学校前门熊猫盼达健身房有没囿一起，拉个伴我刚办，找人一起去减肥

基本没有至少我没遇到

过也没聽说过，我做过一段时间健身教练而

且晚上根本不适合健身，不然那不叫健身房

锻炼最佳时间段分两个，第一个15:00至21:00,；第二个6:00至12：00建議有午休，午餐

要吃饱饭前饭后都不适合

一周建议三到五次，每次纯锻炼不超过1小时带休息加热身放松不超过两小时。

• 坐标北京，宿舍附近就有一家但是价格比普通健身房貴不少

• 乐刻！应该很多城市都有了。你搜一下自助式健身房。