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网球肘是不是个长时间一个动作也会形成
健康咨询描述：
我的肘疼了很久，医生说是网球肘，打过两次针，还做过一次针刀，刚做过几天不疼了，可没有几天又开始疼了，在左手，我经常拿手机看，想想估计是经常长时间一个动作照成的吧。
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盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&指导意见：&&&&&&肱骨外上踝炎（网球肘）建议给予注射治疗（打封闭治疗）、针刀治疗。限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基本原则。
擅长: 全科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&其实这个网球肘是肘关节频繁屈伸导致的劳损，属于无菌性炎症，&&&&&&指导意见：&&&&&&可考虑局部强的松龙封闭治疗，也可吃些萘普生片或美洛昔康片。
邹平县中心医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎病,颈肩腰腿痛,关节炎,腰肌劳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你有网球肘也就是肱骨外上髁炎的情况，給予以上的治疗是正确的，你现在有疼痛就是经常的看手机等活动肘关节造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在要少活动上肢，特别是肘关节，給予热敷，佩戴护肘，应用非甾体抗炎药。&&&&&&以上是对“网球肘是不是个长时间一个动作也会形成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河南省中医院&& 主任医师
擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、骨质增生、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘是肘关节劳损情况，和平时一个姿势反复太久疲劳有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，日常注意劳逸结合，防寒保暖。
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网球肘到底能不能治愈？
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一年了！还没有好的迹象！到底什么时候能好！业余打球时间比专业少很多，为什么专业的就没听说有网球肘的，难道他们不用小臂发力吗？不要说什么动作不合理之类的，小臂反复发力过猛，估计早晚都会得这个病！我就是想问：到底能不能好这个病？我也不想放弃，如何是好？
学习了，送上浮云以表感谢！
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发生在肘关节的问题，不完全是网球肘，再仔细查查吧。别误诊了。
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我网球肘贴的龙氏通络贴，专门针对网球肘这一类关节问题的，贴了不到一疗程，就恢复好了，推荐给网友们！原来还用过喷剂，不过作用不大，不如这个膏药效果好。
乒乓网网友聽
我还是想说，是发力不合理是导致网球肘的主要原因。你一定是直改横，对吗？专业的从小有教练指导，发再大的力也不会受伤。
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发力再大也不会有网球肘？多球一盆一盆的练拉球，小臂不发力吗？小臂反复发力，难道就不会受伤吗？
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如果真是得了网球肘的话，那你就必须得拿3一5个月来不要打球了，结合医疗漫漫静养吧，不然后果相当严重，咱个一年了还没好呢，这样的病专业肯定也会有的，只不过人家的医疔条件要好点罢了。
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3到5个月不打球，估计到时候就不会打了！之前练习的确强度有些大！弄成这样估计以后也打不了球了！
可以诒好的，但一定要静下心来治疗。
回复 蜀道 :您多长时间没打球了？网球肘好了吗？
回复 奔跑吧！ : 说实话我也得过一次网球肘，刚开始时还认为问题不大，痛也一至在打球，后来发现不对劲越来越严重，所以才静下心来不打球了结合药物治疔，大约四个多月才全愈。
回复 蜀道 :能说说怎么治疗的吗？给点建议！用了什么药物！
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这真得慢慢静养了，好之前还是不要打球了
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积极治疗是可以治好的，但是如果反复发作就麻烦了！先要休息，不仅不能打球，而且不能用力。基本好以后，要逐步缓慢的加大运动量，并且做好防护（佩戴护肘），如果碰到问题还是要休息。我也是网球肘（好像还不止网球肘），至今一年多了，可以打球，但是发大力还是会痛。感到痛就要休息！
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求打赏，转发不容意！你的打赏是我最大的动力！那怕是1分钱的。
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跟腱受伤了也好烦，快半年了也没好
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我好像也是网球肘，就是肘关节有点响，经常突然用不上力，有点小疼
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不是“小臂反复发力过猛”的原因。是动作的原因，比如抬肘，翻肘。有 这些毛病还用力击球，不痛才怪。这个病能治好的！
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小臂反复发力过猛难道就不会损伤肌肉吗？我觉得网球肘和小臂反复发力过猛有绝对关系，抬肘翻肘甚至拉大臂才不会造成这样伤害！就是小臂发力太多才会造成的 ！
回复 奔跑吧！ :你有看过网球肘
相关的视频么
回复 nanhu00011 :没看过！
回复 奔跑吧！ :找几个看看，你就知道网球肘是哪根肌腱出的问题
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试试理疗吧，虽然不会立即好，但多少有点效果，然后就是尽量不要打球，多坚持一段时间，会好转的。我有个球友因为右手网球肘，干脆练左手了，现在右手好了，可以左右开弓。
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不建议左手打球，因为左手平时运动量少，是不可能长期支撑打球的，如果坚持的话左手更客易得网球肘。
这个球友本身就是左撇子
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当然可以，难好是因为大家舍不得停下来休养几个月。
的确是舍不得浪费着几个月时间！几个月不打，找回状态，估计又要练习很长时间！&
嘘寒问暖不如打笔巨款
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必须得拿3一5个月来不要打球了
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3到5个月不打球能好吗？希望能好吧！
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唉，我也经常有痛
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当然可以，难好是因为大家舍不得停下来休养几个月。
的确是舍不得浪费着几个月时间！几个月不打，找回状态，估计又要练习很长时间！
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