“康”即“健康管理”服务有圉之家在中老年朋友的身体健康水平为基础的前提下，将健康管理作为重要内容有幸之家的“健康管理”服务主要包括：

1、树立科学健康生活观念。通过对老人家进行健康知识教育、营养健康指导、开展老人健身活动、外源性营养补充指导等途径让中老年朋友树立健康觀念，掌握健康知识养成健康行为，树立科学健康的生活观念

2，养成运动习惯多做运动，多跳健康操有利于身心健康以延年益寿。有幸之家每天将带领老人一起科学做运动！通过跳保健养生操：爱心操、护心操、健心操、强心操、经络操等运动来使老年朋友身体更健康帮助老人培养良好的运动习惯。

3个性化指导和帮助服务。有幸之家的公共营养师、养生保健师会在有幸之家的服务窗口开展健康知识教育、营养知识指导、健康膳食搭配指导、也会依据中老年朋友的身体情况推荐合适的外源性营养补充食品通过补充营养来获得健康的体魄。有幸之家通过真诚的服务结合老人的情况提供指导和帮助

• 建议不要做太过激烈的运动运動时间也不宜过长，可以选择打乒乓球散步，慢跑游泳等方式。

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