哪些运动会长不高_百度知道
哪些运动会长不高
我是个学生，现在有去健身房锻炼，但都不敢乱去练，不知道哪些运动会长不高，哪位大大能指导一下，谢谢……
我有更好的答案
如青少年经常性的做蛙跳，在幼年时做过度的负重都对长个有影响。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育。而青少年在运动时，注意负重不超过体重的一半是不会对身高照成影响的。另外青少年适当的进行肌肉训练是有助于生长发育的。比如经常做引体向上不仅有助于增高，还能防止驼背。
健身爱好者
拉伸、跳跃的运动有助于长高，例如 举重等等。同事应注意营养充足，睡眠充足， 晚上11点前确保处于熟睡状态有助于生长激素的正常分泌。 常常熬夜的少年容易变矮瓜。 自己选择吧重压的运动不利于长高
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我知道能长高的有 打篮球，跳远等等。长不高的有跑步
举重 不管是卧举还是挺举 都不利于 跑步不会影响身高发育
　　以下活动长做会阻碍身高发展。　　1、不宜进行强度过大的长跑　　有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。　　另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。　　此外，儿童的耐热、耐寒能力较差，热天容易出汗过多，冷天容易受凉感冒。晨练必须特别注意气温变化。　　总之，儿童长跑，应量力而行，循序渐进，才能起到锻炼效果。一般认为，12岁以下小孩每次跑程不宜超过1000米，跑的速度也不宜过快。　　2、不宜经常拔河　　“拔萝卜”几乎是每一个幼儿园小朋友都懂得的故事、都会唱的儿歌，而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。　　拔河时，幼儿身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下，不仅肌肉易疲劳，而且不利于肌肉的正常发育。　　另外，拔河时常要持续性憋气，影响有节律的呼吸，并导致回心血量减少，造成心输出量降低而心肌负担骤然增加的情况。在这种情况下，心脏和大脑会出现暂时性缺血，严重者可能发生昏厥。　　因此，拔河并不是适合幼儿的一项经常性运动。　　由掰腕子比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事屡见不鲜。这是因为在掰腕子时，肘关节必须屈曲到近90度并支撑在桌面上，才能稳定前臂与上臂，把全身力气用在手腕上。这时，双方都咬紧牙关，拼命屈曲手指和腕关节，借着前臂旋前、肘关节屈曲及上臂内旋的动作，以最强的力量压向对方。因此，双方的上臂都有相反的力量在抗衡。两种逆向的扭转力，刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交，容易造成肱骨干中、下段部位发生螺旋型骨折，在双方用力拼搏的瞬间，往往突然喀嚓一声，上臂因骨折而发生剧烈疼痛，不能动弹。
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昨天看了花样滑冰大奖赛中国站，冬运会应该也是第一大人气项目收藏
这是第三次去现场看中国杯了，本来心情很好，却被两位优秀选手的意外相撞影响了情绪。我正好在拍他们这一组的赛前训练，拍到了相撞全过程，已经上传优酷，还在审核中，审核后我会发过来。说下几点本人现场感受吧。1，我坐在裁判后面的vip区，几乎都是日本人，还有几个外国小朋友，我是在门口买的黄牛票。这片区域都是赠票，不知道为什么日本大妈可以买到那么多连号的赠票。。我的一大疑惑。2，现场的主场气氛不好，基本就是日本主场，到了最后中国最强的双人滑，日本大妈和部分中国观众都走了，导致现场氛围和男单女单相比，差距很大，希望明年世锦赛不要出现这种情况，本国主场最起码不要冷落了本国选手。3，这次上海的中国杯明显比上次上海的中国杯上座率高。总体往好的方向发展。 4，所有项目成功率都不高，很多失误，不失为一大遗憾。5，现场观赛的感觉和电视上完全两种感觉。会被选手的表演感染。而且滑行速度也会比电视上快，再一个，选手都比电视上瘦，美，帅很多。下面发点昨天拍的照片，大家感受下，新疆要办冬运会，到时候大家真应该去现场看下，很美。
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视频来自： 相撞惨剧
第一大人气项目？！，，，足球爆他一万条街好不好
主要没有在北方举办的原因
不错，我也很喜欢看冬季项目。不过国内的冬季项目基本上都是东北人在玩，主要场地也集中在东北 北京 上海
LS那位朋友也真是醉了。说的是冬运会，冬奥会，冬季运动会第一大人气项目。没有足球这个项目。。
我喜欢看冰壶……
昨晚电视上我也看了
怪不得广告那么多，之后解说才说相撞了。不过我很意外 羽生摔了好多次 还给了那么高分~
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怎么选手老是摔啊，是不是场地冰面太滑了
单纯回复楼上，大可对比小分表你所谓的四周不比日本选手少，第三名的选手并没有四周跳，而且还有两周，更因重复跳跃一个跳跃被判无效0分，两人小分对比。不看花滑也要了解规则，只会在这里说别人日奴真是一帮子打死我了。
昨天碰巧看了比赛，日本的男单羽生结弦，所有的跳跃都摔倒，从头一直摔到玩，共摔了6个跟头，裁判还是给他打了很高的分，得到亚军，虽然精神可嘉，但比赛就是比赛，总要有个打分标准吧。另外闫涵也就摔了两个跟头，其他三个跳跃都成功了，而且也很完美，分数却打得异常的低。不知道怎么回事，中国运动员再打分项目上，总是被压分，哪怕中国是东道主。听体委的一个朋友说，打分项目中国队必须做的非常完美，而外国队员同时出现重大失误，才有可能夺冠。像跳水和体操还好一些，因为难度分是固定的。花滑，艺术体操等就没办法。中国有位艺术体操名将说，其实教练就告诉他们，就不要想得冠军的事儿，做再好都没用。
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你可能喜欢冬奥会上哪个项目最危险？
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原标题：冬奥会上哪个项目最危险？　　新华网索契2月20日体育专电（记者徐征 邹大鹏）在冬奥会全部15个大项98个小项里，哪个项目是最容易受伤的？这个问题现在有了个初步的答案，是单板滑雪障碍追逐。 　　四年前的温哥华冬奥会上实施了一项新的研究计划。这项研究跟踪了在冬奥会上所有运动员受伤的过程、地点和程度。研究表明，在全部参与的运动员中，有11％的人会受到不同程度的伤害，而受伤最多的项目是单板滑雪障碍追逐。在参加温哥华冬奥会的2567名运动员中，单板滑雪障碍追逐受伤的人数达到了35人，比位列第二位的雪车多出了15人。 　　单板滑雪障碍追逐是四到六名运动员同时出发，在雪道上越过高台、急弯和陡坡，最先冲过终点的选手获得胜利。对于这个项目比较熟悉的人可能对于这个结果并不会太惊讶，因为这个项目就是以它惊险刺激而受到相当多人的喜爱。南卡罗来纳医科大学运动医学部前主任大卫?格利尔说：“很大程度这是因为这个项目的特点造成的，这是一个像体操一样的项目。运动员要在空中完成翻腾、转体这些动作，而且还需要在高速的状态下落到雪上继续滑行。” 　　尽管如此，国际奥委会医学部委员佩尔?伦斯特伦仍然表示，这个受伤的比例要高于他的预期。在索契冬奥会上，从障碍追逐赛场上传来运动员受伤的消息不断。在16日，东道主运动员玛利亚?科米萨罗娃在训练中严重受伤，造成了脊柱错位，她由直升机直接送到了当地医院进行了6个小时的手术。 　　在第二天的预赛中，挪威选手海伦纳?厄拉森在空中失去平衡重重地摔到了雪道上，结果左膝严重受伤不得不退出了比赛。同样在这一轮中，来自美国的杰奎琳?赫南德兹也不幸受伤，她甚至还一度昏迷。 　　当障碍追逐进行到对抗赛的阶段时，受伤的情况也随之增多。法国选手夏洛特?邦克斯在四分之一决赛中本有希望获得胜利，但是她在冲刺阶段发生了碰撞受伤退赛。在半决赛里，奥地利选手苏珊?莫尔在第一个跳台时就扭伤了脚踝，结果她的脸多处擦伤也退出了比赛。在决赛中，意大利的米切拉?莫里奥利十字韧带断裂，不得不接受手术治疗。 　　此后在18日进行的男子比赛中同样是事故不断，由于大雾弥漫，摔倒、碰撞的情况多次发生，几名有望夺牌选手早早就被淘汰。最终赛前并没有人看好的法国人皮埃尔?沃尔蒂尔捧走金牌。 　　伦斯特伦说：“当事故发生时，我们要得到所有的数据，这对研究的帮助很大。这样我们就能够分析出究竟是环境还是装备出了问题，或者问题产生在其它的方面。”这项统计并没有把受伤与死亡人数区分开。以温哥华的雪橇事故为例，在温哥华一共只有两名运动员出现事故，但是格鲁吉亚运动员诺达尔?库马里塔什威利却不幸身亡。伦斯特伦表示，国际奥委会将会对这些数据进行研究，在赛道设置、安全防护甚至项目设置方面进行加强以防止出现更多的伤亡事故。例如，在格鲁吉亚运动员的不幸发生之后，温哥华组委会立刻降低了雪橇赛道的难度，同时索契冬奥会也降低了雪橇比赛的速度。 　　其实从整体上来看，冬奥会的危险性与夏季奥运会相差不多。这项研究最早开始于2008年北京奥运会，对北京奥运会10977名运动员的研究结果显示，运动员受到至少一次伤害的比例是10％。受伤最多的项目是足球，有32人，其次是跆拳道、曲棍球、手球和举重。（完）
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