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肚子上的游泳圈怎么去
健康咨询描述：
不知道是不是坐多了的原因，肚子上的肉越长越多，游泳圈真的是很恐怖，现在有没有什么办法能够快速去除肚子上的游泳圈的？
想得到怎样的帮助：肚子上的游泳圈怎么去
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擅长: 吸内科,消化内科,心内科,神经内科,血液科等内科,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的病情描述，你每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：要改善饮食习惯,晚饭要少吃油脂,淀粉类食物,找到自己喜欢的运动方式,比如呼拉圈,扭腰舞蹈等等增加腹部肌肉的运动,再结合仰卧起坐运动收紧腹部松弛的皮肤，一定要找到适合自己的简单又方便的方式,长期坚持一定会有效果,有意义的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，有时候过度肥胖，不运动就会肥胖。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是要加强身体锻炼，不要吃太油腻的食物，注意合理调理饮食，慢慢减肥就可以。
擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于这种情况的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这个情况的话，是属于肥胖的现象的，最好还是可以多运动的，每天跑步运动减肥比较合适的。&&&&&&以上是对“肚子上的游泳圈怎么去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长体液，生化，免疫化验。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥的最好方法是饮食疗法加上体育锻炼，万万不可急于求成。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要控制碳水化合物的摄入，即减少主食的量，饭吃得不宜过饱，每天坚持锻炼慢跑或快走1小时，慢慢的游泳圈就会消失。
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&&&&&&病例分析：&&&&&&你好，肚子上的游泳圈建议你不要自卑，现在做吸脂手术是能快速改善的，能快速瘦身。&&&&&&指导建议：&&&&&&为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院让医生给你设计方案。
副主任医师
擅长: 植发、疤痕修复、烧伤整形科、整形外科、眼睑整形专科
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( 专业名称：吸脂术
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吸脂术，是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口（一般0.5-1cm）或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植...
手术项目：
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去肚子游泳圈一般维持多长时间？
去肚子游泳圈手术一般维持3-5年，随着整形的发展，中国的整形医院也走在时代的前端。下面，将一一为大家解答关于去肚子游泳圈手术的那些事。
一、去肚子游泳圈效果好不好
　　去肚子游泳圈手术效果很不错，去肚子游泳圈效果好不好主要在于医生，医生的技术、审美、经验对手术效果起着决定性的因素，术后可长久维持，效果较好。
二、去肚子游泳圈一般维持多长时间
　　效果维持时间：永久　　恢复时长：30-100天　　手术时长：60-120分钟　　消肿时长：10-30天　　另外，手术后还需要护理一段时间，大家要多加小心，照顾好自己。
三、去肚子游泳圈如何护理
　　1、术后第一天应换用防水敷料。　　2、每日换药连续三天，七天拆线。　　3、一周后复查更换紧身裤塑型，维持一个月。　　4、一般两周拆线，术后一个月内禁止做激烈的运动，术后4个月使用弹力绷带压迫固定。
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术后温馨关怀肚子上有游泳圈怎么办？小编教你几招轻松搞定肚子上有游泳圈怎么办？小编教你几招轻松搞定我的天哪百家号腹部是全身非常容易堆积脂肪的部位。根据美容医生的经验，一般是肚子、腰围和脸容易容易长肉，因为这三个地方的脂肪容易堆积。小仙女们是不是也和小编一样，经过一个冬天，渐渐的肚子上的有了一层又一层的“游泳圈”，想甩却怎么也甩不掉。小编分享关于小肚子的简单去除法 ，让你轻松甩掉游泳圈。甩掉游泳圈之前，可还以通过穿衣藏肉哦。【做家务收腹法】▽七分袖纯棉T恤2017春新款女装白色宽松大码七分袖中长款竹节棉纯棉T恤打底衫女￥34.8购买比如打扫卫生，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。▽宽松纯色打底衫上胖妹妹春装大码女装2017新款长袖T恤胖MM200斤宽松纯色打底衫上衣￥49购买小仙女们可以穿上这件衣服做运动，成功减肉之前可以悄悄藏起你的游泳圈。而且这件衣服宽松版型，不影响小仙女们做家务，若是活动后出了点汗更好。若是穿上出去逛街也是不错的选择呀。【粗盐减肥法】▽网纱连衣裙2017春夏新款韩国女装宽松显瘦长袖两件套网纱中长款吊带连衣裙潮￥69购买粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。▽长袖T恤2017春装新款韩版女装上衣女纯色长袖t恤女宽松棉质体恤打底衫潮￥39购买在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。【按摩法】▽中长款打底衫2017春新款大码女装中长款纯棉打底衫学生灰色条纹短袖T恤女夏装￥39购买这是一种常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。【缩腹走路法】首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。在所有容易肥胖的部位里，肚子是超容易堆积赘肉的，而且也超难减掉，因此困扰了很多人，小鹿酱分享的减肚子赘肉简单方法，通过一些简单的小运动，轻轻松松还你平坦小腹。希望对小仙女们有所帮助。若是没能成功，也不用怕，选择一件合适的衣服同样可以把肉藏住，同样可以美美的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我的天哪百家号最近更新：简介:我的天哪终于连着几个都可以了作者最新文章相关文章(BeTTerLS)
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