美国梦 不再美!外报 美国人租房成新常态
美国梦 不再美!外报 美国人租房成新常态
        她从兜里取出手机，密密麻麻几十行台词里，呈现得最多的字眼是“脱贫”。陈程到村里贫穷户唐玉凤家慰劳。新京报实习生周小琪摄家庭成员：妻子、两个孩子、奶奶、父亲、母亲、姐姐、俩双胞胎弟弟每个男方家庭都会被置于放大镜下往返检视：一家老小会不会赚钱？父母有不遗传病和重症？男孩交际才能活套不活套？准婆婆多少岁，身材咋样，有没有力量在将来辅助照料孙子？五角大楼12日称，2019财年预算申请以美国《国家平安策略呈文》和《国防战略报告》为原则，旨在“应答战备形式变化和提升现有能力”，“扭转美国对中俄军事上风缩小的状况”。分析人士则指出，美国相关讲演充斥暗斗思维和“零和”博弈的过期观点，渲染大国战略竞争，犯了根天性过错。攻坚，要先攻作风之坚。作风关系人心向背、事业成败。2017年以来，通过“风格建设年”活动，咱们切实整改贫苦户辨认不精准、扶贫帮扶办法不精准等问题，获得了很好功效。但是，依然有不少干部工作“水过鸭背”，当甩手掌柜“端着架子”，只会动动嘴，不愿沉下去；当撞钟和尚“扎着势子”，只想草草了事，不愿撸起袖子加油干；当拼团游客“过下场子”，仅仅到此一游、走马观花。2018年，全市必需以“落实年”为契机，一锤接着一锤敲、一环紧着一环拧，用严明纪律推动作风转变。要严正考评推动作风转变，把脱贫后果与评先表模、干部任用挂起钩来，谁下了苦功、做了粗活、干了实事，就旗号赫然地表扬重用，干不好的不评先不起用。要严格问责推动作风改变，应用明察暗访、大数据比平等手腕，切实解决精准扶贫工作中存在的情势主义、官僚主义问题，坚决避免低尺度脱贫、突击式脱贫，更不能搞数字脱贫、虚伪脱贫。纽约商品交易所4月交割的黄金期货价格上涨90美分，涨幅不到0.1%，收于1356.30美元/盎司。常常运动脚部：每小时要做3至5分钟的脚部运动，包括脚尖、脚趾及膝盖运动，促进血液回流。据哥伦比亚播送公司报道，调查职员于本月8日对托罗兄弟进行了讯问。克里斯蒂安否认有意下载该领导文件，称这份文件是本人在阅读波士顿马拉松爆炸案的消息时偶尔看到的。他同时否定曾制造爆炸物，称自己仅仅看过该文件的目录。但考察人员在随后对该中学学生的访问进程中得悉，2017年10月至2018年1月期间，克里斯蒂安曾应用学生赞助他拆开焰火获取其中的炸药，并以每小时50美元的价格付费给学生。答：我们当然欢迎上合组织成员国的国家元首或政府首脑来加入峰会。中方目前正与成员国一道，就峰会各项准备事宜坚持密切沟通，我们盼望各方可以共同尽力，推动此次峰会取得美满成功，为上合组织发展注入新的能源。
答：我方才说了，中方将于今年6月举行上合组织峰会。韩女士表示：“我是从这家公司借的钱，然而公司不与我签署合同，要我与公司的某个员工签订协定。我连员工的面都没见到。要求我每月按期将本金利息打到公司指定的账户中。”
日，韩女士筹集到13万元资金，筹备将本金和利息还清。她找到这家贷款公司，公司相干人员表示韩女士的屋宇已经出卖给别人并办理了过户手续。理由是韩女士有一次不配合办理公证手续。新华社西昌2月12日电题：发射次数将再创历史新高！2018长征系列运载火箭三大看点
2月12日，我国在西昌卫星发射中央用长征三号乙运载火箭杨女士：“他给我说年底了，帮忙给在银行存个款，帮忙完成义务。”这种因为不懂得中国实际，没有控制最新发展情况等客观因素造成的偏向能够逐步战胜。随着人们愈发了解真实的中国，他们天然会看到与中国互利配合的重要性。从指标涵义看，居民人均可安排收入不仅包括单位发放的工资，还包含银行存款本钱等财产性收入、退休后养老金等转移性收入，以及办企业、开店等出产经营性收入，范畴比均匀工资广。加图索：“我不会称之为完善的表示，因为我们本可以打得更好，固然在欧洲打比赛老是很艰苦的。卢多戈雷茨可能会给我们带来问题，但我们对这个30的保持客观的态度。我不认为这不是对照赛最公正的反映，因为我们原来可以做的更好。我真的很赌气，因为我们没有恰当地打好的我们的进攻。”马女士和董女士说，自那以后，从日到日，家属10次去医院看孩子，均遭到院方拒绝，"最后一次据说医院把孩子送到了儿童福利院，经西安市卫计委医政处和谐，我们过去看孩子，但福利院说儿童病院打召唤了才干会晤。"
昨日上午，华商报记者与孩子家眷一起到西安市儿童医院医务科了解此事。魅力花城广州和时尚之都巴黎在春节相遇，最初的设计灵感源于怎么的理念？这个"双城故事"是如何将广州元素和巴黎元素奇妙地融为一体？当广州走进世界舞台，在法国艺术家心中，要如何讲好广州故事？蔚来汽车至今拿到了20亿美金的融资；小鹏继拿到神州优车的22亿元融资后，近期再次发布胜利实现3轮A+轮融资；威马汽车C轮融资10亿美元；当然还有贾跃亭的法拉第未来，爆出超过10亿美元的融资。。。。。。俄紧迫情形部、公民近卫军已在坠机区邻近扎营，以便日夜不间断搜寻，搜查工作预计将连续7天。一家数据调研公司的CEO张毅表示，今年“春节红包”强调的已不是挪动支付本身，商家关怀的是绑定支付当前做什么。漫画：播种。新华社发朱慧卿作责任编纂：张迪港媒称内地拉开春节游大幕：超5万人预订春节旅游产品参考新闻网1月9日报道港媒称，离农历新年还有1个多月，内地大众预订出外旅游已见高潮。据《香港经济日报》网站1月8日报道，在中心推进消费升级、居民收入增长等因素下，从新春旅游的热闹状态，可预感今年消费对经济拉动作用仍然强劲。报道称，线上旅行社最新一份大数据显示，已有超过5万游客预订了春节旅游度假出行。波及100多个动身城市，达到全球60多个国家、280多个目标地城市。其中，"家庭游"的增长比例为历年最高，包括了全家东南亚海岛过冬、加拿大千人中国旅游团迎新春、情人节澳大利亚大堡礁私人团飞机观光、包船南极过新年等游览产品均受到欢送。而广州本地的线路价格走势数据显示，部分海外长线、热点海岛游线路，已经爆满或名额缓和，一些热门海岛酒店甚至一房难求。热门海岛的线路机票已经涨至全价，长间隔的海岛机票平均3000元以上，部分线路更是只剩下头等舱。"春江水暖鸭先知"，报道认为，从新年旅游预订热爆，可见2018年消费对经济增长的拉动作用依然很强，大部门机构均预计，今年全年消费增速有望达到10%左右。据报道分析，估量2018年消费稳固增长除了春节旅游大热的启发外，还有以下基础因素：今年居民收入实现较快增长，居民消费信念和消费志愿较强，消费金融快捷发展，消费构造仍处于疾速升级阶段等。此外，2018年网络消费因素和科技因素也将继承促进消费晋升。一方面，当前网络什物消费主要体当初食品、穿着、日用品小商品方面，而餐饮、生鲜食物等其他商品仍有相称大的开发空间。而跟着基础设施的完美，网络消费将对农村消费产生更大的增进作用。报道称，中央着力推动消费进级，随着中等收入群体的突起，高质量产品以及教育、旅游、医疗、养老等服务型消费的远景依然乐观。材料图片：日，游客在河北定州州署崇文街迎春灯展上欣赏花灯。新华社记者朱旭东摄在75分钟的股东大会上，库克总共答复了8位投资人的问题。他被问及的第一个问题是苹果CEO继任规划。在被问道苹果公司未来谁会代替CEO的位子时，库克称他的工作是需要选出内部候选人，但苹果董事会可能选出外部候选人。徐其镁1982年从宜宾师专毕业，调配到大足当一名语文先生，2010年任大足区第一中学党总支书记、校长。第一天走进该校校园，他发现自己面临着非常严格的考验：学校负债累累，老师待遇菲薄，教学质量不高，招生异常难题，社会满足度低。有老师甚至愿望学校早日被吞并。恒指全日高开高走，开市价已重上30000，造价一度低见29969，午后升势扩展，最多升797点卓识30637，恰好受制于50日线。恒指收盘报30516，上升676点或2.26%，国指收盘报12661，回升256点或2.13%。另外，港股主板成交金额有1106亿多元，而沽空金额有158.77亿元，沽空比例有14.35%。至于升跌股数比例是，升市股票是持续三天多于1000只，市宽有改良，日内涨幅超过10%的股票有31只，而日内跌幅超过10%的股票有5只。报道称，受争议的平面广告登载在马来西亚《星洲日报》、《诗华日报》和《婆罗洲邮报》三份报纸上。除了画有会学狗叫的公鸡外，还写上：“迎接大吉大利戊戌狗年，衷心庆祝各界新春快活。”舆论呐喊，网购监管不能缺位。"不制假售假是经商的基本道德与法律要求，也是国家监管职能部门的职责所在。否则，海内强盛购置力依然会向外散失。"网民"幽静的住处2017"说。"修美乐的冠军销售额起源于寰球14个适应症中的普遍运用，在美洲、欧洲甚至良多亚洲国度和地域，医保给予了不同程度的支撑。"此前艾伯维中国总经理欧思朗在接收21世纪经济报道记者采访时表现，"产品自身品质和疗效要过硬，得到实在数据的支持和反馈。"
只管"中国市场是最主要的增加引擎、对中国市场和患者有更多的许诺"，从多年前就已经被各大药企挂在嘴边，但从前一年，中国医药市场的变更让各家的倾斜到达了新高度。说起来，这位胡斯科娃与中国颇有多少分渊源：去年12月河北崇礼的自在式滑雪空中技能世界杯，这个白俄姑娘就在女子个人组竞赛中力压徐梦桃，博得了自己的第一枚世界杯金牌。三个月前，胡斯科娃在中国首次问鼎世界杯冠军警方披露，函件以邮寄方法投递，信封内还有一封信。罗森斯坦强调，米勒的起诉书并不以为2016年的美国大选被上述被告的行为所改变，也没有美国人是在知情的情况下参加这些非法运动。他说，米勒的调查仍在持续，目前米勒不会对此做出评论。68.3%受访者发明人们买年货更重视精力消费此次问卷调查的形式是每位投票者可以取舍5名MVP候选者，第一名选票为10分，第二名选票为7分，第三名选票为5分，第四名选票为3分，第五名选票为1分。肝脏是血液轮回的重要器官，肝脏中脂肪过多会导致血液中脂含量升高，使血液变得更加粘稠，容易导致动脉粥样硬化;而血液变得黏稠，血管的压力增添，血压也就增长了，增加了冠心病的发病率。
肝脏脂肪代谢的异样容易产生胰岛素抵御，从而诱发糖尿病。而且胰岛素抵抗也会加重肝脏脂肪代谢的异常，构成恶性循环。
肝脏属于人体消化体系的器官，当肝脏受损时，吃饭也不香了。肝功能不好的人常见的问题就是消化不良，食欲不佳。
肝脏存在的一个重要功能就是解毒。当肝脏受损时，解毒功效也就下降了，使得人体更轻易发生各种疾病。
找出病因是防控脂肪肝的条件。国外的一项研讨表明，体重畸形、超重和肥胖人群中的脂肪肝患病率分辨为7.1%，38.5%和60.6%，而且因腹部脂肪适度沉积造成的核心性肥胖，与非酒精性脂肪肝的关联更为亲密。轻、中度非酒精性脂肪肝是一种可逆性疾病，尤其对因肥胖引起的脂肪肝，活动减肥可显明减轻脂肪肝程度，改善肝功能。由于中轻度的脂肪肝是由养分多余所引起的，并没有肝细胞伤害的病理基本，未导致肝功能重大转变。因而，通过饮食把持及合适运动可能可逆性恢复。白宫估算主管14日表示，总统唐纳德?特朗普盼望举行的“大阅兵”估计将消耗上千万美元。据《华盛顿察看家报》报道，雷对佛罗里达州参议员卢比奥强调，中国的特务瞄准了全美的学术机构，特别是科学、数学等学科，他们用的仍是那些“非传统”的线人，好比教学、迷信家、学生，这些耳目不仅大城市有，小城市也有，根本上浸透到了每个学科；而美国学界的“无邪”则使这一问题变得更加严峻，因为他们谢绝否认自己内部有为中国供给情报的“线人”。证监会最新表露的信息显示，截至去年最后一个交易日，沪深两市共有16家银行处于A股IPO排队名单之中，较2016年年末的11家银行有了较大幅度的扩军。郑州银行、兰州银行、姑苏银行、青岛银行、青岛乡村贸易银行以及江苏大丰农商行抉择在深交所上市，长沙银行、、徽商银行、哈尔滨银行、浙商银行、西安银行、厦门银行、威海市商业银行、浙江绍兴瑞丰农商行、江苏紫金农商行和厦门农商行则拟在上交所上市。而日本神童?冈奈纱打出67杆，再落伍一杆，独自位于第五位。另外，卫冕冠军张哈娜交69杆，也反弹回来，并列位于第八位。每年上亿人次的外出务工农夫，不仅是改造开放40年来国家宏大变化的凸起奉献者，同时也是个人生涯的显著获益者。英国亟须重建作为美国最重要盟友的名誉，据本日俄罗斯电视台报道，在特朗普做出加强美国在阿富汗军事行为的决定后，伦敦也紧随其后，增加“特别空勤团”在阿富汗的机密举动。特别是这一决议正值SAS在阿富汗曝出滥杀布衣以及改动行动报告移祸阿富汗友军丑闻之时，英国国防部虽然面对伟大压力，但是仍做出了增兵决议。而此刻，打工文明艺术博物馆的开办人孙恒和馆长很多正率领着他们创办的新工人艺术团，在苏州产业区举办"新工人艺术团长三角巡演"，为当地的外来工友带来社区晚会，下一站还将去往杭州和上海。此前，新工人艺术团还去过北大、清华、川大等高校发展唱谈会。为此，德安东尼在赛前还曾调侃：“他当年分开太阳，白白挥霍了我至少2个总冠军啊！但我仍很开心能跟他重聚。他很棒，很职业，也是一名杰出的更衣室首领。”《告诉》还请求，进一步做好实验室放弃物等其余垃圾处理工作。各地教导部分和学校要增强教学和实验垃圾，特殊是含有毒有害成分垃圾的分类处置。要严厉辨别教养和试验中产生的一般垃圾和有毒有害垃圾。对普通垃圾，学校要秉承可持续发展的理念，尽可能做到垃圾资源化；对有毒有害的垃圾，尤其是实验室危险废物，要坚守保险红线、专人管理、重点监控、定时巡视，树立实验室危险废料治理打算，包括废物发生的品种、数目、流向、储存、处理等信息。报道称，专守防守是战后日本的基本方针，划定仅限受到对方攻打后，才可认为了捍卫本国而行使武力。其根据为《宪法》第9条，不自动袭击，防备能力仅限必要最小限度规模内。奥林巴斯的员工2007年告发上司存在违规行动，随后被调动工作岗位，该员工花了10年时光才与奥林巴斯就抵偿金等达成和解。熟习举报轨制的律师光前幸一指出，“现行的制度缺少实效性。员工往往担忧受到报复而废弃举报”。出事飞机所属的萨拉托夫航空公司当天发表申明称，在腾飞前对飞机进行了例行检讨，没有发现问题。目前该公司已停飞其所有的安148型客机。此外，目前我国快递物流企业对环保科技以利用为主。包装物和环保科技巧不能用、在多大水平上应用、改良空间如何，大都取决于上游电商、供应商和末端客户，大局部很难实现本钱的转移。“快递企业和物流企业转移一块钱，客户就跑掉了。所以须要从全部绿色供给链的角度意识绿色的问题，这不仅仅是快递物流一家的事件，必定是工业链独特的义务。”方玺说。
思科第二财季业绩以中举三财季事迹瞻望都超出剖析师预期。
美股周三收高，重要股指录得连续第四个交易日上涨。数据显示美国1月CPI通胀仰头，但零售销售疲软。美国国债收益率创2014年以来新高。当天道指收盘上涨253.04点，或1.03%，报24，893.49点；标普500指数涨35.69点，或1.34%，报2，698.63点；纳指涨130.11点，或1.86%，报7，143.62点。内银股强势，建设银行现价升4.44%，报8.46元；成交约4.14亿股，涉资34.52亿元．腾讯控股升2.77%，报445.6元。
本架飞机附属俄罗斯萨拉托夫航空公司，服役8年。本次由莫斯科飞往奥尔斯克，于起飞2分钟后坠毁。小林觉切当年的自己法律意识淡漠，服刑后踊跃改革，并利用起自己的文化常识，担起了矫治所内部报纸编辑的角色。▲矫治所每过一日，服刑人小林的笔记本上，就会划去一日。新京报记者彭子洋摄
民俗学家、吉林省饮食文化研究会会长曹保明说，年夜饭凝集中国人长期造成的年文化，每一道菜、每一种搭配都有奇特的文化内涵。比方，一些处所的年夜饭一定要有白菜，取意"百财"，韭菜取意"长久长久"，火锅代表"红红火火"，年糕代表"年年高升"。华尔街周三颁布了强劲的通胀数据后，亚洲股市大幅上扬。美国1月份花费者价钱指数涨幅超过预期，进一步加剧了人们的担心，即美联储在2018年的加息可能会超越预期。华尔街周四开盘上涨，然而，在欧市濒临序幕时，股市受到了稍微的压力。终场后恒大首次攻势就制作要挟，郜林接李学鹏左路传中在禁区内头球摆渡，于汉超小禁区内挑球霎时被门将放倒，主裁判伊尔马托夫没有判罚。恒大主攻左路，李学鹏与于汉超均无比活泼。第7分钟，高拉特在角球攻势中头球顶偏。恒大进攻立场十分坚定，冯潇霆也捉住机遇尝试了远射。对于梁家河的一草一木、一沟一岔、一峁一梁，习近平总书记都饱含蜜意、经常挂念。这一行，他不仅带去党中央对革命老区人民脱贫致富的关心，更带去带领全国国民一道奔小康的信心。震天的锣鼓、大红的灯笼....今天上午8点半，记者在地坛庙会西门看到，河南盘鼓、花脸社火、高跷秧歌、河北舞狮，一个个布满浓烈喜庆滋味的节目，让观众围的里三层外三层。
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健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！
作者：之家哥
摘要：网贷之家小编根据舆情频道的相关数据，精心整理的关于《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》的精选文章10篇，希望对您的投资理财能有帮助。
《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选一人生，没了健康，就没了一切！现实的社会，是一个利益至上的社会。于是，我们为了钱，不断地忙碌。从白天到黑夜，从年轻到年迈，从黑发到白发，只要自己还有一丝力气，就绝不停下。于是，熊猫眼、皱纹、白头发、疾病，便早早的来到我们身上。人生，原本是苦而短暂的，而你的做法让人生更加苦短。我们为了挣钱，不断熬夜，可是健康允许吗？我们为了虚名，不断忙碌，可是身体允许吗？我们总觉得，只有熬夜，才能显得自己忙；我们总觉得，只有忙碌，才能得到所有。但，请你一定记得，有些东西，是你熬夜和忙碌也换不来的。现在的人，总是掉进了钱眼里，觉得有了钱，就有了一切。但其实，有了钱，你便失去了一切。有了钱，或许会有很多朋友和亲戚，但却没了真诚；有了钱，或许可以买到很多你想要的东西，但却没了期待感。有了钱，或许可以换来车子、房子，但却换不来健康。没了健康，有钱又如何？没了健康，就没了一切。钱，算什么？只不过身外之物罢了，死后还不是两手空空？名，算什么？只不过一个称呼罢了，死后也会渐渐被人淡忘。身体，是革命的本钱，有一个健康的身体，才有资格谈梦想。未来的美好，不是你有多少钱，而是你是否能保持健康。请一定记得，不管多大压力，一切要为了自己的健康考虑。 最后再送你四句话：①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就在别人手里握！ 你唯一可以炫耀的是:你的健康!当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货....人生就是减法，见一面少一面……所以说当今社会最流行的一句话：不是现在有多少钱，而是你还能活多少年……最后小编希望好友们在工作的同时，也要注意身体健康哦 ~ 毕竟赚钱的路还长着呢！爱投，轻轻松松走进；易贷，安安心心管理资金。，打造专业、透明的平台；便捷可信赖的投。爱投易贷团队感谢您对我们一如既往的关注和支持！
《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选二我希望在“自己去意已决，而观众恋恋不舍”时收手，否则“自己恋恋不舍，观众去意已决”，那就成了笑话，我可不想成为笑话中的主人公。十年中，我会一直带着这个警觉，评估去留。文：白岩松中新社记者 侯宇 摄2018年，我五十岁；十年后，六十。一个很久很久之前从未想过的远方，远得仿佛在地图之外，可是，转眼就是下一站。二十五岁那年，我写了一篇文章，用自嘲的方式讽刺了一下电视主持的现状，名字起得有点傲娇——“渴望年老”。记得当时岁数大一些的同事，常常斜着眼看我，然后来上一句：“过些年你就不渴望了。”没错，这几年越发明白了他们斜着眼中的含义：青年莫笑白头翁，花开花落几日红？这不，轮到我了！六十，当然是人生中的一个大站，如果抽烟，车到站，还可以下去抽上两口，透透气，愣愣神儿。但没了这喜好，估计到时没怎么细想，岁月就呼啸而过。说实话，人过四十，这时间列车就提了速，越跑越快，以至于此时落笔，已感觉有些“晕车”。一从2017年的最后几天开始，感冒一直缠绕我到2018年1月中旬，症状持续加重，一波未平一波又起，甚至让人怀疑人生。这是我近二三十年里最重的一次感冒。我猜想，这可能是人进五十的下马威，又是畅想六十的预防针。这样想有道理，人到六十，理想谈得少了，身体该谈论得多一些，又或者，身体就是理想。老子在《道德经》中言：出生入死——人一出生就直奔死亡而去。这条路上，有三分之一的人长寿，还有三分之一的短寿，那另三分之一呢？老子幽了一默：原本长寿，但为了长寿，做了太多的事情，最后短了寿。老子的训诫得记住。身体是拿来用的，而不是一味地养。当然得用得有分寸。“踢球去吗？”我相信，还会是六十岁时每周都会接到一次的询问，而答案必须是：去！现在五十，依然每周一两次高强度的训练比赛，队友们早就相约，起码一起踢到六十，而且是保有一定水准，不是在足球场上快走。还有长跑，这些年已成习惯，六十也不会中断，一周四五次，一次六七公里，不趟马拉松的浑水，不拿着表逼迫自己提高成绩，想跑就跑，自由呼吸，不为减肥，不为活到天长地久，只为奔跑。岁数大了，得学会与身体和解、合作，一起找乐。人一生的故事，就是在自己的哭声中开始，在别人的哭声中结束。既然开头结尾都是哭声，中间多些笑声好一点儿。运动，是生命中让身体欢笑的方式。人到六十，值得笑的事其实不少，不仅理论上退休年龄将至，有更多时间运动奔跑，还在于：一年多之前的2016年年底，中国六十岁以上的人口超过2.3亿，再过十年，这个数字早已超过3亿。如果这些人单独成为一个国家，在人口最多国家排行中，可以轻松进入前五名，甚至非常可能直接第三。让我高兴的一点正在于此，想想看，在这个巨大的“国度”里，年龄，上不封顶，可六十才是入门水准，三亿多人当中，我是最年轻的那一个，这种不被年龄歧视的感觉，好久没有过了。向下看，人山人海，偶尔有给我让座的；向上看，高山大海，个别人喊两句“小兔崽子”，也当亲热话来听。在这个门里门外的结合部，好奇会压过忧伤，没什么，我只不过走进一个全新“国度”而已。二要写这个题目，我第一时间想到的，居然是我已毕业了的学生们那一张又一张幸灾乐祸的脸：“哈哈，报应啊报应！师父，你……您也有今天？”五年前，由于是中国传媒大学等几所高校传媒专业的硕士生导师，我便“合并同类项”，每年从四所高校中招11名新闻硕士生，由于他们的学校有的在北京东边，更多的在西边，就叫了“东西联大”。学生一届带两年，临毕业时，最后一份作业总是：致十年后的自己！作业交上来，郑重留存。十年后，再面对他们，我打算做一个朗读者。每当学生们要做这份作业的时候，都处在一个临毕业前告别的季节里，仿佛早来的秋风吹散了夏日的梦。要忙碌的事也多，心绪五味杂陈。我不知道，写这个题目，会不会让他们安静一会儿；我更不知道，落笔时，他们是怎样的心情？但今天，我却想用写这篇文章的体验告诉他们，相比于五十岁，他们在二十多岁时写给十年后，是一件多么幸福的事情。二十多岁写给十年后，是春天写给夏季的情书； 而五十岁写给六十岁，则是夏末写给秋天的喃喃自语。前者是在一张床上去畅想整个世界，是做加法；而我却感觉正从这喧闹的世界里背过身来，回到一日三餐，回到那一张床上，回到真关心你、也真需要你的人身边，是做减法。年岁小时，都觉得自己很重要 ，年岁大了，就明白自己很渺小。我现在，早过了觉得自己很重要的阶段，接下来，是心安理得往渺小那儿回的过程。其实，渺小好，如尘埃落地。这可能也正是老师和学生，写同题作文时的区别。对我这个十年后六十岁的人来说，书越看越多，需求该越来越少，否则书是白看了，但别拿这个来批评年轻人书读得少，年轻就是硬道理。没想“是我们改变了世界”，可能身体有病；但到了六十还这么想，估计是脑子有病，这时就明白，“还是世界改变了我和你”。这么想，不是多大的过错，不用对谁说“对不起”，岁数够了，能平静下来，一个重要的原因，大多都是反抗过、挣扎过、呐喊过，或起码助威过，而至于是否在世界这大青石上撞出了几丝裂纹，还是自己撞一头青包，那往往不是我们能掌握的。时代太强大，命运又太诡异，过去的就让它过去。复盘，又或者一直耿耿于怀，其实都毫无意义，除了折磨自己，又能怎样？到了六十，手里拿的蜡烛，哪怕是火炬，都该交到年轻人手里了。所以，我还是愿意看年轻人写给十年后，那里有不顾一切的豪情和留给世界的背影。但当一个可爱的老头，却一直是我的一个理想。这个老头开明而不油腻，亲切有幽默感。不做一个既得利益者，始终向正确的方向而不是利益的方向去使劲。记得为年轻人说话，甚至有时替他们遮遮风、挡挡雨，并总是乐于为梦想敲鼓。这样的年老，是可以渴望的，十年后，机会就来了。三五十知天命，六十耳顺，十年后，我该听到什么都觉得不那么刺耳了。但我猜，不会。听到不顺耳的，也许不会再像年轻时那样针尖对麦芒，可做到微笑着觉得好听、顺耳，还是有荒诞感。我是一个新闻人，从十八岁入专业，到如今32年，再过十年，就能把这32年信奉的东西推翻？时间，不会这么神奇。不能总说让人顺耳的，自己听到不顺耳的，不反抗也得反驳，哪怕小点儿声，委婉点儿，给人留一些面子。一个健康的社会，该包容下各种声音，都说好话，都爱听好话，是一个社会最危险的标志，而如果新闻人都已如此，留着这个行业还有什么意义？当然，十年后这个行业怎么样，也真是个有趣的谜。2017年有个中德媒体，会上一位来自中方的互联网从业者神奇预测，二十年后，记者这个职业会消失！此话一出，刚才还意见、看法常常有冲突的中德双方记者，一致地选择了沉默和摇头。这墓，掘得够早，并不留余地。二十年后，记者消不消失，我不知道，但十年后，记者应当还在。并且我以为，那时的中国，声音应当更多元，谁都可以大胆地说话，于是，越纵容主观的表达，越需要客观的陈述；越多的人发表意见，越需要知道事实与真相是什么； 全民皆记者的时代，才更需要好记者的专业主义。这个看法会错吗？十年后，在中国，会是好记者真被好好对待的时代吗？不过，即使十年后真的是这样的，离那位先生的预测——二十年后记者会消失，也只剩下不到十年的时间，但记者真的会消失吗？后来，又看到各种各样的预测，比如：在大发展的前提下，医生会消失，厨师会消失……我感到轻松多了，相比于医生与厨师，记者以及他们所代表的真相，好像真没那么重要了。其实，只要诗人、歌唱者与母亲还在，还有价值，人类就可以走下去，就还不是最坏的时代。我希望，六十的时候，诗与歌还有鸟叫，才真的让我耳顺。四十年后，会写怎样风格与内容的文章，我不知道，因为预测十年后的人生已超出我的能力范围，一般情况下，想想五年后，都会头昏脑胀，并且常常错得离谱。毕竟这是在中国，而且是在一个急剧变化的时代里，想想五年前，多少风光无限的名字，今天他们在哪儿？不过，十年后不写什么样的文章，却非常肯定地知道，那就是：绝不可能写小说或者剧本。记者当久了，非虚构写作成为习惯，想虚构一些什么就万分艰难。可奇怪的是，这几年，总有一个小说或剧本的结尾在我脑海中晃荡：大年三十，钟声马上敲响，在鞭炮的轰鸣(在还没有禁放的地段)和孩子们的欢声笑语中，一对快迈入中年的夫妻，却只是手拉着手，仰头在看。妻子悄悄地捏了丈夫手一下说：“我怕！”丈夫温柔应答：“怕什么？有什么好怕的？”妻子依然仰望着五光十色的天空，喃喃说道：“就是不知道怕什么，我才真的怕……”未来的世界会变好吗？你会不会也有些怕？今年，是中国改革开放四十周年，这已是中国历史上，持续最长时间的改革，十年后，就五十年了，改革还在继续吗？更开放了吗？过去四十年，中国的一切都在变，周遭的景象让人眼花缭乱，而一颗心，却时常不知在何处安放。好多人的故居，拆了。故乡，面目全非。想找到回家的路，不是件容易的事。这样的高速之中，人们都急切地想抓住或名或利或财，就似乎容易理解，人们是想借此抓到一种安全感吧。那么，十年后，这种安全感已经可以有了吗？我们一切的变化，难道不是为了有一天，可以有更多不变的东西吗？得承认，中国虽有几千年文化传承，可从现代国家的角度来看，依然是未完成，而且我总相信，别人，哪怕是再强大的国家，也拦不住中国向更好的方向去。能坏事儿下绊儿的，只有我们自己。十年后，这种担心会消除吗？十九大报告中，有这样几行字：人民美好生活需要日益广泛，不仅对物质文化生活提出了更高要求，而且在民主、法治、公平、正义、安全、环境等方面的要求日益增长……十年后，这种要求会更高吧？中国，又将怎样回应这些要求？十年后，改革当然要继续，开放更要继续，尤其在人脑海深处。当然，还应加上开明与更多人的开心，因为十年后，中国依然未完成！郭虹 摄五人生不满百，常怀千岁忧，明明只是写写十年后，一不留神，奔千岁忧去了，得赶紧收手，回到人生不满百这个主题上，才具体。知道我写这个题目，有学生逗我：“十年后，‘东西联大’毕业生有一百六七十了，想和您聚会，还不得摇号啊？”我一愣：“摇啊！”可实际答案，一定不是如此。现在聚会是忙里偷闲，十年后，聚会该算作闲里的忙吧？很多年前，有同行问过我：“主持人想做到什么时候？”如果一切正常，主持人这行，是没什么年龄界限的，尤其是新闻领域，八十不干了，也有可能，但那是，从不解决个体问题。我希望在“自己去意已决，而观众恋恋不舍”时收手，否则“自己恋恋不舍，观众去意已决”，那就成了笑话，我可不想成为笑话中的主人公。十年中，我会一直带着这个警觉，评估去留。可无论如何，不该像现在这样奔波，多大的事业，都是一场接力赛，哪有你一个人跑好几棒这样的玩法。多出来的时间，自然会给聚会一些，其实，现在聚的就不少，大学同学的聚会，已发展为轮流申办，一年一地，一年一大聚。高中同学，也自然一年不止一聚。没办法，世界这么大，其实大多跟你没什么关系，反而，这世界好与不好，是由你身边的人决定的。家人与同学，大多是你无法选择的存在，是缘分。既然如此，善待，才是最好的选择，更何况人过中年，友情之树日渐凋零，六十，没那么多新朋友可更新，老友相互温暖，是一种信仰，也是一种运气。为避免“朋友间越来越礼貌，只因大家见面越来越少”这种局面发生，那就该，只要有聚会，带着回忆与笑容，去，就对。当然，聚会，在我这儿，还多了与学生们的。这是做老师的幸福，十年后，第一批毕业的学生都已接近不惑，而刚毕业的，还青春年少。可不管怎样，师生情，都经历了友情阶段，在聚会与时光中，向亲情大踏步前行，这也正是面对十年后，可以不悲观的缘由。但不管怎样，聚会都是日子中的少数，犹如礼花耀眼，是因为偶尔放。总放，天空与看客都受不了。学会更好地与自己相处，才是人过中年的关键，又或者说，何尝不是人生的关键？“灯下细看我一头白发，去年风雪是不是特别大？……”这是台湾诗人杨牧年过五十后写下的一首诗《时光命题》的头两句，像是一种总结，也像是一种准备，与自己相处，先要有这种心境来打底。接下来，有书、有茶、有音乐，有一天从早到晚的阳光挪移，然后往有趣走，往乐观走，往更大的自由走。比世界更辽阔的，该是人的内心，自己的自由，是所有自由的前提，假如到了六十，还不能自由，机会就真的不多了。翟羽佳 摄六文章写到这儿，按惯例，该用“明天会更好”来收尾。可我一直觉得，这只是人们爱说吉祥话的老习惯，事实并不一定如此。人类并非“每天进步一点点”，都说“长江后浪推前浪”，这么多年过去，也没见着谁把李白、杜甫拍死在沙滩上。因此，“明天会更好”，是说不来的，只能带着警觉，带着自谦，带着敬畏干出来。这样一想，该干的正事太多，而我这样的文章，只能帮闲，是帮不了忙的。这篇文章，最初并不想写，奇怪的是，拒绝之后，一些句子开始悄悄生长，不请自来，几番掩埋，几番卷土重来，而且接着原来的句子继续疯长，终于无法阻拦，就成了这些文字的“不成样子”。没办法，文字有自己的命运，落笔成形之后，它很长时间都可能不再与我有关。但有一点我相信，十年之后，我和家人才是这篇文章真正剩下来的读者。对的、错的都已无人追究。那个时候，或许，我会读过后感叹：这哪是写给六十的喃喃自语？分明是人到五十的诸多感慨与闲言碎语罢了。所以，人和时代，都有自己的命运，十年后的事儿，让十年后去说吧。作者：白岩松，央视资深新闻人，主持《新闻周刊》《新闻1+1》栏目。曾出版作品《痛并快乐着》《幸福了吗》《白说》等。（编辑：张楠）《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选三---↑↑↑点击上面，关注---处事22计1。看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。2。愉快，就笑，让大家都知道。悲伤，就伪装什么也没产生。3。在不违反原则的情形下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼尽了，给人留条后路……4。快乐最主要，谁人、何物、何事使你快活，你就同他们在一起。何物让你不快活，你就分开他。没有条件，发明条件也要分开他。5。不要老在别人眼前倾诉你的困境裸露你的懦弱。6。没有十全十美的东西，没有十全十美的人，要害是明白到底想要什么。得到想要的，确定会失去另外一部分。假如什么都想要，只会什么都得不到。7。我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”8。两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。9。自己不喜欢的人，可以报之以缄默微笑；自己喜欢的人，那就随意怎么样了，因为你的爱好会挡也挡不住地吐露出来。10。不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。11。学会让步的同时，也要保持自己最基础的原则。12。不要结束学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技巧。13。钱很主要，但不能依附男人或父母，自己一定要坚持一定赚钱的才能……。14。不要太高估自己在集体中的力气，由于当你选择分开时，就会发明即使没有你，太阳照常升起。。。。。15。过往的事情可以不忘却，但必定要放下。16。即使输掉了一切，也不要输掉微笑……。17。不管做了什么选择，都不要懊悔，因为懊悔也于事无补。18。不要由于激动说一些过激的话。19。不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。20。不要感到不懂得也会有爱情。在不懂得的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的毛病裸露出来以后，很多时候这喜欢也就会停止了。21。说话时可以很直接，人很直率，总比虚假好。22。对自己好一点，心境不好的时候，什么都别斟酌，去吃自己爱吃的吧。但是别饮酒。心态，决议你的人生（天天必读）1。再烦：也别忘却微笑2。再急：也要注意语气3。再苦：也别忘保持4。再累：也要爱自己5。低调做人；你会一次比一次稳健6。高调做事；你会一次比一次优良7。胜利的时候不要忘却过去8。失败的时候不要忘记还有未来9。有望得到的要尽力；无望得到的不介意10。无论胜负都要高姿势11。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯12。泪水和汗水的成分类似；但前者只能为你换来同情。后者却可认为你博得胜利13。变总是人生的必修课14。变成熟是选修课15。以锤炼为本，学会健康16。以适应为本，学会生存17。学会废弃，耐得住寂寞，经得起诱惑18。当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调19。学会忘记是生活的技巧20。学会微笑是生活的艺术21。怠惰像生锈一样比操劳更耗费身材22。让幻想成真的最好方式就是醒来23。哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱24。不能失去的东西：自制的气力、沉着的力气、盼望和信念＜笑口常开＞＜好运自然来＞伤心时要读的50句话1。我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发明，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等候……2。你走的那天，我决议不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……3。多谢你的尽情，让我学会逝世心……4。带著一根烟。浪迹天涯……5。木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……6。当眼泪流下来，才知道，离开也是另一种清楚。7。我真的爱你，闭上眼，认为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……8。回家的路上我哭了，眼泪再一次瓦解孓。无能为力这样走着，再也不敢自豪奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好盼望你会闻声，由于爱你我让你走了……9。不要轻易说爱，许下的许诺就是欠下的债！10。是我的毕竟是我的`我终回是你的一个过客`你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会产生`注定`注定只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你11。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。12。分别后不可以做朋友，因为彼此损害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟习的生疏人。13。有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人爱慕的火花，却注定只是促而过。14。时光会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢含混。学会撒手，你的幸福须要自己的玉成。15。我能感到到你的心痛，你有你说不出的无奈。。。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受`16。有些的时候，正是为了爱才静静躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。17。爱到分才显名贵，很多人都不懂爱护拥有。只到失往才看到，实在那最熟习的才是最可贵的。18。有时，爱也是种损害。残暴的人，选择伤害别人，仁慈的人，选择损害自己。19。你走了，带着我全体的爱走了，只是一句分别。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”20。淋过雨的空气，疲惫了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的熔化。21。既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！22。相爱是种感到，当这种感到已经不在时，我却还在委曲自己，这叫义务！分别是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在激励自己，这叫悲壮！-23。人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有静静话想跟我说。它说它很惦念你^本来`我和我的影子`都在想你`24。在完善的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，云南隐形耳机，它将阅历循环的七场雨，然后绽放在湿润的空气中……25。鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用性命来博渔夫一笑……26。爱好在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……假如有一天，不再喜欢你了，我的生涯会不会又像从前那样腐化，颓丧…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有废弃你之前，请你，至少要喜欢上我……27。实在我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温顺都属于我，我不会再让你难过，西安隐形耳机，让你的泪再流！28。你当我是个鹞子，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。29。窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的等待你如何才干清楚！30。第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为碰到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！31。岁月就象一条河，左岸是无法忘记的回想，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年青隐隐的伤感。世间有很多美妙的东西，但真正属于自己的却并未几。看庭前花开花落，荣辱不惊，看天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平凡的心去看待四周的一切，也是一种境界。32。我们的生涯有太多无奈，我们无法转变，也无力去转变，更糟的是，我们失去了转变的想法……33。看庭前花开花落，荣辱不惊，看天上云卷云舒，去留无意。34。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平凡的心去对待四周的一切，也是一种境界。35。人生最遗憾的，莫过于，轻易地废弃了不该放弃的，执拗地，坚持了不该坚持的……36。简略宁静的生活实在不幸福，所以我只拥抱霎时，连绵持久的感觉基本不快乐，所以我只信仰瞬间。37。有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有成果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她……38。心已逝世，泪也干，不堪回想魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷僻清，凄悲凉惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无尽期。39。世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干枯；假如它生长，它就慢慢凋落。40。一个做女人的苦楚：当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会感到那是生存方法的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的许诺前，还是坚持简略的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头。41。如果，不幸福，如果，不快活，那就撒手吧；如果，舍不得、放不下，那就苦楚吧。42。人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压制自己。人生的苦闷有二，一是愿望没有被满足，二是它得到了满足。43。所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心境；所谓外遇，就是潜出围城，跌进陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……44。不敢说出口，因为我胆小，因为如果你谢绝，我以后就不能够再见到你了，情愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的围绕！45。一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可看。46。这个世界就这么不完善。你想得到些什么就不得不失去些什么。47。恋爱，在情感上，当你想驯服对方的时候，实际上已经在必定水平上被对方驯服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你驯服对方的愿望。48。我放下了尊严，放下了个性，放下了执拗，都只是因为放不下你。49。如果爱上，就不要轻易放过机遇。鲁莽，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你懊悔一辈子。50。没有阅历过爱情的人生是不完全的，没有阅历过痛苦的爱情是不深入的。爱情使人生丰盛，苦楚使爱情升华。人的基础礼节（保证你能学到不少东西）1。别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。2。别人对你说话，你最少要能接话，不强人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。3。有人盯着你看的时候不要直视对方，伪装没注意到。4。心境不好，再好的护肤品和化装品也补救不了皮肤。5。睡眠不好，会使人说话语无伦次，反映迟钝，黑眼圈突出。6。别人开释“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，假装若无其事。7。被领导训斥的时候，不要低头，要直视引导，面带微笑，表现接收批驳，领导的火就会慢慢消退，否则，引导会火上加油。8。女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。9。吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”10。给人递水递饭必定是双手。11。坐椅子不要翘起来。12。吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。13。最后一个进门要记得随手关门。14。送人走要说：“慢走。”15。洗了手不要随便甩手，一个人睡，水会甩到人家身上很不礼貌。16。递刀具给别人要记得递刀柄那一端。17。不揭别人的短处。18。听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。19。帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。20。站有站相，坐有坐相。21。遇到那种往里往外都能开的门，我问，佛答。，拉而不是推。22。说道就一定要做到，做不到的就不要许诺。23。不要贪小廉价不要贪财，钱再多也有花完的时候。24。屋里有人的时候，出门要轻手关门。25。这个世界不信任眼泪。。。。。26。与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。27。人穷志不短。28。盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人眼前经过递，而要从别人后面绕过递。29。自己有本领才是真的本领。30。学会温顺学会凝听。31。去别人家里，不要坐在人家的床上。32。在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特殊是对方是长辈或引导。33。晴带雨伞，饱带干粮——-未雨绸缪总是好的。34。如果问别人话，别人不答复你，不要逝世着脸皮不停的问。35。吃饭的时候尽量不要发出声音。36。捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。37。别人批驳你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都安静下来再说明。38。做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食品还是闹性格。39。到朋友家吃完饭，要自动帮忙洗碗桌子——-主人做饭已经很辛劳了，不能事后还让主人清算。40。生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何看待别人，别人也会如何看待你。41。待客不得不大，持家不得不小。42。把拳头收回来是为了更有力的回击。43。人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。44。任何时候对任何人不要轻易告知对方你的机密。45。钱不是靠攒的，会花才会赚。46。学无尽头，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要庞杂。47。不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。48。做事情，做好了是你的天职，做的不好就是你渎职。49。只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小廉价。50。有时候孤独是正常的，不要惧怕，要自己调解。51。有真正的朋友，但不知你有没有福气碰到。不管有没有碰到，都不要否定它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己爱好的人，不要应用手腕去得到。52。最英勇的事情是认清了生活的本相之后依旧酷爱生涯。不要惧怕诈骗，但要知道世界上存在诱骗。53。借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出往的钱永远要在自己能蒙受的丧失范畴之内。可以蒙受的数字以内，即使回不来，也是心里早筹备好的。自己不能承受丧失的数目，就不能借。54。最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。很多宝贵的友情都败坏在钱上。55。君子可寓意于物，但不可留心于物。56。出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。57。擦桌子的时候要往自己的方向抹。58。打电话接电话第一句话一定要是“喂，您好”；挂电话的时候等别人先挂。59。一次不忠百次不容。60。不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。61。多看书对心灵有益，你会看到一个更辽阔的世界。62。是你去适应社会，不是社会来适应你。63。不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭。64。走路手不要插在口袋里。65。简单的事情庞杂做，庞杂的事情简略做。66。机遇只留给有筹备的人，天上不会掉馅饼。67。不管什么条件下，细心刷牙，特殊是晚上。68。早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要。69。少说别人是非，把自己管牢。70。你是无价之宝。71。女生，和男孩子出去要自己买单。72。要对自己的行动负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应当，出了事要学会自己解决。73。要想人前权贵，必先人后受罪。学会长大1。学会把亲情放在第一位，把友谊放在第二位，把爱情放在够不到的地位2。学会不和父母顶撞，学会为了保护友情妥协3。学会不想着依附别人，做好自己，让别人依附你4。学会认清自己，不是很好，也不算坏，不把头扬的很高，也不拿眼睛盯别人的脚5。学会把喜欢的人放在心底，默默的喜欢，有种情不须要6。学会不为了自己爱好的人和别人争辩，或许你并不懂得他7。学会口是心非，看到自己喜欢的人和别人在一起，请祝福8。学会独自一个人蒙受一些事，一个人守着一些机密9。学会恰当减肥，不要过度，为了某些人，保持10。学会去关怀家人，朋友，不要认为他们不会离开我们，就不在意11。学会交际，和所有的人搞好关系，踏进社会，面对的人会更多12。学会粉饰忧伤，对别人笑，要哭，躲被窝里13。学会成熟处事，即使是装出来的14。学会在特别的节日，给别人一个小小的惊喜，激动一个人很简单，让她（他）知道你心中有她（他）的地位15。学会不信任童话故事，永远记得仙杜瑞拉有的水晶鞋是你没有的16。学会必要的诈骗，不要说你老实，埋没了仁慈更可恶17。学会为自己的人生做好盘算，自己争夺来的更值得爱护18。学会不计较，忘记一些不高兴，也许你会更快乐19。学会无条件付出，想想父母，你会释然20。学会写日记，我们的人生并不是很长，把它记下足可以让你重拾记忆好好过日子，终会长大，学会不让爱我们的人对我们扫兴拿得起，放得下，该撒手的时候，不要拖泥带水，告知自己，济南天津隐形耳机，学会自爱，也会活得很好…本文源自网络，文中观点不代表中亿资本立场。如果喜欢，就请关注我们吧！《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选四来源|搜狐媒体平台我18岁的时候我的时间都花费在都在和朋友出去玩、和女朋友谈天说地、抽烟。十年后，我发现了一个秘密，可以帮助我在一年内学习成长，甚至超过过去十年的总和。你会发现这些道理能带给你的是你以前想都不敢想的。将你的时间到这些东西里，你会得到更多的力量、金钱、朋友以及爱。你的朋友和亲人都会惊讶于你得成就并为你感到骄傲，同事们会嫉妒。如果你不做这些事的话，十年之后你会忍不住想时间都去哪儿了，你做错了什么把自己活得如此失败。接下来是五件你每天需要花时间做的事：先提个醒…如果你想同时做这些事是不可能的，所以挑一件开始做起。了解该怎么做，然后花一个月时间去学怎么做到更好。每天坚持，直到一个月，再去选择下一件。这一个月的时间会潜移默化地成为你的习惯，这样你在坚持它的同时再去做新的事情，就不会那么难。这样一年之内，你就会养成做所有这些事的习惯，伴你一生。这5项习惯可以帮助你的一生。不管是你想走学术道路，读很多个博士，或者是做职业运动员；不管你是想给予孩子更好生活的母亲，或者是寻求职场女性。这些习惯可以应用于所有人。照顾自己的身体不管你做什么，你都需要一个强健的身体。你不能说换就换，你要依靠这个身体生活。这不一定是幻想的完美躯体，但这是你所拥有的。你如果现在开始细心呵护，它会在你60、70、80岁的时候回馈你。道理很简单：健康饮食和多运动。a.每天花30－60分钟锻炼运动不一定是要你去健身馆或者是练器械，重要的是调动起你身体里的每一块肌肉。有意识地去锻炼手臂、背部和腿部的肌肉。健身房办卡是个不错的选择，它会帮你从瘫坐在沙发里解救出来。人体是用来移动和做事的，这是保养身体需要知道的第一件事：每天花30－60分钟锻炼。b.吃新鲜健康的食物下一步就是吃得好。把你的身体当成你住的家，你如果给这个家里带来好东西，它会变得更好，你也会更喜欢住在这里；相反，你如果带回来烂掉的东西，这个家就会衰败，你也会讨厌住在这儿。所以吃得好很重要，每天尽可能多吃新鲜蔬菜水果，它们会带给你你需要的热量。c.每天练习一项你喜爱的运动网球、篮球这些运动会帮你放松心灵，专注于身体而精神可以抽离，不用卡在思考过去的事或预想未来，只专心于当下。竞争的形式也会让你更有活力。竞争是我们成长的方式，竞争越多，我们就被锻炼得更聪明更快。但我们如今的工作环境决定了我们不能即使得到有关竞争的反馈。大多数时间我们都是在团队里为团队竞争，我们个人成就取决于团员们的成功与否。所以选一项运动，可以即时给你竞争冲力、成败的反馈等。d.拒绝垃圾食品垃圾食品名字都透露出它是垃圾，对身体毫无益处。它不能提供身体需要的营养。如果你喂给自己的身体，它就会越来越懒散，慢慢地没有动力，一段时间后你就得减肥，但减肥又容易伤身体。所以不要吃含防腐剂、糖、或含过多盐分、碳水化合物的食物。糖分和碳水化合物会让你的身体越来越依赖这些食物。好的食物会让你身体强壮健康，而添加剂食品会腐坏你的身体。关注心灵健康我们现在生活的时代要求我们做很多脑力劳动，成套坐在办公桌前对着电脑。即使你觉得你不是这种的情况，你其实是。就算你是搬砖的建筑工人，或者在儿所照顾小孩子，你也在做脑力劳动。你的大脑控制你每日所想，而这些想法构建了你看到的世界，所以要好好爱护你的大脑。但是该如何关心爱护它呢？大脑心智，具有和肌肉一样的特质。只要你在持续运用它，他就会保持健康。一旦你停止用它，它就会渐渐衰弱，很快就会荒废。a.每天阅读不读书的人和文盲没有区别，所以每天早上或晚上花30分钟读书很重要。读一些让人有动力的书，什么书都可以读，哲学经济政治文学，或者自我提升类型的书，教育健康科技都可以。但记住，阅读书而不是微博博客。每位作者都是经过不断思考研究写出了书，所以每本都是作者人生经历的浓缩，所以每天读一本书吧，你的大脑会被不断激励，从不同作者学到新的想法，付诸现实，也可以看到地球各个角落的不同思想。这些想法是你每天与人见面交流得不到的，所以每天话30分钟读一本书吧。b.每天写作写作是唯一让你的想法变成现实的方法，如果不写下来，这些思绪就消失在你的脑电波中了，所以写下你的想法。坚持每天都写，你会理清自己的思路，建立完整的思维。如果你遇到什么问题，把它写下来。一旦写下来，你可能就能迎刃而解。如果你有喜欢的人了，把它写下来，写下你喜欢他或她什么地方，写下你的感受，你会怎么做。这些东西写下来的话，你会更好判断。写作可以帮助你理清思路，随着你写作进步，你还可以看如何提高写作，然后不断进步，这样你也就能更好地思考。c.换一种方式发展思维你的神经连接越多，你的大脑就会运作越快，这样你老年时就能更有效地抵抗例如阿尔兹海默症之类地疾病。建立这种连接，你需要不断尝试新事物，你接触的新事物越多你的大脑会越发达。即使你尝试后做得不好，这种经验也会帮助你。不要再像以前一样看电视、看TED演讲，或者是舒缓的音乐，莫扎特贝多芬之类的，你需要聆听观察不同的事物。你可以计划每年学一项新技能，比如好好花时间学乐器，把它当作你会一辈子都弹奏的乐器而去学。第二年可以考虑学一项新运动，这不仅可以改善你的思维还帮助运动你的身体肌肉。d.剔除思想里的垃圾就像你的身体需要优质的事物，你的大脑也是。如果它一直接收垃圾信息，比如无聊的肥皂剧和综艺节目、长时间的新闻播报，你的大脑会变得懒散又无力，你会丧失做事的动力。所以尽量少看新闻，不管是电视上的还是报纸上的，少看狗血电视剧，为你的大脑留些空间。维护好自己的人际关系想要交到好朋友，首先自己要做一个好朋友。我们与生具来的人际关系很有限，有父母，有兄弟姐妹，或许还有祖父母和表兄弟姐妹。其余的所有关系，都需要我们自己来建造。我们每天会遇到许多种人，或许是杂货店的老板，或许是电器行的小伙，我们会在他们中交不少朋友，而他们将会构成和支援我们以后的人生。27岁的你很可能会对这套理论嗤之以鼻，对这些小人物满不在乎，但最终你会发现他们其实占据了你人生中举足轻重的地位。以下是几种维护人际关系的tips：a.记住朋友的纪念日即便你的朋友说他不庆祝生日，即便你的家人对“纪念日”表现不出什么热情，即便大家表现得无所谓，其实每个人都会在乎属于他们的特别的日子。所以请记住这些日子。另外，记住他们生命中的重大时刻。比如朋友孩子的出生日，在那一天打一通电话或寄一张贺卡问候，会比一条留言或一条短信有效得多。比如朋友的祖父母过世了，在那一天关心一下他们，帮助他们挺过难关。你的亲切将会日积月累，给人的印象也会愈发深刻。当你需要陪伴，当你需要安慰，当你需要支持，他们会成为你的力量。b.即时原谅朋友不要太计较小事。不要纠结于朋友有没有第一个告诉你他的新工作，又或者交代自己的新恋情。在心里原谅他们，事后也不要再兴师问罪。他们会感激你的大度，并且以相同的方式对待你。这其实比起为对方更是为了你自己好，如果你太拘小节，无法释怀，负担也会越来越重。久而久之，你会成为一个散发负能量的人，而没人会乐意和你交往。但如果你不去计较这些小插曲，别人会自然而然地因为和你在一起时的轻松去接近你。c.避免能量吸血鬼不管你对别人多好，都不可避免有时候会遇到一些能量吸血鬼，他们可能是你单位的同事，可能是你的童年玩伴，甚至有时候是你的家庭成员。他们很多时候会无意识地压榨你，吸取你的能量来弥补自己的不足。而你不能改变他们，甚至不能引导他们进步，最好的办法就是离他们远点儿。即时短期里你可以找借口不见他们，但是根本的解决方法还是直白地告诉他们，他们使你情绪紧张，你想和更正能量的人交往。一开始你会很困难，他们也可能会受伤，但却没有更好的办法。好好想想身边哪些人总是让你感到苦恼，和他们保持距离，而且越快越好。那些支持你的目标，梦想，激情，分享你的价值观和理想的积极向上人，才能帮助你成长。注意：如果你发现你身边几乎所有人都是这样的吸血鬼，那你要么把他们全部换掉，要么自我反省并改变自己对他们的态度。管理好自己的财务不管你来自富裕还是朴素的家庭环境，都应当管理好自己的财务。即时你的父母为你打理好了一切，即时你已经办理，即时你的银行账户里没有存款，你都有义务对自己的财务负责。今天照顾好你的财产，将来当你上了年纪，或是送孩子上学、带父母看病，它会反过来照顾好你。如果你不想有一天负债累累，为了还债而工作得心力交瘁，就从现在做起：a.形成现金的良性循环管理财务的第一步，你要确保你挣的钱比你花的多。许多人都没有这样的意识，直到他们拥有第一份工作，或者刷爆了自己的。现在花15分钟计算一下自己每个月的开销，包括房子的租金，家用品，交通费，食物的开销，，以及其他购物和娱乐的支出，然后从工资里减去这些支出。假如你得到的结果是负的，那么再做一份兼职，或者带一些家教，尽你所能来维持现金的良性循环。这个目标达成之后呢？b.支付自己你挣的每一分钱都会有其他人替你花掉。比方说政府会从你的工资里扣除税收，银行会要求付款，保险，等等，知道你的账户里什么都不剩。所以在这种情况下，先支付自己。进入一个退休方案，将5%～10%的工资投入退休酬金或公积金。下次发工资，再把另外5%～10%放进另一个账户里，此账户就是你的退休账户，它会成为让你不受制于任何人的底气。不过提醒一句，可不能只存了少量钱就停止。这是一个终生的做法，你必须不断存钱到这个账户，直到它充足到你可以投资一些资产来赚钱。这笔钱你只能用在可以生财的资产上。你可以买房来出租，可以或，或者投资有利可图的业务等等。c.避开坑如果有什么事听起来好得不真实，那它估计就是。一些管理财务时需要避免的问题：股票－大多数人会告诉你投资于他，但不要。如果你真的想入股，sp标普指数资金是最好的。尽管你的一些朋友告诉你他们有好办法让你赚个数百万——不投资。商机－如果有人告诉你，你可以通过投资少量的钱在3年内大赚百万，或任何其他类似的方案，不要听他们的。挂电话，关门，把他赶出去，如果这么告诉你的是你的朋——别再和他见面。彩票－如果有人告诉你，你刚赢得了一艘游艇，或者你正蠢蠢欲动想去买彩票，或者你听说可以赢得多少积分，赶快离开那里吧——别走，用跑的。信用卡－是的，甚至是可爱的信用卡。信用卡可能是自创世以来最糟糕的发明了，它不能增加你的消费能力，只会使你的消费能力看起来有所提高。你仍然要为你买的东西付钱，甚至还加上利息。一个更好的办法是为了你想要的东西存钱——当你有了现金，就去把它买下来。这么做的好处有三个：1） 在你存钱的过程中，它很可能会降价2） 在你存钱的过程中，很可能市场上已经出现了更加酷炫的替代品3） 你会意识到你最初想买它不过是一时冲动，而不是真的多想要不要把钱丢进这些金融坑，哪怕只是一块钱。它阐释了你的生活态度。你可能觉得一块钱没什么大不了，但是通过适当的投资，一块钱也能成为非常大的财富。去读读印第安人以出售曼哈顿岛的故事，再想想那一美元如今有了多大的价值吧。提示：当初的一美元的价值已经超出了现在曼哈顿岛上所有的建筑物，土地，企业等加在一起的总和。提高你的沟通技巧世界上最大的问题都是由沟通不足引起的。人与人之间总是相互误解。夫妇吵架，员工遭解雇，朋友翻脸。沟通不足威胁了朋友，员工，董事会成员，甚至是国家之间的关系。因此，提高你的沟通技巧，成为沟通高手。学会和他人清晰、有效地交流。除了口头交流，更体现在你的写作，甚至你的思想里。那么如何提高沟通技巧呢？a.以六年级的水平沟通是的，六年级的水平。这是你能为沟通做的最重要的事之一。如果你能向一个10岁的孩子解释清楚，那么你基本可以向任何人解释了。你也许会觉得学历最高的人们不会买这个账，但事实是这些人也在以六年级的水平思考。当他们读研究性学报，或批改博士生论文时，他们会因为自己学历高，就认为这些文章很蠢吗？只要能以这个水平沟通，你就每次都能被理解。你的孩子会理解你，父母会倾听你，上司会欣赏你。实际上，以这个水平沟通，你身边的每一个人都会觉得你很聪明，因为你能以最简单的方式解释最复杂的问题。b.学习你需要的专业术语不管你是做什么的，通过学习它的专业术语，你的回答将更在点子上，你也能更快地被人理解。各行各业，从体育到网上论坛，都有自己的专业词汇。你越快掌握这些词汇用在谈话中，你就能提高得越迅速。如果你打网球，学习每一件专家在谈论的事。了解其含义，将来和朋友们聊起网球时就能用上。这同样适用于你的职业。越早了解行业的专业术语，你就进步得越快。但这不是一项技术，而是用来提高你的整体词汇量。让这些习惯为你效劳。当把这些习惯投入行动，他们会深刻地改善你的生活。当你到30甚至31时，你也许还感觉不到它，但当你投入更多时间在这些习惯中，你的进步和成长都会成倍显露出来。当你到33时，你会有越来越多朋友爱你，越来越多雇主想雇用你。但更重要的是，因为你的生活围绕着一系列的活动，而不仅仅是你的工作，你会活得更充实也更幸福。我知道，即使27岁才开始培养这些习惯，当我33岁时也能得到超乎我想象的结果。我至今仍然感到吃惊，它们使我的人生还在不断地变化。当你养成习惯，每一年，效果都会不言自明。：www.keyin88.com江苏地区由的更多精彩内容请关注“科”微信公众号每天带给您新惊喜哟！！！小编QQ：加盟热线:▼长按二维码“识别”关注点击左下角“阅读全文”有精彩内容！！！《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选五作者：大将军郭 | 心理咨询师 |冯唐老师写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，刷屏了。之前我看过不少对于男人油腻的评论，但仍然对于“油腻”的意思二字不得章法，现在倒是多少有些体会了，说什么油腻，不过就是人到中年讨人嫌，遇到你看不顺眼的表现，一概可以嗤之以鼻称为“油腻”。在这一点上，男女都一样，谁也别嫌弃谁，挑剔男人的时候，也记得反问自己一个镜面问题：如何避免成为一个油腻的中年女人？作为一个30+的初级阶段中年妇女，我观察周遭，也反省自己，想来有五条建议想谈，你最好别看，因为看完会哭。1仍然把自己当个女人当男人谈起女人，一定不包含中年女性，男人眼里的女人永远是指年轻漂亮二十多岁的小姑娘，18-25岁最佳，30岁上下勉强能入围，再老一点的在男人眼里就是另外一个物种了，反正不是他们眼里的“女人”。不必声讨男人，他们有他们的局限和陋习，反观女人，有不少中年女性也渐渐不把自己当女人看了。人到中年，尤其是结婚生子后，好像作为一个女人的人生任务都已完成，不用在乎性别了。地铁上大喇喇叉腿一坐，聚会上拍着腿音色浑厚的大笑，我还见过三伏天支起胳膊用手当扇子狂扇腋下的，要不是生理特征提示我她们是女性，我实在无法从做派上判断她的性别。往好听里说，这勉强能叫豪放，但她们一开口，你就知道自己错了，她们讲荤段子比男人还在行，喝醉了酒揽着男同事的肩称兄道弟。就算清醒的时候，说起话来也非常彪悍，买个菜自己挑了两根烂菜叶能把摊主羞辱个狗血淋头，从菜场东头骂到菜场东头，你要是不小心走路踩到她脚，她能问候你全家安康，你敢还嘴？她立刻摆出要抄家伙上的姿势。可能是社会太残酷，很多女性混到中年也被打磨的糙了，有跟男人叫板的心气，有敢拼敢闯的狠劲，但却过了头，变得粗粝不堪，活脱脱把自己活成了野蛮大汉。她们气势汹汹，见佛杀佛，早忘了什么是含蓄和矜持，更不要说女性魅力了，她们不是实现了男女平等，而是模糊了男女之别。女人特有的美感，不是生得漂亮，打扮的精致，而是哪怕你粗犷哪怕你豪放，还是保留着一点女人的气息，哪怕你不会顾盼生姿，但别总是虎视眈眈。一个不油腻的中年女人，记得走动起来别太用力，偶尔巧笑倩兮，适当启用羞涩表情，打扮得体，最重要的是回避公开场合讨论两性话题。2不要让你的爱泛滥有的中年女性太把自己当女人看了，也会出事，可能岁数越大，无论有没有生育，都能激发出身体里强烈的母性，变得母爱泛滥。对自己的孩子宠溺自不必说，还要把其他人也当孩子看，动不动就慈母般的语重心长：小张啊，抓紧结婚吧！小李啊，找个男人吧！小赵啊，你得要二胎了！我克制的把这叫做母爱泛滥，但实际上就是多管闲事，好像活了几十岁的人生经验迫不及待要传播出去弘扬光大，那种关爱他人的“善良”必须惠及周围的亲朋好友。实际上呢，一个过度关注他人的中年女性，往往是为了逃避对自己的关注，一个总是要“爱”别人的中年女性，往往最不爱自己。七大姑八大姨的事且不用你操心，你一操心就俗气了；小张小李小赵都有自己的未来，你一说自己是过来人就絮叨了；世界格局国内要闻不用你付出太多精力，你一过度关注就八卦了。一个不油腻的中年女人，记得你最爱的是自己，你每天的精力有限，不可多嘴他人事，能说一句的时候千万别说第二句。你可以冷漠一点，那叫注意界限，你可以被动一点，那叫保持神秘，你跟年轻女孩已经不一样，太热心太主动，很容易被人当成爱管闲事的居委会大妈。3你的生活不只有老公和孩子不管闲事是美德，是中年人必须严防死守的底线，尤其是女人，不能变成中年长舌妇，就要多关注自己，但这也会产生歧义，有的中年女性会把关注自己这件事理解成关注自己的家事，自己好像也没什么好关注的，张嘴就是老公孩子，话题辐射的最远范围是老公的女同事和孩子的幼儿园老师。如果你滔滔不绝最爱谈自己的老公会不会出轨，自己的孩子比同龄人都聪明，你就已经油腻了，油腻十级了。为了避免堕入油腻中年妇女的圈套，你一定要有属于自己的生活。不用多高级，哪怕是看看书听听音乐，哪怕是练练高温瑜伽学学油画插花，也能让你在谈起人生的时候有个闪闪发亮的独特点啊！谁没有个老公可以吐槽啊？谁不觉得自己的孩子灵的跟天才一样啊？不在这些随手拈来的话题堆里脱颖而出，就注定了油腻。一个不油腻的中年女人，请记得给自己留一片天地，让大家在知道你是个妻子，你是个妈妈之外，还能深刻地意识到，你还是个鲜活的有特点的人，更重要的是，你自己一定要记得你还属于你自己。4不要炫耀，要低调回归到自身，有了区别于其他女人的记忆点，也请不要沾沾自喜。正像有些中年男人之所以被称作油腻一样，他们不是因为拥有了什么而油腻，而是夸夸其谈不厌其烦的昭告天下：我开了一家公司，我赚了两套房产，我有三个鱼塘，我有四辆玛莎拉蒂。在我看来，他们有的是五毒俱全。中年油腻男人爱在公开场合大谈特谈几个亿的生意，中年油腻女人喜欢当众炫耀手上的珠宝，肩上的爱马仕包，没什么区别，听了都让人作呕。我始终觉得显摆自己有奢侈品这件事，只有年轻姑娘秀起来才可看，毕竟年纪轻轻赚到几个包是值得可喜可贺的，那多多少少算作是独立自强努力拼搏的象征。中年女人可千万别这么做，三四十岁的人了，拥有几只上万块的包还算的上人生奖章吗？人到中年，连动用一点资产买几只包还那么兴奋那么激动，只会让人觉得寒碜，“你看她，这么大岁数了，也是吃过见过了吧？炫耀个包有意思吗？”没意思，特别没意思，也许你在别人眼里是已经拥有更大的房子，更好的车子，限量的包，明星同款珠宝的人了，你这一晒，就露怯了，就输了，别人会以为你也不过如此，你过得其实也没多好。一个不油腻的中年女人，可以买奢侈品，但请尽量选经典款，假装自己十年前就已经拥有它了，不要穿那种浑身上下都是LOGO的衣服，更不要发朋友圈假装不经意露出随便买买的意思，真正随便买买的人，都懒得发朋友圈。人到中年，更得明白，好东西，悄悄享用就好了，不必声张。5千万表现出花痴和少女心无论是有伴与否，结婚与否，中年女性能在现实里找到恋爱感觉的机会越来越渺茫了。别说男人看腻了自己的老婆，女人也早就在私下里厌恶老公千万遍了，但她们未必需要来一场真正的轰轰烈烈的爱情，她们只需要在颅内剧场里谈谈恋爱就好了。只要你愿意，韩剧男一号，当红流量小生，好莱坞男星，都可以是你的“老公”，今天幻想着能摸摸他的肌肉，明天意淫着现实里也遇到这样一个王子，这种梦是可以做的，但千万别当众表现出来，你多露出一点花痴，就多一分油腻。就像你讨厌中年男人在餐厅调戏女服务员一样，作为中年女性也要时刻克制自己，别对年轻男子露出轻佻。你在星巴克点单的功夫，把男咖啡师上下打量了五遍，肌肉线条不错，脸部轮廓俊朗，就连他的播音腔都透着性感，但就请止步于此，千万别露出垂涎三尺的表情，千万别忍不住夸他一句，千万别走出门去还一步三回头。年轻男性对你的态度，就是曾几何时你是个少女时对待中年大叔的态度，压根不觉得你们是同一个世界的人，不想跟你有更多交集，你要表现的热络或亲昵，只能招来对方的嫌恶，搞不好还要在心底骂你一句“老阿姨”。对待男同事男下属更是如此，虽然要记得自己女人的身份，但你没有法力再启用女性性别优势，撒个娇卖个萌都是大忌，人家可能会认为你在利用职权性骚扰。一个不油腻的中年女人，会把脑内剧场的激情画面和浪漫剧情都收纳在心，哪怕你爱死那个组合里的四字小鲜肉你也要只说淡淡一句，“哦，他啊，我好像知道”，千万不要露出太多向往和爱意，欲望的荷尔蒙在心里烧烧就好。你尊重年轻男士的最好方式，就是在心底放肆意淫，但深藏不露，绝不多看一眼。即便是杨洋出现在你面前，你也不可以过分激动，狂热的爱只适合年轻的少女，你要保持中年女性的那份处变不惊（最后这句是自勉）。其实，无论男女，中年人的油腻，相当于青春期的叛逆，青年期的低迷，躲不了的，逃不掉的。没有人能活得仙风道骨，不染俗世，只是油腻的程度不同罢了，那是岁月给你的拳头，你躲闪了第一击，后面还有无数大招等着你。所以，避免成为油腻和猥琐的中年女人，我只写了五点，写不完的，道不尽的，世界早已不是中年人的，谈起中年人，他们也不再是别人眼里的中坚力量，对中年人最深刻的印象要么是手持保温杯带着手串的谢顶男人，要么是臃肿的站在广场舞队伍后排的肥胖女人。中年人不过是年轻人取消和鄙夷的对象而已，无论你怎么修炼自己，都会有人说上一句油腻。人到中年不如狗，你还能怎么样呢？你也只能用中年人的成熟怯怯地回敬一句：去他妈的，谁都会中年的。作者介绍：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《对于自己，你还是个陌生人》正在热卖。【乐钱感恩迎国庆， iPhone X 豪礼庆中秋】↓↓↓点击“阅读原文”查看活动详情附文：《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》文|冯唐更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。曾几何时，我们除了未来一无所有，我们充满好奇，我们有使不完的力气，我们不怕失去，我们眼里有光，我们为中华之崛起而读书，我们下身肿胀，我们激素吱吱作响，我们热爱姑娘，我们万物生长。曾几何时，时间似乎在一夜之间，从“赖着不走“变成“从不停留”。曾几何时，连“曾几何时”这个词都变得如此矫情，如果不是在特殊的抒情场合，再也不好意思从词库里调出来使用，连排比这种修辞都变得如此二逼，不仅写诗歌和小说时绝不使用，写杂文时偶有用了也要斟酌许久。不可避免的事儿是，一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年。在少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成一个二逼的少年。近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。这些中年人有些是我的好朋友，有些是我认识的人，有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子，有的是意见领袖，有的是相对成功的生意人。小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山，男到中年，我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年男。我请教了一下我周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结如下，供自省：第一，不要成为一个胖子。如果从小不是个胖子，就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率下降，和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取，体重一定增加。管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。还要意识到，中年的体重不止是在皮下，更多是在内脏，想想这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。所以，轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。我们曾经玉树临风，现在风在树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀，朝闻道，夕可死，朝见肚腩，夕可死，一室不扫，何以扫天下，一胖不除，何以除邪魔。如果我们觉得保持体重太难，就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性们。第二，不要停止学习。我做实习医生的时候，听一个心内科副教授和我们谈人生，他大声说：“三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。”在我的少年时代，这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。如今，有网络和书，随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵，无房可以堆书，我们还有Kindle。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。吹牛逼能让我们有瞬间快感，但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实，不能代替多读书和多学习。人脑是人体耗能最大的器官，多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。第三，不要呆着不动。陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且，人到中年，能让我们快乐的而且合法的事儿越来越少，大剂量运动是剩下不多的一个，大剂量运动之后，给你合法合规的多巴胺。如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）。少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长。中年后大毛怪逐渐和善而狡诈，无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国。树立正确的三观，招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。需要特别注意的是，和山水不同的是，在征得对方同意之前，请不要盯着女生看。即使忍不住盯着看，也不要一双大眼睛里全是要吃掉她的光芒和一嘴的口水。关于眼神的告诫，也适用于权、钱等其他领域。第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。纠集起我们最好的中学校友、最铁的从前同事、最爱的前女友们，畅谈一壶茶、两瓶酒的从前，再尬聊，也只能证明我们了无新意。就算到了二零二九年人类不能永生，四五十岁也不能算是生命的尽头。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。大到创造一个世界上没有的产品和服务，小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫，做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。第六，不要教育晚辈。我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。尤其是，不要主动教导年轻女性。即使交流中不能说服对方，也不要像我老妈一样祝福其他持不同意见者早死。第七，不要给别人添麻烦。两年前才第一次去日本，给我印象最深的不是那些美好到伟大的食物，而是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里，不仅没人不戴耳机看视频，连打电话都是禁止的。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。第八，不要停止购物。不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里的吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有生趣。一个老麦肯锡，八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍，不能常换年轻女友了，一定要常买最新的电子产品，比如最新的电脑、最新的手机、最新版的VR女友。第九，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。其实买个松下的电动剃头推子，脱光了蹲在洗手间，自己给自己剃，两周一次，坚持一生，能省下不少时间和金钱。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的，十八子、一百零八子佛珠流转千年，十指连心，触觉涉及人类深层幸福，保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌，仗着保温杯和贱也可以走天涯。因为苦逼而牛逼，因为装逼而傻逼，因为撕逼而二逼。愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选六当你老了，一生最后悔的事情会是什么？来看看这份针对老人的调查……或许，从今天开始，你会有所改变……第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成所谓少壮不努力，老大徒伤悲，青春的大好时光总是流逝得那么快。而在青春岁月里，又常常碰到那么多的诱惑甚至陷阱，当你猛然醒悟时，也许白发早生，才发现自己竟然一事无成。趁着你还有时间、有精力、有体力去努力的时候，赶快制定一个切实可行的计划吧，然后开始百折不挠地按照这个计划去一步步推进，你终究会获得成功。第二名：73%的人后悔在年轻的时候选错了职业三个大学生被同时分配到安稳的事业单位工作，一年后，其中一个由于不甘心整天看主管的脸色过日子而跳槽到另一家企业去了，另外两位没有动心，依旧安稳地过着朝九晚五的日子。又一年后，另外一个学生决定辞职下海创业开店，剩下那个依然没有动心，看着自己的两个同学在工厂和餐厅里拼搏，他甚至得意于自己的安稳生活。若干年后，三人相聚，到企业去的那位同学早巳经成为一家工厂的厂长，开餐饮店的那位成了千万富翁，而留在所谓稳定单位的那位却依旧在领导的呵斥声中消磨着自己所剩无几的“大好时光”。没有了压力，自然就缺乏了动力，没有了动力，也就埋没了潜力。第三名：62%的人后悔对子女教育不当孩子是自己生命的延续、希望的延续，许多人为了孩子可以倾尽所有，并忍受一切伤痛和委屈。但望子成龙、盼女成凤可能只是父母单方面的良好愿望，对于儿女而言，他们也许只是想做一个简单快乐的凡夫俗子。许多父母采取了强制、监督甚至棍棒等方式来逼迫孩子按照自己设计的线路发展。可到最后，多数父母却不得不在面对现实时感到失望，只有极少数所谓的“成功者”例外，但他们却也在感叹孩子这些年过得太苦，丝毫没有享受到童年、少年应有的快乐与阳光。第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣醉过方知酒浓，爱过方知情重。感情方面的事情，永远是拥有时不懂得珍惜，失去后才知道珍贵。年轻的时候不去珍惜、体谅和理解，待到年老时，后悔已经来不及。第五名：45%的人后悔没有善待自己的身体许多人在60岁前用身体去换取一切，在60岁以后又用一切去换取身体的健康。世界上没有什么东西比自己的健康更加重要，没有一个好的身体，纵有千万家产又如何?我们之所以羡慕年轻，是因为年轻的时候可以随时后悔、随时改进，而一旦步入老年，许多事情就无法改变了。以下是老人的心里话孩子，当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我。现在我需要照顾了，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。当我老了，手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，别嫌弃我，对我多一些耐心，就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。当我老了，走路蹒跚行动不便，也想出去晒晒太阳，就如你小时候，我用小车推着你出去晒太阳一样。孩子，当我老了，没有机会和你们唠叨，当我永远地闭上眼睛的那一刻，你不要为我哭泣。人生都有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，孝顺的儿女不会在我的灵前悲伤地哭泣，因为我在世时你为我做了应该做的一切，没有什么可遗憾的。我走了，带走了你的一片孝心。我会安息的，在天堂为我的儿女祈祷。老人的一生就这样忙忙碌碌地走过，老来只希望儿女能多一些耐心，少一些烦躁……微信号:woyaotou365“我要投”是深圳市前海宏高投资有限公司运营的互联网金融平台，由中山市江西商会发起成立的广东中赣有限公司。平台为提供多种灵活，达8%-16%；为融资人解决各类难题，审批快、低。“我要投”一站式服务，助您实现创富理想！点击阅读原文快速注册或登录「我要投」《健康是福，人生没有了健康，就没有了一切！》 精选七来源：知乎知乎提问：有哪些道理是我们二十岁不信，三十岁却深信不疑的？以下是精彩的答案：@易朽君那些年偷的懒，荒废的时间，败坏的身体，都！得！还！年轻的时候心比天高，以为自己能干出一番大事}