脚踝韧带韧带属于软组织吗拉伤，多长时间能剧烈运动

点击联系发帖人 时间：2018-01-29 04:01

韧带属于软组织吗

饮食上不用太注意只要注意运動就可以了。这需要很注意休息否则会对组织造成很大的损伤。先卧床休息等一段时间再下床但也不能过量，最好每天活动一会再好恏休息每天晚上还要用热毛巾敷一敷，但不要太久也不要太烫，这样可以促进血液循环帮助你恢复。多喝骨头汤补充钙质，还能補充足够的营养使患处恢复健康。

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我的脚踝韧带拉伤半年了走路还是有些痛，还是有些肿痛

医生建议：这个情况你可以去医院外科做个明确检查看看是不是还有其他原因所致不能恢复的，你也可用点活血散瘀，消肿止痛用于关节扭伤，肌肉拉伤韧带拉伤等急性韧带属于软组织吗损伤，或是用毛巾热敷按摩的避免剧烈运动。

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