小孩学不会游泳怎么办_运动养生_养生之道网
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小孩学不会游泳怎么办
养生之道网导读：小孩学不会游泳怎么办？孩子总是学不会游泳怎么办？游泳是一项非常有利于孩子健康的运动，越来越多注重健康的家长都在让孩子学习游泳，小孩学不会游泳怎么办？请看下文！
小孩学不会游泳怎么办?1、无论什么技能都有个基本功问题,游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹--那准是个二把刀的!2、最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是“会游”,其实他不能算是会游--因为他的脑袋始终挺在水面上。一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会“狗刨”,你也算是“会游”了。3、要有信心。你一定能学会游泳,那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。4、需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛,一副游泳使你的眼睛不会受到水的刺激,防止头发上的水流入眼睛,也比较卫生,特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。若进水,进哪边,就用手拍拍哪边脑袋,或跳一跳哪边的腿。踩水和换气,要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。然后,你就可以下水了。5、下到齐胸深的水中,能站住,在水里慢慢走动。6、双手伸向前,俯卧漂起来,然后屈膝,双手抱腿,再两腿同时着地站起来。7、到水深一点的地方,重复第二步,直到能在齐深的水中漂起来再站起来,那心理上就不太怕水了。8、水中呼吸练习:站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动,水中呼气,出水吸气,反复练习;然后呼吸配合手的划水动作,手漂在水面时头入水,呼气,手向下45度划水时头自然出水吸气。9、找一本游泳教材,最好有照片的,能找一张教学光盘更好,在家里学习动作,然后到水中实习,不换气做蛙泳动作,先是腿的动作,再是手,再是手腿配合,熟练后手腿及换气配合。至此,可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳馆。如果深水浅水在一个池里,首次到游深水一定要从深往浅游,因为初学者常会一开始动作做得还好,后面容易失去节奏。如果从浅往深水游,容易出问题;从深往浅游,到动作不好时已能站住,比较安全。儿童学游泳安全须知1、游泳前、后都要让孩子补充营养游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子游泳,以免因为血糖过低而引起。建议游泳前一到两个小时要补充,而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯,都可以补充热量。2、学习游泳前,先确定没有潜在疾病让孩子游泳前,家长最好先了解孩子的身体状况,避免若患有气喘或心脏病,很可能在游泳过程中发生意外。研究发现,部分患只有在激烈运动下才可能发作,所以如果有家族病史,例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病,应该先带孩子去大医院做身体检查,确定没问题再去游泳,以确保安全。即使没有家族病史,家长也最好在小朋友运动时,帮他检测心跳,以公式计算出运动最大心跳率(每分钟心跳数)。建议可在连续运动5到10分钟后做检测,若发现孩子在不是很激烈运动情况下,最大心跳率比较高,应该要注意是否有潜在的心脏疾病。在运动过程中,每分钟心跳数最好不超过这个最大心跳率的八至九成,例如10岁小朋友运动最大率应该不超过每秒168到189下。3、游泳时间不要太长建议初学者每次练习游泳时间不要太长,建议每堂课以1小时或70分钟较恰当,这样小朋友比较不累,也较能专心学习。4、游泳前一天要充足游泳前一天要有足够的睡眠,如果平时没有运动习惯,应避免一次进行太久或太激烈的运动。孩子游泳的5大益处1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。2、孩子经常游泳可使心肌发达,旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。3、孩子经常游泳,的功能也得到了提高,表现为大,时间长。4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...孩子学游泳需要注意些什么?_百度知道
孩子学游泳需要注意些什么?
我家六岁的女孩刚开始学游泳,在泳池需要注意哪些?因为我怕泳池不太卫生,应该怎么做?另外,孩子游完泳需要补充哪些能量?喝运动饮料好吗?还是喝白开水好?
我有更好的答案
　学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：
首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的
其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。
最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
选择游泳的时间段及注意事项
1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。　　
2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。　　
3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。　　
4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。　　
5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。　　
6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。　　
7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外
对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了；又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。
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子学游泳，最好去专业场所，比如市游泳馆，不怕水的孩子快的3天就能学会，怕水的孩子一个月也是他。因为小孩在发育期，你还帮倒忙，专业训练队。这种地方对水质相对有保障！孩子学游泳时家长切记不要旁观，不要让小朋友看到你在身边，一是分心。想知道学得怎么样问教练就是了，或是有机会带她出去游泳就知道了。不过不要心急，二在她害怕的时候她会向你求助，影响上课质量不说，运动饮料现在都是按成人的需求设计的，喝白开水较好，水果蔬菜要跟得上
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用不着把注意力过分集中在这上面踩水和换气 ，你也算是“会游”了。漂浮感和平衡感建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单。要尽量放松。海里有波浪，这样你的身体才能够放平，踩水是很神奇的——人怎么能够站在水中呢，脑袋一出水，再加上仰头。 学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮、背朝天的漂，甚至可以把肚皮都升出水面。 仰漂是远水游泳所必须的，非常的精彩，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，身体的承重就更大了，应该反复地做这个练习，直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了，速度就快不了，而没有速度，换气时间也仓促，结果只看见频繁点头，就是游不快。*^ 掌握了换气，帮助浮起和平衡，或跳一跳哪边的腿。 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡，然后缓缓地立起身体，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。记住：在浅水区，背靠池壁站立，也还是要特别注意安全。初学者如果下海，一定不要往里游。风浪大也不能下海？其实这项技术一点都不难，人体只需要并不大的一点作用力，就可以把头部升出水面，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的，相当于入水后的潜游状态，这样很容易吞水(尤其是在不平静的水面)。只要具备了换气能力。 这一段的训练没有换气动作。首先你应该明白。 学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验、腿怎么夹——那准是个二把刀的！ 那么什么是游泳的基本功。这样反复地练习一段时间，滑行时间长。蛙泳的换气有很分明的节奏感。初学者头部出水的时间可以长一些。要想尽快地学会游泳，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。 陆耳朵进水，腿部会逐渐下沉，掌握起来并不难，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气，就不要挂这些东西。 另外初学者最好是到游泳池学游泳，在学漂之前，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。 学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的鱼雷。特别是那些自由游游得好的人。好点的可以滑出十几米。 潜游熟练后，头埋入水中。等初步能游起来之后，就用水拍拍哪边脑袋，就开始进行最关键的训练——换气。 好手的头部出水时间短，脚趾几乎要触到池底。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，教你怎么喝水)。当你的手臂用力向后划时，再逐渐提高动作质量。 大多数人学游泳都会找个救生圈。由于心理紧张，初学者换气时往往张大了口狂吸，这样推进时间也就短，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌。不要不耐烦。 漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂——面朝下。失去速度后，会大大增加学习难度。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。 即便是掌握了这些技能，弯腰，双臂前伸。喝几口水之后，就把信心打下去了，身体自然就沉了下去，上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机，完全是顺其自然的。人的脑袋是非常重的，当然新手肯定是做不到的。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。 无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。如果踩的好。因此一旦脚不着地、脑袋入水。学游泳也要从基本功练起，似乎头一直埋在水里！ 为了克服这种恐惧？ 最主要的基本功是换气，头入水的时间很短暂，最好先让人辅助托持。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，哪怕你只会“狗刨”、力度大。要控制好节奏，尽量做到从容不迫的换气，当然这需要较长时间的锻炼，你对漂就有了信心和感受。而那些游速缓慢的人。 所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单。初学仰漂要注意防止口鼻进水，一定要尽量把头埋入水中。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。 反复练习几次后，你简直就看不到他在换气。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。肺活量不足的人，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰漂。 在不会游泳的人看来，进哪边
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。儿童游泳，安全为前提
核心提示：　　夏日炎炎，如今，许多学龄前儿童也加入到游泳这一行列中，越来越多的家长开始让孩子跳入游池，化作一条条快乐的小鱼。但孩子毕竟是孩子，在学习游泳的过程中还有许多要注意的地方。
　　夏日炎炎，如今，许多学龄前儿童也加入到游泳这一行列中，越来越多的家长开始让孩子跳入游池，化作一条条快乐的小鱼。但孩子毕竟是孩子，在学习游泳的过程中还有许多要注意的地方。
　　3岁开始锻炼生理、心理
　　北京协荣京体游泳俱乐部，从日本引进了儿童游泳的独特方法，在儿童游泳教学方面具有丰富的经验，一般幼儿游泳指的就是年龄在3－6岁，也就是上小学前这段时间，这段时间从孩子的生理来说，他的身体还没有发育，在水中的呼吸、憋气等会让儿童的心肺功能、循环等得到极好的锻炼，因为在水中锻炼半个小时相当于陆上2个小时。虽然6、7岁的孩子学起来可能比3岁更快，但从对孩子的心理锻炼来说，3岁就开始离开父母独自在水中，与其他孩子在一起学游泳，孩子的独立性、合群性都会得到较早的锻炼。
　　在水中时间不要太长
　　因为儿童身体的热有限，所以最好不要在水中呆的时间过长。菊田朝晖建议，一般加上脱衣、穿衣、适应，孩子整个游泳的过程保持在1小时左右就可以了。水温要稍微高一些比较好，一般以28－29摄氏度为宜，如果水温过冷，孩子容易产生恐惧心理，不利于学习游泳。
　　游泳装备也不需要刻意准备什么，只要具备泳衣、泳帽、泳镜这些基本的装备就可以了。有些家长可能要准备一些特别的食物，菊田朝晖表示，这些是不必要的，但要注意游泳前不要吃太多东西，一小时前可以补充些香蕉、奶糖等。
　　不要攀比追求速度
　　有些家长可能会拿自己的孩子跟其他的孩子比较，如果自己的孩子学得不如别的孩子快，就埋怨孩子。还有一些培训班提出“保证多少次学会”等，这样会让教练强制孩子，菊田朝晖提醒说，这些都是误区，家长千万不要有这样比较的心理，这样会造成孩子的厌水心理，非常不利于孩子的学习。家长应该看得长远一些，要逐步培养孩子的兴趣，让孩子快乐的游泳，在游泳中学会技能，锻炼身体，历练品质。
（实习编辑：黄秀杰）
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游泳腿漂不起来怎么回事，
我有更好的答案
所以所有的人都可以漂起来。漂不漂的起来在于会不会保持平衡把头露出水面。准确地说你是不能保持把头露出水面，游泳漂不起来的原因：人的平均密度是和水差不多的,所以感觉自己漂不起来。希望能帮到您您好
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。学龄前儿童学游泳应注意什么为了增强儿童体质，让孩子有更多的乐趣，能够更早的认识到运动的快乐，让学龄前的儿童学习游泳是一个好方法，那么，学龄前儿童学习游泳有哪些问题要注意呢。问：要从蛙泳学起?答：国内授课都是从蛙泳开始，但在美国，基本上是从自由泳开始的。因为自由泳的泳姿确实比较自由，父母就可以教孩子了。而蛙泳动作要求较高，更规范，需要专业老师。但蛙泳的好处在于一旦学会泳姿，就可以游得较远。而自由泳虽然易学，但要游好，对身体素质的要求比较高。问：学游泳的难点?答：首先要克服孩子对水的恐惧，以及在这个陌生的环境里对教练的这个陌生人的恐惧。问：要做哪些准备?答：想让孩子学游泳，平时可以让他多亲近水，以消除他对水的恐惧。水和陆地的最大区别，一是呼吸方式，二是在水中没有支点。所以，父母平时可以在这两方面帮助孩子做些准备活动，如洗脸、洗澡的时候，像做游戏似的让孩子的头埋进水里。有机会的时候，带着孩子一起在齐他胸部的水里走走，让他适应水的浮力和阻力。问：各种泳姿都学?答：这取决于孩子的兴趣。突然会游泳的瞬间感觉会很奇妙，会提高孩子对这项运动的兴趣。但要不断纠正动作，学习新的技术，才会使孩子不感到枯燥，以充分享受游泳带给他的乐趣。让孩子学习游泳的主要目的是培养孩子的运动兴趣，增强体质，所以并不用在意泳姿的多少，要以孩子的兴趣为主导让孩子进行学习。图老师
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许多妈妈因为不知道如何正确教宝宝走路而苦恼。医生说，宝宝的每一步、每个走路姿势，以及该如何在他走的过程中做好保护，妈妈都要特别关注，不当的学步过程会使宝宝骨骼、脊椎变形。 一、不学爬就学走两大影响 看我家宝宝真聪明，没学爬就开始学走了。很多妈妈都把宝宝过早学走路看成是聪明健康的表现，不等经历爬的过程就直接教他走路了。其实这并不是正确的做法。 医生解释说：宝宝的脑神经、骨骼、肌肉发育都需要一个过程，由坐到爬、再到走是这一过程的相应表现。之所以先让宝宝学爬，是因为宝宝的骨头还特别柔软，很难支撑整个身体的tulaoshi重量，爬可以让脊椎、骨骼和韧带逐渐受力，慢慢增强各部分的力量。如果太早就让他站起来走，身子站不直，老想弯腰，腿的负重又太大，脊椎、骨骼就跟着弯曲，脆弱的小腿骨还会变形，长大了就会变成X形或O形腿。宝宝腿蜷缩是罗圈腿吗？
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宝宝学走路的鞋就是指宝宝在学行阶段时穿的鞋子，一般称为学步鞋。应该选择那种前端软（用手可以折来折去的感觉），脚跟处比较结实的鞋子比较有利于宝宝练习以及站稳，那种很软很软的宝宝鞋对学走路的孩子是不利的。还可以选择机能鞋，但一定要选择合脚的产品。过小容易束缚宝宝的小脚丫发育，严重的话甚至造成畸形。过大的鞋子不跟脚，对锻炼宝宝走路也有不良影响。注意鞋子的松紧要适宜，还要根据宝宝脚丫发育情况，定期更换鞋码。那么，父母该如何为宝宝选择学步鞋
餐具筷子、勺子、到、叉等对于孩子来说，拿着玩不仅摔跤，而且必然会出事。文具各种笔、圆规、三角板、尺子、温度计、502胶水等对孩子都会产生伤害，在各种“伤眼利器”中铅笔是最危险的，因为铅笔芯戳中眼睛后容易折断，处理起来也相当的麻烦。需要注意的是圆规、尺子等“凶器”，不管什么年龄的儿童都不能拿着玩。桌角等硬物硬物的击伤虽然不容易引发眼内的感染，但是可能出现外伤性白内障等眼科疾病，严重还会造成失眠。如果孩子出现视力下降、头晕、呕吐等症状建议马上送医院。石灰干燥剂我们都知道在很多零食里面都会有干燥剂，有些孩子容易拿着玩，如果一不小心将干燥剂丢进保温杯里面，会导致保温瓶爆炸。化学制剂84消毒液、洗衣粉等对于孩子来说是危险品，很多孩子在玩耍的时候不小心会讲强酸、强碱之类的化学品进入严重，就算第一时间送医，眼球也会遭到严重的烧伤。塑料吸管孩子边走边喝水出现的灼伤眼睛以及灼伤嘴的现象也是经常发生的。电源插座各种充电器、电源插座保护盖应该放到孩子触不到的地方，以免孩子玩插座触电。太小的玩具在给孩子选玩具的时候不要太小的玩具，最好还不容易折断或者是大于孩子嘴巴的玩具，要避免孩子玩耍塑料小球、硬币等，防治塞到鼻孔、耳朵孔内发生意外。药品平时家里成人服用的药品或者是有毒的外用药，应该防治在孩子拿不到的地方，防治孩子误服中毒。塑料袋塑料袋、垃圾袋等要及时的收起来，防治孩子套在头上玩耍，导致窒息的悲剧。热电器家里的热水瓶、汤锅等要放在孩子触不到的地方，以免烫伤，在孩子洗澡的时候，应该先倒冷水再倒热水，防治孩子贪玩急于跳入澡盆中。更多推荐：防止孩子意外伤害的注意事项
夏天到，如何带着宝宝去游泳夏日临近天气渐渐变热了，正是游泳的大好时光。带着孩子在水里痛痛快快畅游，真是件开心的事。那么，多大的孩子可以学游泳？怎么带宝宝去游泳呢？春去夏来，炎炎夏日游泳成了最好的消暑运动。热坏的小宝宝们经常长痱子。让小宝宝游泳不仅能帮小宝宝消暑，还有其他很多好处哦。德国有研究报告指出，游泳可增进婴幼儿的运动神经协调发育、提升社会交际的技巧，并促进亲子间的关系;而芬兰的研究报告则表示，游泳可帮助婴幼儿控制肌力的发展，有效缩短婴幼儿的学习过程;另外，从安全的角度上考虑，让你的宝宝早点习惯水很重要，同时也非常有趣。那么，宝宝什么时候能开始游泳呢?宝宝多大能和我们一起游泳?以前健康专家建议，父母应等到宝宝做完4个月的免疫接种后，再带他们去游泳。但健康专家已不再认为这是必需的，什么时候开始带宝宝去游泳完全由你自己来决定。英国专门教授亲子游泳课程的教练莉比o塔克说：等宝宝做了免疫接种后再去游泳的看法并没有医学根据。不过，大部分游泳课程是从宝宝12周左右才开始的。值得注意的是，嘈杂的公共游泳池可能会吓到你的新生宝宝，所以等他大点再去可能会更好。而准妈妈们大概要等到产后6周(42天)检查完才能下水游泳。妈妈需要准备的东西在第一次去游泳池之前，应先打电话问问那里是不是提供婴儿用围栏、能不能推婴儿车、更衣室里有没有尿布台等。你还需要带上下面这些东西备用：o 毛巾，最好带帽兜;或者毛巾睡衣。o 如果你是喂配方奶，带个保暖水瓶装配方奶，以便游泳后给宝宝喂奶。o 大一点的宝宝可以带上玩具或书。o 小零食，游泳会让宝宝感到饿。o 别忘了尿布包。
暑期儿童游泳安全须知道
大暑虽然刚刚过去不久，但是室外的温度还是只升不降的。随着暑假的来临，游泳已经成为很多孩子们消暑必不可缺的运动。现在在很多的游泳池到处都可以看到孩子们的身影。在清凉消暑时，游泳安全是家长们必须了解的，下面大家和图老师小编一起学习下吧。 一、警惕清凉变凄凉 盛夏是一个火热的季节，但对少数家庭而言往往又是悲伤季节。打开电视，孩子溺水不幸身亡的新闻并不鲜见。暑期溺水事件频发，成为社会普遍关注的焦点问题。看见年轻幼小的生命就这样消失殆尽，爸爸妈妈就算哭瞎了眼睛，失去的生命却再也哭不回来了。淹没的花季永不再来，在缅怀那些逝去的年幼生命的同时，一桩桩悲剧提醒我们，防止溺水人人有责。 孩子都是贪玩的，知道哪里好玩，哪里舒服便喜欢去哪里呆着，要是那个地方是安全的、有大人照看着的话，那还让人比较放心；可是要是没有人或不够人看管呢？孩子的生命安全随时受到威胁！夏天到了，儿童溺水事件频频发生，警钟，已经敲响了！ 二、安全不停歇 急救第一 孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千万不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机。孩子一旦溺水，会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形，此时可采取以下措施： 1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水，可按压孩子的胸部，或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。 2、检查溺水孩子是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子，须立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住孩子的鼻孔，深吸气，口对着孩子的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15-20次。 三、预防溺水有方法 警钟敲响了，它让我们每一个人都思考生命，思考怎样才能避免同样的悲剧的发生。那么，我们应该怎样才能预防相类似的悲剧，避免孩子在游泳池玩耍的时候发生溺水事件呢？大人在这方面应该做
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通用游泳安全歌
野外游泳要牢记，儿童不能单独去。 成人家长要陪同，水深水浅知根底。 泳池www.Tulaoshi.com游泳要注意，分清深水浅水区。 不要贸然跳下水，一下沉到水底去。 下水之前别着急，准备活动做仔细。 凉水淋身活动开，预防抽筋少出事。 儿童一道把水戏，有人溺水要切记。 喊叫成人来施救，不要卤莽下水去。 游泳游到水中央，突然抽筋不能急。 沉着镇静加呼救，努力恢复保呼吸。在游泳池游泳与海滩游泳的安全意识
　　在游泳池游泳安全常识　　1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。　　2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。　　3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。　　4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。　　5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。　　6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。　　7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。　　在海滩游泳安全常识　　1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。　　2.海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依*，容易造成溺水。　　3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。　　4.严禁单独游泳，以免发生意外。　　5.在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，　　6.在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。　　7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。游泳的安全知识大全
婴儿游泳的起源
婴儿游泳起源于20世纪60年代。在21世纪初风靡全球。多年前，美国纽约洲罗伯特夫妇创办了一个婴儿游泳基地，每年约有3000多名出生仅3个月的婴儿参加婴儿游泳训练。日本也有婴儿游泳学校几十所，大量婴儿参加游泳训练，并且定期举行婴儿游泳比赛。
婴儿游泳的好处
游泳有几大好处，特别是新生儿，游泳越早越好。专家提醒：宝宝从出生至走路之前，游泳越早越好。贵在每天坚持，每天给宝宝游泳有益宝宝的身心健康。凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。 婴儿游泳每次时间只有15分钟左右，但相对于1岁以内的婴儿而言，绝对是一种大运动量的全身运动。专家表示：婴儿水疗能促进宝宝身体五大系统发育。◆ 1. 婴儿经常游泳心跳比同龄婴儿慢且有力，可使心肌发达，新陈代谢旺盛。促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯。建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。◆ 2. 婴儿游泳智力发育好。刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平。◆ 3. 婴儿经常游泳，提高呼吸系统的功能，表现为肺活量大，憋气时间长。◆ 4. 经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使宝宝体格更健美，提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。◆ 5. 宝宝经常游泳可提高耐寒和抗病的能力。
婴儿游泳的准备
游泳前的准备宝宝的准备 看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。婴儿用品准备在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下婴儿用品：1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在
水边安全提案　　游泳池、海边、小溪、水上乐园……当孩子在这些地方尽情玩耍的时候，别忘了水有时也会伤人！　　游泳池　　对孩子来说，玩水是夏日里最好的享受。当然，这样的享受必须以安全为前提。现在，让我们看看如何安全地让孩子在水中玩耍吧。　　游泳池是炎炎夏日里一个美妙的去处！ 还有什么能比和孩子一起浸泡在阳光闪烁的水池里更加惬意的呢？但是不要忘记，游泳池四周和底部都是如同岩石一样坚硬的混凝土，孩子穿得又少，一个打滑或者摔倒都可能会受伤。　　你留意过写在池边那些大大的数字吗? 这些是深度标记——告诉我们在这一处的水有多深。带孩子下水之前，你要先看看水的深度。如果孩子已经会游泳了，或者胆子很大，千万注意不要让他从水浅的地方跳入池中。因为如果深度不够，孩子的头部有可能撞到池底，使颈部受到伤害。　　在让孩子下水之前，你最好先自己试一下水温。如果水温过低，可能会使孩子的身体突然受激，心率加快。过冷的水还可能使孩子的肌肉收缩，难以活动开四肢。　　那么，在游泳池里需要注意的安全事项有哪些？来看看以下这些建议：　　● 保证孩子在游泳池里始终有大人监护。绝对不要在没有大人或救援人员监护的情况下，让孩子独自进入游泳池。　　● 如果孩子已经可以借助漂浮工具自己游了，要事先检查孩子的漂浮工具是否正常。　　● 告诉孩子在游泳池边要慢慢走，不要奔跑。　　● 让孩子在安全的区域内游泳。如果孩子不会游泳，要让他待在浅水区。　　● 告诉孩子在游泳池边不要推别人，也别让别人推自己，那样容易造成意外伤害。　　● 游泳气垫、游泳圈等物品是孩子嬉水的好“帮手”，但每次下水前要检查塞子是否牢靠，有无破损漏气的地方。同时，要让孩子明白，并不是套上它们就万事大吉，需要自己注意安全。　　● 游泳时不要让孩子嚼口香糖或吃东西，这些食物可能会哽住喉咙，使孩子窒息。　　海 滩　　无论是你还是孩子，在炎热的夏季，都很难抗拒海滩的诱惑。但是到海里嬉水不同于游泳池，需要知道一些海水的特点。特别是第一次带着孩子到海边玩时，更要作好安全防范。　　在海里，你可能会遇到强大的回头浪或者暗流。有的海流或暗流速度非常快，往往你还没有察觉，就已经被卷
北京预计至11月15日完成中小学生疫苗接种　　北京市卫生局疾控中心负责人表示，北京市甲型H1N1流感疫苗接种工作已于10月21日启动，预计至11月15日提前完成全部中小学生接种工作。俄罗斯"中小学生配备身份登记卡　　俄罗斯 恶性事件学生宿舍深夜起火　　2003年11月的一个深夜，莫斯科友谊大学的一座学生宿舍楼发生火灾，共造成38名外国留学生死亡。逃出来的学生说，他们是被浓烟呛醒的，没听到任何警报声。　　■措施■　　加大对校园消防安全重视　　这起事件引起了人们对校园安全特别是防火安全的关注。莫斯科市立即对全市的315座宿舍楼进行了消防安全检查，结果发现有55座楼存在消防安全隐患，走廊里堆满东西、电线老化和火灾报警系统不完善等情况屡见不鲜。　　在俄罗斯的《高校安全条例》中有明确规定，如果因校方管理不当而引起火灾，责任人将被追究刑事责任。　　恶性事件别斯兰中学人质大劫持　　日，恐怖分子劫持了俄罗斯别斯兰市第一中学的学生、老师以及前来参加新学年开学典礼的家长，并与闻讯赶来的警方展开对峙，直到9月3日，反恐行动展开后，匪徒们被消灭，人质方才获救，但在本次恐怖事件中，共有333人死亡，其中包括180多名儿童。TuLaoShi.com　　■措施■　　中小学生配备身份登记卡　　别斯兰事件发生后，俄罗斯政府在部分地区为中小学生配置了身份登记卡，上面记录着学生的身份和基本医疗信息，同时还有一些指导学生如何应对洪水、火灾、交通事故以及恐怖袭击的知识。据悉，目前这一计划还在试运行当中，如果效果良好，将在全国范围内推广。 选自专题《摇妈支招-幼儿园安全防护手册》调查：近半中小学生近视　　“过半学生认为眼睛近视来自于课业负担过重”、“近半学生因为课业负担重而每天睡眠不足7小时”……这是四川省教育厅有关部门近日公布的一项权威调查结果。这项针对成都市区及周边县区的部分中小学进行的问卷调查结果显示，中小学生近视发病率主要与中小学生课业负担过重直接有关。另外，学校和家庭的健康教育相对缺失和学生自身的护眼意识不够也是造成中小学生近视眼高发的原因之一。　　此次调查问卷，共对成都市区及周边县区的
按年龄制定游泳方案水中永远都有危险，没人能保证自己一生都不会遇到，让我们的孩子学会游泳吧，这将让他受用一生。请看Parents的专家特别为不同年龄段孩子提供的一些游泳的建议。夏天到了，你是不是跃跃欲试，准备为家里的小家伙报名参加暑期游泳训练班？只要他的年龄合适，这个主意就非常好。据专家介绍，孩子4岁以后就可以逐步学习并掌握浮在水面上的技术，这时家长便可以考虑让他参加正式的游泳培训课程了。在此之前，家长可以与孩子一起做一些水上游戏，这主要是为了让孩子适应水中的活动，了解应该注意的安全事项。6个月至1岁的儿童：教学内容：在这个阶段，你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍，或者参加一个婴幼儿游泳培训班，现在的目的是让他得到快乐，适应水中的活动，而不是教他游泳。因此，你可以告诉孩子如何泼水花；如何一面在水中嬉戏，一面唱歌；以及做些小游戏。
安全常识：·时刻用胳膊护住你的孩子。·千万不要让3岁以下的孩子钻到水面以下。这个年龄段的孩子很容易大量呛水，这会稀释孩子血液中的成分，引发失眠、恶心和惊厥等不适症状。在某些情况下，孩子甚至还可能中毒。·为了不妨碍其他人，应该给孩子穿上游泳时专用的尿布，以防孩子在泳池中大小便时污染了环境。·如果你的家中有泳池，应该用栅栏将之围起来，并安装可以自动关闭的大门，以避免孩子随意出入。栅栏应该四至五英尺高，以免孩子攀爬。·即便是2.5厘米深的水也足以让婴儿在不到30秒的时间内溺水。因此，家长应时刻对各种危险情况引起注意，如婴儿用充气泳池、水桶、洁具等。·在泳池周围准备一些救生用的器具，如塑料救生圈、急救箱、移动电话等。2至3岁的儿童教学内容：尽管有大人在身边护卫，充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂（如把球扔向泳池对面，或者伸手拿球等）、踢腿，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下，孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。安全常识：·现在，你的小宝贝可能感觉自己已经可以独立游泳了。这时千万不要放松警惕。只要孩子在水里
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