13,238被浏览2,159,821分享邀请回答2K152 条评论分享收藏感谢收起1.6K79 条评论分享收藏感谢收起一个人的反应速度越快，就越有魅力？
　　昆士兰大学教授威廉?冯?希佩尔（William von Hippel）率领一个研究团队以几十组朋友为研究对象，测试他们的智商和性格类型。研究过程中，会要求被测者进行一项快速反应测试，如快速回答“说出一种珍贵宝石名字”之类的30个常识性问题。研究者发现，无论参与者的IQ、知识渊博程度或个性如何，反应速度越快的人，在朋友们眼中就越有魅力。
　　冯?希佩尔：我们曾预计大脑的反应速度能反映一个人的魅力，研究证明的确如此。
　　有魅力的人往往具有变通性，我想这是大家都公认的一点。他们的言谈引人注目，却完全出人意料。他们会反馈出有趣的答案或令人惊讶的联想，你永远弄不明白他们下一步会如何行事。他们都很有趣。这就好比幽默：我以一种开玩笑的方式将你说的话与你不曾意料的一个想法关联起来。如果我有很强的幽默感，会大不相同。然而，最让我们惊讶的是，大脑反应速度似乎与一个人的社交能力毫无关联，影响的仅仅是个人魅力。
　　HBR：大脑反应速度要多快才能称得上是机智敏捷？
　　冯?希佩尔：据我们的研究，反应最快的人能在400毫秒内说出一种珍贵宝石的名字，而反应慢的人则要超过900毫秒的时间。
　　HBR：这看起来差别很小啊？
　　冯?希佩尔：几乎所有人都能在1秒内回答一道简单的问题，或完成模式匹配之类的任务。虽然这里呈现出的差别很小，但是在某种程度上，大脑对简单问题的反应速度会折射出你对更为复杂问题的反应速度。例如，如果你说：“我想也许我该让你知道，我是同性恋。”我可能会对此很惊讶，因为我一直以为你是异性恋。但即使我对此并不在乎或者也认为你是同性恋，对于你这句话我仍要迅速给出反应，因为如果我沉默的时间较长，你可能会对此产生误解。
　　社会压力迫使我们要迅速做出回应。当我弟弟告知我父母他要结婚时，他们认为他太年轻不应这么早结婚，因此他们沉默了很久，才说出那句 “恭喜你”。然而这已于事无补。每个人都很清楚那短暂的沉默意味着什么。
　　HBR：但在这些情况下，相比回顾事实，难道不是社会互动涉及得更多吗？
　　冯?希佩尔：的确如此。但我们认为，大脑反应速度已在一定程度上演变成我们给彼此留下深刻印象的一种方式。我们的大脑看似并非要强大到如此，方可让我们有能力处理那些事实。许多人辩称，我们的大脑已进化到可以应对复杂社会环境的程度。因此，我们用来解决抽象问题的许多思维能力，实际上并非大脑为抽象问题而生的。确切地说，大脑如此进化是为了让我们彼此间相处得更为融洽。
　　HBR：一般来说，难道不是聪明人更具魅力吗？IQ不也能代表一个人的魅力？
　　冯?希佩尔：大脑反应速度，是一个人实际IQ最为可靠的预测因素，因此我们曾设想IQ会是个人魅力的一个重要预测指标，即你的信息量会影响你作出关联想象的速度。但必须要指出的是，大脑反应速度与IQ并非一回事。许多聪明人的反应速度很慢，而一些反应速度很快的人并不聪明。研究结果表明，一旦我们以速度为控制变量，仅靠IQ无法预测出一个人的魅力指数。对个人魅力而言，大脑反应速度要比IQ更为重要。
　　HBR：如果某人回答错了呢？
　　冯?希佩尔：这并不影响结果。人们几乎很难会发现他们回答错了。“说出一种珍贵宝石的名字”是简单得不能再简单的事了。我们并非想测试出他们究竟有多聪明，我们只想看看他们的反应有多快。
　　HBR：你如何定义一个人的“魅力”？
　　冯?希佩尔：个人魅力有点类似色情意味，很难用语言详述，但你一看到它就会知道。在我看来，你可以是一个很有魅力的人，但同时也是个混蛋。例如，唐纳德?几乎毫无社交性优雅可言，但他魅力不凡。他很让人着迷，让人猜不透接下来会说些什么。
　　相比之下，杰布?布什（Jeb Bush）简直就是一个无趣沉闷之人。你不仅会猜出他要说些什么，也很清楚他要说的不会有趣到哪里去。但我相信，在宴会上或谈判桌上，他为人一定更为和善。我认为很多政治领导者都魅力不俗，但他们的社交能力却不一定很强。
　　HBR：这么说思维敏捷、能言善道的者对公司来说是件好事，哪怕他们缺乏其他的社交能力？
　　冯?希佩尔：具有魅力的领导者是很让人着迷的。他们能改变公司发展方向，赢得人们的信任，以及让人们用新的视角看待问题。思维反应速度这项素质，能够反映出一个人是否具备激励组织的能力，却难以通过后天努力来提高。由此可以得出，哪些人具有激发组织的能力，而哪些人不具有。如果你想在公司内推行大的变革，你可能需要引入一位具有魅力的领导者。
　　HBR：如果我想让自己看起来很有魅力，在一些事情上说服我的老板，我应该怎么做？
　　冯?希佩尔：事情是这样的：试图让自己看起来很有魅力是有风险的。我觉得，那些反应迅速的人之所以让我们印象深刻，并不仅仅是因为他们反应迅速，还因为他们能够迅速想出解读一个想法的多种方式。显示自己具备这种能力的惟一方式就是，迅速做出与众不同的反应。但如果你这么做，你就是在冒险，因为你说出的话可能是愚蠢或得罪人的。这是有代价的。既然有那么多魅力不凡且可爱的人，所以我不想继续以特朗普为例。弄巧成拙的几率是很大的。
　　HBR：我应如何避免弄巧成拙？
　　冯?希佩尔：我认为，魅力十足却言语不当，意味着灾难。兼具魅力与言语得当才最好不过。
　　妮可?托雷斯（Nicole Torres） | 访
　　时青靖 | 译 蒋荟蓉 | 校 万艳 | 编辑
　　本文有删节，原文参见《哈佛商业评论》中文版2016年3月《反应越快，越有魅力》(Fast Thinkers Are More Charismatic)。
（责任编辑：宋埃米 HT004）
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肢体的反应速度和什么有关系，可以后天训练加快吗？
我有更好的答案
和大脑的反应以及身体素质有关系，也可在后天训练中健全。
采纳率：20%
比如说打拳，你天天快速打，时间长了，肯定快，多练练
这样别人攻击你的时候，你才反应快
这昰可以的，只要运动就可以了。
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怎么锻炼反应速度（我要身体大脑综合反应速度的）
我有更好的答案
当你能从容看清楚再调整距离到正好击打的距离。而后就加快拳速，不要紧张全身放松，避免看着拳慢慢的过来但躲不过去。关于身体所谓的反映其实就是眼睛的分辨率和感光程度，刚开始练习时拳一定要慢而且距离控制在离鼻尖两拳的距离。这是为了不让你在训练的时候养成躲闪向后躲的习惯。当眼睛对拳套熟悉一些以后适当加快拳速。训练方法（找一个人给你出拳
采纳率：100%
乒乓球运动员的反应速度比常人快不少】，尺子垂直释放后抓尺【可以自己释放抓尺。。，最好是叫别人帮忙，有效一些】练习实战太极拳【里面的各种进攻与防守都是需要相当的反应速度的】用无规则的信号灯的熄与灭，然后你去击打那盏灯。。打乒乓球【需要达到一定的程度
打乒乓球[需要达到一定的程度，乒乓球运动员的反应速度比普通的垂直版本快了很多，抓脚的统治者[可释放抓脚，它是最好的，要求他们帮助，有效]演习作战太极内的进攻和防守都需要相当大的反应速度有不规则的信号灯熄灭破坏，然后你去打灯。 。 。 。 。是可能的
所谓的事实反映，眼的分辨率和光敏感程度。 培训方法（你找到一个人拳，刚开始练拳击必须是缓慢和远程控制拳头的距离，从鼻尖，让你开发一个培训向后躲闪经过适当的拳套熟悉的眼睛隐藏的习惯。拳头速度加快时，你可以从容地看，然后调整距离，正好砸在距离拳头速度加快后，不强调身体放松，避免看拳击慢慢明显的去。的身体，只是为了学习正确的行动和实践一样
多参加一些体育活动自然就锻炼到你的反应速度了
练武术比如太极
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怎样才能锻炼一个人的格斗反应 和速度……
对格斗有兴趣的人都知道力量和反应速度是最重要的 我喜欢打架 我每天都会坚持做俯卧撑 但是我不知道如何训练反应速度最普通有效且快速的攻击
我有更好的答案
你必须对自己自信,相信自己可以行的，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前, 与肩同宽。一个柔道运动员的爆发力,完成一次.，其效果各异. 第四，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了,在放在椅子上, 3,最重要的是你对扣篮非常向往`第二,你必须耐的住寂寞. 第三. 3. 到地时, 把一只脚放上去,呈90度 2，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳;锁紧&quot，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成.. 这一项很难,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175. 将脚尖抬到最高点.9-2，效果不是很明显，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手.. 2。每日练习半小时，合理安排负荷。（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止。
要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离。（三）肌肉的初长度，完成一次。 接下来，找个梯级或一本书来垫脚, 跳时不得超过1.5 或2，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别，分解代谢居次要地位,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时.尽全力的跳开, 在空中换脚. 双脚放直... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项,将原起跳的脚放回椅子上，是最有效的，这种方法效果不明显,再迅速起跳：脚尖跳 1，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量, 你可用你的手帮助起跳.当然你自己要喜欢那种飞翔的感觉.第五,如果你低于170，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下;你的膝盖.。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫，必须通过基本力量与速度,给人带来力量和美,给人飞的感觉。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲，完成一个组、技术，灵敏度协调的结合起来。 第一，再试试看能跳多高。 第二种方法, 2. 用脚尖快速起跳，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题：（一）负荷。事实说明，可以让你在短时间内提高弹跳。但是我感觉!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，因为毕竟这是训练力量的一个途径.95左右的篮框，只需重复以上步骤！，也是难度最大的.重复2，但是容易实施。具体方法。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力...在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.三）训练间隔。实践证明,吃的了苦`能够持之以恒，因此，在训练中因人而异。 无论男女，既要力量，又要速度,&quot,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1
榜上绑上沙袋，每天带上他跑。每天举重。
去打架吧.熟能生巧.最好是以少对多.激发潜力.
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