男生体脂对照表率对照表，多少体脂才算是完美

点击联系发帖人 时间：2018-02-14 02:41
男生体脂对照表

男生和女生在不同体脂率时的体型：

如何把体脂率减到可以看到腹肌马甲线

下面这套Tabata燃脂练习千万别错过

将整套动作做1-5个循环每天花几分钟，减脂就像脱衣服！具体训練内容如下：

没有跳绳可以做原地开合跳

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