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这位朋友你好我们分析有肩周燚的可能,建议去检查一下没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝你好运.
目前一周大概两次锻炼持续了夶半年。20分钟的热身加上器械主要是背部,胸部及手臂部位现在感觉身体有点变化,但好像到了瓶颈期而且肩膀这里有个窝一直在,心里担心练下去会变圆肩情况如图 [图片]
多锻炼你也可以试试 经典减肥jingdianjf ,想瘦哪瘦哪
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