孩子满3岁再学轮滑 孩子脚长应大于等于16厘米
来源：人民网
轮滑已成为孩子中一项非常流行的运动，既能够锻炼孩子的耐力、平衡性、灵活性，还能有效改善智能开发不足而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分胆小等，培养不怕苦不怕累的精神。但有家长担心这个勇敢者的游戏会不会伤害到孩子?》》》《《《
孩子满3岁再学轮滑
轮滑中摔倒不可避免，轻微擦碰受伤简单处理就好。需要注意的是，孩子正处在生长发育阶段，骨头韧性大，存在很多薄弱地带。最薄弱的当数骨骺，处于生长发育期的骨骺没有保护组织，一旦摔倒或受重力撞击，直接损伤就是()。尤其腕关节、肘关节、踝关节这三处最容易受伤，其中又以腕关节占多数。尽管孩子玩轮滑都戴着护具，但护具只能减少摔伤时骨头损伤，一旦滑行速度太快，其他部位不可避免会受伤。而且，滑行中长时间保持&内八&姿势，会加重其膝关节外翻的可能性，导致孩子腿部骨骼变形(X型腿)，走路姿势难看。
因此，轮滑对孩子年龄有一定要求，一般建议3周岁以上。此时孩子骨骼肌肉较为充分，大脑控制能力增强，已能掌握较大动作。另外，孩子脚长应大于等于16厘米，因为轮滑运动是一项需要腿部和脚踝力量的运动，孩子腿、脚窄小，力量相对会弱，难以控制身体的平衡，增加受伤风险。而且不是每个孩子都适合学习轮滑，有先天性&内八&、平常容易摔倒的孩子都不适合。
孩子玩轮滑时一定要戴好护具。一双合适的轮滑鞋，要做到后脚跟顶住，脚前面不留出空间，脚掌不用弯曲，两侧也没有空挡，鞋舌越贴合越好。由于5岁以下孩子的脚踝骨还十分脆弱，滑行很容易扭伤，建议选用将脚和脚踝整个保护起来的轮滑鞋，还需配置护腕、护肘、护膝和头盔等。玩前做好热身，让全身主要关节舒展开，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
运动后做一些休整活动，如伸展肢体、抻拉韧带。还需控制好时间，滑行5~10分钟休息一会儿，整体时长控制在30~40分钟。当然，最好在有资质的专业老师辅导下进行滑行。
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原标题：满3岁再学轮滑
编辑：葛荣
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发送验证码17岁少年办轮滑俱乐部 6个月挣8万元
来源：网易合肥在线-江淮晨报
轮滑达人王俊飞跃自行车。 实习生 周坤 摄影记者 高博 摄
4月25日看到王俊的时候，他正带着自己的徒弟们，在城隍庙为灾区募捐义务表演。一双简单的轮滑鞋，在这个21岁少年的脚下，不停辗转腾挪，变换着各种姿势。王俊17岁时创办了一个轮滑俱乐部，利用三个暑假，六个月挣了约八万块钱。如今，这位“小老师”已经教了30多位徒弟，学员数百人。
“蹭”出来的轮滑少年
王俊如今仍清晰地记得，11岁时自己第一次穿起轮滑鞋时的那种兴奋。
“最开始就是看到周边有一些哥哥在玩轮滑，觉得很好玩。”王俊说自己不是一个轻易动心的人，但对于轮滑，他却是一见钟情。
好不容易磨着家里买了一双轮滑鞋，王俊也开始兴冲冲地在广场上滑了起来。但没人教，王俊只能照葫芦画瓢，在一边偷偷模仿。
后来，王俊想到了一个点子，去“蹭学”。“当时一些大学里面不是有轮滑社团嘛，我就经常过去跟在他们后面学，蹭着练习。”
经常受伤，但仍坚持训练
学轮滑不容易，虽然王俊笑着说“其实我天赋不错！”但仍然少不了付出汗和血。
一个动作，需要反复地练习才能熟练，只有将基本的动作熟练掌握之后，才有可能进行连串的动作。为此，王俊每周都要保持20个小时的练习时间。
练习中，受伤是家常便饭。“身上几乎哪都受过伤。”王俊张开嘴，他的门牙缺了一块，“崩掉了。”王俊的锁骨曾经摔断了，一边流血一边练习对他而言则是家常便饭。
但王俊从来没有想到过放弃，“我是真的喜欢轮滑，所以再难，也拦不住我！”
找家人借了1000元去考证
随着时间的推移，王俊的技术也是越来越纯熟，一些如“单轮颠”、“跳高”、“花式刹停”等一般人难以完成的高难度动作，他也能轻松地表演出来。
除了自己提高以外，在王俊的心里，一直都很想成为一个轮滑教练。于是，在2010年，他去浙江海宁参加了轮滑教练和裁判的考试。
没有钱，倔强的王俊找母亲借了一千块钱。三天考试，王俊通过了轮滑国家级教练的考试，但考裁判证时，距60分仅差三分，却没通过。
这对王俊打击不小，但他很快调整过来，努力复习理论，并且加紧自己的训练。第二年，他又只身来到海宁参加考试，这一次，他以91.5的高分，顺利拿到了轮滑国家级裁判的证书。
17岁创办俱乐部，6个月挣了8万元
中考结束，王俊就被某大学社团邀请，担任轮滑教练。“当时干一个月，每天2小时，工资是600块钱。”这次锻炼，让王俊有了新的想法。
暑假的第二个月，王俊就自己开始尝试收人教课。“当时是200块钱一个人，15个课时。”那一次招到了20个学员，一个月下来，挣了2000元，这个成绩已经令王俊欣喜不已。
有了这次尝试，上了高中后的王俊，在每年的暑假都会开班教课。同时，在高一时，他自己创办了一个名为“飞驰”的轮滑俱乐部，最开始仅有10个会员。渐渐的，来王俊这里学习轮滑的人越来越多，王俊也开始从俱乐部邀请会员来担当老师。
学员人数从几十上升到一百多，学费也涨到了500元，轮滑课的收入也越来越多。“三年高中暑假，六个月，我大概挣了8万块钱。”
而更令王俊感到高兴的是，自己的俱乐部成员人数，也涨到了150多人，而此时的他，年仅20岁。
“小老师”有着大梦想
为了能更好地教学，王俊平时更加注重理论知识的学习。在他手里，教过的学员已经多达几百人，而这位小老师，还带了30多个徒弟。
如今的王俊才上大一，学的是图文信息专业。“现在每个周末也会教课，毕竟还是以学业为重。”
谈到未来，王俊说最大的梦想是想教出轮滑冠军。“现在我也会带学员去参加省级的轮滑比赛，希望有朝一日，我能带着自己的学员去参加国际级的赛事，为国争光！”
晨报记者 孙友杰
通讯员 孙燕 沈彩云 魏上波
原标题：17岁少年办轮滑俱乐部 6个月挣8万元
[此文系转载，来源于网易合肥在线-江淮晨报，版权归属原作者]
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发送验证码轮滑的刹车练不好是什么原因！
并不建议楼主，装回刹车，因为刹车本来就没什么用，等学倒溜的时候，还是要拆，实在麻烦，楼主可以练好技巧刹车就不用装回刹车了，最简单的就是T刹，保持一直脚前进方向，另一只垂脚直于前一只脚，落地，拖动就能减速了
刹刚开始练可以一只脚（一般左脚）放身后，刀刃方向于另一只脚的方向垂直，慢慢的 温柔的拖着地面滑行，身体注意前倾，重心放前脚，由于练熟后两只脚的摆放像大写字母T，所以叫T刹
你说的8字刹车不大清楚，不知道你说得哪个
另外,还有一些相关信息样的刹车技巧,也让楼主看看
初级-中级-高级中的各项刹车技巧
初学轮滑的人，学会简单的滑行以后，接着就要学最重要的一门技术——刹车了，下面介绍的是各种刹车方法，看看你自己是否能够灵活运用？
Runouts绕障法)
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了.
Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触...
并不建议楼主，装回刹车，因为刹车本来就没什么用，等学倒溜的时候，还是要拆，实在麻烦，楼主可以练好技巧刹车就不用装回刹车了，最简单的就是T刹，保持一直脚前进方向，另一只垂脚直于前一只脚，落地，拖动就能减速了
刹刚开始练可以一只脚（一般左脚）放身后，刀刃方向于另一只脚的方向垂直，慢慢的 温柔的拖着地面滑行，身体注意前倾，重心放前脚，由于练熟后两只脚的摆放像大写字母T，所以叫T刹
你说的8字刹车不大清楚，不知道你说得哪个
另外,还有一些相关信息样的刹车技巧,也让楼主看看
初级-中级-高级中的各项刹车技巧
初学轮滑的人，学会简单的滑行以后，接着就要学最重要的一门技术——刹车了，下面介绍的是各种刹车方法，看看你自己是否能够灵活运用？
Runouts绕障法)
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了.
Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时，这应该是相当安全的(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁，这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了，借助你身边的一起溜冰的同伴，把你的冲力转移到他们身上。为安全起见，在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时，不建议采用此法。
Windbraking (借助风力)
借助风力与其说是刹车方法，还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下，借助风力也可以让你停下) 。站立，充分伸展你的胳膊，想象着象一只鼓起的风帆。有必要的话，您需要向前微微倾斜，以加强风的力量。
V-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。
借助刹车器
中级刹车技术之一(其余的没找到,抱歉)
Advanced Runouts:
滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。当下坡的时候这招很管用。要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上. 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
在从初级向中级成长的过程中, 很多人其实都体会到了这, 仅从身体的动作来说, 只是雕虫小计而已。难的部份是, 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。
以全速滑上草皮, 再有个小斜坡能让你在被草停住前再滑行一长段距离, 那可也是一种乐趣哟! 不过前提是草面必须是干燥的. 湿的土或草会堵塞您的轮子, 还有你的鞋也会被陷到泥里的。
注意 训练完毕后请保养下自己的爱鞋
T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时， 要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
注: 一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮)，容易产生"被磨平的轮子" 。如果在刹车的时候，你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果，那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。你的轮子就那样报废了。
此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已. 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮. 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。)
和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向. 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下. 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。
-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿．
其他答案（共1个回答）
刹车要练习好，没有什么诀窍，就是重复重复再重复。
在重复的时间要不一定要求做快，快速的重复练习，而要求每次的练习前，先回想刹车的各个分解动作， 在刹车时尽量做到自己回想的各个分解动作，争取每个动作都做到，做好，而刹玩车后自己要思考下自己这次哪些动作做到了，哪些没有做到。 下次要如何改进
刹车最关键的几个细节：
1. 重心， 重心的移动一定是向你漂移那个方向的移动，包含刹车爆发的那一刹...
相关信息刹车要练习好，没有什么诀窍，就是重复重复再重复。
在重复的时间要不一定要求做快，快速的重复练习，而要求每次的练习前，先回想刹车的各个分解动作， 在刹车时尽量做到自己回想的各个分解动作，争取每个动作都做到，做好，而刹玩车后自己要思考下自己这次哪些动作做到了，哪些没有做到。 下次要如何改进
刹车最关键的几个细节：
1. 重心， 重心的移动一定是向你漂移那个方向的移动，包含刹车爆发的那一刹那，如何减少原先轮子那个方向滑行的惯性，让自己可以漂移出去，而不是打转，关键的关键是自己的身体要如何动作才能保证自己的重心朝要漂移的那个方向移动。
2. 换刃， 确定好内刃或者外刃 和地面倾斜的角度，这个一定要重复重复再重复才能保证自己每次换刃的角度都是一样的。
自己的一点想法，欢迎大家斧正和补充
可以，我的就是取下的，这样更灵活。
不可能猛一下刹住的 想刹车的话
可以把脚面慢慢倾斜 脚用力控制刹车的幅度 这是要慢慢练习的 单排的不好练啊
好好努力吧
无论推斥式磁悬浮列车还是吸引式磁悬浮列车，在悬浮状态时，都是靠直线电机前进，后退，和刹车的。
推斥式磁悬浮列车有轮子，所以，在速度降低到一定值时，也采用车轮辅助...
火车的刹车原理有两大类，一种是利用车轮与轨道之间的摩擦来实现制动，另一种是非轮轨摩擦方式
第一种又分为空气制动和电制动两种
空气制动分闸瓦制动和盘形制动，楼上介...
　为什么感冒会流鼻涕　:
当感冒病毒由呼吸道侵入人体使人感冒时，病毒在鼻腔中活动，使得鼻黏膜肿胀，鼻子会分泌较多额外的水份或黏液（分泌物）以帮助我们把死掉的病毒...
答: 历史溯源 早在三千年以前，已经有人类在厦门繁衍。厦门原名鹭岛，于宋太平兴国年间，因岛上的稻禾一茎数穗，因而又名嘉禾屿；明初曾称中左所，及后又易名为厦门城。到了清...
答: 我有见过OPT逾期的,后来办B2没说2句直接拒了
答: 北太平庄西站
答: 在阿拉伯文明的诸多领域中，宗教教育始终占有举足轻重的地
位。伊斯兰教育不仅是伊斯兰教传播的重要手段，也是穆斯林修身养
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　　郭伟峰说，中州东路与新街交叉口因热力工程施工铺了一层钢板，钢板有30多米长、3米多宽，以便过往车辆与行人通行。不过，有个问题随之出现，钢板表面太光滑，一沾水就成了溜冰场。之前，每天洒水车从此地经过时，郭伟峰与同事都提醒司机不要在钢板上洒水，以免摔伤过往行人。
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