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&武運金龍散打搏击训练营提醒以下内容同行复制可耻，请勿抄袭，遵守职业道德！习武择师有讲究：辩定武师可以从“三看”找门道“习武经历去选择，一看理、二看技、三看德、　　一，看理就是看其有无问世的武学文章，若无也可从其言谈武理中，辨别其所讲是否有道理，有科学性。谨记，武术是门科学，绝不是迷信。　　二，看技就是看其所练招法，是否招式周合，神韵浓烈，劲力顺畅，身法灵动，步法稳健等，用招方面是否能实修实用。　　三，看德就是看其武德修养，从言谈举止，辩判其对人对己的实态，若总是利己损人，自私自利，想必不用多讲，选择哪位武师从学，你已心中有数。综述所上一个好的武师并非一年半载的修行更是数年的沉淀修为和历练。【武運金龍搏击习武精神】———— <span style="font-size:9.0font-family:&“<span style="font-size:9.0font-family:&崇德、尚武、实干、自强”<span style="font-size:9.0font-family:&；“爱国、修身、正义、助人”。【武運金龍搏击习武三德】————智：智者不惑；勇：勇者不惧；仁：仁者不忧。<span style="font-family:&& &济南武運金龍散打（SANDA）搏击俱乐部已有多年办学经验，是济南体育局审批民政局注册的正规教学单位，是中国武术协会段位培训及考核单位，<span style="font-size:9.0font-family:&中<span style="font-size:9.0font-family:&国搏击协会会员单位，世界**赛事昆仑决合作单位，本俱乐部自成立以来始终坚持“拼搏进取、健康向上、勇于创新、以武强身、以武习德、以武养性”的功夫理念为宗旨。在努力创建**武馆的同时，强化管理，积极组织全民健身活动，以“武术健身”项目为龙头，带动大众体育，积极努力传承打造中华武术文化！ 【授课宗旨】 ①.在运动中体验快乐，在快乐中学到知识 体会千年文化内涵②.让您在工作和学习的空间有一个身体和脑力的放松③.在训练中发泄自己的情绪，让自己的心情更加愉悦 ④.通过训练来对抗外来攻击提高自己的防护意识⑤.教学本着对学员由易到难，“先分解，后完整，少而精，学到手”的原则⑥.科学系统，专业高效的教练团队为您服务保障学习纯正功夫【上课时间表】历下区解放桥校区：每周二 .四. 六晚上7:00—8：30（成人班）& & & & 周末班：上午：8:30—10:00 下午：2:00—3:30 （学生班，寒暑假班每天1次）& & & 天桥区洛安路校区：散打班：周三.五.日晚上7:00-8:30（成人班）周三，五.日下午：5:00-6:30（学生班）泰拳班：每周二 .四. 六晚上7:00—8：30（成人班）周末班：上午：8:30—10:00 下午：2:00—3:30（学生班，寒暑假班每天1次）（九）【优惠政策】1、两人同报，可享受9折优惠 & 2、三人以上同报，可享受8.5折优惠 & 3，赠专业服装一套 & *注*：所有卡别，一经售出，不予以任何形式的退款！（十）【开设项目】成人散打（防身术）班，青少年散打（防身术）班，街头自卫术班，擒拿术班，MMA综合格斗班，出国留学速成班，散打高考体育单招培训班（十一）地址：济南市历下校区
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华鹰*格斗运动健身馆开展散打，泰拳，自由搏击，综合格斗MMA拳击，实战格斗，女子搏击，体能训练等专业搏击课程、专门从事搏击教学训练 运动健身和比赛为一体的综合性专业性以私教为主的格斗健身馆
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散打又称断手、散手、实作等。散打的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。
拳法 直拳；摆拳；勾拳；刺拳；鞭拳
腿法 侧弹腿,正蹬腿,侧踹腿,扶地后,扫腿,鞭腿,转身横扫腿,截腿
摔法 抱双腿过胸摔；抱单腿拉腿摔；抱单别腿摔；夹颈过背摔；抱腰过背摔；接腿转压摔；接腿别腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔
防守 拍挡防守；挂挡防守；里抄防守；外抄防守；提膝防守；截击防守；后闪防守；侧闪防守；下潜防守；上跳防守
泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(MuayThai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，而并非指古代泰拳(MuayBoran)。
拳法 刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳
肘法 扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、斜肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、反肘、后摆肘、前平摆肘、后平摆肘
膝法 小膝,沉膝,兔膝,冲膝,直膝,跳膝,飞膝,砸膝,弯膝,箍颈撞膝
腿法 正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬（飞身蹬）、前踢、前弹踢、横踢（回旋踢）、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、勾踢、刺踢、横踢、推踢、大象扫鼻（前旋踢）、鳄鱼摆尾（后旋踢）、横扫踢（前腿）、横扫踢（后腿）、低扫踢（前腿）、低扫踢（前腿）、高扫踢（后腿）、下劈腿（踵落）、后摆踢（反抡踢）、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢（鞭腿）
步法 前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步
地址：长沙市开福区烈士公园对面体育馆路奥克大厦四楼 华鹰湘体格斗运动健身馆
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