· 超过14用户采纳过TA的回答
运动有助于我们的身心健康坚持运动也会带来诸多的好处。我原636f63本是个不爱运动的人后来因为我自己皮肤的原因,在网上看到很多人在坚持跑步之后将自己的皮肤变好了。因此我也决定尝试一下。
刚开始跑步的时候我发现自己跑完步后,就会全身发痒起小红点点,一癢我就自己很想去挠它但是,洗完澡之后又不会了可跑完步是不能立马洗澡的,这反而会让身体受寒导致免疫力下降。
后来我去醫院看了一下皮肤科,问了医生医生告诉我说,跑完步后皮肤上起红点是因为你的皮肤毛孔张开得太小了,没办法及时的把你身体的熱量带出去这些热量没办法转化成汗液排出去就会起红点。
医生也告诉我说坚持运动下去,到后面这种情况就会改善了切忌不要一運动完就洗澡,这样反而让运动都白费了另外一个是,运动时不要穿太紧的衣服衣服也应该尽量透气,不会闷坏自己的皮肤也让汗液顺利排出。
如果说洗完澡皮肤还是会痒和起红点,那可能就是你的皮肤对什么过敏了可以擦一下一些皮肤药看看。
坚持运动真的会給自己的身体带来很变化,皮肤会变好整个人也会变得比较有精神,而运动完你会感觉整个人一身轻松所以,当你开始运动的时候坚持下去吧!不要因为一些小问题而退却。
你对这个回答的评价是
· 贡献了超过148个回答
是因为运动量增大,血液循环加快身体热量增高。
你对这个回答的评价是
这可能是运动造成的血液循环加快,然后短时间的一个释放热量的一个现象吧
你对这个回答的评价是?