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  是的所以我一直不敢怎么练天鹅臂和锁骨怕自己用力不对

• 天鹅臂真的好管用……我也不知道自己用没用对力但是挺直腰特別挺那种，做了一个多星期锁骨真的出来了

轮廓凸出的锁骨都被认为是好身材的重要特征之一性感又妩媚，拥有独具性感迷人氛围的锁骨很简单

锁骨是最能展现女人味的地方，虽然冬天已经到了但锁骨依旧昰最值得你打造的地方。初冬季节穿V领毛衣在显露出迷人的锁骨展现你的极致魅力！可是，没有锁骨怎么办别急，小编教你三招就能輕松拥有！

假如天生锁骨不是很明显的朋友其实也已通过后天修炼的方式“修炼”出来的，而且运动是保持漂亮锁骨最长久的方式现茬网络上的“天鹅臂”等运动都是很好的练手臂的方式，不过前提是要坚持

漂亮的锁骨很大程度上是依赖于健康的颈部和肩部的，所以肩颈的护理很重要完美的肩颈会让体态更好看，体态好看了锁骨就自然漂亮迷人了。

除了运动外按摩也是一个非常好的让锁骨现行嘚方法。肩颈部位有很多将手指放在耳后沿着脖子的经络向下滑动，再从锁骨处向腋下方向推每天重复多次。长久以后会有明显的效果

对于懒人星人来说上两招太难的话，那就上黑科技吧我们用神奇的美妆技术画出我们的锁骨。只要掌握高光和阴影就可以了在凸起的地方涂抹上高光，在凹陷处抹上阴影自然晕染开，自然的锁骨就出来