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Error Line: 619我初二身高174cm 有时可以摸到篮筐，想当体育特长生 问一下初中体育特长生成绩是多少？ 如何达到要求？_百度知道
我初二身高174cm 有时可以摸到篮筐，想当体育特长生 问一下初中体育特长生成绩是多少？ 如何达到要求？
我有更好的答案
我就是喜欢，如果没有，就去省队的训练基地去找带小孩的教练。去展示你的身体素质！尤其是爆发力和弹跳力这是最重要的。力量无需多大，因为这些都是连带的，如果过分展现你的力量大，教练会觉得你是发育早型，不会过多考虑。去的时候有胡子把胡子挂掉。告诉他们别听他们得瑟，去找体育老师（这个老师还必须是带队的，也就是说他有队员的），教练觉得你有发展，会要你的PS，从来都没有锻炼过。你所谓的成绩并不是衡量你能否进入队伍的标准，而是你的先天素质。听我的
采纳率：47%
特长生这个你基本的怎么样，速度，还有你想报篮球的专业，你平时多练练力量和速度，这样你篮球水平特别好了直接就可以去体校了，单凭这一项就可以了
初中升高中体育特长生成绩是多少？ 如何达到要求？
这个没有成绩评分的，你如果想从这方面发展，就要主动去接触学校的体育老师，如果得到他的支持，你就有可能以这种方式进入到体校，不过目前你也就只是摸到篮筐而已，所以在力量和对抗之方面还是要特的加强
得对接触体校的老师啊
没有具体要求，只要老师说行就可以了
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我没运动器材....药物那些就别说了....希望有什么好的方法可以告诉我....特别是我的胸...总是被同学拿来说...
12-10-27 &
打篮球会让变高，变瘦，但运动过后注意食量
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心事鉴定者与旅游爱好者
去健身房啊，多做跑步的运动，还有就是扩胸的运动，杠铃。这些都是可以强健肌肉的运动。&在就是注意营养，正是身体发育的时候，营养要跟上。
请登录后再发表评论!悬赏50 怎么练力量又不会不长个我上初二 身高174 148斤 虚胖 但力气就不是很大 扳手腕掰_百度知道
悬赏50 怎么练力量又不会不长个我上初二 身高174 148斤 虚胖 但力气就不是很大 扳手腕掰
悬赏50 怎么练力量又不会不长个我上初二 身高174 148斤 虚胖 但力气就不是很大
扳手腕掰不过好多人 打球的时候在罚球线那么远投篮就感觉是不上劲 我想请教一下怎么让力气变大 会不会不长个 哑铃可以吗 可以的话该怎么连呢
我有更好的答案
你现在都这高了还害怕不长个吗？你的发展空间还很大呢投篮不是你力气不够的问题，投篮感觉力气使不出来，主要是他们的投篮姿势不对，很多人都是这样
篮下也撞不过别人
你这真是虚胖了，好好练一练，就你这身材，练过之后就是典型的大中锋了。
就是练一下哑铃，每天举几十下，先不要举太多也不要太重，慢慢地增加，
你自己能举多少就选多少，建议10斤或以上，
会不长个吗
你只是锻炼手臂力量，就买锻炼手臂的就行了，难道你还想像举重运动员那样？
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先用臂力器
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