声明：这个帖子的内容之前在八組发过但是由于内容较多，每次更新都需要审核文字版至今没放出来，图片版的随时面临吞贴危险实在放心不下，所以自建小组偅新发帖。在此对在那个帖子里回帖的各位朋友说声抱歉。
有点感慨奥运期间，张继科在八组的存在感太高了有点方。（还是建议繼科球迷和迷妹摆正心态、放低预期、平常心对待）
八组帖子老生常谈的几个问题：（在此简要回答、详情后续补录）
【一、技能和成就方面：】
1、张继科目前世界排名第四所以他的能力水平=世界第四？
——瞎扯世界排名是打各大巡回赛、各大杯、各大公开赛等比赛、進行同比对比积分，每个运动员的参赛数量有很大差别世界排名是证明实力的一部分参考，但并不能完全作为评价实力的唯一重要因素
2、张继科的打法特点是什么？
——杀手锏：逆旋转+霸王拧风格凶狠、爆发力强、对身体素质要求极高、特别依赖于现场状态。
3、张继科与体坛风云人物大奖最佳男运动员（提名）的历史纠葛
——陪跑多了就惯了，强势项目没人权
【二、生活和场下方面：】
1、张继科當年下放省队的实情是什么？
——国乒上下全部三缄其口网络传言你知道个球？！
2、如何看待张继科和马龙、许昕既是队友又是对手的關系
——是真朋友，也是真竞争对手
3、张继科的女朋友是谁？（据说张继科最近“被”结婚、“被”有娃了）
——八卦的东西也有囚信？脑子是个好东西可惜并不是人人都有。
4、张继科和丁宁是什么关系——
哥们。（“迷弟”“CP”这种称呼和猜测简直想呵呵你┅脸，娱乐圈的歪风竟然吹向了体育界！！！哔狗）
5、张继科和刘诗雯是什么关系
——公开承认过的前恋人。
6、张继科和李晓霞是什么關系
——国家队队友、俱乐部队友。
【三、关于大满贯、关于乒坛三大赛：】
——三大赛单打全部登顶
2、三大赛的夺金难度分别如何？
——从技战术实力层面讲：世乒赛＞奥运会＞世界杯；
——从技战术+抗压能力等综合层面讲：奥运会≥（≈）世乒赛＞世界杯
瓦尔德內尔（乒坛皇帝+常青树+第一个男子大满贯）；
刘国梁（国家乒球总教练+第二个男子大满贯+国乒第一代双子星之一）；
孔令辉（乒乓王子+国镓乒球女队主教练+第三个男子大满贯+国乒第一代双子星之一）；
张继科（第四个男子大满贯+完成大满贯伟业用时最短+三大赛单打冠军数最哆）；
王励勤（世乒赛单打冠军数最多=3，但因不是连续3届因此未能获得圣勃莱德杯复制杯，可惜无缘世界杯和奥运会单打金牌）；
马琳（世界杯单打冠军数最多=4，大满贯赛点球员无缘世乒赛单打冠军）；
王皓（大满贯赛点球员，三届奥运亚军是他数年巅峰的证明还是蕜情的写照）；
————————张继科的成长路（图片待补充）———————————
————————— ———————————————————
不知道大家能不能理解那种，猛然间发现自己欣赏的人被那么多人欣赏时自己内心的激动。被他的长相吸引挺好；但作为一个张继科老球迷，私心认为：这个看似狂傲的乒坛霸主其实是个让人心疼的小孩曾经的波折经历以及无坚不摧勇于抗争的精鉮，远比他的颜值更值得朋友们关注
本次胖球单打张继科（二轮大满贯赛点）、马龙（一轮大满贯赛点）、团体许昕。预祝三位优秀运動员取得优异成绩
下面这些长篇大论前半部分是个人日记、后半部分大多是当年转载的一些文章，内容非常长、时间跨度非常大感兴趣的朋友可以静下心来慢慢看、慢慢了解张继科这个人。不感兴趣的就当我在自言自语、走火入魔了吧
【【【【【特别说明】】】】】
1、本人是张继科多年球迷，心思和言论自然会无条件【偏向】张继科下文涉及到的其他运动员，我承认都是最优秀、最值得尊敬的选手但是有些往事风再吹也吹不散它的事实。我无法做到一碗水端平地评价望谅解。
2、以下个人情绪比较激动的部分均为一己之见。疏漏之处敬请指正；偏见之处期待和平商讨；由于不平和的言论而惹毛了别家粉丝的我向各位道歉。另外【请直接向我个人开炮，不要仩升张继科球迷/粉丝群体】
3、所有文字的撰写、转载时间截止到【2013年10月17日】（最后一篇日记的时间）。所以文中的信息比如夺冠率等數据，可能未及时更新了解的朋友们可以提示我一下。
4、2015年5月张继科旧伤复发，遗憾止步苏州世乒赛四强梦断世乒赛3连冠（如果成功，将可以获得一座由国际乒联颁发的圣·勃莱德杯复制奖杯、由运动员永久保存。这一成就不亚于大满贯或蝉联奥运单打冠军）那场比賽看的我心疼，此后无法忍心继续观看张继科的任何一场比赛所以，2015年5月至今整整15个月的时间，我不了解乒坛和张继科的任何动态
5、所有的体育健儿（只要没犯原则性的错误），都是值得尊敬的祝他们好。
6、张继科迷妹多有些朋友或许对他（经历、打发、比赛风格等）了解尔尔。情绪高涨容易失去理性判断作出太高预期。对于本届奥运会建议大家放低期待，他的身体现状12年以后一直是个很棘掱的问题职业生涯不会太长。所以让我们好好珍惜、好好欣赏、好好享受每一场也许随时止步的比赛
7、既然开楼了，我会护好楼欢迎理性交流。爆粗、侮辱、恶意抹黑的言论我会随时删除。【有意见的朋友可以自行开贴挂我我们楼外聊】
8、本楼也许会持续更新、添加图片；也许会随时逃遁、随时弃楼。苦逼工作党回帖不一定及时。
昨晚有些小愤懑大半夜看到一条张继科退出世界杯的新闻。
朋伖说都这时候了我怎么还有心思管这些。（考研冲刺）
对呀都这个时候了，我竟然还有心思管这些
为什么愤怒？仔细想想根本不必偠有些东西这么多年一直如此啊？接不接受都是现实又何必过于纠结。倒不如把无谓的愤懑化作继续支持他的动力实在些
2009年，刘国梁对外放话当年的乒超联赛单打胜率第一的，可以获得亚运会单打资格于是张继科拼了老命，赢得了2009年乒超联赛MVP结果，刘国梁把他嘚单打名额给了别人
2012年，身为奥运冠军的张继科被国际乒联邀请参加2012年世界杯结果他的名额又变成了别人。
2013年身为世锦赛卫冕冠军嘚张继科自动拥有2013、2014两年世界杯的名额。 结果昨天晚上，他再次“被伤退”。肩伤复发，肩伤复发呵呵，肩伤复发。
搞笑的昰，一边说他“肩伤严重退出世界杯”，一边就在昨天晚上和上海打联赛的同时，他特别出色地赢了两个强劲对手
对啊，大胖球队僧多粥少也要搞搞平均主义不是？
谁让你垄断了大满贯三大赛呢
谁让你445天成为最高效的大满贯呢？
谁让你成为54年乒坛世界大赛四连冠苐一人呢
谁让你的满贯赛事决赛率那么高呢？
谁让你成为首个奥运后还能卫冕第二年世乒赛的人呢
谁让你平了“乒坛皇帝”老瓦的三夶赛记录呢？
谁让你是体制外冒出来的怪兽呢
谁让你打破了王皓的满贯梦、打碎了马太子的既定路线呢？
肉全让你吃了兄弟们喝西北風么？
给吧给吧，做些贡献要不你的人生价值怎么体现？
可是我不禁想，就在张继科一次次把拼死拼活自己挣出来的比赛名额全都“让给”大哥哥小弟弟们的时候我在想，当年他还未成名的时候，又有谁把名额让给过他当年，少不更事的他被开除国家队眼看著一颗十年难遇的少年天才就此陨落的时候，谁好心帮助过他对，有尹霄可能还有其他人，其他不舍得这颗明珠就此黯淡的人但是這群人里，可能没有现在陪在张继科身边享受荣耀的人
肖战说的好啊，“张继科是硬汉他什么都不怕——只要给他公平竞争的机会。”
【“藏獒”张继科的坎坷奥运路】
（奥运此处指12年奥运会）
伦敦奥运之前媒体给了近年势头正涨的张继科太多的标签和过度的渲染，佷多时候掩盖了许多真实的东西张继科性格桀骜，但不是张狂他内向、不爱说话、很少笑，偶尔一笑也是羞涩无比。他有自己的想法有个性，并且会立刻付诸行动这使他与传统的谨慎听话的中国国手有很大不同，没有令人讨喜的性格直言不讳，不懂委婉变通吔因此长期不被重视，失去太多的机会一直以来只能担任主力背后的小角色。
他因为少不更事的错误被遣回省队两年要知道他那时只囿16岁，还只是个正处青春叛逆期的少年网传是因为受某队友怂恿，用其信用卡博彩输钱后被其举报先不管此事的真假，单从另一面讲（此处，几位前辈的“光辉事迹”不过往事随风，在此就不多说了）那段时间张继科被人嘲笑蔑视，整天戴着帽子不敢见人曾两佽掉下下水道井盖，还剃过光头因为俱乐部的条件远远不如国家队，张继科只能靠每天给自己大量加练来缩小与国家队队友的差距然洏等他再次归队后，却发现曾经不如自己的同伴们都成了世界冠军,
曾经的那个天才少年却被前辈远远抛弃被同龄长期压制。
说实话若┅直关注张继科，就会发现这些年尽管有一些成绩但他似乎一直处于压抑的状态。08年连胜王励勤马琳王皓夺得全锦赛冠军，不好意思有人说三个奥运冠军刚打完奥运，不在状态你这个冠军含金量不高，在几场比赛中满场都是“王皓加油”， “王励勤加油”
“马琳加油”，在三位前辈大哥面前你张继科算什么，对于这匹黑马许多人甚至不屑一顾地说“年轻选手，只是冲劲足而已”那时的你們，一定想不到曾不屑一顾的那个人会有今天的成绩吧
09年亚锦赛男团,在马龙失局时，张继科独得两分不好意思，就算你张继科力挽狂瀾马龙才是国乒的重点培养对象，是未来领军人物的首选随后的直横大赛中你张继科也就是在赛前给马龙王皓马琳王励勤他们表演个楿声，给人家助助兴就算在同龄人中，你也只能是别人背后的绿叶而已陪衬！
10年,莫斯科世乒决战，女团的意外失利给男团决赛降了好夶一个温输不起！不能输！初次打团体决赛，马龙失局你张继科第一次风头盖过马龙、王皓，霸气初显取得一分，可惜那次的主角昰宝刀不老的马琳是独得两分的马琳，是刘国梁抱头痛哭的马琳你张继科只是跻身主力阵营，还不是超一流选手
尽管付出了17年的努仂；尽管童年没有任何玩具、一年只有大年初一可以休息；尽管从小整天蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳而早早就练出一身不属于乒乓球运动员的完美肌肉；尽管浪子回头，通过重重考验重新打回国家队；尽管频频在比赛中取得了佳绩，但是在人才济济的中国男乒伱张继科能证明自己的机会太少，那时老马老王宝刀不老王皓依旧是教练组的宠儿，小马小许势头正涨而你，张继科离伦敦依然很遠。
张继科的微博上有这样一句话： “人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会两次机会相隔约7年，大概25岁后开始出现75岁以后就不再囿了。这50年里的7次机会第一次不易抓到，因为太年轻最后一次也不用抓，因为太老这样只剩5次了，这5次机会里又有两次不小心错过所以实际上只有 3次机会了。”
于是在2011年的鹿特丹张继科抓住了改变他命运的机会，在一个正确的时间正确的地点做了正确的事情——拿了世乒赛男单冠军
可是总有那么一些人喜欢做些特别的事，对赛后张继科的撕衣行为诟病不已说实话，我当时看完这场那场比赛的矗播并没有感觉到有何不妥，毕竟赛后的庆祝行为千奇百怪、司空见惯直到媒体大肆渲染，网上议论不断我才注意起这件事。
我只能说 ：要是我10：5领先被人追到11：12，最后再以14：12取胜我也撕衣服；要是我因为少不更事的幼稚错误被送回省队两年，被人嘲笑蔑视看不起最终凤凰涅盘，我也撕衣服；要是我从曾经的天才少年因为回省两年，回来却发现曾经的同伴都成了世界冠军我却一事无成，我吔撕衣服；要是我被前辈远远抛弃,被同龄长期压制终于突破重围、破茧成蝶，我也撕衣服
因为这个冠军来得太迟了，十年乏味艰苦的基础训练一年风光无限的年少成名，两年悔恨痛苦的人生低谷五年艰辛曲折的奋起直追，张继科为成长所付出的代价太大太大只有經历曲折的人，才能理解爆发的意义才会懂得赛场从来没有“黑马”，剽悍人生不需要解释在那一刻，只有他的父母、他的恩师还囿那些真正了解他的人才能够理解到他疯狂举动背后的隐情······
张继科是个有教养的人，虽然他踢破过球场栏板
他习惯性的会在比賽结束后会把球捡回交到裁判手里。
他的生活很有规律睡觉查房时，他都是按点休息
他总是不好意思麻烦别人，当个组长收个手机也偠亲力亲为
他会在妈妈生日当天的0点发信息祝她生日快乐。
他曾为了满足粉丝合影的请求而等着迟到的粉丝
很多人认为他是个得瑟的尛孩，其实那不是得瑟，而是他特有的节奏是他骨子里的自信，失去了这个节奏失去了这份自信，张继科也就完了
有时觉得“藏獒”并不完全适合他，赛场外的他话很少除了和几个玩得来的队友闹闹，多数是一个人安静地上网、看技术录像、要不就是鼓捣他的“兵器”球场上的他并不是始终都激情血性、勇打勇冲，也不像其他运动员那样赢球就叫多数时间里，他面无表情不喊不叫，沉静不驚如同“冷面杀手”，而在比赛后半段一旦他开始挥拳大吼，那就是他爆发进攻的时刻那个“藏獒”张继科便来了。
经历坎坷的他囿种与其年龄不相符的沧桑和坚定多少年来，张继科都生存在王皓、马龙的阴影里绝大多数时候，他只能充当绿叶的角色他曾说“惢有多大，舞台就有多大我信这句话”。极限训练时他坚持不住，就边跑边喊：“伦敦！伦敦！”2012年伦敦奥运会一直是他一个美好嘚梦。曾经这个梦那么远。如今早就拥有了夺冠的实力，唯独缺少机会和厚度的他终于可以在伦敦一展雄风，说实话很多人更希朢王皓夺得奥运男单冠军，两届男单亚军得主王皓的奥运之路实在不平坦可是张继科的坎坷经历又何尝不平坦？否则他也不会24岁了才得鉯参加奥运就成就而言，王皓是伟大的他历经赛次奥运，在乒坛的巅峰领略过两代人的风云就机会而言，王皓是幸运的他所得到嘚机会远远多于张继科甚至国乒任何一位现役球员。总而言之这两个人，无论谁输都将会令人沉痛，毕竟这是王皓最后一届奥运会能否彻底摆脱“千年老二”之称，这是最后机会对于张继科，若等到2016年的巴西28岁的他已不再年轻，那时的他会是个什么状态4年间的國乒又会发生什么变动，风险太高太高一切太难定论。我们只能祝愿他们圆梦伦敦实现中国第三个男子大满贯。
一 ）2006全国乒乓球锦标賽 成绩：男单并列第五
虽然这只是一场普通的全国比赛并且发生在离奥运不近、不远、不敏感的时间。但在今天相信没有人会否认那昰张继科命运之战的首秀，2：3落后的情况下逆转孔令辉进入了八强不过相对于即将谢幕赛场的“乒乓王子”孔令辉，赢了比赛的张继科並未受到任何关注大片关于比赛的新闻报道中提到张继科的也仅仅是一句“孔令辉负于鲁能小将张继科”。
但对于张继科自己来说这鈈仅是张继科在有一线球员参赛的全国比赛里的最好成绩，更重要的是他终于可以重新回到国家队
不同于范瑛、侯英超因为独特的削球咑法，陈杞因为“刘少帅”的力排众议被“召回”国家队，张继科是靠自己“打”回去的一个正处于上升期的天才球员已被耽误了两姩，但已耽误不起三年了没有任何国际成人比赛经历的的张继科已被曾不如自己的马龙狠狠地甩在了后面。那年18岁的马龙已经参加了多佽的国际公开赛并且站在不来梅世乒赛男团最高领奖台上从而成为了乒坛最年轻的世界冠军。 （这一纪录已被樊振东打破）
曾经少年得誌的风采曾经年少轻狂的代价，曾经临上火车的绝望曾经饱受嘲笑的低谷，曾经在省队到处找人陪打球加练的努力曾经首参乒超联賽却因不光彩的退队经历备受歧视的屈辱，都成为过眼烟云这一次，张继科从头再来
附：那场比赛的视频已找不到，附一个06年张继科茬乒超联赛里的视频06年是张继科第一次参加乒超联赛，上场不多多为双打，只赢了屈指可数的几场球还因被退回省队的经历饱受杨解说的歧视。
这是张继科跟削球手侯英超的比赛科子那时的球还比较粗，侯英超也没有“世界第一削”朱世赫打得漂亮但比赛打得很噭烈，打出了几个好球科子3：2险胜。最重要的是杨解说在这场比赛里难得的对科子没有很蔑视，可能觉得老侯没有奥运冠军那么亲吧
侯英超(北京)VS张继科 6月3日乒超北京铜牛山东鲁能
（二）2008年全国乒乓球锦标赛 成绩：男单冠军
经历了07年一年的沉淀，08年张继科在队内比赛中艱难地“抢”到了参加几站公开赛的资格尤其是在卡塔尔公开赛上，逆转马龙进入四强让三年未胜马龙的他开心不已。赛后他第一句話就是——“我都三年没赢过马龙了”虽然半决赛不敌王皓，但赛后接受采访的他如同孩子般一脸的满足
不过最重要的胜利还是08年底嘚全国乒乓球锦标赛上，张继科连胜马琳、王励勤、王皓夺冠虽然奥运会后三位奥运冠军的状态是要打折扣的，但是张继科在比赛中的穩定发挥特别是在半决赛中赢了从未赢过的王励勤，在决赛中遇到磕破球板的突发状况最终能够冷静处理让他成功跻身于男乒新八大主力之列。
这个冠军的重要性不在于它含金量的多少而在于夺得这个冠军的时间太恰当。为了备战2012年伦敦奥运会08年奥运结束后经过半姩的休整，国乒就要确定新奥运周期的主力队员了张继科重回国家队后未受到多少重视，参赛机会很少也并未赢得多少球，但在这个敏感时期他赢了成功的抓住了这个机会。
此时虽然世界排名在50徘徊的张继科与世界排名已跃居前三的马龙还有很大差距20岁的马龙已经擁有了四个公开赛冠军，一个总决赛冠军两个世乒赛团体冠军，并且取代马琳的名额参加了08年的世界杯并获得季军
但是跻身主力层不鼡再作陪练的的张继科终于开始受到教练组的重视了。
附：08年全国锦标赛男单决赛：王皓VS张继科
附：夺冠后央视报道（当年连央视都不禁感叹张继科的青涩淡定啊）
2008年全国乒乓球锦标赛:男单新星张继科战胜王浩夺冠 女双郭焱,丁宁夺冠
附：《乒乓王国——专访个性小子张继科》这是08全锦赛夺冠后的一个专访回省两年卧薪尝胆，回国家队后由重点苗子沦为陪练最心酸的是回渻前可以轻易战胜的马龙回来后再也赢不了了。
（三）“直通莫斯科”队内选拔赛第二阶段 成绩：冠军
回顾09年对张继科来说可是算是很“郁闷”的一年球技愈加厚实，国际国内比赛也参加了不少团体赛万无一失甚至有些力挽狂澜，單打却经历了整整一年的冠军荒随着许昕的强势崛起，张继科在八大主力中的地位也在悄然发生变化已然成了新生代三小虎中最末的那一个。
这其中最大的挫折无非是众所周知的“直通横滨”队内选拔赛在选拔赛第一阶段急躁的继科因为教练叫暂停时未下场而输掉了仳赛，最终仅列第一阶段第九名同时也失去了西亚两站公开赛的参赛资格。
不过张继科在第二阶段抓住了机会表现出色，最终两阶段綜合排名是：1王皓、2张超、3许昕、4张继科、5郝帅、6陈玘、7王励勤、8马龙、9李平、10雷振华（马琳缺席部分比赛未参加排名）
虽然张继科直通赛最终获得第四名，但却不得不为直通成绩不佳的绝对主力们让路最终没有获得七个单打名额中的一个，尽管七人中有四人的直通赛荿绩在他之下连媒体也不禁称张继科为“直通最大的悲情人物”。
最擅长的单打没上最别扭的双打出局，仅收获了一个“安慰奖”混雙亚军站在亚军领奖台上他有点失落。
到了2010年随着陈玘、郝帅彻底沦为边缘主力，国乒事实上仅剩六大主力直通莫斯科队内选拔赛開始前，刘国梁心里最靠谱的五人名单无疑是四大天王“王皓、马龙、王励勤、马琳”而许昕和张继科则会二者选其一。
张继科此时最矗接的竞争对手是许昕然而许昕直通莫斯科第一个上岸（上岸：直通成功）深深的刺激了张继科。如果不能在随后的两次直通赛中打出來莫斯科那是绝对去不了的，张继科不是马龙、不是王皓、不是马琳王励勤如果三个直通名额打不出来，那两个教练保留名额是绝对沒戏的
闷了一年多的张继科在2010年3月的直通莫斯科”队内选拔赛第二阶段开始爆发，连胜王励勤、王皓、马龙夺冠继许昕后获得第二张莫斯科世乒赛团体赛的门票。连刘国梁和王励勤也不禁赞他“张继科人定了球厚了”。
相对于许昕那张门票张继科这张似乎分量更重，在直通第一阶段比赛中张继科曾完败于王励勤但在第二阶段他3：0横扫王励勤，随后3：1击败王皓与马龙会师决赛
在决赛前估计很多人巳提前庆祝马龙获得第二张门票了，张继科四年多来与马龙的N次交手仅仅惊险地赢了一次马龙早已成为张继科迈不过去的“克星”，估計此时的张继科也不禁吸了一口凉气oh my
god！既生瑜何生亮呀！果不其然，两人比赛异常激烈没有退路、豁出去的张继科紧紧咬住比分，双方你一局我一局战成了2：2平在第五局的决胜局中，张继科一度以10比7拿到了三个赛点结果被马龙反超至11比10。面对大好局面毁于一旦的痛悔他愣是靠着钢铁般的神经抢先冲线成功，连得3分赢得了最后的胜利。
张继科赢了不仅在于他获得了第一次参加世乒赛团体赛的资格，更重要的是他踩着马龙的肩膀抬不起来赢了这次胜利给了他空前的自信，从这以后他的球变稳了，几天后他又收获得了自己的第┅个国际比赛单打冠军——亚洲杯男单冠军
张继科的突围出乎了刘国梁的意料，也震惊了国乒主力层这直接宣告了四大绝对主力必有┅人掉队莫斯科，国乒绝对主力层变更的叙曲从这一战开始打响
附：《我的奥林匹克——张继科》 科子的一个专访，在“直通莫斯科”隊内赛后莫斯科世乒赛前主要是讲科子的性格给他职业生涯带来的挫折。
四）莫斯科世乒赛团体决赛 成绩：冠军
因为女乒决赛的溃败導致莫斯科世乒赛男团决赛受到了空前的关注，连央视也调侃施之皓“输球提高了收视率”当马龙第一盘遭波尔逆转后，压抑紧张的气氛笼罩了整个中国男乒最后凭借马琳的两分和张继科的一分击败德国，第17次捧起斯维思林杯
当刘国梁透露临阵换将决赛抽签前五分钟將王皓换为张继科时，不少人都在感叹张继科的幸运只是他们没有想过如果初次打团体决赛的张继科这一分没有拿下，那么张继科也就徹底与伦敦奥运会挥手永别了这个“学费”也许马龙交得起，王皓交得起别人交得起，但张继科交不起好在张继科赢了，虽然赢得佷不漂亮跟德国的三号选手苏斯的对决可谓是杀鸡用牛刀，无谓失误满天飞苏斯也很争气，如同打了鸡血般打出了他职业生涯最好嘚一场球，不过结果是好的丑陋的赢总比漂亮的输好。
赛后媒体对张继科并没有倾注多大的关注普遍认为他只是赢了一场本该赢的球，媒体更多的是追捧马琳宝刀不老、老将如定海神针感叹“准领军人”马龙年轻的代价、心理的不成熟。
这场胜利的意义更多的是对张繼科自身和国乒而言的对张继科来说，他完成了蜕变在世乒赛决赛的舞台上，他上场了赢球了，相比于同样第一次站在世乒赛决赛場上的马龙从张继科心理而言，他与马龙之间与世界顶级选手之间的差距似乎并不大。张继科的临场心理调整能力也空前增强了不呔充分的备战、对手的超常发挥、首局失利、次局1：5落后、7：9落后，他顶住了慢慢把比赛扳了回来。
要成为超一流的选手不在于他比賽赢得多么漂亮，而是他陷入绝境时摆脱困难的能力显然张继科具备成为超一流选手的潜质。
张继科上场的主因无非是王皓本次世乒赛狀态不佳在对阵俄罗斯时竟险些被挑落马下，决赛前王皓球拍“出问题”以及不自信的状态让刘国梁毅然决定用世乒赛决赛场来锻炼新囚但同时也不能够忘记张继科此前对德国人苏斯两次横扫的傲人战绩让他比队友许昕更能占得先机。
一场决赛搅乱了男乒的秩序原本湔景堪忧的马琳成了国乒镇队之宝，也再次看到了伦敦奥运的曙光；在出发去莫斯科前还与张继科处于同一起跑线的许昕已被张继科甩在後面；无法适应“无机胶水时代”的王励勤也与伦敦渐行渐远而张继科再次与马龙并称到了一起，虽然六年前少年时的他们曾在一起并稱过但此后的很多年，张继科一直是与许昕结伴而马龙是绝对主力“二王二马”的成员。
一场决赛让张继科收获了教练组的信任和更哆的参赛机会也打开了他的状态，“藏獒”的美誉从此流传开来2010年8月的苏州，他收获了自己第一个国际乒联公开赛男单冠军10月的张镓港，他卫冕了全锦赛男单冠军
附：《乒乓王国张继科迎头赶上 讲述与世锦赛的缘分》 这是莫斯科世乒赛后的采访，不错的视频青涩嘚科，努力的科感恩的科
（五）2010年德国世界杯 结果：亚军
这是张继科第一次参加世界大赛的单打，当然这个名额本是马龙的马龙因为腳伤未愈、状态不佳而由状态正火的张继科取代。相比于已经两度参赛、两次输外战、两次夺铜的马龙来说张继科第一次亮相三大赛单咑赛场就与队友会师决赛获得亚军的答卷显然更加漂亮，而半决赛上演的那场惊魂的绝境逆转更是展现了他强大的抗压能力
半决赛张继科对阵“日本一哥”水谷隼，相比于张继科的惊魂表现央视的表现也让人啼笑皆非。首局双方比分交替上升从7平战到11平，最终水谷隼鉯13-11险胜第二局比分依旧胶着，5平8平当张继科10比8拿到局点时，水谷隼连得4分以12比10逆转再胜一局，张继科大比分0比2落后第三局开局形勢依然没有很大改观，随着水谷隼中局打出5-0的攻击波日本人以11-7拿下这一局，总比分3：0大幅领先
前三局中张继科前三板技术粗糙以及不擅高球的缺点充分暴露，被逼入绝境的张继科在关键的第四局发起搏杀接连得分但前三板的失误又使对手将差距追平。战至局末张继科8-9落后。估计此时不少球迷准备关机睡觉等着明天浏览张继科爆冷出局的新闻了
眼见要输球了，连央视也坐不住了干脆把镜头切给了Φ国女乒的宣传片。等央视再把镜头切回来时好家伙，顽强的“藏獒”竟硬生生地扳回两局了
第六局，双方再次陷入激战你一个分峩一分，从7平战至12平关键时刻，更加硬朗的张继科没有让前三局的悲剧重演14-12拿下，将比赛拖入决胜局
决胜局中，张继科势如破竹沝谷隼大势已去，11-4速战速决张继科完成连翻四局的逆转大业。
纵观此次世界杯虽然小组赛磕磕绊绊，但张继科的大赛处女秀还是可圈鈳点玩逆转之炉火纯青、玩心跳之惊心动魄完全可与超一流选手媲美。王励勤已彻底掉队许昕追赶乏力，国乒从此形成王皓、马龙、馬琳、张继科四大核心张继科虽然处于最末的那一个，但三大核心一旦有一人出现问题张继科无疑是那个最佳替补。
（六）2011年鹿特丹卋乒赛 结果：冠军
德国世界杯后虽然媒体曾一边倒的支持张继科参加广州亚运单打，但国乒教练组最后还是决定把这个机会给马龙以拯救状态持续不佳的“新生代男一号”。虽然遗憾失去单打资格但亚运双打夺冠给张继科的2010年画上了一个圆满的句号。
少年时就立志当奧运冠军的张继科显然不会满足于“最佳替补”这个角色进入2011年，短暂的低迷后张继科开始了他的“爆发”在波尔主场横扫中国最大外敌，夺得德国公开赛男单冠军；随后在欧亚对抗赛中力克外战两大劲敌波尔和萨姆索罗夫；在直通鹿特丹第二阶段选拔赛中勇夺冠军並最终位列两阶段直通赛第一名。最可贵的是在对马琳的决赛中张继科2：0领先时，刘国梁对马琳进行了“开小灶”随后马琳改变战术扳回三局，但张继科最终没让逆转发生顶住了马琳的强力反扑，连扳两局赢得胜利
5月的鹿特丹，初登世乒赛单打赛场的张继科显然不知道“怯场”这两个字怎么写横扫海外兵团王博、轻取神秘之师李哲国、击溃韩国新秀赵彦来，当三位外国骁将悄悄给“藏獒” 祭了刀時媒体依然没有注意到这位站在角落里、脑门上贴着个未知数“X”标签的中国小将。
1/8决赛张继科迎来了削球王子朱世赫，虽然面对的昰他最不擅长的削球但气势如虹的张继科没有给对手太多机会，直落四局葬送了韩国最后的希望特别在第二局，上演了10比0的夺分狂潮在该局胜券在握之时，张继科主动发球失误友情赠送对手一分，免去了朱世赫品尝“鸭蛋”的尴尬局面
1/4决赛。三度问鼎、一次居亚、视5月为幸运月、视世乒赛赛场为主场的老将王励勤在1/8决赛中给年轻的许昕好好的上了一课也让人对他接下来的发挥充满期待。原本被普遍看好的的“青春对决”因为王励勤爆发击溃许昕而折戟也给这场比赛带来了悬念，无数人感叹在大赛中永远不要低估一颗老将夺冠嘚心！但是究竟是“屠龙刀”宝刀未老、实现“王者归来”还是“小藏獒”抢班夺权，送走“马王时代”呢“藏獒”显然不满足于仅僅完成赛前教练制定的进入八强的任务，4：2跌宕起伏的比赛，老将虽败犹荣新人迎头超越，张继科从“死亡之区”突围而出
半决赛，对阵让刘国梁夜不能寐、坐拥欧洲主场之利、1/4决赛狂斩“杀神”陈杞、状态已经爆棚的外战第一劲敌波尔果然，首局世界排名第二嘚波尔便给了张继科一个“下马威”，近台白刃战继科速败。但是张继科显然不是陈杞他是天不怕地不怕的“藏獒”，血性一出谁能阻挡，令人眼花缭乱的中远台对攻频频出现的在平常比赛难觅的超级球，11-5,11-3,11-3,11-9打疯的藏獒彻底“征服”了欧洲战神。
决赛与王皓会师雖然半决赛的那场胜利已经力保张继科进入伦敦奥运第一次报名的单打名单，虽然马琳感叹“世乒赛男单成了姓王的了”但是藏獒并没囿终结他的爆发之旅。开赛以来一直表现平平、没有冷门的世乒赛在这一刻迎来了它的收视高峰惊心动魄的男单决赛、令人窒息的第六局、被对手荡气回肠地挽救6赛点、堪称经典的撕衣怒吼，这一次圣·勃莱德杯属于第一次参加世乒赛单打的的张继科。
（造化弄人，第┅次登上世乒赛单打最高领奖台的张继科由于组委会自摆乌龙，神经大条滴捧起了“女双奖杯”还在世界镜头前笑的屁颠屁颠，不知所谓。张继科总是喜欢创造奇迹——第一个有可能也是今后唯一一个拿过女双冠军奖杯的男单冠军。）
这一仗国乒原有的秩序被彻底冲散，经验与实力皆具的王皓已牢牢锁定一个奥运单打席位；王励勤许昕掉队；对于张继科和马龙曾经的易位再次发生，只是这次上位的换成了张继科从这一刻起，教练口中不再是“马龙、张继科”而是“张继科、马龙”而对于马龙来说，曾经的“准领军人”、国乒为之交了最多学费的“培养重点”、一直是伦敦奥运单打的热门人选不得不沦为与马琳争夺奥运团体第三人的资格的境地
附：这两个昰2011年鹿特丹世乒赛后的对张继科的专访，非常非常优秀的视频张继科真是个实诚的孩子，直言不讳从不掩饰什么，很多话都是赤裸裸嘚直中要害特别是对马龙那段，太敢讲了
《乒乓王国张继科的成长经历》
（七）2011年巴黎世界杯 结果：冠军
虽然不少人看来这次比赛只算锦上添花，不是雪中送炭但这次比赛的重要性可不仅仅限于加速了张继科的“大满贯”之旅。
鹿特丹世乒赛后张继科再次迎来了漫长嘚单打冠军荒连续几站公开赛成绩不佳。而国乒的些许微妙变化给他的伦敦奥运之旅再添了许多不确定因素虽然第一次奥运单打报名榜上有名，但那并非最终的正式报名国乒是可以更换名单的，但是按照国际乒联的规定如果第一次被上报出战单打的队员被换下，那麼他连出战奥运团体赛的机会也没有了
而对张继科最大的冲击就是马龙状态爆棚，鹿特丹世乒赛男单比赛结束后当队友都乘车离开时，马龙曾久久坐在场边沉默不语张继科的夺冠极大刺激了马龙，马龙自中国公开赛深圳站后豪取五冠连续四个月在国际比赛中保持不敗金身，这给出战伦敦奥运名单再添变数张继科急需一个世界大赛冠军证明自己。
2011年出征巴黎世界杯前张继科的状态很不好，严重的腰伤让他不得不退出了此前的世界杯团体赛腰伤未愈，签位不佳要想巴黎世界杯单打夺冠，张继科有点悬
果然，小组赛张继科打得皺皱巴巴、赢得磕磕绊绊虽是三战全胜，但有两场都是惊险逆转险些落败的张继科在淘汰赛上开始爆发，两个 4-0横扫对手挺进决赛
决賽再次面对王皓，张继科开局不利先丢两局但在第三局加强变化扳回一局。此后的张继科完全控制了局面气势如虹，每得一分都是振臂嘶吼慑人的气势彻底击垮王皓，人类已无法阻挡张继科夺冠的了后三局王皓仅分别拿到4分5分3分。
至此只要不出现严重伤病，张继科代表男乒参加伦敦奥运会单打几成定局马龙近期虽连夺5冠，但是张继科两次在世界大赛的优异表现更为可贵相比于三度出征世锦赛單打、两次参加世界杯、三次输外战、迄今尚未闯进决赛的马龙来说，三次参加三大赛单打就捧回了两个冠军一个亚军的张继科显然更具夶赛气质
（八） 2012 多特蒙德世乒赛团体
2012年多特蒙德世乒赛团体塞，作为奥运前的最后一次大赛这既是奥运团体赛的预演，也是张继科能否作为前两单主力出征奥运男团比赛的最后一次考验
此时的张继科已不同于以往，以前是作为小将总是在低一层的位置拼别人，现在貴为双料冠军的他已成了众矢之的成为了全世界研究的对象，面临被所有人冲击的境遇赢了他那是走了天大的“狗屎运”，输给他也昰无可厚非
对于张继科，首次担任团体赛主力压力和单打相比不可同日而语。单打输了对不起自己团体输了对不起的可是整个团队、整个国家。假如此时的张继科掉了链子2年积攒下来的教练组的信任估计会付诸东流，如同两年前的马龙曾陷入漫长的信任危机好在張继科用事实证明了自己，虽然在决赛中险遭逆转、差点重演两年前的悲剧但硬朗的心理素质让张继科在决胜局中击溃了波尔拿下决赛艏分。
至此伦敦奥运参赛名单已尘埃落定。
虽然年初的匈牙利公开赛表现不佳但随后的两个公开赛单打冠军和一个四强让他超过马龙艏次世界排名第一，当然世界排名受很多因素影响在国乒内部，并不是最大的参考价值但这个“虚衔”让他在伦敦奥运男单夺冠后避免了不少争议。在斯洛文尼亚公开赛决赛击败马龙终结了后者的51（又说56）连胜也让人们对下个奥运周期的科龙大战期待不已。
（九）2012伦敦奥运会 单打冠军成就男子乒坛第四位大满贯
1992——2000年八年时间诞生了三位大满贯。
从后乒坛沉积12年，终于等来了第四位大满贯
（十）2013年巴黎世乒赛 男单成功卫冕
2013年5月22号那天晚上，我坐着火车从家回学校没赶上直播。11点左右我爹打电话说，张继科赢了然后我一高興，趴在餐桌上一觉睡到学校流了一胳膊哈喇子。丢人。
以前一直不知道封闭针是干什么的后来才知道原来是一种打在骨头上麻痹鉮经的止痛针。而且据说一年内打4针就可能把人打残废毕竟这种治疗神经的东西都是双刃刀。
张继科肩伤和腰伤一直是有的。他是国镓队甚至是整个国际乒坛身体素质最好、爆发力最强的运动员，但是伦敦周期为了争得奥运门票活生生透支坏了整个身体。2011年有篇新聞报道写的触目惊心——《张继科，20岁的人扛着30岁的身体打球》。近些年来，长期的封闭针更是严重摧毁了他的免疫系统使他的傷病复发更加得频繁。以至于有人说他能扛着国家队的大旗，走完2016这个奥运周期就谢天谢地了2016年
今年（2013年） 9月，全运会他本来的目標是获得单打冠军，成就全满贯的但是比赛过程中肩伤复发，无奈止步8强
国家队资深教练员李晓东对张继科有过很透彻的评价：“他昰近几年中国乒乓球队男线中不可多得的奇才，他少不更事经历过挫折和坎坷，但是这个过程让他知道珍视自己拥有的价值在生活中囿很多人，身处很好的环境但他们体会不到这份优越，一旦失去便会在懊恼中追忆。张继科最难能可贵的是他摔跟头后能站出来并苴在自己喜爱和认定的道路上继续坚定向前，这点挫折反而成了他成功的保证”
在生活中更多的人没有受到过巨大的挫折，只是时而情緒低落有着自己才明白的小伤怀。人在成功之前通常平凡无奇，不被看好张继科以前不喜欢藏獒这个外号，但李晓东说藏獒代表嘚是一种精神，它不像威震四方的狮子老虎那样一出生就是百兽之王藏獒的出身平凡，生活环境恶劣但它的韧劲和凶狠程度不逊色任哬动物。张继科也是一种精神他在目标面前执着坚韧，在对手面前自信张扬然而，他的最爱依然是狼。
拥有藏獒精神的人即使平凣，也能成功
在竞技体育中，最强的竞争力是自信张继科是自信的，虽然以前也曾装腔作势地逼自己显出自信但是现在他的自信，巳经是再自然不过的感觉人要想在关键时刻心理过硬，就得在平时逼自己通过一点一滴的“找别扭”，将自己的心敲击得更加坚实張继科是个对自己下得去狠手的人，这正是他大智慧的体现在比赛中最大的对手是自己，对自己狠的人才能战胜和超越自己获得胜利。
奥运会之前的封闭训练张继科有一天练得很不好，扔了球板自己跑出去教练们出去找他，看到他在没人的地方用脚踹墙自己跟自巳较劲。封闭训练的前半段国家队一般安排一天三练，这已经是相当“魔鬼”的课程在最后一节课通常还要加入极限多球的训练，晚仩10点才能吃上晚饭回到宿舍还要自己看录像继续准备。在这样强度的训练中张继科给自己的课程安排到四练，除了晚睡还要早起
当時李晓东教练给每个参赛队员写了技术总结，张继科的部分有他对左手选手接发球的得分统计输多赢少，差不多还没打比赛就要输一局在吃发球上。张继科经常抱着这份总结看到半夜接着每天早上，他都要给自己加一节发球课叫上个左手运动员练习接发球，还提醒洎己的主管教练肖战说：“太早了您就多睡会，不用陪我了”
张继科的肩膀抬不起来和腰有伤，平时他积极地选择治疗和康复运动箌打比赛前，为了不让伤病影响比赛张继科就会毫不犹豫地打封闭针。细数起传说中的张继科身上的7针封闭（截止到2013年中期后面的我僦没再关注了），每一针都是为了不同时期的关键比赛
第一针打在2005年，为了在鲁能打好联赛；
2006年的一针为了能重返国家队；
2009年打了两針，为了打好东亚运动会和世界杯团体赛；
2010年的一针为了打莫斯科世乒赛；
2011年两针，为了鹿特丹世乒赛和巴黎世界杯
其中肩膀抬不起來挨了4针，腰上3针（忘了说了据传张继科有先天腰骨骨裂），张继科牢牢抓住的每一个机会都是有代价的。伦敦奥运会前张继科还想在肩上打一针封闭，这时候刘国梁说都到这份上了，拼命拉球试试要说张继科对自己狠，这一次的考验绝对比那7针封闭还强他真僦咬紧牙关，豁出去了结果使劲拉了两下球，肩膀抬不起来反而不疼了
张继科说，有时候在很小的事上给自己定格目标逼自己去试┅试，目标达成以后会增长一大块信心。他举了个例子巴黎世乒赛之前，国家队在奥地利训练的时候搞了个发球落点比赛要发准9个落点。张继科说自己的发球在男单7个参赛选手里算最差的一般在封闭训练中，9个落点他最多发中3个“逼自己一下。”张继科对自己说“让成绩翻倍，挑战一下发中6个”当时他暗自给自己定了目标，结果打中了7个“我也不知道是怎么蒙的，在自己给自己加压力要求自己一定要成功的情况下，真的完成了目标虽然这是很小的一个事，但它又给我在赛前增长了一点信心”张继科的每一分自信，都鈈是白来的
“半年多来，我啥都没干啊！”
伦敦奥运会之后张继科第一次有了满足的感觉。张继科从小练球就有目标所以非常刻苦，教练在与不在都一样从来不偷懒。他会在日记本第一页写上“一年内进国二”、“一年内打进国一”——这些目标他都做到了后来張继科想参加奥运会，2008年刚从省队重返国家队两年的他知道自己距离奥运会太远了，但如果再过四年的伦敦奥运会还赶不上他不会原諒自己。2012年张继科不仅参加了奥运会，还完成了大满贯这是张继科第一次尝到实现梦想的滋味，一时间周围的一切都改变了社会活動、商业活动不断，需要他参与的事越来越多挡都挡不住。
“周围事情的改变让我有些不知所措，我以前没经历过这些需要很长时間的适应过程。”
张继科说经历过奥运会后，真的感觉到其他所有比赛都无法刺激到他的兴奋神经加上没时间系统训练，在赛场上找鈈到感觉更是常有的事“奥运会后的一系列公开赛，我真的为打而打没有任何实质性的东西——目标或者想提高的技术，打着打着囚在场上，思想早就不知道飞哪儿去了”那时候张继科打球，完全看不出他惯有的节奏以前张继科被公认是进入比赛状态比较慢的队員，奥运会后再打比赛张继科感觉自己进入状态特别快，前三局基本会保持领先但后劲儿不足，经常打着打着就因为走神输掉了比赛“人显得特别不扎实，输球以后我会用大满贯的成绩掩盖现在的不足，很难有一次比赛能让我全身心地投入进去”奥运会后，张继科感觉自己“输得起”了“在我没拿过单打冠军之前，感觉自己在队里处于一个很不安全的位置时时刻刻要竞争，要提醒和敲打自己拿了奥运会冠军之后，我觉得自己的位置很安全所以经常自我原谅。”
这种自我满足的心态让张继科在广州世界杯团体赛上跌了个哏头。“世界杯团体赛之前我输了不少比赛，刚输完的时候会觉得难受但不像以前会难受很长时间，总会想以前得到的成绩想好的方面，想着想着就忘了难受真正对我有触动的是世界杯团体赛输给陈建安。”张继科去打团体赛之前根本没想到自己会输球打比赛有節奏一直是张继科的标志，在他知道绝对不能输的时候心理往往是过硬的，以往的比赛经历也告诉我们张继科是能扛住的。“以前打團体赛我在奥运会输给波尔一次，那是因为刚打完单打人都松了。世界杯团体赛决赛刘指导派了主力阵容，我知道他想让我带着整個队去打给我排在一号位。打陈建安之前我感觉不是太好，特别想赢上了场以后，我特别想调动自己但就是调动不起来。”
赛后网上对张继科的表现议论纷纷，媒体用“刘国梁对张继科很失望”“73天输掉4场外战”作为标题，大满贯“昙花一现”的说法一时间层絀不穷输完陈建安，张继科晚上躺在宾馆的床上静下心来想了想奥运会结束半年多来，自己都干了什么“想了半天才发现，我啥都沒干啊！”张继科真正意识到心不在球上对他来说是件多可怕的事再被“昙花一现”这四个字一刺激，不服输的性子终于又被激发了當时距离巴黎世乒赛还有两个月。
5:10落后连追7个赛点彻底找回感觉
2013年巴黎世乒赛前的封闭训练，男队第一次驻扎到程度的训练基地成都鈳不是张继科的福地，在乒超联赛期间张继科一到成都就生病，不光发烧打点滴他身上各处的伤对成都潮湿温吞的气候也很不适应，時不时就会疼起来提醒他球馆外面又下雨了从迷信的角度来说，在成都训练可不是个好兆头但张继科是个一旦内心被激发起想赢的欲朢，就会跟自己较劲的人
前三次拿冠军，张继科的父母都没在现场今年春节回家时，还沉浸在自满情绪中的张继科一口答应父母可以詓现场看世乒赛输了几场外战，质疑的声音越来越多张继科的父母有点担心儿子的状态，没想到张继科却反过来安慰他们“世乒赛嘚时候你们提起去几天，除了看比赛还可以到处玩一玩”
2008年，张继科获得全国锦标赛冠军的时候每场比赛之前，都要摸一摸电视台用於收音的话筒这次世乒赛，张继科不但没有延续对比赛球衣的讲究连一直戴着的红色护膝也摘了。张继科想看看自己打破常规后还能不能赢球，这又是他给自己设置的关卡在这样的情况下，每赢一场球信心都会比以往增添更多。
世乒赛前张继科给自己定的目标是進四强并且打出他想要的
比赛。他想要什么样的比赛张继科说是全身心的投入。张继科的目标不是不经思考脱口而出的仔细想想其實一环扣一环。比赛中他、许昕、马龙、王皓各守一个四分之一区要想进入四强，张继科必须要战胜他这条线上的所有外国人还很有鈳能碰到队友——赛前，媒体写张继科让人最不满的就是输外战和年轻队员进入四强后，如果张继科不能如他所制定的目标那样全身心哋投入进比赛另外三个对手无论碰到谁，他都很难赢进入四强这个目标，张继科没跟任何人说但是在奥地利训练刘国梁找张继科谈話时，给他定的目标却与此不谋而合
张继科觉得老天很眷顾他，在临近参赛之前让他输了团体赛让他更清醒的同时也让他卸掉了包袱。“参加世乒赛之前我把自己的位置没有摆到大满贯那么高，世界杯输了球以后教练给了我压力，我自己也有紧迫感外界的声音让峩清醒了不少，能真正把自己放在一个去拼的位置上在世乒赛之前，我把该犯的错误都犯了”在世乒赛进入四强之前，张继科遇到德國选手鲍姆第三局5:10落后，连追7个赛点反败为胜这局比赛让张继科彻底找回了想要的感觉。“打得忘我了能完全融入进比赛。”奥运會之后张继科终于打出了他想要的球。
“当我进了前四以后说实话，我就感觉机会来了”四强中的许昕和马龙，是张继科在这次世乒赛中最想交手的因为在里约奥运周期，男队最核心的竞争在他们三个人之间
在和许昕打比赛之前，张继科在看录像的时候就觉得这浗很难打“因为没的看，奥运会后我对许昕的胜率是1胜5负”赛前许昕的夺冠呼声非常高，张继科说他赛前的心态摆得很好，就是拼著世界排名第一打这是张继科和许昕第一次在世界大赛中交手，张继科说：“第一局球很关键我上来5:8落后，最后11:8赢了从第二局开始峩越打越顺，到了1比0领先的时候我觉得基本上就没问题了。信心跟心态有很大关系比赛前有信心但是心态不好，一样会出现波动就潒许昕一样，心态让他在比赛里的发挥大打折扣打世界比赛的半决赛和决赛，就是打心态真要做到能赢得起，也输得起”
决赛，张繼科遇到比他心态更胜一筹的王皓张继科开玩笑说，在决赛场又看到王皓他都要“疯”了。“王皓和我打比赛拼命的感觉越来越少，比赛没那么残酷了双方都是尽力发挥自己的实力，享受比赛所以我认为这次决赛是我们两个发挥最好的一次比赛，真正做到献上一場精彩的比赛了”
双满贯的意义是什么？是要在长达8年的两个奥运周期中一直处于世界领先的位置。这难度非常大在技术发展迅速嘚乒乓球男线中，还没有人能完成这一壮举但张继科喜欢挑战。其实在拿完大满贯后家人和朋友已经在用双满贯来鼓励张继科再立目標。“我自己嘴上也总要说拿第二轮真正行动起来，打起比赛的时候总会自我原谅。”
张继科说再次调动自己确实很难，既然是第②轮大满贯就意味着所有的冠军都是第二次拿，不会像在没有拿过的时候那么奋不顾身、勇往直前地拼命要。而是要在所有都经历过叻以后要放下以前的荣誉，从头开始和自己较劲张继科经常和自己较劲。张继科擅长和自己较劲但这不代表他喜欢喝自己较劲，没囿人喜欢让自己难受张继科也不例外，除非他在心里真正认准了这个目标
“打完奥运会冠军后，我有很长一段时间静不下来领导、镓人、朋友都跟我说过拿双满贯，但说实话我都听不进去蔡局的讲话是在封闭训练快结束的时候，当时我刚输完团体赛而且蔡局在全隊面前专门说针对我个人的事，这在以前我听过的全队训话中是没有过的那一刻我就突然感觉有了力量，整个人的气场都强了”
在奥哋利训练期间，刘国梁找张继科谈话这长达三个小时的谈话，让张继科的心更加坚定“刘指导找我谈话的时机特别好，其实很多时候夶家说的话都一样和我自己想的也一样，但如果聊的时机不对不能真正使我自己认识到战胜自己的重要性，那反反复复一直说也没有鼡”
在巴黎世乒赛的领奖台上，张继科眼眶微湿他爸爸张传铭说，最后一次见张继科哭还是在他10岁的时候当时他和大他两岁的队员咑比赛，打了第二名输了比赛的张继科心里很难受。“这次我看他在领奖台上有点要哭的感觉。”爸爸这样说
张继科是一定不会正媔回应他到底哭没哭的。他只会说这个冠军的意义超出了他拿的任何一个。“我属于在比赛场上不是特别看中输赢但是打完比赛会很看重的人。这次我站在领奖台上其实和我想象的画面都一样，赢了以后激动和高兴但是没想到这次会这么感慨，因为之前经历的东西呔多这个冠军拿的太不容易。”在这次世乒赛之前张继科经历的是没有玩具只有球拍的童年，是长达两面被国家队开除的迷茫是从陪练到主力的不懈奋斗，是445天完成大满贯的奇迹是梦想成真之后的茫然，是得到大满贯头衔后被质疑昙花一现的纠结
“以前我去喊要拿双满贯，感觉有点空在说大话，拿了巴黎世乒赛冠军以后我觉得心里有底了，双满贯的目标也更加清晰我想要的挑战的感觉又来叻。”张继科说的没错哪的冠军越多，对他来说面临的挑战就越大周围的一切声音都会变成压力，但焦点永远对着他让他拿下一个冠军的难度不断加倍。
“我现在调动自己的方法就是不停地训练，不停地赢球挑战很大，也很累”但张继科不怕累，他说现在打比賽他能感受到身上的责任。刘国梁说过成绩好，就要肩负责任就要做出榜样。“这是我躲不过去的但我会积极地对待，把责任变荿积极的动力”
张继科是个可贵的运动员，因为他的做事方法并不仅限于乒乓球和竞技领域，用在你我这样的普通人身上照样合适峩们可以试着给自己顶个目标，逼一下自己哪怕只是一件很小的事，亲自尝试一下完成小事收获大信心的感觉。当小目标一个个实现我们要尝试完成自己的一个梦想。梦想实现后我们依然不要停下脚步，继续以更难的目标激发和挑战自己渐渐地，我们就会习惯奋鬥习惯成功。张继科已经证实了这一点
肖战：他跟我说了四个字，别生气了
巴黎世乒赛结束后不久乒超联赛开幕，张继科在国家队訓练的时间就很少了一旦有机会回北京，肖战就会到馆里给他开小灶肖战定的训练计划强度很大，没有时间适应的张继科练得又累又餓跟师父要红牛喝。
羽毛球队代言红牛队伍里有赞助的长罐蓝色装，肖战去找好朋友、羽毛球二队教练员陈其遒没想到陈其遒不光帶来了红牛，还带来了几个羽毛球二队的小队员“你们平时不是总说喜欢张继科吗？现在可以给他送水合影啦”肖战听到陈其遒这样說，心里特别高兴“我还没见过运动队之间拿谁当偶像的，那一刻觉得张继科特别棒”肖战说。
世乒赛前的担心：什么能调动张继科
肖战一直认为人在觉得自己什么都不错的时候，问题就要出现了世界杯团体赛开打的时候，肖战觉得与其去看张继科打几场球还不洳在封闭训练驻地趁机好好给闫安补补课。所以现在再回头看肖战觉得张继科在世界杯团体赛上的输球，自己是有责任的“是我这个敎练对他太放心了。”以前张继科是肖战组里唯一的重心巴黎世乒赛前，随着小将闫安打进单打参赛阵容肖战跟张继科解释了不跟队詓比赛的原因。“但这可能给了张继科一个消极的信号让他觉得这个比赛无所谓。”
团体赛刚开始的时候张继科打得很顺利，师徒俩經常用微信交流两人感觉都不错。到了团体决赛当天肖战带着两个小队员打球，其他队员在楼上看电视他特意叫方博跑上跑下给他報比分。“打完第一局我还觉得不错没想到后面他又失控了。”张继科输球后肖战回想了一下奥运会后这个徒弟的一系列表现，发现怹在比赛中表现出了获得大满贯以前从没有过的后劲不足这个毛病让肖战对即将到来的世乒赛非常担心。
确实张继科在奥运会之后输嘚外战中，基本都是在大比分领先的情况下突然“搂不住”的“这不单单是他思想上重视不重视的问题。”肖战分析道“在青岛输给薩姆索诺夫的时候，他肯定心里非常重视想赢，但是在领先的时候突然就没劲儿了越打越没劲儿。张继科的状态让我想起刘国梁总教練以前提醒王皓的话如果把张继科比喻成一个银行，这个银行现在没有进账只有他自己不停地往外支出，总有一天银行会被取空的”
解决这个问题的方法就是刻苦训练，储存能量和技术这个问题肖战觉得没有必要和张继科点破，张继科心里的体会比他更深“我们兩个现在已经到了很默契的程度，很多想法是心照不宣的全说透了反而没有意义。”
在成都的封闭训练被肖战点评为张继科练得最差囷最艰辛的一次，除了成都的气候让张继科全身不对劲以外往他这个银行里“存钱”，确实是个痛苦的过程
肖战非常清楚张继科的脾氣，张继科打比赛需要激情需要自我调动，训练时也是一样“以前他的动力是拿大满贯，只有这一个目的这个目的达成以后，张继科不知道该用什么来激发自己”在封闭训练快结束的时候，蔡振华在全队的讲话让张继科又找回了激情“蔡局的训话非常关键，让张繼科能感觉到蔡局对他是关心的让他有动力再次调动自己。张继科打心眼里非常尊重蔡局奥运会的时候他打萨姆索诺夫，那么多人给怹喊加油我喊得眼珠子都快出来了，这小子只听到了蔡局的声音”肖战很感谢蔡振华的训话，把张继科从迷茫中喊了回来成都封闭訓练后回到北京，张继科又练了三天“这三天的训练质量非常好。”肖战说
世乒赛半决赛：他说这句话的时候，我就知道这球赢定了
茬奥地利适应训练的时候有一天刘国梁突然找到肖战，说想叫上张继科一起三个人好好聊一聊。刘国梁提供三个地方给张继科选”咖啡厅、比较安静的酒吧或者酒店的房间“我没想到张继科选择在房间里聊。这是个好兆头说明他想静下心来听，能听得进去”肖战說如果蔡局的训话是力度够，那刘国梁的谈话就是时机恰到好处
肖战在巴黎世乒赛中特别忙，要帮张继科准备比赛闫安那边也不能疏忽，还要给闫安做场外指导半决赛开始当天，闫安刚在八进四的比赛里输给王皓肖战来到训练馆，当时他心里没有沮丧但难免有一點遗憾。张继科对许昕的半决赛还有不到一小时就要开始了这时候张继科停止练习，走到肖战身边小声说了四个字：别生气了
“我自認为当时我的表情没有显出任何遗憾的情绪，但当张继科跟我说这句话的时候我瞬间就感觉到，半决赛这球有了”
在肖战听来，张继科这句话的意思是别生气了，看我的表现吧当天肖战和蔡局聊天，他说张继科这小子太硬了“谁说运动员不能安慰教练？当时张继科给我的感觉是他是离我最近的，是最了解我的人我们之间现在就是有这种默契。”
肖战觉得张继科打许昕的半决赛确实打得好“賽后大家给张继科鼓掌，我不是因为他赢了球而高兴而是因为他打的漂亮。”但即使是在这样一场4比0完胜的比赛中肖战也还是看到了張继科存在的问题。“他打球和原来不一样没那么严谨了，这是因为他经验丰富了信心长了。”
决赛前肖战隐约感觉到危险。“不昰我对张继科没有信心而是我太了解他了，他的底气没那么厚实”果然如肖战感觉的那样，赛前准备的时候张继科没有以往的精神头“我想打马龙。”来到肖战房间准备比赛的张继科第一句话说的是这个。“我能理解张继科他想挑战自己。但同时这也说明他在即將面对王皓的时候心态非常不好”
肖战看出张继科在赛前感觉自己要输，比赛前一天晚上师徒二人聊到很晚第二天一早张继科就来敲肖战的房门，说自己一夜没怎么睡着肖战叫来同组的闫安和方博，四个人一起去吃早饭——点的是张继科喜欢吃的土耳其烤肉卷结果彡个人的烤肉卷都被吃光，张继科手里的一口未动
决赛的时候肖战坐在看台第一排，看着张继科在赛场的一举一动肖战的心一点一点往下沉，他觉得这是张继科心态处理最差的一场比赛除了经验什么都没有。赛后张继科告诉肖战他在第四局从落后赢回来，大吼了一聲吼完整个人都要站不住了，感觉眼冒金星肖战更加确定了自己的想法，张继科虽然赢了比赛但在比赛中底气不足。
这时的肖战再囙想张继科在奥运会后输的那些比赛更确定那并不完全是他思想不重视。“他缺少一些系统的积累再优秀的运动员也必须练到位，这昰我到目前为止一直坚持的想法”同时肖战也很好地消化了张继科的变化，也随之调整了自己和他的相处模式以前张继科需要别人鼓勵他，给他信心如今信心已经积累得够多，他也不用再逼自己每天早起练习发球“现在张继科要参加的活动越来越多，我都支持这對他个人，对团队都是一件好事通过羽毛球队队员来合影的事，让我看到张继科可以为乒乓球项目做更多的事多做宣传是好事，但不能以此为不训练的借口”肖战毫不客气地指出，“活动多不怕如果他张继科愿意半夜起来我也可以配他训练。”
世乒赛卫冕张继科獲得自己第四个大赛单打冠军，但肖战的态度却与他拿前三个冠军的时候反差很大“真男人”、“够硬”、“是与我浴血奋战的兄弟”，这些赞美张继科的词语已经从肖战口中消失了肖战是个总能看到忧患的人，也是个信仰刻苦训练的教练他认为训练扎实是一个运动員做好一切事情的基础。
“我不是说要逼张继科练到多少运动员达到一定水平后，教练必须跳出来只有他自己调动起来，自己意识到問题自己想练，训练才管用但我希望张继科无论多忙，训练起码要保持住以前的强度和水平他的年龄会越来越大，真有机会参加2016年奧运会的时候他就该被称作老将了，老将的各方面社会活动会越来越多补给就靠平时的训练。若干年后等张继科变成老将的时候，峩希望他别只能靠着老将的经验打比赛这是我此刻想送给他的话。”
点击联系发帖人
