬，肱二头肌也是如此，如果其周围的肌肉不好，那么同样会影响其强大的展现与更好的线条。其中，最主要的就是肱肌与肱桡肌。
肱肌（如下图），其实是肱二头肌的兄弟，如果肱肌不好，不仅影响肱二头肌的美观度，同样会限制肱二头肌的发展。较常见的训练动作是锤式弯举，可以使用哑铃也可以使用绳索。
肱桡肌（如下图）位于小臂外侧，它不仅影响着手腕的力量与屈臂的力量，同时也影响着肱二头肌的立体感，因为肱二头肌的末端与肱桡肌连接处的凹陷越深，分离度会越好，立体感自然也越好。常见的训练方法为正握杠铃弯举，即掌心朝下的杠铃弯举；也可以使用卷腕动作。
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本文「如何打造傲人的肱二头肌？这三点才是重中之重！」转载自网络，作者SHAPELINE的观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服QQ邮箱
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