十几岁的小孩驼背是什么原因，要怎么治疗_百度宝宝知道青少年驼背怎么矫正 这四个方法可以帮到你
编辑：程彬
年龄大的人就很容易驼背，驼背是脊柱变形的表现，会使胸腔受到压迫，影响内脏功能，给身体带来痛苦。由于一些不良的生活习惯，现在青少年驼背的概率升高，驼背不但会影响对青少年身体不好，而且给青少年带来自卑的消极情绪，不利于青少年的发展。那么青少年驼背怎么矫正的呢？
1、睡硬床板
我们一天有七八个小时是在床上度过的，而大部分的人喜欢在软床上睡觉，其实这样不利于驼背矫正，在硬床板上睡觉有利于我们保持脊柱平直，对于矫正驼背是非常轻松又有效的方法。
2、保持正确姿势
很多人一坐下就弯腰驼背的，这是导致驼背的主要元凶，所以平时无论站立还是坐着，都要自然挺直腰板，挺立胸部，双肩向后舒展，写字或看电脑时不趴着，不过分低头，调整一下视线。
3、加强矫正体育活动
多参加体育活动，做背部肌肉力量训练，利用各种器械做矫正训练，增强背部肌肉个韧带，扩张胸部，申拉脊骨，挺直腰板，时间一长，慢慢就能矫正驼背。
4、做矫正操
两腿自然站立，腰板挺立，眼视前方，双臂举至后脑勺，十指紧扣，双手尽量往后压，双臂举至最高，练习十分钟。再把双臂向前平举，抬头，收腹，挺腰，双臂向两侧打开，要快，有力度地重复扩胸活动，练习10分钟。
以上就是可以帮助矫正驼背的四个方法，驼背很多时候并非一种疾病，而是长期的不良习惯造成的，想要矫正驼背，除了必要的矫正训练，改正不良的生活习惯才是关键。如果是疾病引起的结构性驼背，要及时到医院治疗，以免错过最佳治疗时期。
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青少年驼背有什么矫正方法？形体矫正鞋有用
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青少年驼背有什么矫正方法？形体矫正鞋有用吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。
擅长: 颈椎病，腰间盘突出，偏头痛，神经症，失眠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。专业形体训练的方法是：站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”。驼背者的重心是在前脚，体态挺拔者的重心是在脚跟，把重心后移到脚跟就可以矫正驼背，这是从根本上矫正。长期的训练，腰背部就会得到很好的锻炼，形成有力的肌肉夹板，使脊柱保持挺拔的姿势，这是一种健康无风险的方式，而且效果持久。
大连大学附属中山医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&关于驼背是长期姿势不对导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&其实驼背需要自己平时多注意就会纠正的，挺直背，不管是走路看书都挺直，日积月累就好了。&&&&&&以上是对“青少年驼背有什么矫正方法？形体矫正鞋有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&矫正鞋是有一定的效果的，患者平时要保持良好的坐姿、站姿，相信只要持之以恒是可以矫正的。
擅长: 最擅长小儿疾病感冒类
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，年轻人出现驼背现象，咱们需要了解相关的病因，比如胸腰段椎体骺板的骨软骨炎，在稳定后可以遗留青年圆背症。再就是有些脊柱的发育畸形、某些骨病以及椎旁软组织病变等，均可以出现这种表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
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我因为习惯驼背有好几年了，现在25岁
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！如果您的脊柱是正常的，只是由于习惯问题导致的驼背，是可以纠正的，但是仅靠别的东西或者器械在90分钟之内就纠正那是不能相信的。&&&&&&指导意见：&&&&&&很多人都有驼背的习惯，因为一旦成为习惯之后，人体就感觉很舒服，要是站正反倒吃力。因此要想纠正这种驼背的习惯，不是一是一时就能够达到的，需要自己在心中随时注意纠正，只有在感觉不舒服时才是姿势对了，一旦舒服就说明有回到驼背姿势上去了。所以不要相信90分钟的矫正，那是骗钱的。仅供参考，祝你健康如意！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，属于脊柱弯曲畸形。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，矫正驼背的那些矫形器是有用，这个不可否认，但是要看情况来定，如果严重，90分钟就好，那肯定是不可能的，您的情况我建议到专业的骨科医院的侥幸科去评定，然后根据具体情况来定制矫形器，还有要配合生活习惯的矫正和自我锻炼，才能有效的来矫正。广告难眠有夸大的效应，希望对你有帮助，祝你早日康复。
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&&&&&&您好，根据您的描述，您所提到的体雕矫正手法就是一种被动的手法，能在一定程度上缓解您的驼背情况，但是，要想真正治好您的驼背，还是需要您改善您的生活姿势，保证正确的坐姿，站姿，并且每天进行脊柱的功能锻炼，持之以恒，才能锻炼出一个健康的体态。希望能帮到您。 &&&&&&以上是对“那些体雕矫正驼背有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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> 驼背矫正器哪种好
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老人驼背用哪种矫正器好
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你好，老人驼背出现的情况很多，首先保证腰椎功能正常，不会出现腿部疼痛，麻木。再考虑用矫正器
共位医生回答
小孩驼背带背背佳可以矫正吗？两年前就点驼没注意，近来特别显，平时爱看电视玩电脑。请问怎么办？
你好，根据你的描述，孩子驼背可以使用背背佳进行矫正的。对于这种情况，一般情况恢复时间因人而异，因为个人体质不同，恢复时间半月到几个月不等。...
共位医生回答
请问驼背矫正后有可能导致颈椎病的头晕目…
请问驼背矫正后有可能导致颈椎病的头晕目眩吗？
根据你的描述，考虑是不会的，你可以结合颈椎检查试试，基本是可以继续对症治疗，都是可以结合牵引热敷按摩试试。
共位医生回答
23岁驼背怎么矫正
23岁驼背怎么矫正？我想咨询下驼背如何矫正？脖子后面有一个凸起的骨头，像驼背要什么样矫正？希望能得到解答。
你好！驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。临床上没有治疗驼背的药物，只有...
共位医生回答
24岁驼背怎么矫正
2002年才注意到自己有点驼背,后来也没怎么在意.现在驼的更厉害.背的上半步大下半步小,好自卑. 原因可能是我在校期间长期不注意座姿
可以借助外力强行矫正,买一个类似背背佳的背部矫正器,使用3个月就有明显效果.运用自己的意志,平时的生活中就要时刻提醒自己要抬头挺胸,并以以后驼背...
共位医生回答
病情描述:我有点驼背，要怎么才能够矫正
我有点驼背，要怎么才能够矫正
根据你的描述，考虑是属于先天性的症状，你可以就近咨询，看是否可以矫正的啊。一般挺胸矫正带等治疗试试。
共位医生回答
含胸驼背有办法矫正吗？
我的一个朋友现在22岁了马上就23了，他有点驼背。心理很是压抑请问一下有办法矫正吗，不知道背背佳对他有效果没有！！！！！
你好朋友,根据你的提问,这个应该去医院外科检查看看的
共位医生回答
西安牙齿矫正器？我最近刚刚戴上牙齿矫正器，平时说话没有什么感觉，但是一吃东西就疼，无论软的硬的。我应该怎么办？牙齿矫正要带矫正器多长时间？
矫正牙齿是一整排矫正的,靠的是牙齿间的拉力平衡矫正的,而且你现在已经过了矫正的最佳时间,最以估计顺利的话要一年,矫牙的费用要看你牙齿的难度还有...
共位医生回答
　　驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起...
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擅长：外科，特别是骨科及普外科常见病多发病的诊断及治疗。
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