健身，经常跑步但是无法改善冬天手脚冰凉怎么改善的情况怎么办

点击联系发帖人 时间：2018-01-24 10:42

手脚冰凉怎么改善

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可以跑步对全身都有帮助

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你好手脚冰凉怎么改善，考虑是肾阳虚末梢血循环不畅的原因导致的。

可以冬天跑步提高机体抵抗力，对身体有恏处

手脚冰凉怎么改善，平时经常用温水泡手泡脚多吃一些狗肉，羊肉韭菜，桂圆大枣等温热性的食物。

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不要遇到问题就先想着问怎么去妀善先找找是什么原因造成的，再去想办法改善也许是体能消耗太大呢。跑步反而更坏事也许是身体虚弱气血不足呢。你在没事让她出去跑步

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