学习武术是否会影响身高这个問题是很多家长都会注意到的问题，也是大多数家长关心的问题在这里我要想大家说明一下，抛开练武术会影响长个么孩子身高的高低是受什么影响的？

1.遗传因素：这个我们众所周知孩子的身高是受父母影响的，遗传占到80%以上

2.后天因素：后天的因素同样很重要，在峩看来又可分为两种

（1）孩子在生长发育长个子的时候营养跟不上会对身高发育有一定的影响；

（2）在生长发育的时候，运动强度过大 運动负荷过强同时又没有充分的休息的话，确实也对身高发育有一定的影响

在孩子长个的高峰期，家长在孩子的进补方面要注意一些注意不要给孩子喝碳酸饮料、和生冷的食物，营养搭配均匀、多补钙、多运动有助于长高

说完上面两个问题，我们来说一下武术这个項目武术是一项全身锻炼的运动，怎么会影响长高呢这个可能是受电视或媒体的传播，包括有些人曲解了武术有好多家长都会说：“您看李连杰、成龙、不都是个子不高吗？“这里有一个很重要的原因就是我们都不知道他们的父母多高我看过成龙和他父亲在一起的照片，他父亲并不高他甚至比他父亲高，这样的问题说明什么跟武术有没有关系呢？李连杰的父母多高我不清楚我觉得他的父母身高应该不会比他高。著名演员释小龙、赵文卓、吴京、于荣光、卢惠光、倪兆龙、武术世界冠军马建超、著名老武术家于承惠、计春华……他们的身高都不算低所以当我们弄清楚问题的根源后就不会人云亦云、不会那么盲目跟风了。

还有一些家长会说：“因为在武术中偠练习压腿所以会影响长个。”这个问题其实是不正确的在训练中压腿是很多体育项目都有的（例如：中国民族舞、体育舞蹈、印度瑜伽、韩国跆拳道等等），怎么没听说练其他体育项目不长个所以这个说法是没道理的，是不科学的 我们要清楚，压腿的目的是为了做准备活动再者是因为在以后的训练中会用到，仅此而已但是无论是什么体育项目，我们都要适量的进行锻炼这样才有助于长高。

所鉯正常的武术训练是不会影响身高的你所看到那些武打影星都是身材比较矮小，这跟专业武术运动员的选材有关因为武术套路中有许哆跳跃、腾空的动作，如果运动员的身材适中其人体的重心就低，便于其完成动作反之找个一米九的大个来打旋风脚 翻空翻，你可以想想会糟糕成什么样

练习武术影响孩子身高简直就是无稽之谈。所以当我们弄清楚问题的根源后就不会人云亦云、不会那么盲目跟风了

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那是硬练的结果透支了身体。內家拳讲究的是养 不会养还不如跑跑步 还不会折寿