在跑步机上跑步如何不无聊 | 跑步心情小组 | 果壳网 科技有意思
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在城市里跑步难免空气太差，公园太小，车辆太多。我选择在跑步机上跑，可是又挺无聊的，本想听一些有节奏或是比较激情一些的歌曲伴随。可是这也行不通，歌曲的节奏很容易扰乱呼吸的频率和双腿的步伐。请教大神如何让跑步这事更充满欢乐，不无聊？？
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看着跑步机前的镜子或者是玻璃窗，幻想与另一个你一起奔跑。
计算机专业硕士生，资深汽车爱好者
比较常见的解决办法是在跑步机对面装个电视，可以一边跑步一边看电视或者电影
个人经验是：听歌远眺看镜子里自己一跳一跳的样子，想象自己的背影
还有感受自己的呼吸
另外觉得，其实跑步本来就是一件过程中比较枯燥的事情，欢乐的是跑通后的舒畅和完后的满足感。
自己跑时就想些美好的事：汗湿后在阳光下闪闪发亮的肌肉；自己穿上漂亮衣服的样子；骏马奔腾的场面；任何能让情绪高涨的事。----------这些是资深跑步爱好者告诉我的，与大家分享。
引用 的话：看着跑步机前的镜子或者是玻璃窗，幻想与另一个你一起奔跑。这毕竟不是长久之计
引用 的话：另外觉得，其实跑步本来就是一件过程中比较枯燥的事情，欢乐的是跑通后的舒畅和完后的满足感。谢谢啊，说的好，我现在正在学着慢慢享受过程
引用 的话：自己跑时就想些美好的事：汗湿后在阳光下闪闪发亮的肌肉；自己穿上漂亮衣服的样子；骏马奔腾的场面；任何能让情绪高涨的事。----------这些是资深跑步爱好者告诉我的，与大家分享。正在感受跑步带给我的诸多好处，我会坚持的，成为资深。。
弱弱问一下，跑多了膝盖疼吗？我膝盖感觉不舒服了。
引用 的话：弱弱问一下，跑多了膝盖疼吗？我膝盖感觉不舒服了。还好吧，经常跑跑就好了
引用 的话：还好吧，经常跑跑就好了隐隐酸痛，有点担心呢。
引用 的话：隐隐酸痛，有点担心呢。很快就能体会跑步带给你的，信心满满，精神倍棒
So be it (&^ω^&)
找个美女或者帅哥一起跑吧。。。
设计一款智能跑步机，加个游戏握把，就像摩托车的油门一样。然后连上电脑。
建议看下黑镜S01EP03~
放个ipad看电影~
ipad，放电影，一跑就是一部片子啊，一点儿也不会无聊~~~
1、听音乐、看电视占据听觉视觉，来分散注意力，以免集中于身体在跑步过程中的不适感（在还没有达到享受程度前）2、遐想（适用于平时就爱冥想的人）：可以幻想自己是在跑向某个期望的终点的路上；或者是定期看距离、时间的仪表，当做一次比赛或者训练，为自己解说，倒计时，鼓励和加油都可以；或者幻想各种美食，各种平时不太健康很少吃，但是很香的食物，炸薯条、汉堡包，或者美味佳肴，炸酱面、海鲜饭等等！总之，在还没有享受跑步过程对于身体的正向刺激前，分散注意力，鼓励自己坚持下去，是我们选择的主要事情
我试过边看美剧边跑。。差点摔下来了。。。囧跑步机太枯燥了。。。还是公路跑吧。。。不容易乏味~~
听相声，或者鬼故事。
他妈的健身房的电视是坏的，如果能配备一个支持usb的电视多好
YY或者幻想
完全没有这方面的苦恼哦,可能我比较胖吧.BMI有29+之多。 每次跑步的注意力80%集中在不断的完成目标和不断的超越自己。另外20%就想下一天干了什么第二天有些什么计划（喜欢夜跑）。
跑步机的一大优势不就是在于可以边跑步边看Ipad吗？
可以试试这个 一边跑步一边欣赏街景 还可以自建路线
我妈妈放个IPAD，边跑边看，不过她也跑得很比较慢。
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腿毛与人字拖
跑步机的英文名可不是什么 running machine， 而应该是 treadmill 。
跑步机的起源
发明跑步机的初衷并不是作为健身器械，而是作为一种酷刑工具，用于改造顽固的无所事事的囚犯们。
时间追溯到1800年代，早期的跑步机是为监狱中的囚犯而发明的，囚犯们通过踩动辐条而带动巨大的桨轮。
死刑、驱逐和关押是1800年代的英国监狱首选的惩罚方式。为了保障犯囚犯的权益，宗教组织、社会名流呼吁改革，“跑步机”由此被引进英国监狱。
1818年英国工程师 William Cubitt 爵士发明了监狱跑步机。
犯人需要踩动轮子产生动力用来碾磨谷物或抽水，有时甚至只是为了惩罚犯人。
如今跑步机已经成了现代健身馆的标配器械，跑步机甚至进入了千家万户。想当年跑步机只是一种刑具。
《医学日报》是这么总结这段历史的：“早在1800年代，早期的跑步机是惩罚囚犯人刑具，他们用力踩动辐条以带动巨大的桨轮，用于抽水、粉碎谷物或者驱动磨坊，这就是英文单词“treadmill”(跑步机)的由来(treadmill字面上的意思就是“踩磨坊”)。囚犯们经常每天被迫踩磨坊6个小时以上，这相当于每天攀登1500米到4300米的高山。”
长期劳累、营养不良和卫生条件恶劣，囚犯们意外伤亡时有发生，但监狱跑步机在英国一直运行至19世纪末期。直到1898年的英国监狱法将该刑罚定义为“极度残酷”，这种折磨犯人的残酷刑具终于退出了历史舞台。
直到1970年代，跑步机发明一百多年后，我们才真正发现了其用途，才正式推广开来。
注：以上内容主要来自于TED以及big think；感兴趣的朋友可以去 TED ed 找到视频，视频作者是现居伦敦的动画师 杜钰凯。而今跑步机时不时就会玩出新花样跑步机自行车
由Bicycle Forest公司设计出品的Treadmill Bike。单人操作，但似乎这个跑步机平衡的控制要难很多。（笔者真的认为这个好蠢。）
巨型跑步机
你还在当心，健身房里跑步机的排队情况吗？一家名为Oxford Fitness的智利公司造了一种巨型的跑步机，上边的空间能供十个人同时跑步。这架巨型跑步机高5米，宽3米，长6米，该公司专门销售健身器械及设备。VR与跑步机
原来在kick star上的项目Virtuix ，你可以把它看做是一个多媒体跑步机。它的玩法，你应该已经想到了，通过跑步机和VR设备，让使用者达到一种身临其境的游戏感受，“我”跑步游戏中的角色也会跑步，“我”转圈游戏中的角色也会转向。
OK GO 乐队与跑步机
著名的“MV”乐队，其实第一炮就是红在了跑步机上
好了，今天的冷知识，就到这里了。我去健身房的跑步机排队去了
爱燃烧 —「运动不止于梦想」【糖糖的败家史】跑步机选购攻略(糖糖亲身经验总结，绝对干货实用内容)&跑步机哪个牌子好？_糖糖的败家史_新浪博客
【糖糖的败家史】跑步机选购攻略(糖糖亲身经验总结，绝对干货实用内容)&跑步机哪个牌子好？
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天猫馆： &
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跑步的好处
&跑步，是一项对身心好处多多、国内外都大力倡导的健康有氧运动。糖糖从上大学开始，就一直有跑步的习惯，大学毕业后也参加过nike组织的三里屯夜跑、豆瓣网友发起的奥林匹克森林公园群跑等跑步活动。
自认一向没啥毅力的糖糖，能一直坚持跑步这项运动，最直接的动力就是切身感受到了其带来的明显好处：1、精力脑力更旺盛了
&2、减肥好身材 &3、肺活量和体质增强了 4、毅力耐力加强
而且相对于其他竞技类运动，跑步还有几个优点：
1、不需要找场地器材、不需要找人约时间，一个人随时随地可以常年进行；2、较温和，不易产生运动损伤；3、边跑步可以同时干别的事，可以欣赏沿途的风景和美女、也可以轻思考问题、或是放空大脑放着mp3享受音乐。。
转自网络：经常跑步的十个好处
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。
如今，两千多年过去了，医学有了高度的发展，但是，跑步仍是人们锻炼身体、预防疾病、使自己健美的法宝。综述其好处有以下十个方面。
1.提高睡眠质量 & &
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。 &
2.“通风”作用 & &
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。 &
3.“泵”力大增 & &
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。 &
4.促进健康 & &
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。 &
5.保持稳固 & &
经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感 & &
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻 & &
经常运动，生长激素HGH的分泌增多并可以延缓衰老。 & &
8.储存能量 & &
通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。 &
9.塑形 & &
跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。 &
10.锻炼意志 & &
长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
为什么要买跑步机？
具体来讲，相对于传统的跑步，使用跑步机有以下优点：
1.质量好的跑步机一般都有比较好的减震功能，相比一般跑步而言可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。这点超级重要！糖糖下决心买跑步机的重要原因就在于此。保护膝关节对于中老年人而言自不用说，对于咱们青年来讲也尤为重要，因为随着坚持跑下来一段时间，咱们的体能会越来越好，跑起来会越来越轻松。为了提升锻炼效果或是为了达到更快的减肥目标，咱们必定需要提升运动强度：比如增加每周跑步的次数、提升每次跑步的距离、加快跑步的速度。
然而这样问题就来了，虽然体力能胜任，但不是每个人的骨头关节都能吃得消。以糖糖为例，曾经在去年把跑步距离提高到一次8000米，结果坚持跑下来，当时没啥明显反应，事后却脚关节明显酸疼无力，两天都没法走路，一周才恢复过来。（这还是糖糖穿着nike气垫跑鞋、在大学塑胶操场跑的情况下）
而一台减震效果好的跑步机就能完全解决这个问题。
2.现在的多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。
3.测试数据表明，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。
4.跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响。无论刮风天还是下雨夜，不管外边是雾霾天PM2.5爆表还是强紫外线，你都可以在家持续进行跑步机锻炼。此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。夏季白天里跑步很容易晒黑，冬季跑步吸入的冷口气对肺有伤害，这些糖糖都是深有体会的。另外，说到PM2.5，前阵子看到有跑友曾在微博里感叹：在天朝当今这样的雾霾污染天气里，在户外进行锻炼，简直就等同于自杀！）
5.数据可视化。相比较传统的跑步，使用跑步机可以直观的获取当前运动的数据参数如消耗的热量、距离、速度等，让运动者更清晰的了解到当前运动的状况，制定自己的跑步运动计划。
跑步机购买的一些要点：
1、确定好自己的预算，然后在此范围内挑品牌和型号。一分价钱一分货这句话，99%的时候是没问题的。大品牌、高端型号自然更贵。
2、问清卖家跑带宽度和长度 & &
这个很重要，跑带的面积直接决定了跑步的舒适度、安全性，并且有利于机器散热。当然跑带面积越大价格也越贵，在预算有限的情况下，够用就好。
参考糖糖家购买的舒华BC-1002跑步机，宽45cm、长125cm的跑带尺寸，基本够用了，大家可以参考。
3、了解跑步机的缓震效果。前面糖糖已经强调了这点的重要性了，缓震效果越好，对脚关节的保护越好。一般最好购买双层跑台的跑步机比较好。知名品牌跑步机缓震一般都做得很好，关于哪些品牌靠谱，糖糖在下面会详述。
4、看电机马达功率和工作噪音。马达马力相当于汽车的发动机的动力，决定了跑步机所能承载运行的体重。如果你家里体重最重的人有200斤或以下，选个电机马力1.5-2.0HP的就足够了。要是200斤以上，2.5HP或3.0HP都可以。再就是注意听电机的声音是不是很大，好的电机转动起来只有一种嗡嗡声，没有杂音，这个很重要，直接关系机子的好坏和使用时的噪音大小，工作噪音太大，容易影响到家人和邻居休息。（不过大家需注意，新跑步机刚使用的前几周，由于机器部件磨合的原因，噪音都会稍大些，使用一段时间后就会逐渐变小。）&
5、了解跑步机的最高速度。一般最高速度有12公里/小时、14公里/小时、16公里/小时、18公里/小时这几种，价格依次递增。对于普通家庭来说，16公里/小时基本够用了。
6、有无坡度调节功能。这个坡度调节功能还是挺实用的，可以让跑台调整变成0~15度的斜坡，模拟在上坡路上跑，锻炼效果更好也更有趣。一般分为手动调节和电动调节两种，电动调节的更好也更贵。
7、了解跑步机的尺寸数据。跑步机不是个小家伙，要先搞清楚跑步机摆开的长宽尺寸，再根据家里的空间情况想想哪里能摆得下。
8、功能选择。一般的跑步机都能显示速度、路程、时间、心率、热量，并且还自带几种内置程式，这个无所谓，差别不大。还有是否带音乐功能、电影播放功能、风扇功能、按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐、哑铃等，有些高端的机子还有释放负离子、虚拟实景等功能。都看你的个人喜好和需求。并不是说功能越多越好，因为每多出一个功能，都要你为之买单的。有些功能完全就是鸡肋，比如播放电影这个功能，糖糖个人觉得就是个鸡肋：曾经在健身房亲测，在身体处于晃动的跑步状态下低头远看着那小屏幕的动态视频，相信我，没一会你就会头晕目眩的！
9、问清楚卖家物流运输问题。根据卖家和你所在城市不同，有送货上门入户、送货到小区门口或楼下、送货到你所在城市当地的物流站自己上门提货这几种情况。后两种情况，都可以和物流送货的师傅协调商量，加点钱让师傅送货上楼，这个很有必要，因为跑步机一般都至少有100多斤重，对于没有私家车的朋友，去物流中转站上门自提是件很麻烦的事。
10、问清楚售后和保修期。
保修期：现在跑步机一般是整机保修一年、马达保修五年。要问清楚保修起始日期从哪天开始算起。
售后服务：一定得问清楚，一台几千元的跑步机怎么着也得用上好几年吧，谁也不希望跑步机坏了没人解决变成一堆废铁躺在家里。
要问清到底是只享受网店店铺保修，还是享受和在实体店购买一样的品牌全国售后网点联保。
这前者和后者差别可大了，如果机子出了小问题还好办（这还是卖家诚信的前提下），让卖家远程指导下或者寄个小零件可能就解决了。如果是大问题需要维修人员上门服务才能解决的，就非要得找那些在各地都有实体售后网点的大品牌了。从这个意义上说，糖糖强烈推荐大家购买那些售后网点遍布全国的知名大品牌。（并且购买前咨询清楚，你所在城市该品牌是否支持上门维修。）
品牌和店铺的选择：
没有自己前阵子购买跑步机的经历，是绝对写不出这样的文章的。
了解糖糖的不少博友都知道，糖糖不仅是个网购狂、鉴别达人，还是个细节控、完美控、性价比控。这些糖糖身上的特质标签注定了在购买跑步机这样大件且昂贵的商品时，糖糖必定会做好大一堆功课调研，不摸清市面上各个跑步机品牌的情况誓不罢休！
记得当时糖糖可是花费了一整个白天时间逛遍街上N家实体店、又花费了两个晚上在网上做大量调研哦！
劳动成果给各位小伙伴们奉上了！
萌猪在下面要把目前所有的跑步机品牌划分为四类：1、实体店知名国产品牌 &2、电商人气品牌
&3、欧美知名品牌 4、韩国品牌
1、实体店知名国产品牌&
这类品牌是糖糖首推的，价格比后面介绍的电商品牌贵些，但是质量、售后绝对更有保障。价钱比进口品牌便宜，而且随着近些年的快速发展，国产大品牌的技术实力与进口品牌差距已经越来越小。跑步机最好选个服务好一点的，因为涉及到安装使用一堆的麻烦事，服务不好很闹心。
国产一线品牌，售后很强大，400、800人工售后电话全天候接听，1000多个实体店售后网点遍布全国各地，在淘宝购买的舒华跑步机均可享受和实体店购买一样的全国联保和保修期内的免费上门服务。
：习惯在天猫购物的朋友可以选择这家舒华旗舰店。
山东汇祥，这个牌子也很厉害，在国产跑步机领域也是先驱品牌了，电机、表盘、主板三大部件都是自主生产的，而且帮很多品牌代工生产跑步机的，品质很过硬，售后和经销网点也是遍布全国。
：汇祥的官方旗舰店。
山西的企业，专注健身器材23年的老品牌，中国名牌产品、中国驰名商标，遍布全国31省1000多网点，售后无忧。
：澳瑞特的官方旗舰店。
福建福州的企业，做跑步机也比较早的知名老牌。全国有上千个经销网点。
：万年青的官方旗舰店。
2、电商人气品牌
这些品牌一般在线下的实体销售门店和售后网点较少，属于跑步机中的新兴品牌，品牌建立积淀的时间不长，但是价格便宜、同价位配置比国产一线品牌更高，主要靠电商渠道打开销路，故也占据了很大的一块市场，对于预算有限的朋友是很好的选择。大家购买前一定要问清楚售后问题。
金史密斯：
3、欧美知名品牌
这类是跑步机里的最高档品牌，在欧美国家都有着良好的声誉口碑，质量做工、设计人性化、使用寿命都是最好的，当然同等配置的机子也比国产贵很多。高富帅、白富美的首选。
美国高端跑步机品牌的杰出代表，SOLE/速尔是在全球43个国家实际有售的国际品牌，在美国有3500多个销售网点，SOLE/速尔跑步机是美国希尔顿酒店、欧姆尼酒店、摩纳哥酒店套房指定的合作品牌。驱动马达和钢架保修10年、整机1年的保修标准高出绝大多数品牌了。并且享受全国免费上门安装包运费的服务。天猫速尔旗舰店在售的明星产品F63跑步机，连续2年荣获美国消费者指南“BEST
BUY”最佳推荐奖。
：速尔的官方旗舰店。
BH(必爱奇）
西班牙BH，欧洲百年品牌，
NBA指定供应商，为全欧洲规模最大、唯一提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团。其跑步机产品在欧美市场享有很高声誉。
美国岱宇&&
美国销售前三的品牌，精细的做工，扎实的质量，成熟的设计让岱宇跑步机拥有了“跑步机中的沃尔沃”的称号。
：岱宇跑步机的官方旗舰店。&
：岱宇的天猫正品分销商。
乔山诞生于1975年，现在已经成为亚洲第一，世界第三的品牌，是健身器材行业唯一家上市公司。对于喜欢健身的群众来说，应该是一个老品牌了，跑步机是乔山做的最杰出的产品，许多设计及产品都获过国际大奖。
有人说乔山是台湾品牌，有人说是美国品牌，关于这个糖糖做过调研：乔山总部即创始地是在台湾，而后在美国创立了多个子品牌、营销子公司和研发基地，在世界各地也都有公司，（最近刚问过业内权威人士给出的答案是：乔山工厂在上海、台湾，研发在美国），并且在国内、欧美跑步机市场都有很高的销量和声誉。在全球一体化的当今，真的很难准确界定其国籍血统，糖糖认为大家也不必太介意纠结此问题，总之这个牌子绝对可以信赖就是了。
购买乔山跑步机需要特别注意的是，一定要购买全新原装正品，如果买到翻新机或者仿货，是不能享受乔山公司全国联保服务的。糖糖总结的鉴别方法有三步：一是问清卖家在他家买的乔山跑步机能否享受乔山公司的全国联保？二是询问卖家是否是乔山公司授权的经销商，如果是，能否出示资质证明或者拨打乔山售后电话验证。三是看外包装和机子上的防伪序列号。填写图片摘要（选填）
看序列号鉴别方法具体可参考：
目前淘宝的乔山跑步机卖家有两类，一类是天猫旗舰店或者运动器材专营店，这些店的乔山一般是全新原装正品没有问题的，但是机子价格不比街上实体店便宜多少。另一类是普通淘宝卖家，价格一般都要比实体店和天猫便宜不少，但是糖糖探访调查过，发现里面情况良莠不齐，有不少商家卖的都是翻新或高仿，但是销量居然还挺高。。。
为对得起淘宝达人这个封号，糖糖又花费不少功夫心血总结了下面几家绝对可靠的正品店，给各位小伙伴们奉上——
乔山天猫正品店：
&&：这两家都是天猫店，原装正品。
该公司成立于美国的佛罗里达州，其研发工厂设在该州的劳德代尔堡。前身是台湾铂泰实业，经过二十多年的发展在欧美市场有很好的销量口碑，产品质量过硬，得过不少国际大奖，和Adidas.
Reebok. Cybex这些国际大公司都有合作研发业务。
：优沃的官方旗舰店。
英国运动老牌，后来被阿迪达斯收购了，reebok运动鞋最牛逼的zig减震专利技术运用到其跑步机产品上，绝对高大上的跑步机。价格在进口品牌里也算亲民的了。
：锐步正品跑步机天猫专营。
4、韩国品牌
韩国KUS，在韩国很知名的健身器材品牌，因为刚打入中国市场，在中国的知名度并不高，实体销售网点也不太多。
推荐这个品牌主要是因为其外形设计确实比国产的更优秀，跑步机的质量做工、细节材质也绝不含糊，而且是全网少有能提供上门安装服务的品牌，价格也只跟国产一线差不多。该品牌的不足是售后网点不如国产一线品牌完善，这点大家一定要注意考虑。
：韩国KUS的天猫官方旗舰店。
附：跑步机的分类
目前有三种分类方式，第一种是按跑步机的用途分类，分为家用跑步机和商用跑步机；第二种是按功能分类，分为单功能跑步机和多功能跑步机；第三种是按按照驱动的动力分类，有机械跑步机和电动跑步机。
第一种分类：商用跑步机和家用跑步机
商用跑步机：一般只在健身房、事业单位一些公共场合有，跑带宽度一般都在45-65cm之间，
价格较为昂贵，但功能也很全面，用户体验非常棒。可以在多重预设程序下实现了多样化的跑步机练习。
家用跑步机：家庭使用范围，马达电机一般为直流电机，针对家庭环境，采用了抗冲击和降噪音设计，跑带宽度为37-45cm。其主要特点是价格较为低廉且耐用，完全满足用户跑步的需要，而在娱乐方面相比商用跑步机则简单得多，使用傻瓜式的简单操作，为用户完全预设多种应用情景，满足用户个性化的需求。&
第二种分类： 单功能跑步机和多功能跑步机
单功能跑步机：简单来说，只有跑步功能的跑步机称为单功能跑步机。
多功能跑步机：除了单功能的电动跑步机该有的功能外，还带有电动按摩功能、仰卧起坐功能和扭腰功能。
第三种分类：机械跑步机和电动跑步机
机械跑步机：顾名思义机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力来带动跑步机运行的，这种跑步机不能很好的模拟自然的跑动动作，使用起来既枯燥又缺乏兴趣，是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有“中国特色”的过渡产物，目前已经基本被淘汰了，不做赘述。
电动跑步机：目前的主流跑步机，没啥好说的了。
关于糖糖的败家史博客：说起来，当时写这个帖子《史上最强淘宝店铺收藏！糖糖网购多年干货无私分享》，也是为了自己去淘宝买东西用着方便，没想到引起很多朋友的关注和支持，短短2个月就好几万的访问量，经常有网友留言询问我真假鉴定的问题。大家的关注和支持越来越多，我也就有了继续写博客、帮大家省钱买到好东西、不断更新优质正品店铺的动力。
我是个有了动力就有行动力的人，于是利用平时下班后和周末的空闲时间，两年来坚持写博、回复大家的问题、不断更新筛选优质靠谱的正品店，认真努力把博客做好。两年多了，很开心地看到博客积累了不小的人气和访问量，但更令我开心的是借此结交认识了一大批来自五湖四海、各行各业、和我一样热爱网购的朋友们，大家一起发现低价正品好店，总结真假鉴别经验，分享淘宝网购心得！
关于收录的正品店：博客文章收藏里的很多店都是我自己买过东西、淘宝8年收藏下来的精华；其他一些我没买过东西的店铺，都是从一些淘宝资深老鸟博客或者鉴别论坛里搜集的，都是别人买过东西有真实评价的店铺。然后我又根据自己多年的淘宝经验和品牌知识从各方面严格甄别考查了一遍，最大程度避免枪手和托推荐的可能，最后严格筛选出来的。除此之外，还有糖糖博客几万博友的共同监督：如若有博友反映并提供旺旺截图等有力证据，证明有卖假行为或者服务态度恶劣的店铺，我会立即除名。
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