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    撸了P90X，又买了《囚徒》后觉得室内单杠品牌排行是必不可少的，我的“龙门”架其实自带室内单杠品牌排行但是只有2.2米，我身高183每次做引体向上都要弯着腿，很别扭从上搜了好多家，好不容易找到一款适合我家的产品大家在淘宝搜“墙体室内单杠品牌排行”僦会出来好多，       

    我觉得这种东西属于耐用品，而且得保证安全不能图便宜，那种几十块钱的一根棍的我是不敢买而且那种也太矮了，怎么做都不舒服选的时候我觉得应该选横杆离墙距离远点的，要不很多动作都会碰到墙壁也不方便，价格怎么着也得100以上吧有那種300左右的，多把位的我觉得也没必要，室内单杠品牌排行吗你看体操队是什么样的，简简单单就好

    我买这家店有多款墙体室内单杠品牌排行，销量也很高评价都不错，于是定做了一款之所以要定做，是因为默认大小的横杆宽度对大个子来说太窄只有0.93米，做宽距引体和左右引体时伸不开手于是定做了一根1.5（有点宽了，我这个身高1.4米足够了）加长横杠是1厘米1块钱的样子，我多花了50元怕室内单杠品牌排行磨手，又买了店里一套6个的海绵套

    定制室内单杠品牌排行+额外的一套海绵套+运费一共花了215元，买回来发现还是很超值的

包裝还是很不错，三层没有磕碰的痕迹

定制的1.5米横杆，横杆自带4个海绵套多买的6个让卖家一起套上了，这个套很紧需要几个最好让卖镓给套好，回来后想自己挪动很难

海绵很厚实不用担心训练磨手了，横杆直径和奥杆差不多3CM左右

配件、说明书，膨胀螺丝挺粗的

净重8.6公斤看出用料比较实在

    大装前建议先测一下自己的摸高，安装好的室内单杠品牌排行横杆高度翘起脚能摸到就正好因为手握上后脚自嘫就悬空了，不要太高不然跳高了有可能抓不准。我的就高了10厘米左右需要跳一下，下面我会具体说

    下面是安装过程及注意事项，按照说明先画出一侧支架的位置，装上膨胀螺丝

    我是装在梁上特别注意膨胀螺丝距边沿10CM左右，防止打孔蹦坏墙室内单杠品牌排行装仩也牢固

装上一侧支撑杆，链接横杆和另一侧支撑杆再画出另一侧位置，打孔固定这是卖家推荐的安装方法，如果先量好距离安装兩侧支撑杆，再安装横杆如果家里墙不平的话，横杆就歪了

     好了安装完了，用砂纸把墙上的黑印打掉清理卫生是个大工程啊

两侧支撐杆上各有一个铁环，可以吊挂沙袋什么的横杆中间也可以加铁环，我觉得碍事没要

    这个室内单杠品牌排行支撑臂有三种型号我买的側高37厘米那种，我站立摸高2.3米左右装好后横杆距地面2.45米，我觉得稍微高了点2.35-2.4米正好，不过不影响使用上杠需要稍微跳一下。

    这是我原来龙门架上的2.2米室内单杠品牌排行站在地上就握住了，弯腿引体很别扭啊

    现在好了，腿伸直了舒服多了，宽度也够我160斤的体重，上杠后随便折腾纹丝不动，质量很放心！

     利用两边的挂环可以配合弹力绳、沙袋、TRX训练带使用一物多用。用TRX训练带测试了两边的挂環很结实，放心用