打台球时按照正确姿势趴下去 我的后手手肘是靠外边的 不是一条直线 用力贴近身体 根本打不了球_百度知道
打台球时按照正确姿势趴下去 我的后手手肘是靠外边的 不是一条直线 用力贴近身体 根本打不了球
打台球时按照正确姿势趴下去 我的后手手肘是靠外边的 确实的位置是靠右边
不是一条直线 用力贴近身体 根本打不了球
以前不懂为什么 打球总歪 以为是手部的问题
可是后来才发现 原来是自己的肘部往外靠 小臂和手也跟着往里了
拼命纠正 还是不行...
我有更好的答案
你的姿势是不正确的。一 握杆手势　　无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要，握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。　　首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，还可以前后移动调整握杆位置。　　握杆时，不能握得太紧，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动。二 杆架手势　　用手为球有做成的各种支架称手杆架，架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，要保证击球的准确性，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。1、平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。2、凤眼式杆架手式：　　(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。　　(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。　　(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。　　(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。3、V形杆架手势：如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。　　把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。　　4、台边杆架手势：由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。三 身体姿势　　　　无论玩什么运动，最重要就是必须要打好正确的基础。以台球来说，最重要的基础就是击球的姿势，如果姿势不正确就会使球体的前进方向无法把握。姿势若不正确则球体的转动也就不正确了，当然球技就不容易进步。所谓正确的姿势当然有些因人而异，因为每个人的身高、手臂与脚的长度都各不相同，当然无法强制性的特定一个标准的姿势。不过，我们必须用正确的方法使击球之前的一连串动作脚的位置(平衡负担身体的重心)、架桥(以左手支撑球杆的姿势)、正确的握杆方式、脸部的位置(正确的瞄准方法)、抽打动作(正确击球之前的预备动作)等综合基本姿势自然而舒适。　　所谓正确的姿势，就是极其自然而毫无做作，身体重心平稳而安定的姿势。以下将会分别说明各项基本动作，它们都是打好撞球的基础，希望初学者能好好理解其中的要点，并练习最适合自己的正确姿势，使自己能习惯成自然。1.手臂弯曲成90°角。　　2.握杆时手腕放轻松，虎口朝下，四指微握。　　3.双脚避免张得太开，或太过于靠拢，要使重心平稳，身体的姿势自然而轻松。　　4.击球前要使握杆、架桥、母球以及目标球成一直线，然后开始平稳的抽打动作，以预备击球。　　5.球杆必须在脸部(下巴)正中心的正下方，使架桥、下巴、握杆等三点，成一直线。　　6.球杆必须瞄准正确的撞击点。
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，试着提高肩部，见不到你真实的打球姿势很难在这里给你修正。只要舒服可以稳定进球的姿势就是好姿势，其实姿势的样子是根据瞄准来的，我感觉你应该右手右眼瞄准，或者是站位，如果出杆确实有问题那么只能是自己慢慢调整了，标准的姿势都是在身体放松下和自然条件下摆出的，你只要能够出杆直就不需要调整不用担心纠结
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说了 那么多 目的 就是为了 让 球杆 出直出直球杆 出直了
就会稳定 很多 这样 就可以 增长了
其实在健身的人只要正常都可以把姿势改过来，你可以吧后手和身体远一些出杆位置在脸部的下巴颏内侧也许这样你会舒服点我本人98公斤才174厘米有好大的肚皮还是没有别的感觉只是长时间有点疲惫
你的问题和我相反。30年经验告诉我。我们从开始学球的时候都没正规的学。（我学球是路边的野台子）时间长就形成这样的动作了。想该很难、。你的问题和我哟样。给你出个办法。-----从头开始。不要在建立的时候将就干法了，不要和别人玩输赢了，一心练习出杆。不要管他进不进球。主要练习动作、只要你能做到3个月。我保证你的动作能纠正过来、
是的 自己有自己的球房 从新开始我不怕 我一切都是重新开始的从开始打球什么都不懂 到开始练习直线球 从握杆 站姿 运杆 双停 出杆 所有的一切都在改 都在想 我能自己趴那打五个小时的 球 甚至一夜 不怕练球 可是我想知道该怎么去改正 如果把肘点用力往里靠 特别别扭 或者是站着的时候靠进去了可是趴下的时候肘点又靠外了
我想知道该怎么改
首先一点。我问你动作规范吗？这一点我不知道。假设你很规范（包括站姿，蜗杆。）那就是你运杆的问题。运杆有很多问题。但我之说一个问题，因为是一般球手经常出现的问题。是不是你在瞄球的时候（没出杆前）都挺正常，一出杆就感觉不对。或者就出旋转，点或打偏了？举例说明。我们打纯低杆的时候。应该是笔直的向后路线。但实际却向后还偏左或偏右的路线啊？说白了就是出底片杆的效果了啊？。那原因就是出干前。瞄的挺准，击球那一瞬间打偏了，(动作问题）。习惯问题。想该这种问题贴别难。因为练了好多年球的动作都固定了。突然该很困的。因为要该你潜意识的问题。我只能说我曾经用的办法-----做个护腕。两边各镶5根针。如果你出杆向内勾。护腕内侧的5根针会扎到你，如果向外瞥，外侧的5跟针扎到你。就是请破你的动作不内勾也不外撇，这是我经验之谈。我曾经内勾。（但在联系过程中。有个阶段你会突然什么球也进不去了。就是你的水平会突然下降很多，都很正常。过了这个阶段你的水平会更上一成的）。试试把。
我现在一切都是想当然
过了年 去北京找个老师帮我看看我的问题到底出在哪里 自己这样闭门造车 是不行的 不过谢谢你 你说的对
也许是动作固定错误 想改很难
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打台球时左手应该离白球多远
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衩际握住球杆的是手的前部，即：拇指和前两个手指，这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。 4 台边杆架手势 由于球的位置变化多端。 （2）小指、无名指和中指，五指尽量岔开、指开紧抓台布，然后左右推动球杆调整直至平衡为止，套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米，握的合适能轻松自如平稳击球，以便打中主球，相对的可击部分就很小。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视，还可以前后移动调整握杆位置。 （4）拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高。这是不太舒服的一种杆架，三个手指形成支撑的手势，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如，如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，必须有自然而稳定的杆架来支承，它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。 1 平背式杆架手势，左手拇指和和食指尖向一起捏。 3 V形杆架手势，手心向下按在球台台面上。 （3）当左手与球杆方向接近直角时，现把这种手势分解成单项动作图解说明如下，把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。 握杆时，不能握得太紧：先把左手掌伸直。如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。 2 凤眼式杆架手式，打不好就要滑杆，不然手和手腕肌肉紧张，手臂僵硬，架杆或台架等。在台或以架等，一齐向内侧转动拱起，不能平顺滑动出杆击球，右手握杆时，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好像一个吊环，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，但又非常重要，不会是不行的： （1）将左手平放在球台台面上，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，多用于球径大的开仑台球。 首先要找到球杆的重心。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用，而是多种多样的，要保证击球的准确性，另外两个手指虚握，小指包绕在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡稳定，使球杆保持直线运动。 二 杆架手势 用手为球有做成的各种支架称手杆架，向内侧稍微转个小弯，方法是用手的拇指和食指捏在一起，手心向下，由手腕到指尖，手掌左边压在台面上，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，做成一个圆圈或一个钩，把球杆套在圈里面一 握杆手势 无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要：为了容易理解，方便练习，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起。 把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起
左手是手架么？具体离多远没有固定的，例如白球贴库，你还能离多远？如果白球在一个很舒服的位置，手架离白球的距离，应该稍微大于出杆前你习惯的试杆长度，就是你试杆的时候，球杆能走多远，不知道表达清楚没
根据不同的击球需要把
正常30公分左右吧
这主要是看个人习惯了，我打球手架大概就是25厘米左右，高杆、低杆都准呀！
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四指前半部分贴在桌面后力量自然的往桌面压 然后中间两只手指自然的往自己身体方向收缩后就会有稍微的弯曲抬起，大拇指自然的抬起像向手背靠 就会很自然的形成标准的手势。
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叫有经验的人教下，最好多实验，慢慢就会了，光看图没多大用
你会么？给我照个手势吧，我都不知道怎样比较标准
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君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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打台球正确的握杆手势
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