宝宝户外活动时要穿运动鞋吗_百度宝宝知道
宝宝户外活动时要穿运动鞋吗
Q：婴儿一般没有什么剧烈的活动，请问需要特别换运动鞋吗？
A：对于宝宝来说，不同的场合一样需要穿不同的鞋子，小皮鞋的底比较硬，户外活动还是穿运动鞋比较好。 另外，最好带上替换的袜子。宝宝小脚很容易出汗，运动时鞋子里的热气散不出去，袜子就变得湿湿的。当停止活动时，鞋子里的温度慢慢降低，潮湿的袜子就变凉。捂久了，很容易造成宝宝着凉。
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网上有关于“雪地靴致残”的相关文章，穿雪地靴真的致残吗？为此，央视网进行了辟谣——穿雪地靴致残太夸张。虽然经证实这是谣传，但是骨科医生也指出，穿雪地靴对脚部骨骼是有一定的损伤的。
冬季，因为其保暖性好，雪地靴也成为很多家长给宝宝的选择。雪地靴对成人脚部骨骼有一定的伤害，那么儿童呢？宝宝在穿雪地靴的时候有哪些需要注意的问题？
很多骨科专家建议，儿童最好不要穿雪地靴。即使要穿，也最好作为居家鞋穿，并不适用于长期走路或户外运动。
雪地靴对宝宝足部骨骼发育有哪些危害？
对宝宝脚部软组织有损伤
雪地靴过于肥厚、臃肿，走路时宝宝的小脚在鞋里会有一定的滑动，每走一步路重力都会沿着足部向周围散开，久穿会对宝宝脚底的筋膜和软组织造成一定损伤。
可能造成平足
雪地靴鞋底通常是平的，1岁左右的宝宝刚学会走路，穿着后极容易摔跤不说，1~3岁的宝宝足弓还处于发育阶段，需要有一定高度的鞋后跟来支撑，否则，足弓将失去支撑，时间长了就可能造成平足。
雪地靴透气性差
皮毛一体的透气性会好一些，但是劣质雪地靴的透气性相对较差，宝宝活动量大，小脚丫子爱出汗，所以厚厚的雪地靴很容易引起宝宝脚臭。
如何为宝宝挑选合适的鞋子
15个月前的宝宝
15个月前的宝宝处于爬行期至学步初期阶段，开始尝试站立及学步。此阶段应多鼓励宝宝在室内赤足，让足部直接接触地面，增加足底抓地感，培养平衡力。
为了保温及避免足部受伤，可以为宝宝选择鞋底薄一些及鞋面软一些的鞋子。比如传统的老人手工做的小布鞋(不是千层底，而是薄薄的布底)、绒布小鞋或是一些袜子、脚套都可以。这样，既能够保持足底抓地感觉，也可以有效保护宝宝的小脚丫了。
温馨提示：布鞋或者是毛线织的鞋一定要没有线头。每年都会出现因为鞋里线头把脚指头勒住缺血坏死的病例。很多家长把鞋和袜翻过来穿，线头冲着外面，也是很不错的做法。
15-24个月的宝宝
15个月后的宝宝，开始有较多走路的时间。宝宝由于步态未稳，比较适合穿着前足容易曲折的幼儿学步鞋。此时的宝宝会有一些户外的运动，需要穿带鞋底的鞋子，父母可为宝宝选购一些鞋身为网布设计、鞋底薄而柔软的学步鞋，这样的鞋会比较容易弯曲令宝宝走路时容易起步，有助培养正确的步态。
温馨提示：鞋底不能太厚，5毫米左右就行，也不能过硬。鞋底过厚导致足底的神经发育不好，容易摔跤。很软的海绵垫的鞋也不推荐。
24个月后的宝宝
此阶段的宝宝处于稳步期，此时应控制宝宝的脚型。父母要为此阶段的宝宝选购鞋子，可以选择一些鞋身较硬的幼儿稳步鞋。而且鞋子需有坚实的后跟杯，防止后足外翻（即脚跟偏斜）。鞋底要容易曲折有弹性，能很好的承托足弓。
温馨提示：宝宝鞋子的鞋跟不要超过 2 cm。
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今日搜狐热点冬天适合穿的户外鞋有哪些
冬天适合穿的户外鞋有哪些
大家好，很高兴今天又可以和大家见面了，每天的这个时候，能够和大家一起来聊聊关于户外鞋的话题总是小编最为开心和放松的时刻了。小编一直以来，都是想借助这个平台，能够和大家一起分享一些做户外运动方面的经验和感受，好让我们一起来珍惜生活中的点滴美好。
今天小编主要给大家介绍的内容是冬天适合穿的户外鞋，希望大家可以积极发表一下简介哦。正如大家所共知的那样，冬季对于大家来说，可能注重的更多的是保暖之类的吧。那么，同样对于广大户外运动爱好者而言，寻找一款真正适合自己的保暖类的户外鞋，也是我们进行户外运动所必不可少的关键的一点。细细说来的话，小编总结了以下一些适合大家穿的户外鞋。即户外雪地靴和冬季户外休闲鞋之类的。正是因为冬天所特有的季节特点，使得大家更多的关注的是其是否实用。大家不要看这些鞋子虽然外表不怎么好看，但是，作为应用性质的日常用品，大家肯定不会太在意这些的吧。其实，换句话说，冬天虽然是寒冷的季节，但是，对于广大户外运动爱好者来说，应该算是一个不同的更有吸引力的进行户外运动的时候吧，因为冬天给了我们寒冷的同时，也给了我们许多进行不同的户外运动的大好的条件。相信大家可以在这个冬天找到可以愉悦自己的适合自己的户外运动哦。
上面就是小编今天要给大家简单介绍的关于冬天适合大家穿的户外鞋，希望可以帮到大家。最后，还是祝大家可以开心的进行每一次的户外运动。
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你又在瞎花钱了！如何选一双适合自己的户外鞋？
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对于多数户外爱好者来说，如何挑选一双最适宜的户外运动鞋一直是个难题。现在，户外手册就来告诉大家如何选择一双合适的户外鞋。
（来源：微信手册）对于多数户外爱好者来说，如何挑选一双最适宜的户外运动鞋一直是个难题。现在，户外手册就来告诉大家如何选择一双合适的户外鞋。古老的户外鞋往往就是依靠多层的牛皮和羊毛混合物来制成，和现在的高大上真是天壤之别。曾经的户外前辈们，仅凭着对户外运动的痴迷，用简陋的装备就征服了一座又一座山峰。如今我们能够随心所欲的选择科技含量更高，更美观也更具功能性的户外产品。每一个品牌，每一个类别的户外鞋，都有十分明确的针对性（设计目标），以户外鞋的功能分类，大致可以分为五大系列：高山系列（亦可称重型登山靴）这个系列的靴子为登雪山而设计，靴底通常采用Vibram或Sky walk大底，内衬重型登山靴钢板，具有很强的抗冲击力，可装冰爪，靴帮设计很高，一般在30厘米左右甚至更高，靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制，内衬保暖鞋套，适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形，可以有效保护你的双脚。丘陵系列（亦可称重型攀登鞋）这类鞋使用目标是海拔6000米以下的山峰，攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁，大底用耐磨橡胶（Vibram或Sky walk）中大底间衬有机碳素板，鞋底很硬，抗冲击力很强，攀登时有足够的支撑力，鞋面用加厚的（3毫米以上）整张牛皮或羊皮缝制，为了增强防水透湿效果，常用Gore Tex或SympaTex这类的防水透气材料作衬里，中间夹保温层。鞋帮高通常在15厘米左右，在复杂地形条件下可有效保护双脚减少伤害，部分款式设有冰爪结构，没有固定结构的可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。穿越系列（亦可称中型登山鞋）中型登山鞋的设计目标为低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂的地形，适应中长距离负重。这类鞋的结构特点也属高帮鞋，鞋帮高度通常为5-10厘米，具有较强的支撑力，可有效地保护踝骨减少伤害。大底选用耐磨橡胶，一些精良品牌在大底和中底间还设计有尼龙板支撑，以增强鞋底的硬度，不仅可以有效地防止鞋底变形，而且还可以增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分选用杜帮超强耐磨Cordura面料，相比高山系列、低山系列要轻得多，柔韧性也好得多。为了解决防水问题，大部分款式选用Gore Tex材料作衬里，也有的用油皮防水，这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。徒步系列徒步系列是户外运动中比较常用的品种。设计目标为中短距离负重较轻的徒步，适用于较为平缓的山地、丛林，一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮15厘米以下，有保护脚踝的结构。大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌有大底塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex衬里，也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。在地形不复杂的环境里行走，中帮鞋应优于高帮鞋。健行系列户外鞋的健行系列通常被称为矮帮鞋，其设计目标为经常穿着和不负重的运动。耐磨的橡胶大底使你永远不用担心鞋底的磨损会影响使用，富有弹性的中底既可减轻地面对脚的冲击，又可缓解体重对脚的压力。高档的矮帮鞋通常也会有龙骨设计，可以有效地防止鞋底变形，增强支撑力。紧缩的鞋面设计使你感觉鞋就像长在脚上一样。这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面，因而质地更轻，一双鞋常不足400g，且有很好的柔韧性，目前在一些欧美国家，这个系列是最常用、最畅销的一个品种。挑选户外鞋的三个关键词在户外运动中，有一双合脚舒适的鞋至关重要。而市场上琳琅满目的户外鞋品牌和众多的品种，常常使我们眼花缭乱，拿不定主意。其实选择户外鞋不仅要了解自己的需求，同时还要考虑不同的使用地和季节，这样才能选到适合自己的户外鞋。在买鞋的实战演练中，业内人士请大家切记以下三个关键词：关键词一：鞋帮。低帮鞋轻便灵活，价格也相对较低，是菜鸟级别的户外鞋，对付有台阶的平坦山地绰绰有余，但是如果不能确知所去环境的地形，那么我们推荐高帮鞋，高帮鞋在设计上很好地保护了户外活动时容易疲劳和受伤的脚踝部位，而且非常适合高低不平的山地。关键词二：面料。目前很多厂家在鞋面和内衬之间用了防水透气材料，名气较大的是我们比较熟悉的Gore－Tex面料，每家品牌都自主研发有自己专利的内衬技术，名称也通常带有Tex，功能和效果都和Gore－Tex类似 。此类鞋售价较高，日常穿着不光有点大材小用，而且透气性也受到影响，因此如果不是去真正意义的跋山涉水建议您慎重购买。关键词三：鞋底。这种被户外发烧友俗称为大底的花纹各异的鞋底，可不是为了好看。路途越崎岖，对鞋底的硬度要求越高，一些户外鞋甚至在内底采用类似钢板的材质支撑保护。而不同的纹路则体现了各品牌的设计理念，同时也保证了优良的抓地性。由于在运动中人的脚会肿胀，同时在下坡时，脚在重力作用下会向前冲，因此，选择户外鞋时尺码一定要留有余地。最好穿上厚棉袜，在不系鞋带的情况下，将脚趾紧顶在鞋的前端，脚的后跟部可以放下一根手指就是比较合适的尺寸。贴心提示户外鞋也有磨合期户外鞋和汽车一样有磨合期。如果计划走很长的路，最好在出发前多穿穿。重量在2斤左右的中量级户外鞋，需要穿1－2周，走几十公里磨合；重量在3－5斤的重量级户外鞋则需要3－6周的磨合期，免得在出行时让你的脚受很多折磨。性能是王道在户外不可避免会遇到涉水前进的情况，鞋子进水或者长时间徒步行走，双脚的汗水浸透鞋子，不适的感受严重影响情绪。所以我们建议在有条件的情况下要选择具有防水、排汗性能的户外鞋。这种高度防水透气功能的户外鞋，其持久防水及高度透气的功能源于面料中的一种戈尔特斯薄膜。该薄膜上每平方厘米有超过14亿个微孔，这些微孔比水珠小2万倍，比水分子大700倍，使得薄膜能完全防止外部的水进入，同时又能将内部的汗气排出，保证鞋内干爽，让双脚即使浸入水中也感觉足部干爽舒适。相关阅读》》》蹦绳运动：体验全球极限运动
蹦绳只属于无畏的勇者。
明媚夏日下，他站在礁石嶙峋的高顶上，俯瞰着Navagio海滩湛蓝的海水。一转眼，他消失了；过了一会儿，当他似箭一般的冲向游泳者时，海滩上升起来一片喧闹声。
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绳索绑在腹部上方。
这就是蹦绳：部分跳水、部分攀岩，还需要一点工程学。来自西班牙的蹦绳队员玛塔·詹木娜说：“当你蹦绳时，你需要学会如何在空中控制自己的身体，这就如同学习游泳。你要让你的身体适应自由落体运动。”蹦绳的原理和蹦极相似，只是从岩石到运动员背部纵横交错的绳子拉的更复杂一些。
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从顶端到地面是一段长长的距离。
米哈尔说：“蹦极的好处是全程80%都是自由落体运动，而蹦绳是在下落到总高度的35%至40%时才做自由落体运动。绳子不像蹦极系在一个平台上，而是水平的穿过悬崖。当你站在一个新的位置第一次跳时，你的心脏狂跳不已，双腿发抖，肾上腺素流动，随着每次的跳跃，快乐感随之而来。
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一旦选择，就没有退出的余地。
蹦绳是一项精密的运动。重量和高度的计算精确到毫克和毫米，以保证绳子是拉紧的。在下落的时候必须学会如何控制身体、利用风力、利用腿和胳膊。如果处理得当，就没有风险。安装绳索需要10天的时间，绳索可以安装在高山、悬崖以及摩天大楼上。
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当你顺着岩石表面坠落，精度就显得相当重要。
米哈尔说：“蹦绳非常安全，因为他们的绳索非常可靠。目前为止，他们从未出过任何意外事故。该项运动起源于上世纪90年代，从桥梁或平台做自由落体运动有着广泛的吸引力。但世界各地的只有几个小队尝试这种自由落体的极端版本，这些团体有俄罗斯、乌克兰、西班牙、立陶宛和法国团体，现在又有了波兰队。”
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每次跳跃之后，你都要攀岩一段。
37岁的队长托马斯·思霖恳，曾是一名高海拔工作者，他说他们将自己的队伍命名为“梦想之跳”，并且这是有渊源的。
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虽然惊险，难度也大，但纵身一跃的美景是绝无仅有的。
该运动将他们带往世界的80多处地方，他们想要前往世界上最漂亮、可以蹦绳的地方。扎金索斯岛上是他们今年的第三个目标，前两个目的地分别为法国南部的韦尔东峡谷和挪威的Kjerag山。
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在蹦绳的一瞬间，肾上腺素急剧飙升。
他们的下一个目的地是：克罗地亚的洞穴、法国高架桥、拉斯维加斯和约翰内斯堡摩天大楼以及大峡谷的边缘。
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蹦绳者们已将希腊列入自己的运动地点。
卢卡斯说：“他们想向世界展示这些运动是如何的壮美和安全。这就是为什么我们想要去世界各地的原因，我们想表明是如此漂亮、如此独特的运动，每个人都可以尝试。”
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纵深一跃是需要极大的勇气的。
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