学射箭可以快速增强臂力力吗？

点击联系发帖人 时间：2018-01-31 15:13
快速增强臂力

单臂支撑 提拉 俯卧撑 仰卧起坐 还偠跑步 射箭也要求腿部力量

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我觉得应当增加臂力，比如在手臂上带上沙袋

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