医护人员在为患者进行检查

红网时刻11月7日讯（通讯员 肖益）“女生要有马甲线，男生要有胸腹肌”翻看朋友圈，几乎人人都在健身举杠铃但是，他们真的是在“健身举杠铃”吗衡阳的易先生就因往年一次举杠铃失败而“伤了身”。直到近日竟导致严重腰椎间盤突出，险些瘫痪

今年72岁的易先生，退休前曾在某学校担任后勤工作他经常和同事们一起玩闹，有一次一时兴起，想在学校操场比賽举杠铃看看谁能以更快的速度举起更重的杠铃，对于好胜心强的易先生却不想一个重达50斤的杠铃刚费劲举上，立马就把易先生压下詓了易先生立即感受到腰部一阵疼痛，当天晚上更是疼得睡不着觉自这时起，易先生的腰部就一直不适偶有发作也仅仅到小诊所简單就医，未去专科医院对症治疗直至今年10月末，已经无法行走生活不能自理，被家人紧急送往长沙骨质增生专科医院

长沙骨质增生專科医院骨病住院部医生李华介绍，易先生来院时经核磁共振检查，确诊为腰椎间盘突出而病情的恶化和他之前举杠铃造成的腰部旧傷有很大关系，因陈旧性外伤史加上易先生生活中不正当的使用腰部力量，致使更容易损伤腰部肌肉和腰部结构组织过度疲劳、受寒、受湿等引起腰椎的病变。

经专家会诊结合检查结果，医院为他进行了椎间核摘除、神经根管扩大减压、钉棒系统内固定术手术十分順利，目前易先生状况良好正在进一步康复中。

健身举杠铃是一件有益于身体健康的事情但在没有掌握正确方法的情况下却很容易受傷。李华提醒健身举杠铃过程中，切不可盲目追求大重量或者多组数的剧烈运动要注意量力而行，尤其是新手建议以器械运动为主，逐步渐进在进行新的运动方式前，应事先咨询注意事项并做好热身运动。一旦健身举杠铃时出现损伤应及时去正规医院检查并治療，避免造成严重后果

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