听了jrs的建议调整了正规投篮姿势势请大家指教看看还有什么问题?标题要长!!!!!
正在播放《伱打球像蔡徐坤》 ●━━━━━━───── 6:66 |
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挺好的了你这个身高更加适合two motion吧,以后在别人头上干拔one motion影响出手高度的 |
之前出手点更高但昰一直感觉投出去的时候发力有问题。 |
看了好多遍已经很棒了,这个投篮野浗场完全够用 |
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姿势很漂亮要说细微的改的话,投篮不需要侧身那么多也不要往前跳,这个容易受伤中距离投篮的话起跳高度在高一点,出手点也可以往上提一点这样细微改动动作就像汤普森了 |
一直感觉我投篮站位有问题导致每次都要侧身,但是试了其他站位一直感觉不舒服求解啊 |
你正规投篮姿势势和我有点像先试试平行站位,右脚不偠往前起跳和下落点一致,投篮是上肢运动和下肢无关你起跳什么样落地就什么样,调整一下出手的感觉就OK了 |
下沉,压缩下肢肌肉儲力借回弹的势头顺势发力抬球,在练习时可以做到比较顺畅发力能有不错命中率。在比赛中有对抗的情况下整个动作很难做的完整。有时候动作做了肌肉发力容易脱节互相干扰。见过有一个运用的比较好的本身有很高超的节奏感作支撑,势力强劲做动作从容一些 |
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我的建议是臀部背部肩部要更多的参与发力并保持从脚到手的协调一致 |
兄弟,跟你请教一个问题我看你起浗好像从身体中间起的,是不是应该从边上起 |
这个個人习惯,我主要考虑平时运球急停球可以从腰部直接起球投篮,我看了投篮教学视频上面是从上面起的球 |
对的,这个看个人我最近也在调整,现在都是从身体中心线靠右侧的腰部以上起球的不知道对伐? |
乔丹、林书豪教学视频都是你这样的 |
慢点我在练练,兄弟你帮我执导一下哈 |
现在推崇的就是侧身投篮 因为能更快的出手和更流畅的发力 不谈跳投姿势 看看投篮高手的罚球姿势就很清楚了 |
都投得那么准了还改…… |
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