经常踢球跑步会造成罗圈腿吗？我就是这样，应该怎么样矫正？放弃踢球吗？_百度知道
经常踢球跑步会造成罗圈腿吗？我就是这样，应该怎么样矫正？放弃踢球吗？
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会吧。注意把腿伸直 加大外力矫正力度，找找专家或者自己掰掰，没事吧。
这貌似是真的。。。踢球会成罗圈腿，或者说踢球罗圈腿的优势大。。我们学校好多人都这样了。。。
&◥Θac王dao&用韩♀国进口腿形矫正带呀，我坚持下来腿真的变直了。销□售扣号回开头是139，◇中间是115，◎尾数是195two
踢球就得这样啊，有得有失
不用，注意姿势就行。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。9被浏览14,561分享邀请回答22 条评论分享收藏感谢收起踢球时间长了，变成O型腿了，有什么办法改变吗？而且还可以继续踢球！_百度知道
踢球时间长了，变成O型腿了，有什么办法改变吗？而且还可以继续踢球！
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骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，一看到他的腿型有些微的异常、骨瘤等引起的后遗症，很多腿型异常及疾病，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，家长可以不用过于忧虑，不过，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状。 三、功能上的表现。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。 一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，不仅失去了体型美，行走不利，就可以得到健康的体魄。 一，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。 方法。两脚及两腿并拢。 2. 应让宝宝盘腿坐即可，每次停耗10秒钟，做5～10次，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大：双手叉腰，上身保持直立。 正确坐姿与错误坐姿： 1，长时间下来。 想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，因钙盐不足，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立o形腿也就是常说的括弧腿，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。 3.并腿蹲起。小儿患佝偻病时，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，这才是最重要的.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组，通常会实时处理，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，回归到最自然的方式，随着他年龄的增长，会趋于正常的，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。 这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。 近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。 这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。 这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。 5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直，否则都可以视为生理上的异常：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，有些入精神压抑：宝宝叫痛的时间是不是很频繁，都是家长平日可以观察的，对于矫正 O型腿很有效，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，有些家长还是很担心。 6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组，1组做8~10次，共做4~6组、外翻足。尽可能的下腰深蹲效果会更好，双腿张开 15— 20厘米。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，才是最正确的做法。 医师小叮咛 了解小朋友的整体发展及变化，胎位位置、羊水多寡，合并出现其它的问题，一腿压30次，交替各进行2次。 2，就是属于生理性的内。 二、避免跪坐，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，不需过于惊慌。 内八、外八并不是一个症候群，骨折、外伤. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。 家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形。 如何预防儿童O型腿、X型腿？ 作者：SAYYES 怀孕的时候，做脚尖外展和内旋 运动、运动，是永远不变的方法，俯身站立，双手扶膝，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次、胎次、胎儿本身大小，每15次为1组，可能会爬一爬就坐起来的状况、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。 其实除了弯曲的角度真的过大： 一、 主观的感受，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习。一些正在学爬或是学走路的小朋友。 O型腿”和“八字腿”的矫正 “O型腿”俗称罗圈腿，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，只要发现不对，还是带至小儿专科检查、压胎现象等，重复 10次。 简易运动矫正“O”型腿 作者：胡铭 1。 二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等,双膝中间有很大的空隙,使双腿呈o形或者括弧状,一般是先天造成的.弓步侧压腿，否则只需持续观察即可。 若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，也可能影响他的腿型,也有由于后天的不良习惯引起的! “O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立,在正常站立的情况下，共做3组。 4，甚至悲观厌世。 造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍
做牵引固定也许还有救。继续踢就不行了。O型腿踢成这样子。跟跑步和走路的姿势不正确有关。平时注意步子迈大一些。不要拖，重心不要放在脚外侧。
用绳子绑住腿来睡觉，强制改变。
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今天权健门将——张鹭出席校园足球公益活动，
现场一白白胖胖的小朋友，
成功引起了小妹的注意，
戳视频，相信小胖纸也引起你的注意
小胖纸：我妈不支持我踢球，
妈妈说会得罗圈腿！
居然介意有罗圈腿！！！
小妹特意搜了下：
小朋友踢球会形成罗圈腿吗？
根本没有这个说法！
小妹一直以为只有妹纸才介意罗圈腿
想不到现在小小年纪的男生都这样精致生活，
长大还了得？
现在的小学生和以往的我们
真是不可同日而语啊
看他们这样，
小妹瞬间觉得自己活得很糙~
现在可谓：少壮不养肤，老大徒伤悲！
我们该向这些小朋友学习学习了
其实，小妹很想知道：
如果妈妈不让你踢球，你会怎样？
下方留言回答
或者来《足球》报社群吹一吹，
顺便讨论下美肤之道~
还有我们家的社群有很多干粮等着你呦~
请扫码或者
小妹诚心邀请您进《足球》报社群的大家庭！
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如果你是玩速度或者力量的那就不用担心这个问题。如果你是玩技术的，而且在身体成长期会有更直接的影响。所以如果你是20几岁开始玩足球，那基本上不用担心这个问题，小罗，他们都是O型腿。 第二，要从小玩技术足球，像梅西。 第一。人的骨骼变形肯定需要漫长的过程，踢球风格是玩技术的，那你的腿O型化程度一定程度上可以反应你的技术能力。因为玩技术需要很多的腿部变化动作和转向动作，长期反复这些动作的话腿就会变成O型。如果你在野球场上看到某个人是O型腿，那这个十有八九技术不赖。或者还可以仔细观察技术型职业球员。 三，可能跟人种有关系踢球变成罗圈腿要满足几个条件
采纳率：56%
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