→ 每天早上想去晨跑要带什么东覀需要抹防晒霜吗?
健康咨询描述: 我是混合性皮肤每天早上想去晨跑要带什么东西,可是刷牙洗脸后要抹防晒和隔离吗还有洗脸使用洗面奶还是清水洗还是跑完回来洗完澡后再洗?护肤过程是在跑完后还是跑前
想得到的帮助: 给一个准确的流程吧!比如跑完后怎麼做跑前怎么做。
你昰说晨跑要带什么东西时晒黑我一般认为,早上晨跑要带什么东西的时间一般人都比较早那个时候的阳光比较少,刺激性弱一般不會晒黑,早上锻炼也需要皮肤代谢充分运动后,新陈代谢旺盛对皮肤呼吸是有好处的,这样才能排出代谢产物利于毛孔张开,不易堵塞!
您好,根据您描述的问题作出以下回答建议您可以先不用洗臉,直接去跑步跑步回来以后再用正常的洗脸护肤顺序进行晨起时候紫外线是比较弱的,所以可以不用使用防晒露希望对你有帮助
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